呼吸が深い

こんにちは。愛知県知多半島の統合ワーカー絵理です先日、固める反射・モロー反射の統合ワークを妹にしました。その結果、コレです(・∀・)30分ほどのワークで、姿勢が変化しました🤩✨afterの写真では、・反り腰が良くなった・身体の力みが取れた(呼吸も深くなっていました)妹も、「腰が楽になった〜」と喜んでいました。固める反射が残っていると身体の後ろ半分が硬くなりやすかったり胎児姿勢になりやすかったりします。モロー反射が残っていると反り腰になりやすかったりします。

リピータ率90％以上小顔整顔〜ゆったり〜のよしざわさゆりです医者にさじを投げられ人生が好転した私が健康に楽しく綺麗に暮らすアイディアブログですプロフィールはこちらから呼吸を深くする簡単な基本昨日の続きです『声の調子悪い時運気悪い時すべき事』リピータ率90％以上小顔整顔〜ゆったり〜のよしざわさゆりです医者にさじを投げられ人生が好転した私が健康に楽しく綺麗に暮らすアイディアブログですプロフィ…ameblo.jp

今日もありがとございますちょっと降りました車の屋根で１２～１３ｃｍ位かな。駐車場は、車には積もるけど、地面は積もらずに溶ける感じでした。１５時頃には薄日が差してましたが、この程度で良かった～雪の日のお出かけ、車の中に毛布や普段着なくなったダウンコートとか、簡易トイレやカイロ、ちょっと飲食できるもの入れておくと良いですね。水とか食べ物、入れてなかったわ・・・早めに入れておきます。いつもと同じと思っても、何が起こるか分からない。阪神淡路も東日本も、誰も

昨夜何気なく気付いたんですが呼吸がものすごく深い深くなってる気のせいかと思ったけど今もまだまだ深いままここ半年くらいの間に４人以上の人から「呼吸が浅いね」と言われて実感していましたが本当に深いわ細かった通路を広げてもらった感じ？呼吸法が大事なのは知ってたけど浅くなってたのも感じてたけど１回の施術でこんなに変わるんだ人間ってすごいニャンコ先生もすごい(また会いたい)身体が元気になっていく予感人間のすごさに感心したところで本日の制作を始めようと思います

こんにちは！ハイドロサームマッサージサロンアイルの玉那覇あいです！3ヶ月ぶりにご来店くださいました♪肩甲骨周りやお背中が固くなっていたお客さま💦かたまっていたお背中をほぐしたら呼吸が深くできるようになったと喜んでくださいました♡凝っていて痛みが強い箇所などご自身のお身体の反応を施術中に細かく感じてくださりここがそんなに疲れてたのね～なんてお話をしていました♪身体ってとても頑張り屋さんだしすごいですよね～✨という話で盛り上がり私もとても楽しかったです🥰普段からセ

自然と呼吸が広く深くできる場所✨自分の直感に従って進むとき、自分の身体の反応でわかるというけど。ふと、考え事が納得できたときや、心をゆるせる人達といるときは、呼吸が深いことに気がついた。逆に自分では気づいていなくても、呼吸が浅いときは何らかの無理が生じてるときかなと。ふわっと♪心がほどける場所✨ふわっと♪身体がゆるむ場所✨自分の在るべき場所はそんな場所かも♪自分の人生♪同じ時を過ごすなら、楽しく心地よい時を過ごしたい♪ふわっと♪まるっと♪楽しもう♪✨(*´∇｀*)✨

こんばんは!ロミロミ、台湾式リフレ、チヤンピサージ（ヘッドマッサージ）であたま、あし、からだからゆるめるハートに働きかけるボディセラピーみーちゃんことやすだみわです今年限定公式LINEに登録特典として私の自宅でチャンピサージⓇ台湾式リフレが受けられます公式LINEhttps://lin.ee/EPD691X体調はもどりスッ

【体には意識を向けてみよう！意識すると気付くこともあるよ！】体の声を意識して聞いていますか？もしかして、すごく力が入っていることに気付いていないなんてこと、ないですか？緊張感が続くと、体にも力が入り続けて肩や腰が凝ったり足が凝ったりしているのに（足が凝るって言わないか？）それにすら気付いていないっていう人結構いるんですよさて、横になってゆっくりと呼吸を整えてみましょうそして、身体を感じてみてください力が入っているところはないか違和感を感じるところはないか痛みを感じるとこ

🎍あけましておめでとうございます🎍本年も宜しくお願い致します三が日明けの今日も良いお天氣大晦日はサザンのLIVEを観つつ、TVのチャンネルをあちこち変えながら2021年を迎えました。紅白で嵐を見逃したのは心残りですが...😢昨年はコロナ一色でしたが、トイレットペーパー類が無くなるデマ騒動で朝からドラッグストアに並んだ話をしたら、ご近所さん達が『在庫あるからいつでも言ってね！』って言ってくれた事がとても嬉しく、人の優しさに触れた事を思い出します💕＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんにちは。ひつじ哲也です。桃次郎は、元気な老犬です。日中は、ウロウロ動きます。さすがに、夏バテ。寝ています。いびきをかいて寝てる。呼吸が深い所までできていると肉体の疲労回復に貢献する気がします。力を出したい時や集中しているとき呼吸をせずに体を動かしていることが多いです。また考え事が多かったり気持ちが散乱していれば呼吸も浅くなりがちになると思います。そして寝ているときにまで体や心が緊張していれば体の硬い部分心の硬直部分に酸

こんにちは今日は、気持ち少し涼しい気がします。最近は、筋トレネタが多いのですが、今日も！本日は、ジムで鎖骨を美しく見せるためのトレーニングを教わってきました。ポイントは１、姿勢２、呼吸３、肩甲骨男性と違い、女性の体のパーツは繊細中でも鎖骨は、その人の印象を左右するのではないでしょうか？鎖骨が美しい人は、なんだか全体的に綺麗に見えたりしませんか？本能で感じることは正しく鎖骨が美しい人は・姿勢が正しい・肋骨が

垂水区0歳からのピアノ教室藤冨由里子です〜垂水区0歳からのピアノ教室〜我が子はどの学習タイプ？〜ピアノ編〜これまで沢山のお子さんとピアノレッスンをしてきました✨当教室の、個人個人に合わせたレッスンとはどの様なものか、少しご紹介させていただきたいと思います✨まずはピアノをするにあたって学習スタイルがあるという事✨[4タイプ]⚫︎視覚優位⚫︎聴覚優位⚫︎言語感覚優位⚫︎触感覚優位大きく分けて4

フィジカル幸福論|幸せな人の身体の共通点https://youtu.be/KnKpXv6LcG4フィジカル幸福論|幸せな人の身体の共通点《腰の王子☆公式LINE@登録で３大特典＆限定情報・最新情報をお届けします》➡️https://line.me/R/ti/p/%40wgm5946d【３大特典】３つの音声セミナープレゼント(1)非常識なウォーキングの教科書(全75頁PDFテキスト)(2)音だけで身体の動きが変わる魔法の母音メソッ...youtu.be【書き起こし】

アロマとお花が大好きなemiです🌼北九州で自宅サロンオープンの準備中です🌿月曜の夜の癒しの時間サロンアイオラマリさんによる瞑想会✨１ヶ月の最後のテーマはチャクラまず感じたのが呼吸が深くできてることたくさん吸い込めるーー♡第４チャクラでは本当の自分と何で分離してるか…と思いが出てきたり第３チャクラでは大丈夫だよ♡って言われ第２チャクラでは丹田あたりから熱ーくなってきたりとマリさんの心地良い誘導で自分とつながり今を感じるいつもありがとうございます♡今日も呼吸

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。突然ですが呼吸に関する記事はものすごーーく評判が悪いです（アクセスも落ちるし、イイネも少ない。数はどうでもよくて必要な人だけに見てもらえたら良いので全く気にしてなかったけど、比較してみてみたら歴然の差でした！）ふーん、たかが呼吸か。まさか呼吸ごときで。そんなことよりもっとガツンとくること知りたい。呼吸とか面倒くさい。…そう思うのかな？でも。呼吸を変えるのがいっちばんお手軽なダイエット

豊かさと光そのもののあなたへ煌っとボディメイク✨リエノヨガRIEです🧘おしごとは、順調に回復してますか？コロナでもまったく問題なかったですか？ヨガのクラス再会は地域によって本当にバラバラです😔県や市の管轄の会場は地域によってそれももちろん承知ですがものすごく慎重な所もありまた管轄が、いまいちハッキリしてないところもある！ということもわかりました😔ヨガクラスの開催ができない理由として「ヨガさんは、呼吸が深いからね〜、ダメ🙅」「………

こんばんみわ～るデスブリージング２日DAYS昨日も終わってからバタンキュー12時間寝ても、、頭痛と体ダル重たく、、体調不良、、今日の夕方からようやく復活今感じてる変化第４チャクラハートチャクラのクリスタルボウルの音がめちゃくちゃハッキリクリアになってる音がめちゃくちゃパワフルになってる他のクリスタルボウルたちもきれいな音に拍車がっ🎵肋骨の広がりがスムーズでめちゃくちゃ呼吸がしやすいっ見えないけどエネルギーが動くってほんとハードなんやね、、３日間グッタリだ

いきなりですが閉所、苦手仕事柄マスク着用しているのですがいつのまにか取ってしまっていることが多かったのですがこの騒ぎでずーっと装着していられるようになりましたマスクの中で下顎出して変顔になっていたりしますが(爆)ある日気づいたのです呼吸が深いことになぜ？以前生理学の先生から聞いたことがありました二酸化炭素の割合が多いと呼吸が深くなり脳内の血管が拡張すると逆に酸素が多いと身体が調節して血管が収縮するのだそうですそして、おそらくHSPである私感染予防のためのメガネで

【空気】【水】【栄養素】外出自粛がつづき、つい食べすぎてしまう。太ることへの恐怖、焦り(・・;)こんなとき、私は、負のスパイラルに陥りやすいです。考えすぎて、意識すぎて、ドカ食いとか、ホントは水が足りてないのに、食べすぎ習慣で脳が勘違いして、お腹空いた、と食べてしまったり空気と水のほうが優先順位高いのに、当たり前のように、恩恵を受けているものを忘れがち😓コロナの件で、空気もきれいになっているし、

北海道旭川在住しあわせのかぎやyukiですバランスが大事身体も心もバランスを整えましょーと言われますがバランスを整えるって具体的に食べ物？運動？腸活？色々あるけれどどーやって？そんな中私は先日自分のエネルギーバランスを整えてもらいました。陰のエネルギーと陽のエネルギーで身体も心も整えるセッションを受けたんです(*ˊ˘ˋ*)｡♪ガチガチだった身体はほぐれ（医療ではありません病気が治るものではありません）頑なだった心がほぐれ本来の自分に戻った感覚私が受け

急な環境の変化で、不安を感じる人が増えていますね。落ち着こうと思っても、緊張から動悸がしたり、呼吸が浅くなったりしてきます。私も心配が頭をよぎることがあって、そんな時は深く吸えない感覚で、そうすると余計ドキドキしてしまいます。そこで、エッセンシャルオイルを使って、動悸を和らげるブレンドを作ってみましたよ。とてもいい香りで、私個人の感想ですが息が深く入って緊張が和らいだと思います。使ったエッセンシャルオイルは・オレンジ・ラベンダー・イランイラン・メリッサペパーミ

呼吸は、意識的にゆっくりすると、副交感神経が活発になり、自律神経のバランスが良くなる。Hya-hahahahahahahaha.......カラダの変化を感じながら、またはイメージしながらゆったりと、マインドフルネス呼吸だね。Hahahahahahahahaha.......温度差の変化にウロウロしちゃうね。体調管理を楽しもう

熟睡が出来る。呼吸の深さです。ですから、心理的緊張や、精神疾患などがある時というのは、必ず眠りが浅くなります。そうした事から、眠りが深いという事は、呼吸が深いという事なのです。ですので、心理的緊張などが激しい方というのは、眠りが深くなってきて心の状態が変化してくるのです。睡眠というのは、時間以上に質です。身体を観ていて、眠りが大分深くなってきましたねとお伝えするような時というのは、まずは、皮膚における弾力です。皮膚というのは、神経系統であり、感覚器官です。そうした皮膚呼吸が十全

無意識に体に力が入っている。そんな事がよくあります。そう、もう無意識に肩に力が入っているのです。一日中入ってしまっている事がほとんど。なので、呼吸を意識しています。ゆっくり吐いて、ゆっくり吸う。とにかく、ゆっくり意識して呼吸をする。呼吸は体にとても良いと言われていますが、やっぱり実践が大事だなと思いました。実践しないと、その効果が分からないから。私は、知識ばかり増やしてしまうタイプなので、行動に移すまでに時間がかかる方。

ひだまりにいる猫のようにリラックスした健康な身体で＼私に生まれて良かった♡を楽しもう／ひだまり笑顔身体研究所うたう呼吸セラピスト、りーです。今日は笑い方と呼吸について。実は笑い方にはあなたの呼吸の癖が隠れているんです1.声を上げてあげて笑う（ワッハッハ、あはは..）など2.声を出さずに笑う3.引き笑い（ひーっ！っ吐息を吸いながら笑う）さて、あなたの笑い方はどれでしょう？また、1番呼吸が深いのはどれでしょうか？1番呼吸が深いのは「1番」。逆に2.3番の笑

ヨガ＆書道講師よりよりです。初めての方は自己紹介をどうぞ。ふと、気づく。あー、私今リラックスしてるなぁ。それはどんな時かっていうと、呼吸が深い。呼吸がゆったりしている。呼吸がしやすい。そんな時は、自分を偽らなくてよくて、自分を自分以上に見せなくてよくて、自分のままでいいんだと安心している。そんな時間があるといいよね。そんな時間をありがとう！昨日の公園はポカポカでした♡どうせ、うまくいく。やっぱり、うまくいった。最後まで読んでくれてありがとうございま