味噌汁レシピ

：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：ご訪問いただき、ありがとうございます。いつもいいね！してくださる皆様。フォローしてくださる皆様。本当にありがとうございます(*^^*)毎日、とても嬉しいです♪：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：小松菜が中途半端にある…こーゆう時は…お味噌汁！これが1番何も考えなくて良い〜(○︎´艸`)今回は小松菜・油揚げ・長ネギのお味噌汁を作りました油揚げはそのままでも良いんですがバーナーで炙って香ばしさをプラスして最後に加え、好みで山

こんばんは、小玉麹屋です。😊9月も今日で最後となりました。早いものですね。ついこの間まで「暑い、暑い」と言っていたのに、朝晩はすっかり涼しくなり、半袖では少し肌寒く感じるようになりました。少しずつ深まっていく秋を感じながら、温かい汁物がますますおいしく感じられる季節を迎えています。🍁温かい味噌汁をゆっくりいただくと、冷えた体が内側からじんわり温まり、ほっと気持ちも落ち着きます。野菜たっぷりの味噌汁なら、食物繊維をはじめとした野菜の栄養も取り入れやすく

こんばんは、小玉麹屋です。😊すっかり秋らしい季節を迎え、朝晩は涼しく、過ごしやすくなってきましたね。少しひんやりする日には、温かい汁物をいただくと、ほっと気持ちが落ち着きます。具材をたっぷり入れた味噌汁なら、食事の満足感にもつながりますね😊味噌は、微生物の働きを生かして造られる発酵食品。いつもの味噌汁なら、毎日の食卓にも無理なく取り入れられます。さて、今日ご紹介する小玉麹屋の味噌汁日和は、「やさしい甘み広がる蒸し人参とキャベツの味噌汁」です。蒸し人参の

こんばんは、小玉麹屋です。😊すっかり秋らしい季節を迎え、朝晩は涼しく、過ごしやすくなってきましたね。温かい汁物をいただくと、冷えた体がほっと温まり、気持ちまでゆるむように感じます。具だくさんの味噌汁なら、さまざまな食材を一度に取り入れやすく、食事の満足感にもつながります😊味噌は、大豆や米麹などを発酵・熟成させて作る、日本の伝統的な発酵調味料です。毎日の食卓に無理なく取り入れやすいところも、味噌汁のうれしい魅力ですね。さて、今日ご紹介する小玉麹屋の味

こんばんは、小玉麹屋です。😊今年の秋は雨の日が多く、夏から秋への移り変わりが早かったですね。朝晩の空気が涼しくなると、食卓に温かい汁物が恋しくなります。食事のはじめに温かい味噌汁をゆっくりいただくと、ほっと気持ちが落ち着き、具材から水分や栄養も取れるため、食事の満足感にもつながります。😊味噌は、日本の食卓で昔から親しまれてきた発酵食品。身近な具材と組み合わせるだけで、毎日の食事へ気軽に取り入れられるのもうれしいところです。さて、今日ご紹介する「小玉麹屋

こんばんは、小玉麹屋です。😊温かい汁物を先にいただくと、ほっと気持ちも落ち着いて、食事の満足感も得やすくなります。味噌は毎日の食事に取り入れやすい発酵食品。さらに、根菜やきのこを具材にすると、食物繊維も一緒に取ることができます🌿具だくさんの味噌汁をゆっくり味わうことは、食べ過ぎを防いだり、食後の血糖値の急上昇を緩やかにしたりする食べ方にもつながるかもしれません。※感じ方や体への働きには個人差があり、食事全体の内容によっても異なります。さて、今日ご紹介する

こんばんは、小玉麹屋です。😊温かい汁物を食事のはじめにいただくと、ほっと気持ちが落ち着き、ゆっくり味わうきっかけにもなります。具だくさんの味噌汁なら、野菜やきのこを無理なく取り入れられ、食事の満足感も得やすくなりますね。✨味噌は、麹菌などの微生物の働きによってつくられる、日本の伝統的な発酵食品です。いつもの食事に味噌汁を添えることで、発酵食品を暮らしの中へ気軽に取り入れられます。😊さて、今日ご紹介する「小玉麹屋の味噌汁日和」は、**「きのこの旨みたっぷり♪

こんばんは、小玉麹屋です。😊温かい汁物をゆっくりいただくと、ほっと気持ちが落ち着き、食事の満足感も得やすくなります。味噌は、大豆に麹と塩を加えて発酵・熟成させた、日本の伝統的な発酵調味料です。毎日の食卓に発酵食品を取り入れる、身近なきっかけにもなります。✨味噌汁を食事のはじめにゆっくり味わうことで、早食いや食べ過ぎを防ぐ助けになるかもしれません。ただし、味噌汁だけで代謝が上がったり、血糖値の急上昇を必ず抑えたりするわけではありません。主食・主菜・副菜をそろえ、

こんばんは、小玉麹屋です。😊今年は、雨の日が多く感じます。そのせいか一日一日と涼しくなっています。温かい汁物をゆっくりいただくと、ほっと気持ちが落ち着き、食事の満足感も得やすくなります。味噌は、毎日の食事に取り入れやすい身近な発酵食品。なめこやわかめなど、食物繊維を含む具材と組み合わせることで、腸内環境を意識した食事にもつながります。🌿ただし、味噌汁を飲むだけで代謝や血糖値が大きく変わるとは限りません。具材をしっかり入れた味噌汁を食事のはじめにゆっ

こんばんは、小玉麹屋です。😊少しずつ秋の気配を感じるようになり、温かい汁物が恋しくなる季節になってきました。🍂食事のはじめに温かい味噌汁をゆっくりいただくと、ほっと気持ちが落ち着き、自然と食べる速さも穏やかになります。具だくさんの味噌汁なら、野菜やお肉を一緒に取ることができ、食事の満足感にもつながります。食物繊維を含む野菜を取り入れることは、食後の血糖値の急激な上昇を抑える食生活にも役立つとされています。味噌は、大豆や米麹などを発酵・熟成させて作る日本

こんばんは、小玉麹屋です。😊8月末頃から急に涼しくなりなりました。今日は日中気温が少し上がり温かかったですが、今は過ごしやすく、秋の気配を感じています。こんな日は、温かい汁物を先にいただくと、ほっと気持ちも落ち着いて、食事の満足感も得やすくなります。味噌は毎日の食事に取り入れやすい発酵食品です。具材を自由に組み合わせられる味噌汁なら、無理なく続けやすいですね😊さて、今日ご紹介する小玉麹屋の味噌汁日和は、**「レンジで簡単！サバ缶と秋なす・オクラの味噌汁」**

こんばんは、小玉麹屋です。😊いよいよ9月に入りましたね。今日は、日中気温が上がり暑くなりましたが、徐々に秋の気配を感じられる日も増えてくるのでしょうね。温かい汁物をいただくと、体も気持ちもほっと落ち着きますね。食事の初めに汁物や野菜などをゆっくり味わうことで、満足感を得やすくなり、食べ過ぎを防ぐことにもつながるかもしれません。😊味噌は、大豆に麹と塩を加えて発酵・熟成させた日本の伝統的な発酵食品です。毎日の食事に無理なく取り入れやすいのも、味噌汁のうれしいとこ

こんばんは、小玉麹屋です。😊今日で8月も終わりですね。厳しい暑さが続いた今年の夏ですが、先週の木曜日頃から急に涼しくなり、ここ村山では早くも秋の気配を感じるようになりました。🌿日中は25～27℃ほどまで気温が上がるものの、朝夕はとても涼しく、夜は窓を開けたまま眠ると肌寒く感じるほどです。暑さの中にも、少しずつ季節が移り変わっていることを感じますね。こんな涼しさを感じる日は、湯気の立つ温かい味噌汁が、いつも以上においしく感じられます。温かい汁物をゆっくり

こんばんは、小玉麹屋です。😊暑い日が続いておりますが、皆さま体調を崩してはいませんか？冷たい飲み物や食べ物がおいしく感じられる季節ですが、冷房の効いた部屋で過ごしていると、体が冷えたように感じることもありますよね。そんなときは、温かいお味噌汁を一杯いただいて、ほっとひと息ついてみませんか。🌿とはいえ、暑い日に台所へ立ち、火を使ってお味噌汁を作るのは、疲れた体には少ししんどく感じるものです。そこで今回は、作り置きしておけば、お椀に入れてお湯を注ぐだけで温

こんばんは、小玉麹屋です。😊今日も暑い一日でしたね。そんな暑い日でも。まずは一杯のお味噌汁から。温かい汁物を先にいただくと、ほっと気持ちが落ち着いて、食事の満足感も得られやすくなります。😊味噌は毎日続けやすい発酵食品。温かい味噌汁は体を温め、代謝をサポートし、食事の最初にいただくことで血糖値の急な上昇や食べ過ぎを抑える助けになる可能性もあります。季節の野菜や身近な食材を組み合わせれば、毎日違った味噌汁が楽しめるのも魅力ですね。😊さて今日紹介する小玉麹

こんばんは、小玉麹屋です。😊忙しい日でも、まずは一杯のお味噌汁から。温かい汁物を先にいただくと、ほっと気持ちが落ち着いて、食事の満足感も得られやすくなります。😊味噌は毎日続けやすい発酵食品。温かい味噌汁は体を温め、代謝をサポートし、食事の最初にいただくことで血糖値の急な上昇や食べ過ぎを抑える助けになる可能性もあります。毎日の腸活にも続けやすいのが嬉しいですね。😊さて今日紹介する小玉麹屋の味噌汁日和は、**「火を使わずラクごはん♪レンジ野菜の具だくさん味噌汁」**

こんばんは、小玉麹屋です。😊皆さまは、どんなお盆をお過ごしですか？ふるさとへ帰省されている方、旅行に出かけている方、ご家族そろってお墓参りをされた方など、それぞれのお盆を過ごされていることと思います。久しぶりに家族や親戚が集まり、にぎやかな食卓を囲んでいるご家庭も多いのではないでしょうか😊楽しい時間が増える一方で、いつもより食事の準備が忙しくなったり、ごちそうが続いたりするのもお盆の時期ですよね。そんな時こそ、毎日の食卓には手軽に作れる一杯のお味噌汁を取

こんばんは、小玉麹屋です。😊暑い日が続くと、いつもの温かいお味噌汁もちょっとお休みして、冷たいものが欲しくなることがありますよね。そんな夏の日には、冷たいお味噌汁もおすすめです。🌿味噌汁というと温かいものを思い浮かべますが、冷たくしても味噌の風味を楽しめます。「今日は暑くて火の前に立ちたくないなぁ……」そんな日にも、身近な材料を使って手軽に作れる一杯です😊今回ご紹介する小玉麹屋の味噌汁日和は、**「暑い朝にもするっと一杯！めかぶとオクラの梅香る冷やし味噌汁

こんばんは、小玉麹屋です。😊今日も、まずは一杯のお味噌汁から。温かいお味噌汁もいいけれど、暑さで食欲が落ちてしまった日や、なんだかぐったりしてしまった日は、さっぱりとした冷たいお味噌汁もいいですよね。🌿味噌は、日本の食卓で昔から親しまれてきた発酵食品。毎日の食事に取り入れやすいのも、味噌のうれしいところです。味噌の発酵には酵母や乳酸菌などの微生物が関わっています。さて、今日ご紹介する「小玉麹屋の味噌汁日和」は、**「暑い日にさらっと！きゅうり・茗荷・大葉の冷や

こんばんは、小玉麹屋です。😊忙しい日でも、まずは一杯のお味噌汁から。温かい汁物を先にいただくと、ほっと気持ちが落ち着いて、食事の満足感も得られやすくなります。😊味噌は毎日続けやすい発酵食品。食事の満足感も得やすく、毎日の食卓に取り入れたい食材ですね。さて今日紹介する小玉麹屋の味噌汁日和は、**「夏野菜の彩り味噌汁～ピーマンと赤パプリカの甘み添え～」**です。真っ赤なパプリカと鮮やかなピーマンが食卓をぱっと明るくしてくれる、夏らしい味噌汁です。✨見た目も味

こんばんは、小玉麹屋です。😊北陸・東北地方では昨日、梅雨明けが発表されました。🌻ここ村山でも、先日までの曇り空から青空が広がり、本格的な夏の訪れを感じています。昨日は風が吹いて比較的過ごしやすかったのですが、今日は朝から強い日差しが照りつけ、じりじりとした暑さになりました。💦暑い日が続くと、つい冷たいものに手が伸びがちですが、そんな時こそ温かいお味噌汁を一杯いただくと、不思議とほっと心も体も落ち着きます。🍀温かい汁物を食事の最初にいただくことで満足感も得やす

こんばんは、小玉麹屋です。😊今日の村山は曇り空で、気温も26℃と過ごしやすい一日でした。ときおり心地よい風が吹き、洗濯物もしっかり乾いてくれて、少しほっとした気分になりました。🌿今日のように過ごしやすい日でも、毎日の食事で体をいたわることは大切ですね。😊そんな日の食卓にぴったりなのが、具だくさんのお味噌汁です。温かい汁物を先にいただくと、ほっと気持ちが落ち着いて、食事の満足感も得られやすくなります。😊味噌は毎日続けやすい発酵食品。食事の満足感も得やすく

おはようございます。小玉麹屋です。😊今日から8月ですね🌻山形はまだ梅雨明けしていませんが、天気予報では来週あたりに梅雨明けしそうです。このじめじめとした湿気がなくなると、ずいぶん過ごしやすくなるんですがね。先月末には熊本で大きな地震が発生し、とても心配な出来事がありました。暑さの中で避難生活を送られている皆さまは、本当に大変な毎日を過ごされていることと思います。一日も早く穏やかな日常が戻りますよう、心よりお祈りしております。さて、今朝は雨上がり

こんばんは、小玉麹屋です。😊今日の村山は、一日中どんよりとした空模様で、雨が降ったりやんだりのお天気でした。気温も思ったほど上がらず、久しぶりに過ごしやすい一日でした。梅雨明けまでは、こんなぐずついた空模様が続きそうです。☔こんな天気の日は、体も気持ちもなんとなくすっきりしないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな日は、まずは一杯のお味噌汁から。😊温かい汁物を先にいただくと、ほっと気持ちが落ち着いて、食事の満足感も得られやすくなります。😊味噌は

こんばんは、小玉麹屋です。😊今日の山形は、朝から雨が降ったりやんだりのお天気でした。☔気温は30℃に届かないくらいで暑さは少し和らぎましたが、湿気が高く、体にはこたえる一日でした。こんな日は、のどが渇いていなくてもこまめな水分補給を心がけて、熱中症対策をして過ごしたいですね。🍀忙しい日でも、まずは一杯のお味噌汁から。温かい汁物を先にいただくと、ほっと気持ちが落ち着いて、食事の満足感も得られやすくなります。😊味噌は毎日続けやすい発酵食品。食事の満足感も得や

こんばんは、小玉麹屋です。😊暑い日が続いておりますが、体調はいかがですか？🌞汗をかきやすい季節ですので、水分補給をこまめに行い、熱中症には十分気をつけてお過ごしくださいね。🍀そんな暑い日でも、まずは一杯のお味噌汁から。温かい汁物を先にいただくと、ほっと気持ちが落ち着いて、食事の満足感も得られやすくなります。😊さらに味噌は発酵食品。毎日の食事に取り入れやすく、腸活を意識したい方にもおすすめです。さて今日ご紹介する「小玉麹屋の味噌汁日和」は、**「夏に

こんばんは、小玉麹屋です。😊今日は、東海・関東甲信地方で梅雨明けしたとみられると発表がありました。🌞いよいよ本格的な夏の始まりですね。暑さが厳しくなるこの時期は、冷たいものが恋しくなりますが、朝は温かいお味噌汁で体をやさしく目覚めさせるのもおすすめです。🍀温かい汁物を最初にいただくと、ほっと気持ちが落ち着き、食事の満足感も得やすくなります。🍀味噌は毎日の食卓に取り入れやすい発酵食品。いつもの食事に一杯添えるだけで、腸活を意識した食生活にもつながります。

こんばんは、小玉麹屋です。😊今日も蒸し暑い一日でしたね💦みなさんは体調を崩されていませんか？暑さが続く毎日ですが、水分補給を忘れず、どうぞ熱中症にはお気をつけください😊忙しい日でも、まずは一杯のお味噌汁から。温かい汁物を先にいただくと、ほっと気持ちも落ち着いて、食事の満足感も出やすくなります😊味噌は発酵食品なので、毎日の腸活にも取り入れやすいですよ。さて今日紹介する小玉麹屋の味噌汁日和は「ごま油香る🔥😄もやしとわかめの味噌汁」です。ごま油の香ばしい香りと

こんばんは、小玉麹屋です。😊今日は、日本列島が体温を超えるような猛烈な暑さに包まれています。☀️💦この暑さは、しばらく続きそうですね。山形も、エアコンなしでは過ごせないほどの暑さです。外出の際はもちろん、お家で過ごす時も、こまめな水分補給を心がけて、熱中症には十分気をつけてお過ごしくださいね。🍹🌿さて今日ご紹介する「小玉麹屋の味噌汁日和」は、**『爽やか夏味噌汁！ミニトマトとふわたま味噌汁』**です。🍅🥚真っ赤なミニトマトとふんわり卵、ブロッコリーの彩

こんばんは、小玉麹屋です。😊昨日から降り続いた雨の影響で、今日は湿気がすごく、体がペタペタ…。💦なんとも言えない蒸し暑さで、不快感マックスな一日でした。そんな日は、冷たいものに手が伸びがちですが、温かいお味噌汁を飲むと、ほっと気持ちが落ち着きます。🍵温かい汁物を最初にいただくと、食事の満足感も得られやすくなります😊味噌は発酵食品なので、毎日の食卓にも取り入れやすく、続けやすいのも嬉しいところです。さて今日ご紹介する小玉麹屋の味噌汁日和は、**「玉ねぎ麹が