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いつもお読みいただきありがとうございます心開術師・あなたの心の声を届けるメッセンジャーロータスです～人生は一度きりだからこそあなたの心が喜ぶ生き方をする～心のブロックが外れると心の扉が開き隠れていた本当の気持ちがわかります。心のブロックを外す☆心開術マンツーマンであなたの幸せな人生の扉が開きます。心開術師ロータスとは心開術マンツーマン（継続コース）心のケア・心のサポートセラピストさん向けの仕事のサポートコンテンツ作りやパワポ作
先日、卒業生の担当している某スポーツクラブの代行レッスンへ行ってきました代行でレッスンに行ったのは10年ぶりとか。。思い出せないほど久々でしかも普段関わりのほぼないフィットネスのヨガレッスン！更に40分と言う短さ（普段の私のレッスンは90分〜２時間、それすらオーバー気味）そんな訳で少し緊張感を持ちながら早めにレッスンに向かいましたが段々と卒業生の持っているクラスと言う事で何となく既に信頼関係が結ばれている様な気持ちがしてきて（勝手にそう思ってるだけなんだけど）始まってしまったら緊張感も
今朝も目覚めることが出来た。ありがとう。『いきる』生きるとは呼吸そのものです。呼吸している間は生きているということですね。「いき」は息であり、私達が自然にしている呼吸です。「る」とは物事が継続しておこなわれるときにつける接尾辞であり、ずーと続いているという意味になります。ということは「いきる」とは呼吸が続いていることであります。「いき」が「る」しなくなったときが死ぬときですね。従って、生きている間の呼吸が
こんにちは。昭和メイクから令和メイクへ時代と年齢に合ったメイクの専門家青谷亞希（あおたにあき）です^^私の壮絶人生はこちらから■メイクコンサルタント実績🌸看護師M様・コスメ選びがわかるようになった・骨格メイクにより眉の描き方を変えることで、印象が変わった。・気になっていたくすみがカバーできて、肌が明るくなった🌸作家A様・人生再出発のきっかけになった
いつもありがとうございます！大地蓮です。先日少しお伝えさせていただきました。パワーアップした新講座を開講することが決まりました。新講座名は、【蓮アート＆プラーナ・ハイヤーセルフチャネリング養成講座】です。先行募集開始日は、宇宙元旦・春分の日2024年3月20日(水)午前0時〜新講座１期生の開講日は、さらにエネルギーがアップする夏至の日、2024年6月21日(金)を予定しております。❤️募集に際して、ハイヤーセルフチャネリング体験会＆個別講座説明会を開きます。所要時
呼吸法初心者は往々にして、吸氣が苦しくて吸うことが難しいという。これは吸うための準備が出来ていないことに、その原因がある。「呼吸」とは読んで字の如し、呼気すなわち息を吐き出すのが先である。充分に息を吐くから、充分に吸えるのである。吐ける息を吐けるだけ吐いたら、吸おうと意識などしなくても勝手に息は入ってくる。充分に吐き出した呼気が無限に静まった時、はじめて吸気の準備が出来るのである。呼吸に限らず世の中のことはこれに当てはまることが多い。電車
私は呼吸法の講師をしています。講師になって10年！我ながら凄いなぁ〜と自画自賛（笑）やめなかった理由は、なんだろう？あらためて考えていました。・続けるのに準備がいらない・いつでもやりたい時にできる・心が落ち着く・講師仲間が大好き💕・呼吸法が大好き『好き』の効果は大きいですね。好きだから楽しい、好きだから伝えたい、好きだから続けられるあなたの『好き』は何ですか？その好きを楽しめていますか？呼吸を意識するようになると人生にアンテナがたちやすくなります。イキイキと生
2023年ブレスプレゼントクラス今年の目標は「もう一度呼吸法を丁寧に」でした。マイブレス式呼吸法の８つの呼吸法を毎月１つもう一度丁寧に見直しました。一瞬で心身をリラックスさせる「ゆるめる呼吸」自制心と集中力を鍛える「数える呼吸」ココロのスイッチを切り替える「歩く呼吸」カラダを癒す「見つめる呼吸」ココロの安定性を高める「声を出す呼吸」コミュニケーションを円滑にする「合わせる呼吸」怒りやイライラを消し去る「鎮める呼吸」夢や想いを現実化する「想いを描く呼吸」それから、曜日の
早い！なんと、今日から12月です！2023年もカウントダウンです。2023年は癸卯年（みずのとうどし）『これまでの努力が開き、実り始めること』という意味がある年だそうです。あなたは、どうでしたか？私は、学びを続けることができた一年でした。そして、今まで続けてきたことが、新しい形で蕾がつき、花が咲きそうになってきました！今年最初に引いたひらめくカードを調べてみると…この時私が感じたことが、『次への一歩を踏み出すための準備の時間』まさに、その通りの一年でした♪そして、その準備
えー、雨ですねー☔️これで涼しくなっていくのかしら？本日の呼吸法講座、今キャンセルが２名出ました‼️『今週、来週スタートです‼️2講座ともに満員御礼』ameblo.jpキャンセル待ちの方に連絡するも、直前なので都合つかず。9時30分〜10時30分でご都合いい方がいましたら、電話で確認していただき、是非いらしてください😊🌟0462615553無料の講座なのでお試しご参加お待ちしております♪♪
大丈夫あなたもきっと変われるよ初めまして！光運☆TSUKIKO🌖です（↑初めましてさんはココをよんでね）各セッション＆説明会お申込みは⋆˳˙୨୧…………………………………୨୧˙˳⋆『今日は呼吸と龍が実は関係してるよ♡』って話をするよ人ってどうしても「過去」や「未来」にとらわれがち💦
大丈夫あなたもきっと変われるよ初めまして！光運☆TSUKIKO🌖です（↑初めましてさんはココをよんでね）各セッション＆説明会お申込みは⋆˳˙୨୧…………………………………୨୧˙˳⋆『スイッチを押せるのは自分だけ☆彡』\『日本丹田呼吸法セラピー』モニターセッション。
2023年6月28日のりさんの覚醒の呼吸法講座を開催しました。吐く（出す）ことが大事。吐く（出す）のが先。いろんな化学変化と能力開花と波動エネルギーの変化がかんじられる日々が楽しみです。つながり農園では、ほぼ毎月、講座やイベントを開催しておりますが、場所が自宅兼事務所でして、エアコンがないので、夏の間はお休みいたします。気候が優しくなる秋ごろにまたイベントにてお目にかかれますことを楽しみにしています！！https://tsunaga
アニュランテヒーリングヨガSana🌱です満月近くとPMSが重なり久々に激しい頭痛に鎮痛剤を飲んで寝ましたなるべく薬に頼らずに…とあれこれ対策しましたが返って酷くなり素直に飲んでとにかくグッスリ眠りスッキリとした朝を迎えましたさてさて7月のスケジュールになりますやさしい呼吸法レッスン7月12日(水)10:30-11:307月26日(水)10:30-11:30単発参加可能です／1回1,000円▶︎お申込み問
先日、自己知癒ヨガヨガ実践講座を卒業されたY様（大阪府・自営業・40代）より卒業アンケートが届きましたので、ご紹介します！ーーーここからーーー『自己知癒ヨガは、一言で言うと、「私にとても合う、自身を整える術」！乗り物の苦手意識が強く移動に抵抗感が強くあり、また喉の詰まり感が頻繁にありましたが、簡単なヨガ呼吸法だけで、「苦手だった新幹線がなんともなくなる！」という体験をしたり、ノドに異物感が消え、症状の緩和をとても感じました。胃腸の動きもよくなり、睡眠の質も上がったと感じます！
気持ちいいですね〜❤️今日は😊呼吸法講座はお休み❤️❤️明日10:40から行ないます❣️是非ご参加下さい🙇♀️https://line.me/R/meeting/e51908d867844833918af25896aa88e8LINEMeetingConnectfromanywherethroughameetinglinkline.meマイクカメラオフで参加可能です🉑
6/98:00am代々木公園本日は朝8時より、代々木公園よりオンラインにてディジュリドゥレッスン。ディジュリドゥとは、オーストラリアの先住民アボリジニの楽器であり、世界最古の管楽器であり、息を吐きながら吸う循環呼吸法で演奏する楽器であり、睡眠障害を改善するなど様々な健康効果もあると言われており、とても神聖な楽器でもあるんだとか。こんな感じ。確かに神聖感が凄い✨そしてワタクシ、なぜかこの楽器が少々できまして😆しかも本来ユーカリの木で作られているはずの神聖な楽器を、、、
おはようございます。金曜日の朝、東京は雨です。いよいよ梅雨入りでしょうか☔️今練習している動きがありまして…こちらの後転なのですが、ここにきて呼吸の大切さが身に沁みます。回転中に息を吐くとそのあときちんと脚を伸ばしやすい。少しでもそのタイミングがずれると形が崩れやすい。呼吸はやはり姿勢や動作を安定させるのですね。ご提供中のオンライン講座でも「姿勢を安定させる呼吸」講座として、呼吸のコンディショニングをお伝えしています。今月の受講生さまは下記のページに今月の合言葉を入力&送信して
日々の生活の中で可愛くて癒されるもの、美味しいもの、色々見つけてみましょう〜生徒さんから手作りキャンドルのプレゼント、見てるだけで癒される❣️こちらも生徒さんから枝付き枇杷頂きました！甘くて美味しい〜❣️誕生日プレゼントに貰った土鍋と土鍋で炊いたご飯！日本の味！娘の書いた絵ラマクマ（可愛すぎるラマクマ）とラーマ❤️（自分で作った）甘酒❣️副交感神経優位になるね！ヨガクラスに参加してみる事も沢山の気づきと癒し❣️ドロップインヨガクラス6月16日金曜日10:00-11:30
こちらの動画は、「養生気功樹会」の紹介用にお絵かきクリエイターのともかさんに作成して頂いた動画です。実は、３年前に作成して頂いていたのですが、一部の人にしか公開していませんでした。今回、いつき鍼灸院を開院するにあたり、健康に必要な要素の根幹を見直すとやはり、施術者側のみでなく、施術を受けられる方のセルフケアの大切さに改めて気づきました。施術を受けられた方から、施術後、自己の心身の変化に気づき、状態が良くなったとの感想を頂くことも多く、施術する側、受けられる側、双方共に歩んでいくとい
深い呼吸は大切だと知ってる聞いたことある何となく大切そうでもやり方わからない深く呼吸するの苦手できてるのかわからないひとりじゃできないそんな方のために呼吸プチ講座はじめますまず気になる方は公式ライン登録後ここから登録呼吸と送ってくださったら深い呼吸ができるようになるためのstep1の動画を無料でプレゼント致します🎁呼吸を深めて叶うことイライラしなくなる眠りが深くなる心が穏やかになるスリムボディに肩こり腰痛改善他にもいいこといっぱいあるよ普段は親子
この呼吸法に行き着くための😊訓練が😊あります❤️❤️❤️是非😊お使いください❤️❤️またその前提としての😊呼吸法講座があります❤️❤️❤️この呼吸法講座を😊経験・練習しつつ❤️演奏への❤️❤️具体的な😊❤️応用を❤️❤️していきます❤️❤️❤️お腹で😊だけでできれば❤️❤️天才❤️順序立てて😊身につけたことは❤️磐石のテクニック❤️❤️どのテクニックでも❤️より合理的に😊無駄無く😅音楽とマッチした❤️❤️テクニックがあります❤️❤️❤️
りーですレギュラーレッスンの早割は、本日5/2124時まで！分割払いも今回相談可能だそうなので、ご希望の方はお申込みの際に備考欄へどうぞ！京都講座は早割で残席１名さまになりましたお申し込みお待ちしています！リー
三年前にコロナ禍で中止した呼吸法講座、今回、「のりさんご」さんをお呼びしてグレードアップした呼吸法講座を開催しました。その昔、息をすること以外に生きる方法がなかった「のりさんご」さんのお話にはとても力がある。吐く息は始まりの呼吸呼吸の核は細胞の核と同じで全てのものを生み出すエネルギーがある宇宙創成の「ビックバン」となんら変りはない吸う息で終わりまた新しいものが生まれその繰り返しが身体を常に循環している正しく宇宙そのものである。覚醒した呼吸のその向こう側には沢山
一度出産経験してるし参加するか迷ったけど、せっかくなので呼吸法講座に参加した。ヒ、ヒ、フーの呼吸で有名なラマーズ法以外にも4種類位あったり。分娩室入って、最後のイキミのところではまた呼吸が変わるなど色々教わった。けど、あの時に呼吸がとか言われても余裕はなかった。実際過呼吸起こしたり非常に苦しかった（だからこそなんだけど）あとね。やっぱり歩くことは安産に繋がるんだって。筋肉がグイーンとに伸びることによって、スムーズに産道も広がるのだとか。あと胸周りのストレッチとか、股関節まわりのストレ
2023年最初のブレスプレゼントクラス。今年の目標は「もう一度呼吸法を丁寧に」です。本日の呼吸法は「数える呼吸」です。呼吸をゆっくり吐いて、止めて、吸ってを繰り返して数を数える。この時、雑念というのか、妄想というのか、そういうものが湧いてきます。つまり、息を吐いて吸ってということに意識することや、数を数えることに集中することって案外難しい。数える呼吸の目的は、そんな雑念を手放し自制心や集中力を養うことにあります。今回は、そんな雑念の手放し方として『ブッダの瞑想
ギャラリーねこ福はこんなところねこ福について＊フォトギャラリー今年に入ってから夕焼けウォーキングを再開しました。夕暮れの刻一刻と空の色が変わっていく時間帯をめがけて家を飛び出します。こんな色が見れるなら１日だって見逃したくない。そんな気持ちに駆られて続いています。毎日。昨年１年間は何故だか、一歩たりとも絶対外に出たくないって気分に支配されてて、朝焼けも夕焼けもまったく興味ナッシングになってたのですが。変わり身の鮮やかさに我ながら感心してマス。。
私にSmile♪私をHug♪もっと自分を大切に、もっと幸せに生きたい女性のための心の保健室【福島・全国】＊HugSmile星峰子です＊（思春期の娘と息子のママ、元小学校教員）※HugSmileとは？３年ぶり、呼吸法のリアル講座、開催してきました！！福島市コラボスペースCoCoさんにて。何が嬉しかったかって、実際に呼吸法のワークをしたとき、受講者の皆さんに、「あー、本当だーーー！」
私にSmile♪私をHug♪もっと自分を大切に、もっと幸せに生きたい女性のための心の保健室【福島・全国】＊HugSmile星峰子です＊（思春期の娘と息子のママ、元小学校教員）※HugSmileとは？明日は、久しぶりに呼吸法のリアル講座！リアルにお伝えするのは、３年ぶりくらい。対面して直接お伝えするのが楽しみです♪今回の呼吸法講座は、アプローチ法を大幅リニューアル。
2023年最初のブレスプレゼントクラス。今年の目標は「もう一度呼吸法を丁寧に」にしました。なぜ、呼吸法なんだろう。私は、ここで何を返していけばいいのだろう私自身が整っていない状態で型を伝えることはできるけれど本質に辿り着いていない。迷いながら昨年は私が気になるテーマ「無意識」などを中心に私が学んだことをお伝えすることをトピックとしてブレスよりブレスアウトの時間を重んじてきました。私は最初からブレスよりブレスアウトの時間に関心がありました。ブレスへの信頼が薄かっ
