周南市ダイエット

こんにちは♪*ﾟヘイワ薬局グループ健美心徳山店のはたちです。先日、自販機で飲み物を購入し帰ろうと歩き出していたところ、後ろから「チャリン♪*ﾟチャリン♪*ﾟ」という音が！「へっ？」と戻ると、おつりの受け取り口に小銭が！！その日はたまたま小銭がなく、千円札を入れたのをうっかり忘れていました。危うく１３０円のミルクティーが１０００円になるところでした。最近の自販機は一定時間経つと、自動的におつりが出るので助かりますね！本日も温かい健康茶をご用意

こんにちは♪*ﾟヘイワ薬局グループ健美心徳山店のはたちです。このぐらいの時間になると外は真っ暗ですね～！先日、風邪は治ったけど咳だけが２～３週間ずっと続いて困ってる！というご相談を受けまして、その方にあった漢方薬をお選びして飲んでいただいたところ、漢方薬を飲まれて３日間で治りました～！と嬉しいご報告を頂きました♪*ﾟＮさん♪*ﾟ辛いお咳が治って良かったですね！お咳の状態によって漢方薬もお選びしますので、合ったものを飲んでいただくと治りも早くなりま

おはようございます♪*ﾟヘイワ薬局グループ健美心徳山店のはたちです。今日も冷えますね～！この寒い時期に人気の体がポカポカ温まる「金時しょうが飴！」先日このイラストを見て、小さいお子さんが「ペコちゃん！ペコちゃん！」と言って笑ってくれました♪*ﾟ他のお客様からも「ペコちゃん！よく描けてますね！」と言っていただいたり～✩実はペコちゃんではなくペコちゃん風なのですが、褒めていただけると嬉しいですね♪*ﾟこの「金時しょうが飴！」１

おはようございます♪*ﾟヘイワ薬局グループ健美心徳山店のはたちです。お休みされていたダイエットを再スタートされたお客様のＫさん♪*ﾟ１週間でなんと！！脂肪２．３ｋｇ減ダイエット！されていらっしゃいました～！Ｋさん♪*ﾟお久しぶりのダイエットはどうでしたか？「実はダイエット始めた週末に会社の忘年会があったんです。それまで順調に落ちていたので大丈夫かな～？と不安でしたが、飲み会対策を実践していたので増えることなく乗り越えました！」とご報告してくださいま

おはようございます♪*ﾟヘイワ薬局グループ健美心徳山店のはたちです。今日は毎年恒例の「防府読売マラソン！」がありますね。むか～し、むかしに防府スポーツセンターにゴールの瞬間を見に行った思い出があります！私は運動音痴なのですが、その中でもマラソンは大の苦手で、持久走大会は本当に嫌で嫌で仕方がありませんでした。小学校高学年の時、持久走大会前にお腹が痛くなり病院へ。医師から虫垂炎の可能性があるので、運動は控えてくださいと言われ、持久走大会は欠席する

おはようございます♪*ﾟヘイワ薬局グループ健美心徳山店のはたちです。毎日寒いですね。冬になると脱衣所に電気ストーブ使用しているのですが、それでも寒いので先日ヒーターを買いに電気屋さんへ。思っていた以上に種類がたくさんあって、どれにしたらいいのかかなり迷いましたが、実際に試してみて「これだ！！」というのを購入！早速使ってみると「あったか～い♪*ﾟ」寒い時期はヒートショックも気になることなので、ヒーターのおかげで快適に過ごせそうです✩本日も温か

こんにちは♪*ﾟヘイワ薬局グループ健美心徳山店のはたちです。早いものでもう１２月！今年もあっという間に終わりそうな勢いですね。車の運転していると、目の前をドクターイエローがスーーーーーっと通っていきました！！初のドクターイエロー♪*ﾟなかなかお目にかかれないと聞いていたので、思わず「おぉ～～！！」とテンションが上がっちゃいました.✩↓同じ日に、こちらも偶然見かけた初のくまもん♪*ﾟ「くまモン！くまモン！！」とすごい人だかりが出来てい

こんにちは♪*ﾟヘイワ薬局グループ健美心徳山店のはたちです。先日、ご近所さんから「大根は植えてないじゃろ？」と、畑から採れたての大根を２本いただきました～！（ありがとうございます♪*ﾟ）新鮮なうちにと、その日の夕飯は大鍋で「おでん」を作りました✩子供の頃はあまり好きではなかった「おでん」。大きめ野菜の煮物という認識だったのか？夕飯が「おでん」だとがっかりしていたものです。好みは変わるものですね♪*ﾟ✩お知らせ✩１１月３０日（金

こんにちは♪*ﾟヘイワ薬局グループ健美心徳山店のはたちです。気づけばもう１１月半ば。早いものですね！いつだったか、お客様と今年の冬は寒くなるのか？という話題に、カメムシを見かけないから今年はそんなに寒くないかも！と話していたのですが、ここ最近立て続けにカメムシを見かけます。昨日も、今日もスルッと１匹店内に入り込んでいました。臭わないうちに外に出しましたが、こんなに見かけると「今年の冬も寒いよ！」と、言っている気が。。。しますね。本日も温かい健

こんにちは♪*ﾟヘイワ薬局グループ健美心徳山店のはたちです。先日、野田秀樹さん作・演出の舞台「桜の森の満開の下」を観に小倉に行ってきました～♪*ﾟ舞台の見せ方が斬新だったり、題名にもある「満開の桜」をイメージしたセットがとても綺麗でうっとりするぐらいでした✿出演されていらっしゃる俳優さんたちの演技はもちろん素晴らしくて、ストーリーの中にはクスッと笑えるコミカルな場面も多くあったのですが、ラストでは思ってもいなかった展開と妻夫木聡さんの演技にグッときて

おはようございます♪*ﾟヘイワ薬局グループ健美心徳山店のはたちです。今日はいいお天気ですね～！昨晩、ピーマンを袋から出していると１つがコロコロコロ～♪*ﾟと勝手口まで止まることなく転がっていきました。まるで「おむすびころりん」みたい！と童話を思い出しました♪*ﾟアニメ「日本昔ばなし」が好きで子供の頃はよく見ていましたが、今も放送しているのかな？久しぶりに見たくなりました✿本日も温かい健康茶をご用意してご来店を心よりお待ちしています♪*ﾟ

こんにちは♪*ﾟヘイワ薬局グループ健美心徳山店のはたちです。よくお買いものに行くJAで、綺麗な粒が揃ったシャインマスカットが並んでいました！「美味しそうだなぁ～♪*ﾟ」と商品に手を伸ばしたら、他のお客様と同時になりお互いに「あっ！」となって笑ってしまいました♪*ﾟ奮発して購入したシャインマスカット♪*ﾟとても美味しかったです✿毎月、第三週目の木曜日。フリーペーパーのサンデー周南さんに、「まごころ新聞」と題したお手紙チラシを入れさせて頂い

こんにちは♪*ﾟヘイワ薬局グループ健美心徳山店のはたちです。先日、「背筋を鍛えよう！」と急に思い立ち、自己流でストレッチを行ったところ翌日に体に異変が。。。良かれとやったことで腰と背中を痛めてしまいました。日中もちょっとした動きで痛みが出ますが、特に就寝中と起床時の痛みがひどく、寝返りをうとうものなら痛みで目が覚める始末。「ううぅ・・・」と唸りながら寝返りしています。ストレッチを張り切りすぎちゃったのかも。今は漢方薬を飲んで、少しず

こんにちは♪*ﾟヘイワ薬局グループ健美心徳山店のはたちです。昨日はコンビニで同級生にバッタリ出会いました♪*ﾟかれこれ２０年振りぐらいでしょうか。同級生に「子供さん、大きくなったじゃろう？」と聞いてみると、「昨日、出産したんよ！」との返答。同級生は目の前に立っているし、「どういうこと？」と目が「？」になってしまったのですが、「私、おばあちゃんになったんよ！」と言うのでびっくり！！孫がいる同級生第一号かも♪*ﾟおばあちゃんになった子もいれば、

おはようございます♪*ﾟヘイワ薬局グループ健美心徳山店のはたちです。昨日、ダイエットカウンセリングに来てくださったお客様のＡさん♪*ﾟ現在、脂肪９．４ｋｇ減ダイエットされていらっしゃいます。Aさん♪*ﾟ「今まで体型を隠すためにダボっとした服装ばかりしてたんですけど、痩せてきたのでそういう服装をやめてみたんです。そしたら、周りから『痩せたね♪*ﾟ』って言われるようになりました！すごく嬉しいです✩」とキラキラした笑顔でご報告してくださいました♪*ﾟ

おはようございます♪*ﾟヘイワ薬局グループ健美心徳山店のはたちです。台風の影響で風がかなり強いですね。今日は念のため、普段より３０分早く家を出ました。時間に余裕があるといつも以上に安全運転できますね。外に出している旗や看板は倒れるといけないので、本日はしまっていますが通常通り営業しています♪*ﾟ本日も温かい健康茶をご用意してご来店を心よりお待ちしています。先月、１７年振りに京都に行ってきました！いつきても京都は素敵な街ですね♪*ﾟ

おはようございます♪*ﾟヘイワ薬局グループ健美心徳山店のはたちです。今日もいいお天気ですね！今朝、出勤しようと車庫から車を出していると、ご近所さんが「いってらっしゃい♪*ﾟ」と笑顔で手を振ってお見送りしてくださいました。祖母と同じぐらいのご年齢のご近所さんで、いつも親切にしてくださいます♪*ﾟ私も車の中から「行ってきま～す♪*ﾟ」と手を振って出発！朝からほっこりした嬉しい気持ちになりました✿本日も健康茶をご用意してご来店を心よりお待ちして

こんにちは♪*ﾟヘイワ薬局グループ健美心徳山店のはたちです。先日、防府駅そばにあるアスピラートで行われていました「ふるさとの匠たち第１１回腕前探訪」に今年も行ってきました～！山口県内外で活躍されている工芸作家さんの作品や、美味しいものが楽しめるイベントになっています。今回は動物をモチーフにした陶芸作家さんの作品がとても可愛かったので、記念に猫のブローチを購入✩いいお買い物ができました！ダイエットカウンセリングに来てくださったお客様のＡさん

おはようございます♪*ﾟヘイワ薬局グループ健美心徳山店のはたちです。今朝、近道を通っていると対向車線に冷凍車がやってきたのですが、とつじょ冷凍車の左側の扉が思いっきり「バ～ン！」と開き、そのまま電信柱に接触！！「えぇ～？！」とびっくりしていると、そのまま倉庫らしき建物にも扉がぶつかりやっと停車。その場に人がいなかったことが本当に良かったです。朝からびっくりした、怖い出来事でした。本日も健康茶をご用意してご来店を心よりお待ちしています♪*ﾟ

こんにちは♪*ﾟヘイワ薬局グループ健美心徳山店のはたちです。カウンセリングの合間をみて、お店周りの草抜きをしました！取り掛かりは時間がかかりますが、いざ始めると「あそこも！ここも！」と綺麗になっていくのが楽しくて、しなくていいところまで草抜きしてました。。。まぁ、綺麗になったから良し！ですよね♪*ﾟダイエットカウンセリングに来てくださっているお客様のＳさん♪*ﾟ草抜きをされるとその日の体重が落ちていらっしゃいます！Ｓさん♪*ﾟにとって「草抜き」

こんにちは♪*ﾟヘイワ薬局グループ健美心徳山店のはたちです。溜まって気になっていたダンボールや古新聞、ペットボトルや空き缶を回収所に出してきました～！はぁ～やっと片付いた！片付けついでにタンスの整理もして要らない洋服も断捨離。スッキリしました✩気づけば明日から９月、あと四ヶ月でお正月。ほんと早いですね～。毎年、年末は「大掃除しなきゃ！」とドタバタですが、今年はそれを小掃除？ぐらいで済ませられたらなぁ～と思っています。頑張るぞ！！

こんにちは♪*ﾟヘイワ薬局グループ健美心徳山店のはたちです。先日、庭の草むしりを行いました！日が陰るのを待って、暑さ対策で首に保冷剤を巻き、蚊取り線香を焚き、軍手をはめていざスタート！この部分だけ草抜きをしよう！と決めて始めたのですが、綺麗になっていくのを見るとどんどん範囲が広がっていき、ゴミ袋１袋は入るぐらいの草が取れました！（どんだけ生えてたんだか）おかげで庭はスッキリ～！片付いた達成感で気持ちもスッキリしました♪*ﾟ✩お知らせ

こんにちは♪*ﾟヘイワ薬局グループ健美心徳山店のはたちです。今朝は少し肌寒かったですね。いつもはアラームで目が覚めますが、今朝は寒さで目が覚めました。ダイエットカウンセリングに来てくださったお客様のＡさん♪*ﾟダイエットを始められてもうすぐ二ヶ月が経ちますが、脂肪５．９ｋｇ減ダイエット！されていらっしゃいます♪*ﾟ素晴らしいです！！子供さんの来年の卒業式までに痩せて「スーツを綺麗に着こなしたい！」という目標で頑張っていらっしゃるＡさん♪*ﾟ

こんにちは♪*ﾟヘイワ薬局グループ健美心徳山店のはたちです。今日も暑かったですね～！お店では音楽を流しているのですが、使用していたオーディオが突然電源が入らなくなり、買い替えに～。今日から新しいのを使い始めたのですが、午前中は軽快に流れていた音楽が午後から再生ができなくなりました。なぜに？？原因がさっぱり分からないので、電気屋さんに持っていかなければ。。。使用して３時間で使えなくなるなんて予想していませんでしたが、こんなこともあるんですね～

こんにちは♪*ﾟヘイワ薬局グループ健美心徳山店のはたちです。ずっと観たかった映画、「コードブルー」を観てきました！一緒に行った友達は「コードブルー」を観るのは２回目。「また観たい！」と付き合ってくれました。うぅ。。。涙腺が年々弱くなっている気がします。友達が「もう泣かないだろうと思ったら、同じ場面でまた泣いてしまった！」と言ってました。（わたしもたぶん泣いちゃうな。）ひとりで映画を観に行くことが多いですが、一緒に観るとすぐに感想を言い合えるの

こんにちは♪*ﾟヘイワ薬局グループ健美心徳山店のはたちです。昨日、一昨日と家庭菜園で出来たオクラを1本ずつ収穫しました！オクラの花も咲いていて、これからもまだまだ収穫できそうなので楽しみです♪*ﾟ昨日はダイエットを３年前にご卒業されました、お客様のＩさん♪*ﾟがお店に遊びに来てくださいました～！お近くに来られた際にはお店に立ち寄ってくださいます♪*ﾟ今回はお久しぶりに体重測定させていただいたところ、体重はほぼ変わらずしっかりキープされてい

こんにちは♪*ﾟヘイワ薬局グループ健美心徳山店のはたちです。今日も暑いですね～。ここ最近、暑すぎて頻繁に頭痛がおきるのが困ります。早く涼しくなって欲しいものですね。さて、ダイエットをスタートされて三ヶ月のお客様Ｓさん♪*ﾟ三ヶ月でなんと！！脂肪９．７ｋｇ減ダイエット！されていらっしゃいます。この脂肪模型が３ｋｇなので、この３個分をダイエットされたことに！Sさん♪*ﾟ素晴らしいですね.☆毎回のカウンセリングでも、落ちた時の良かった

こんにちは♪*ﾟヘイワ薬局グループ健美心徳山店のはたちです。今日も暑かったですね～。この暑さに体力を奪われてしまいますね。私の毎朝の日課はお味噌汁を飲むこと。暑いとお味噌汁を飲まなくなる方も多いと思いますが、汗で出る塩分を補ってくれるのでお味噌汁はいいですよ～！ミネラル補給もしようとわかめも入れるようにしています。冬場は熱いのが好きですが、夏場はぬるいぐらいの温度で！今は冷やし味噌汁も流行っているそうですよ～♪*ﾟ.+*

こんにちは♪*ﾟヘイワ薬局グループ健美心徳山店のはたちです。今朝、開店準備で外に出るとアブラゼミがひっくり返りワタワタしていました。昨日も家の近所で同じようにワタワタしていたクマゼミを見つけ、どっちともホイっと元に戻し草むらに移しましたが、この暑さ。。蝉にも堪えているのかも。ダイエットをスタートされて一ヶ月が過ぎたお客様のＭさん♪*ﾟ毎回のカウンセリングで着実に落ちていらっしゃって、この一ヶ月で脂肪４．４ｋｇ減ダイエット！されていらっしゃい

こんにちは♪*ﾟヘイワ薬局グループ健美心徳山店のはたちです。こう暑いと、水分補給で飲む麦茶がいつも以上に美味しく感じられますね！毎月第三週目の木曜日に、フリーペーパーのサンデー周南さんに「まごころ新聞」と題したお手紙チラシを入れさせていただいています。今回は宇部空港に薔薇を見に行った時の様子をお手紙にしてみました～！裏面はダイエットのご紹介チラシになっています。ポストに入っていましたら読んでいただけると嬉しいです♪*ﾟ