味わう暮らし

３月がはじまりました朝はパパに愛情たっぷりのおにぎりを握って息子と共に飛び切りの笑顔で仕事に向かうパパをお見送りしましたその後は2時間ほど二度寝をしてスッキリ！！目覚めた私は残ったご飯で自分のおにぎりいただき、甘いものが欲している身体にコーヒーを入れて息子のお菓子と共にゆっくりカフェタイムを満喫いたしました。今は息子に話しながら過ごす時間がたまらなくしあわせなのです昨日は息子と3人で過ごす大切な家族の時間今この瞬間をしっかりと感じよう。今のわたしは目に映る全てのものに愛が溢れており

この生き方をしてから本当に幸せの感度が上がりました日常的に、ふとした瞬間に幸せすぎてヤバいってウルウルすることが多々たった今、それを感じたので書いています。それは、、チョコクリーム入りは初めて食べるんですが買う前はちょっと迷いました絶対全部食べてしまいそう普通のより高いし←まただけど、食べたい！200円出せばいいだけじゃないそんな葛藤をこんな日常でしている私ですこれを食べた瞬間おーいーしーいーこんな風に常日頃オーバーすぎるぐらい味わって感じています。

こんばんわ♥今日もしんしんと寒いです。でも、ふとあったか～い、暑い〜日本には四季なあるからこそ、反対の感情を味わってるからこそ、有り難さもひとしお✨✨✨✨✨そんなふうに感じました♥私は勾玉セラピーを学んでいますが、その中で日本の歴史も学びました♥知らなかったことばかり知ろうとさえしなかったこと驚きでいっぱいでした。そして、今もまだまだ知らないことばかりですが、日本って素晴らしい国だなと思っています。私の笑いヨガの先生であり、集合意識MAGATAの先生でもあるみっ

七草粥をいただき😋ストーブの上で焼き大福😍笑幸せすぎる❣️

ゆ～っくり時間をかけて味わい集中して食事していると身体に悪いもの良いもの関係なくその食べ物が自分にとって喜びを与えてくれるものかそうでない物か分かります😄早食いはやはりダメ今朝昨日の残りのミ○ドのドーナツをゆっくり味わってみて…あぁ、朝イチから身体が食べたい物ではなかったな…と、気づいた瞬間でした😅集中すると色々気づける

こんばんは(^^)豆愛強めの醸しにすと佐倉陽子です🐷昨日は、２歳児ちゃんと楽しんだお味噌作りのこと書きましたが今日は、小5男子とオンラインお味噌作り♪誕生日が近いということで、『世界に1つだけのお誕生日お味噌』を仕込もう♪ってことに😍お味噌講座とかやってると、『普段いそがしいから、ここでは、楽しんでほしい♪』って、お伝えするんだけどね。『早く仕込む』か、目的になっちゃうんだよねー。時短とかさ、流行りに乗っかっちゃっててもまぁ〜いい。でもね。子どもたちは、

まずは❄︎ささりな❄︎ってこんな人✨『子育てがつらい数年から自由でのびのび楽しい毎日へ【❄︎ささりな❄︎活動理由】』子育てが始まるといろんなことが初めての経験です。それなのに人の命を丸ごと全部託されているような大きな責任を感じることがあります。わたし…ameblo.jpみなさんこんにちは！！１ミリのハードルから世界を変える♡学び好きな自由人はじめたい・変わりたい人のパワースポット❅ささりな❅です。「夢を叶える予祝月一定例会（仮）」６月スタート

こちらは昨夜から雨昨日のもやぁっとは雨の前だったからかしら。。。今日は過ごしやすく感じます😌🎵今日は29日！！もう6月ですよっ！！！2023年の折り返しが近づいてますよっ！！GWが少し前だった感覚なのに💦私が住んでる地域で毎年GWに陶器市が開催されます✨ここ数年楽しみにしています❤️毎年ちょこちょこと購入するのですが今年私が目についたのは、これ！！↓↓↓↓↓持ち手が凸凹持ちやすく🖐️先端は細く✨掴みやすーーーーーーい✨✨菜箸です❣️😊料理好きな私としては使いや

Cococaです💕ご訪問ありがとうございます♥毎日食べる食事も味わって食べたら間食はいらない。味わってたら間食を欲しないと思う！私は今まで味わって食べてなかった！お腹が満足したらそれで良かった。味わって食べるとお腹も余計満足するんじゃないかな？大好きなお友達まなちゃんが、具だくさんお味噌汁を食べるって言ってたから真似したい♡まなちゃん記事♡『貧血予防。綺麗作りにお味噌汁が最強すぎる理由。』読むたびに綺麗になれる魔法の読み物。外見も内面もオーラまでも美しく

暮らしの何気ないところに幸せのかけらはたくさんあってつい何かに追われ目の前のことを味わうことを忘れてしまう。ぁぁ♡美味しいなわぁ♡お空が綺麗だなとある世界に感謝と喜びが湧き上がる暮らしを積み重ねたい。StayHomeが続いた後にやっと再会できたお友達とのある日のこと。会えたことが嬉しくてその瞬間瞬間残しておきたくて写真撮ることに夢中にる私。(真顔（笑）)いつの間にか私を写してくれていてなんだか自分で見返すたびに甦るその瞬間の気持ち。かっこつけた世界を作ろうとし

色ってすごい、色って楽しい。札幌市在住、カラーセラピーとパステルアートのナッツCOLORです。じぶんをもてなした1日を先日投稿。『今日、じぶんのために何をする？』色ってすごい、色って楽しい。札幌市在住、カラーセラピーとパステルアートのナッツCOLORです。な・も・て・な・しなもてなし〜なおちゃんをおもてなしす…ameblo.jp「なおちゃん」を「もてなす」ので、「な・も・て・な・し」（笑）「なもてなし」はちょっとした非日常。「こもてなし」を日常に。京都のお

ただ毎日こなしてルーティンのように過ごしていると、鈍感になってくる感覚があります。いつものように、いつものパターンで過ごし、先のことばかり考えてしまう。この後これをして、この時間までにやらなきゃとか、食事もただお腹を満たすだけのようになっていくと感覚が鈍っても仕方ないですよね😹自分が今している事を楽しいのか、やりたく無いのか、美味しいのか、美味しくないのか、まぁまぁなのか。🤔何のために生きているかって、この今世で色々体験したくて感じたくてきているのだから１つひとつ味合わないともったいな

今日の珈琲タイムは頂いたお菓子をお共に。(どちらも美味しかった♡感謝🥹)なほさんイベントの後、私はどう過ごしてどう生きたいんだっけ？？というのをもう1度考えておりました↓↓↓『楽しいを味わうヒコーキシュー』羽田空港のフライヤーズテーブルにて。なほさんイベントに参加してきました♡(このヒコーキシュー可愛い＆甘さ控えめなのもあり、あっという間に平らげた笑)前日から…ameblo.jpというのも、私は長年ずっと人の事を見る生活をしていて(ザ他人軸w)心身を壊すまで、自分がどうしたいか

〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜地方在住独身アラサーOLゆかまると申すコンカツで型にハマった人生が合わないことに気づき、ワクワクする方へドタバタ冒険している最中自己紹介↓『ゆかまるのプロフィール』どもども。ブログの運営主ゆかまるです。プロフィール漫画で綴ってみたので読んでみてちょ。自分に自信がなく、結婚したら窮屈になると思いながらも嫌々婚活。そりゃあう…ameblo.jp〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜なんか調子良い系？？絶望的に体調崩した後は、妙に生活リズムが整うゆ

宇宙の法則(引き寄せの法則)など潜在意識、スピリチュアルな話がヨダレが出てしまうほど大好物です魔法使いはるこです。💎わたし自身、宇宙の法則をいろいろ実践しながら願望実現の旅を冒険中♡初めましてのかたは、こちら⇒まず、はじめに①⇒まず、はじめに②💎今日は、２０２３年２月４日。ある意味、今日から２０２３年のスタートが始まるといってもいい大きなエネルギーの切り替わりの日、です！☆おめでとう❤️✨️㊗️🎉🎉

あなたは効率、生産性でやっていることはなんでしょうか？昔の僕がそうでしたが、鬼の生産性にこだわっていました。ビジネスなら一番効果の高いポイントとそれにかける金銭と時間と人的リソースなどのコストを天秤にかけながら、今一番すべきことを捉えて、実行していくみたいなことをしていました。そうやって企業のコンサルやマーケィングの仕事をしていれば経営者のクライアントにはとても喜ばれますし、自分のビジネスでも結果を出せますが、そういう癖が日常にも染み込むと、頭も心も合理化されたマシンのようにな

先日いらして下さったかた。肩が上がらず、腕が動きづらくてたいへんな状態。背骨を観察させていただくと、長年の身心のお疲れがたまって、肩や腕に結晶しているような感じでした。これはいっぺんには無くならないので、少しずつ、体や心と仲良くなっていくようにしていきましょうね、とお話ししながら、整体（指導）のときに、体や心をほどき、満たしていくセルフケアをひとつずつお伝えしていきました。最初の3回くらいは、体や心はずいぶん楽になって、生活がスムーズに流れるようになったけれども、肩

※一歩一歩を味わうゆっくり噛んで食事は味わうこと。慌てて口に流し込んで食べてもお腹壊したりして、ロクな事にはなりません。望む結果が出ないと、人は焦ります。焦るとなんでもないミスを慌てて重ねたりしてよりより残念な結果を招いたりします。そんな時は原点に戻りませう♪なぜその動きをいま私は行ってるのか？改めて己自身に問いかけてみる。今この瞬間を味わえているのか？

宇宙の法則(引き寄せの法則)など潜在意識、スピリチュアルな話がヨダレが出てしまうほど大好物です魔法使いはるこです。💎わたし自身、宇宙の法則をいろいろ実践しながら願望実現の旅を冒険中♡初めましてのかたは、こちら⇒まず、はじめに①⇒まず、はじめに②今日は、心地良い情報やエネルギーを浴びていました✨️いつも浴びていますがいつも以上に今日は浸っている気がします​ハートに従って心地良さを味わう過去に感じた心地良かった時間を思い出して味わってみたり

こんばんは僕です。生きていると色々と味わうことがありますねー。今日はヨガをしてきたのですが、ヨガの先生からレッスン中「ももの裏のピリピリ感を味わうのでーす」と言われるのですが僕は身体がとてつもなくかてぇのですよ。身体とてつもなくかてぇのですからピリピリ感を味わう余裕なんて全然なくてむしろプチプチッ！と筋繊維が切れそうな下手したらブチブチッ！といきそうなほどに筋繊維から悲鳴が聞こえそして敗北感を味わいます。くそっ。なんてかてぇのだ俺の身体ってやつはまぁでも簡単に出来な

三連休の最終日はスポーツの日の祝日。変則的に祝日が変動したのが何年前だったでしょうか・・調べると2000年から「ハッピーマンデー制度」が適用されたとのことで、スポーツの日（体育の日）は10月の第二月曜日になったとのことです。今年は、もともとの体育の日と制定されていた10月10日が祝日ですね！スポーツの日、という名称も個人的にはなじめず、いつまでも「体育の日」と呼んでしまいますが、ハッピーマンデー制度がいいのか、由来にちなんだ固定の祝日がよいのか10月10日は晴れ日と

今日もブログにお越しくださりありがとうございます発酵とおうちのごはん教室はなうたきっちんyukoです10−11月レッスン詳細です気持ちの良い季節になりますね遠くへキャンプに・・・行かなくてもおうちででもそんな気分を味わえたら楽しいですよねどれもこれも簡単にできるもの家族みんなで楽しめる発酵おうちでキャンプごはん普段のおうちごはんにも、もちろんOKです今月から、お試しでおうちでレッスンもご用意してみますおうちでレッスン

今朝ふと思いました。最近、むりしたり我慢したりして頑張ってたなぁ〜って…人の期待に応えようとしてたかなぁ…隣にいる彼はいつもマイペースで上手く行かなくても焦らないし相変わらず好きなことして楽しんでる。同じ仕事をしていても私は肩こりがあってしんどいのに、彼は、「いつもリラックスしてるから、肩こりとかないよ。」…って言うなんだそれ？…どうしてそんな風にいれるの？…って興味津々で質問してもずーーっとやってる事だから彼にはうまく説明ができない…この人の真似した

今日もブログにお越しくださりありがとうございます日中まだまだ暑いですね・・・発酵とおうちのごはん教室はなうたきっちんyukoです先日次男からこんなのが届きました仕送りごはんのご希望なんですけどどんな状態のものがいいかも聞いてますそれは彼の／生活に合わせる＼ためです長男が巣立った時にはごはん作れてるかな？ちゃんと食べてる？元気でやってるかな？私も初めてのこと。姿が見えないぶん、心配でどう？どう？って仕送りご

今日もブログにお越しくださりありがとうございます発酵とおうちのごはん教室はなうたきっちんyukoです▽９月９日まで「だんご」のメッセージで甘酒お月見だんごレシピをお届けしてます公式LINEご登録はこちら↓@679dyuuf毎日おだんごネタが続いてますーお届けした甘酒お月見だんごのrecipeには甘酒の選び方、使い方気をつけてほしいことを書いてます／おうちの甘酒、大丈夫かな？確かめる方法がありますよ＼どん

今日もブログにお越しくださりありがとうございます発酵とおうちのごはん教室はなうたきっちんyukoです今週土曜日は「中秋の名月」お月見の日♡美味しい食材を育ててくれる自然の恵みに感謝をする日です『甘酒お月見だんご：９月公式LINEレシピ』今日もブログにお越しくださりありがとうございます発酵とおうちのごはん教室はなうたきっちんyukoです今週土曜日は「中秋の名月」お月見の日♡暦の関係で…ameblo.jp／残った白玉だんごはぜひお汁物に入れてみて♡

今日もブログにお越しくださりありがとうございます発酵とおうちのごはん教室はなうたきっちんyukoです今週土曜日は「中秋の名月」お月見の日♡暦の関係で、いつもより早いですそして、土曜日のお月見！ゆっくりおだんご作りもいいな♡と思ったので９月の公式LINEレシピは／甘酒で作るお月見だんご＼おだんごそのものがほんのり甘くて美味しいレシピですそのまま味わってほしいおだんごですひとつだけ黄色いおだんごは満月のイメージです。

今日もブログにお越しくださりありがとうございます発酵とおうちのごはん教室はなうたきっちんyukoですあら、大吉♡たぶん絶対二重跳びしたら体壊れる今週は「お味噌の仕込み会」開催中少し先の寒い季節用のお味噌を仕込みます美味しい麹も届いていますよ♪うん楽しみ♪今回のお味噌仕込み会は発酵熟成の時間をいつもより長めにとってみたくていつもより早い時期の開催ですお教室で何度もお味噌仕込みやお味噌の発酵熟成の過程を楽しまれてき

今日もブログにお越しくださりありがとうございます発酵とおうちのごはん教室はなうた＊きっちんyukoです先日、体調を崩されていた大好きな方とメッセージのやりとりをしました頑張り屋さんな彼女が心配になってお節介おばちゃん発動出来るようになりますよ♡体の声を聴くのが苦手きっと、いつもの体がどんな感じだと元気だなあって感じるかがわからないだけなんだと思いますということで今日は体の声を聴く方法のお話ですその方法はこちら朝目覚めたら