呉市ヨガ

3月4月スケジュール春キャンペーンスタートの季節がやってきました。〈ヨガ教室新入会キャンペーン〉♦入会金無料♦ヨガベルト半額販売特典(800円→400円)♦コジコジボール大小2点セット(300円→200円)ヨガ体験レッスン1,200円完全予約制〈初めてのよもぎ蒸し〉3,500円→3,300円営業日時間月土13：00～19：00火金13：00～17：30日10：00～15：00春冷えのある日もありますね。

♦お店からのお知らせ♦1月より、第2・4日曜日を営業します。10時～15時(最終受付は15時です)どうぞ、ご利用ください。〈ヨガ体験レッスン〉当店のヨガレッスン内容は、体の硬い方向けの内容です。ヨガは、柔軟性がないとできないという思い込みを変えたい！若くないとできないという思い込みを変えたい！とレッスンを行っています。体験レッスン料1,200円(ヨガマット込み)事前予約制動きやすい服装飲み物を持参してください。〈黄土生薬よも

一年が過ぎるのは、早いですね。今年は、サロンをオープンさせていただいたので、バタバタと時が過ぎていったと強く感じています。来年は、バタバタせずに地に足をつけ歩んでいきたいと思います。では、また

青い空がきれいで、とっても持ちいいですね。今日は、よもぎ蒸し写真モデルさん募集のお知らせです。ニッコリ笑顔で、写真撮影をしていただける方を募集しています。謝礼は、よもぎ蒸し無料体験です。4,500円で、ご提供している内容をマルっと無料体験いただけます。撮影した写真は、中国新聞や読売新聞、Instagram、facebookなどに掲載されます。顔出しＯＫ！よもぎ蒸しやってみたい！と、いう方ご連絡お待ちしています。募集期間：12月末まで開催時

11月なのに半袖で過ごせてる今日11月より、スタジオヨガレッスンに火曜日19時30分クラスが加わります。内容は【美姿勢ヨガ】です。気になる姿勢をあなたの望む美姿勢にデザインしていきましょう日本人に多い猫背巻き肩を美しい立姿勢になるよう整えていきましよう。当初は、シェイプアップヨガの予定でしたがね初心者の方が多いので、ハードな内容を変更しました。【11月スタジオヨガレッスン】【オンラインヨガレッスン】【ボディケアサロン】13時

すっかり秋になりましたね４つの首を冷やさないようにしてくださいね。４つの首は、寒邪が侵入しやすいところですからね。11月ヨガ・講座スケジュールのお知らせです。11月より、火曜日夜クラスを増設します。内容は、【シェイプアップヨガ】です。クラス名のようにシェイプアップしたい方は、どうぞお越しください。19日(日)22日(水)26日(日)は、薬膳粥・薬膳基礎講座を開催します。22日(日)13時30分からは、メディカルアロマクラフト講座を開催します。クラ

朝夕と涼しくなってきましたね。日中もエアコンを使わない日も増えてきました。秋の始まりですね。10月のスケジュールをお知らせします。当店メニュー♦ヨガグループレッスン♦個別運動レッスン(ご要望にお応えします)♦メディカルアロマクラフト作り講座♦体整う薬膳茶基礎講座♦健康運がアップする薬膳粥薬膳基礎講座♦黄土よもぎ蒸し♦かっさケア(特別モニター様のみ)ヨガレッスン及び各種講座、よもぎ蒸しは、全て完全予約制になっております。ＬＩＮＥ@a

オンラインが発達して、便利になりましたね。私もオンライン講座を受講していますし、ご提供もしています。オンラインのメリットは、自宅で受講できるとこですね。その、メリットを生かし私は、ヨガレッスンをしています。オンラインレッスンは、もうじき4年になります。体験レッスンを開催していますので、お気軽にご参加ください。また、皆さんに安心してご参加いただきいので、お顔出しをお願いします。お顔出しができない方は、お断

9月スケジュールまだまだ暑いですが、ボディケアサロンでは、よもぎ蒸しを始めました。サロンオープン記念キャンペーン【漢方生薬よもぎ蒸し】4,500円→3,500円所要時間は、お着換えを入れて60分です。エアコンで体が冷えていませんか？私は、足が冷えるので、足蒸しをしています。よもぎ蒸しは、体内に溜まった毒素を排出してくれたり、巡りを良くしてくれる効果が期待できます。サロンは、女性限定完全予約制です。ＬＩＮＥ@akiko201

ヨガ教室メンバー様のリアルな声をまとめてみました。長く通っていただいている方が、とても多く感謝しています。これから先も80代現役を目指して、頑張ります！そのためにも準備と練習そして、初心を忘れないように気を引き締めて努力を積み重ねていきます。

思いは叶うを実感しています。ヨガインストラクターになった時に、自分のスタジオを持ちたいと願っていました。何年もかけ、コロナを乗り越え、やっと思いが叶いました。私のサイズには似合わない、小さなヨガスタジオ兼サロンです。以前の貸スタジオを広かったので、声を張っていましたが小さなスタジオは、声の調整をしないといけなくてまだ、慣れていません。色々なことが新しくて、慣れてなくてヨガマットをあっちにひいて、こっちにひいてと日々どこが一番いいか、しっくりくるのかを探して

始めまして(*^^*)ボディケアサロンKULAの店長菅原明子です。2018年にヨガインストラクターになった現在57歳のおばちゃんです(^.^)資格取得後から、ヨガ教室を始めて延べ1万人の方へレッスンをご提供してきました。私は、若い時から体を動かすことが好きで、好きから、スイミングインストラクターの職に就きました。その後、エアロビクスを指導したり、当時は珍しかった障がい児への指導も経験しました。仕事が楽しかったのを覚えています。出産後は、子

夕暮れ時に秋の虫の声が聞こえてくるようになりました。あなたの住んでいる所はどうですか。9月のサロンヨガレッスンスケジュールができましたのでご案内します。金曜日夜ヨガレッスン再開します。19時30～20時40分【ストレッチヨガ】心地よく体を伸ばしてみませんか。ヨガレッスンは、チケット制です。また、土曜日8時40分から【健康体操教室】が増設されます。タオルやボールを使った内容の体操をします。道具を使うことで、初心者さんや体の硬い方でも無理なく体を動かすことが

よくある質問◆運動経験がないのですが、ヨガできますか？参加者さんの中には、運動経験のない方が多くいらっしゃいます。また、体が硬くても楽しめるよう、ヨガプロップス(ヨガ道具)を使いますので、ご安心ください。◆ヨガマットを持っていません。貸してもらえますか。レンタルマットを準備しています。マットレンタル200円です。◆ヨガウェアじゃないとだめですか。動きやすい服装でしたらなんでもＯＫです。立しゃがみしやすいストレッチ系のものをおススメしています。◆ヨ

＼8月ヨガ教室スケジュール／8月4日(金)スタジオオープンします。場所は、広交差点仁方方面バス停徒歩1分です。体験レッスンに是非、お越しください。スタジオ内でのマスク着用は、ご自由にどうぞ。入室の際は、アルコールでの手指の消毒をお願いします。手洗い洗面台を設置していますので、ご自由にお使いください。換気扇、扇風機を常時稼働させています。更衣室もありますので、お着換えをして帰宅できます。では、また(*^^*)

やっとこさ、ホームページを作りましたまだ、内容をしっかり作っていないので、これからを楽しみにしていてください。ボディケアサロンKULA呉市ヨガ呉市リンパマッサージよもぎ蒸しボディケアサロンKULAは、女性のきれいと健康をテーマにあなただけの特別贅沢な癒しの場をご提供しています。体の硬い方でも楽しめるヨガ教室。東洋医学をベースにしたカッサ・経絡リンパケア・温石冷え出し・黄土よもぎ蒸しなどをご提供しています。kure-bodycare-salonkula2023.com

「〜ができない」「してくれない」「〜を持っていない」の気持ちを手放して、今できることを数え、今ある現状に幸せや、可能性を見出してみよう☺️幸せは自分の内側から創り出してゆける🌱10月スケジュール🌾○結いyogaオンラインレッスン金曜日、日曜日開催😊○ネリーヨガスタジオ第1.3.4週土曜○yogaspaceslow毎週月、火曜日○スタジオ「B@NK」9/2810/12.26（水）10:00〜11:15場所安登駅目の前参加費1500円〇吉浦ハタヨ

言いたいことを、飲み込んでしまい易い人は、喉の奥に無意識に力が入りがち。鼻の奥、そして、喉の奥、空気の通り道を緩めてあげると、柔らかな呼吸を繋ぎやすくなり、力が入っていた部分が解けてゆきます☺️自然の中に身を置いて、ゆったり呼吸をすると、自ずと心身のいらない力が緩んでゆくのも感じられますよ✨7月スケジュール○結いyogaオンラインレッスン金曜日、日曜日開催😊○ネリーヨガスタジオ第1.3.5週土曜日○yogaspaceslow毎週月、火曜日○スタジオ「B@NK

人は生まれた時から亡くなるまで、たくさんの人に支えてもらって、想ってもらって生きている。そして、生きているだけで誰かの支えにもなっている。支えてもらっている人を思い浮かべるだけで、感謝の気持ちが溢れてきます。感謝の気持ちを胸に、日々を生きる選択をしてゆきたい😌🍀6月スケジュール○結いyogaオンラインレッスン金曜日、日曜日開催😊○ネリーヨガスタジオ第1.3.5週土曜日○yogaspaceslow毎週月、火曜日○スタジオ「B@NK」5/256/8.22（水

「自分を支えてくれている存在に気づく」人は弱い生き物。人や生き物、自然…たくさんの存在に支えられていきている😌今、支えてもらっている存在を思い浮かべるだけで、感謝、謙虚な気持ちが溢れてきます。未来のことを考えると仕事や家族、健康面など、色々な面で不安を感じる事もあるけれど、多くの存在に支えられている事、支えてもらってきた事に感謝しつつ、今を大切に過ごしてゆこう🍀☺️5月スケジュール○結いyogaオンラインレッスン金曜日、日曜日開催😊○ネリーヨガスタジオ第1.3.5週

波が立たない海がないように、風に揺れない草木がないように…波立たない、揺れない心もない。波立って良いし、揺れて当然。また静かで穏やかな状態へサットヴァ（純粋で安定した状態）へ戻れば良いだけ☺️4月スケジュール💌○結いyogaオンラインレッスン金曜日、日曜日開催😊○ネリーヨガスタジオ第1.3.5週土曜日○yogaspaceslow毎週月、火曜日○スタジオ「B@NK」3/304/13.27（水）10:00〜11:15場所安登駅目の前参加費1500円〇吉

「今」を繋いでできる人生🌱今この瞬間に感謝し大切に過ごす😌ゆったり呼吸が出来ることだけでもとても幸せな事☺️✨今の幸せに気づきそれを繋いでゆこう🍀○yogaspaceslow毎週月、火曜日○ネリーヨガスタジオよ第1.3.5週土曜日○結いyogaオンラインレッスン金曜日、日曜日開催○スタジオ「B@NK」3/2.16.30（水）10:00〜11:15場所安登駅目の前参加費1500円〇吉浦ハタヨガ2/213/7.21（月）18:00～19:00場所吉

心には悩んでいる自分や何かのきっかけで荒れ狂う自分過去の記憶に囚われている自分が存在する苦しみの芽、悩みの種は誰しも持っている🌱そんな中、自分の中に備えもった本来の静けさや穏やかさを見出したとき、私たちはとても安心し幸せを感じられます☺️🍀幸せや静寂は自分の内側からやってくるもの🌸2月スケジュール☃️🍀ヨガスペーススロウ@yogaspace_slow月曜日火曜日ゆるヨガ、インヨガ、ヴァイクンタヨガ、リストラティブヨガ🍀ネリーヨガスタジオ@neriiyog

人間の本質（魂）は生まれながらにして、純粋で幸福感に満ちている☺️赤ちゃんを見ていると素直にそれが伝わってきます。生きてゆく上でその魂が、傷ついたり、曇ったり、壊れそうになったり…ヨガを通して、それを磨いてゆく🌱柔らかな呼吸を繋いでゆくだけでも、本来私たちが内側に備え持っていた穏やかさや純粋さに気づいてゆけます☺️そうすると、自然と肩の力がほどけ、楽に、優しく、生きやすくなってゆけるはず☺️あなたはあなたのままで🍀😊1月スケジュール❄️🍀ヨガスペース

いろんな人がいる🌱だからこそ人間関係に悩むこともあるけれど、私たちは人に支えられ、助けられ、愛されて生きてる☺️✨悩むこともあるけれど、1人で頑張り過ぎず…人に頼ってみる勇気も大切🍀大切な人から頼られる事は嬉しいものです☺️12月スケジュール🍁🍀yogaspaceslow月曜日11：00～12：15ゆるヨガ12:45～13：45ハタヨガ（12/20）13:45〜14:45インヨガ（12/6.13.27）14:15～15：4

２０２１年１１月２１日（日）脳洗浄×ヨガ体験イベントを行うことになりました〜！ほぐしヨガ２０分したあとに、脳洗浄２０分の施術を受けるという、”とにかくゆるゆるになっちゃってリラックスしてください”セット（笑）時間は１０時から１７時までの１時間１名様、１日７名様限定です！これが、あっと言う間に定員が埋まってしまいました。。。なのになんで私がこうやって告知するのかと言うと、すでに次回はありますかなどお問い合わせをいただいているのでこちらでも反応によっては次回