吾方佑名

某日、田町から北に行った（奥三田）住宅街にある隠れ家、「亭久五（ていくふぁいぶ）」で、ひとりジャズを聴きながら呑んだ話の後編。悦凱陣、あたりから、どうもあやしくなって来た。撮り忘れも多発する状況になりそう。山の頂「吾有事（わがうじ）」純米大吟醸。このお肉、何だっけな？すでにあやしい記憶。この餃子も、お店のおすすめ。850円。餃子には、純米大吟醸よりも、特別純米酒だ。「善吉」。木曽の地酒だ。木曽谷の、地に足のついた純米酒なら、餃子にも合うだろう。完食、完飲。高いプレミアム酒ばかり呑んだ

きのうの晩御飯🌃🍴♡白米♡ウインナーと野菜のコンソメスープ♡パリパリ皮チキンのトマトソースがけパリパリ皮チキンのトマトソースがけのレシピ❤吾方佑名『パリパリ皮チキンのトマトソースがけのレシピ❤️』☆パリパリ皮チキンのトマトソースがけのレシピ❤️●玉葱と蓮根を粗めのみじん切り、ニンニクをみじん切りにします●フライパンにオリーブオイルとニンニク、アンチョビ…ameblo.jp♡サラダ🥗♡ズッキーニと舞茸のトースター焼き♡とうもろこし🌽♡山芋の生ハムのせランチ後は買い物して帰宅し

回復に一体何日かかるのよ～🤣娘はとっくに回復、パパも回復していますが私はきのうの朝も目がチカチカ😵朝御飯の用意と娘の髪の毛を結んで着替えさせたところでダウン⤵️午前中に娘の習い事のイベントがあったのですが、仕事前のパパに娘を送ってもらい、私は1時間ほど家で休んでました😪娘のお迎えは私✌️1時間で少しマシになりました✨お迎え後は娘のお気に入りカフェへ☕【ライトサイドカフェ☕】高円寺ライトサイドカフェlightsidecafe癒しの空間でのんびりと「ココロとカラダをlig

きのうの晩御飯🌃🍴♡白米♡コーンスープ🌽♡アスパラの豚バラ巻き♡サーモンのムニエル・レモン醤油バター♡サラダ🥗♡茹で蛸♡とうもろこしなかなか野菜を食べてくれない娘のために、コーンスープには今回玉葱だけでなく人参も入れています🥕とうもろこしがメチャクチャ美味しかった🌽💕野菜が当たりだと嬉しい🎯茹で蛸は塩ポン酢で食べます😃三種の国産柑橘塩ポン酢150ml【瀬戸内の藻塩使用】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}晩御飯を食べ終えたら宅急便を開封娘の

おとといの夜は私が疲れ過ぎていて寝付けず、きのうの朝は娘に起こされてもなかなか起きられませんでした😫💦娘はあんなにグッタリしていたのにひと晩寝たらほぼほぼ回復したみたい✨若さって凄い😵大人は遅れて疲れが来てます。。😔午前中に薬を貰いに病院に行かなければならなかったのを思いだし、娘を連れて慌てて家を出ました😱なのできのうは朝昼兼用ご飯🥐【パンとビストロ高円寺Flat】Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintoch

朝御飯を食べて、1度部屋で休憩してから向かったのは～【リゾナーレキッズスタジオ】リゾナーレキッズスタジオコックコートに着替えれば気分は本格パティシエ。お子様専用のキッチン「キッズスタジオ」で季節のオリジナルスイーツを作りましょう。フルーツやクリーム、デコレーションをどんなふうにトッピングするかは自由。世界で1つだけのオリジナルスイーツです。お父様やお母様は、お子様がスイーツを作る様子を近くで見守り、完成したスイーツは一緒に味わえます。＊2024年10月1日～…hoshinoresorts.

きのうの朝は早く目覚めてしまったため、先に階段を下りて1人でストレッチ&腹筋運動🧘ヨガマットがあったのでベランダでやろうかと思いましたが私が起きた時間はまだ肌寒くて💦室内で朝の腹筋運動💪娘が起きてきた時間は少し気温が上がっていたので外でストレッチしてました🤭ピーマン通りを歩いてゆっくりと朝御飯に向かいます🚶ピーマン通りの左サイドはアスレチック朝御飯付きのプランにしたのでYYGrillで食べました😃晩御飯だけでなく朝のブュッフェもめちゃくちゃクオリティー高かったです～😍娘は目が欲し

きのうの晩御飯はホテル内のYYGrillでリゾナーレ八ヶ岳のレストラン・カフェ🍴☕レストラン・カフェリゾナーレ八ヶ岳｜レストラン・カフェのご紹介hoshinoresorts.comまずはお隣のワインハウスでワインを買って持ち込み🍷今月小学校のお友達のお宅にお邪魔する予定があるのでお土産も買いました🍷✨🎁✨YYGrillはそれぞれメインを選んで、あとはブュッフェ🍴このブュッフェがどれも美味しくてクオリティーがめちゃくちゃ高いんです😍前菜になるようなものをたくさん選んで、コーススタイ

リゾナーレ八ヶ岳は昔友達家族が行っていて凄く楽しそうで🎵とにかくプールが良さそうでずっと行ってみたかったんですよね～☺️【リゾナーレ八ヶ岳のプールイルマーレ】リゾナーレ八ヶ岳｜プールリゾナーレ八ヶ岳｜プール「イルマーレ」hoshinoresorts.com早速くつろぐ娘🤭友達家族が行った時にはなかったチビッ子エリア↓この右端のウォータースライダーは大人も滑れます👍️平日ならでは❗空いてる～💕1時間に1回、毎時5分から10分間波が出ます🌊娘は波に合わせてジャンプして大はしゃ

きのうはこちらに宿泊🎶【星野リゾートリゾナーレ八ヶ岳】星野リゾートリゾナーレ八ヶ岳【公式】|HoshinoResortsRISONAREYatsugatake東京から120分、ワインの産地で名高い山梨・長野の県境に位置する、世界的な建築デザインの巨匠「マリオ・ベリーニ」が手掛けたリゾートホテル。ご予約は当サイトが最もお得です。hoshinoresorts.comずーっと来たかったのですが、なかなかタイミングがなくて梅雨の季節に合わせてピーマン通りには折り畳み傘で作った可愛

きのうの晩御飯は旅行前日ということもあってお総菜のチキンカツととんかつがメイン🌃🍴娘はチキンカツをほぼほぼ1人で食べました😃そしてきょうはこんな感じ💕また詳しくは明日書きますね😉【大人】麦わら帽子帽子ハット日よけ日焼け対策紫外線対策夏レディース親子コーデペアルックリンクコーデお揃いママファミリー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【スーパーセール期間限定クーポンで30%OFF】キッズ洗えるリボンブレードハット子供女

きのうは朝から健康診断だったため、朝食抜き😫おかげでプチファスティングできました😓。。朝ご飯もキッチリ食べる人なのでしんどかったですが、午後の健康診断よりマシ👍️いやぁ～、健康診断では気分が良かったですよ～😆腹部のエコーの時にめっちゃくちゃ褒められたんですよ😊👩腹式呼吸が物凄い上手ですね❗👩女性って腹式呼吸できない人多いんですよ☝️ここまで自然にできるの凄いですよ～👩何かスポーツとか吹く系の楽器やってる人とかはわりとできるんですけどねなにもしてなくてここまでできるなんて素晴らし

きのうはパパがお休みだったのもあり、パパが学校行事のお手伝いに参加✨大はしゃぎの子供達と一緒にプール掃除をしてきたみたい🤭娘とは違う班だったのですが、パパも大いに楽しんだようでなにより😆🍀私が帰宅した時には2人はご飯もお風呂も終えていたので昨夜は1人晩御飯🌃🍴鶏ささみと野菜と豆腐のスープ鰹のたたきも美味しかった😋もやしのナムルも食べました😃晩御飯を食べながら学校でのことをパパが珍しく詳しく話してくれました😄保育園時代のお友達大勢に👧👦あー❗○○ちゃんのパパだ☺️と言われたこと

卵かけご飯&豆腐にしようと思い、卵を割ったら双子でした♊朝からなんだかLUCKY😆💕きのうの朝御飯☕🍞🌄バナナも食べました🍌前の晩にお鍋だったのでスープの残りを持っていきましたが、それ以外のお弁当のおかずがなーい😱てことでウインナーと焼き芋🍠そして冷凍食品の焼売で凌ぎました👍️そして…きょうはこれから健康診断なので今朝は何も食べてないんですよね😥早く終えて美味しいものを食べたーい🎵【即日あす楽】【安心保障つき】黒トリュフとポルチーニ茸を使用した香り豊かな卵かけしょうゆ

娘が学校で育てたピーマンを持って帰ってきて嬉しそうに見せてくれました💕これはやはりピーマンの肉詰めかなでも取り合えず昨夜は娘は卵雑炊とローストビーフを先に出し～あとは鍋🍲ですが色々撮るの忘れました😫週頭は色々しんどい😓デザートを買い忘れ、ふてくされた娘にパパが出したデザート↑焼き芋🍠👧デザートってこういうんじゃないよぉ😖👦毎日デザートなくてもいいだろ❗週頭からやめてくれたまえよ。。月水土は美顔器の日✨昨夜はパックの上からやってみました今ちょっと悩み？というか、迷い？とい

きのうの朝御飯☕🍞🌄きのうは地震アラートで目が覚めた娘を隣に座らせての朝御飯でした最初は地震を心配して布団を被っていたのですが、安心したらお腹が空いたらしく、パンを奪われました💦お昼ご飯のお弁当は彩りいい感じになりました～✨朝御飯が少なめだったためか、小腹を満たすために3粒程度でやめておく予定が…気付いたら1袋食べてました～🤣美味し過ぎた🤭【ネコポス便送料無料】※代引き・同梱不可！塩キャラメルくるみ37g×5袋セット/福楽得美実PLUS楽天市場${EVENT_LABE

きのうの午後は娘と久しぶりにオセロ😊白が私勿論勝ちました✨わざと負けることはしてません☝️何回数えても負けてるのですぐにまた挑んできます🤭2回目は私が黒(色で強さが決まるわけではないのに負けたら色を入れ替えたがるのです💦)色を替えると途中で自分がどっちだか分からなくなるんですよね～😅2回目も勝ちましたが角を2つ取られました😫その後は小雨になった時間を見計らって買い物へまずはSeriaへ🎵キッチンタイマーが壊れてしまったので娘に選んでもらいました😊あとはお弁当のおかずカップ

今朝は地震アラートがなり、慌てて寝室に戻ると布団を頭から被ってしっかりと身を守っていた娘娘の不安を取り除くために隣に座ってしばらく静かに過ごしましたこちらでは揺れを感じることがなく、初め不安がっていた娘も私の隣に座っていたら安心したらしく、私が家を出る頃にはすっかり普段通りの笑顔を見せてくれていました朝はその分バタバタとしてしまいましたが、能登地方では震度5弱～強だったと知り、大変心配していますまだまだ復興しているとは言えない地域に更なる地震で不安が募っていることでしょう1日も早く安心

きのうの朝御飯☕🍞🌄土曜日ほどではありませんが、きのうの日曜日もゆったり起きました✨ゆっくり朝御飯を食べた後は娘はYouTubeでK-popのPVを観ていて、私はその間にお風呂掃除などの家事家事終わりで漢字の書き取り✏️同じ読み方の漢字をまだよく間違えますひと息ついて、お昼ご飯🍴☆鶏ささみと玉葱のレモンクリームパスタのレシピ❤️●鶏ささみは塩とお酒をかけて、湯がきます●火が通ったらお湯からあげて、少し冷まして手でほぐします●フライパンで玉葱を炒め、次にしめじを入れ、生クリーム投

習い事終わりでお気に入りのお店でスコーンを購入❤️【rustica菓子店】Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.comショコラフィナンシェも買いました🎵きのうのおやつ🕒️やっぱりこちらのお店のスコー

きのうの朝は4時半頃に目が覚めてしまい、もう1度寝ても6時におきてしまったので腹筋運動を200回ほどしてゴロゴロしてましたらいつの間にか寝落ちしていたようでして次に起きたら9時半過ぎてました～🤣おかげで平日の疲れというか、垢というか、それらがゴッソリ取れた気がしてます✌️娘も先週末は土曜日に運動会があり、日曜日は私と原宿に出かけ、振替休日の月曜日はパパと海に出かけて疲れていたのか同じ時間まで寝てました😴歯を磨いたり顔を洗ったり掃除機をかけたりしていたら朝御飯を食べるのが10時過ぎに🤭

きのうの晩御飯🌃🍴ラザニアはパパ作✨娘も私も大好きなメニュー😃↑こちらの茹でなくていいパスタを使っています☝️炊飯器で作るスペイン風オムレツは炊飯器からお皿に移す時に崩れちゃいました😱炊飯器で作るスペイン風オムレツのレシピ❤️吾方佑名『炊飯器で作るスペイン風オムレツのレシピ❤️』きのうパパが作っていてめちゃくちゃ美味しかったのでレシピを聞きましたしかも炊飯器で超簡単にできちゃいます☆炊飯器で作るスペイン風オムレツのレシピ❤️●炊飯器の…ameblo.jpラザニアは片側に余っていた

きのうの朝御飯☕🍞🌄お弁当はブリカマ塩焼きに鶏手羽焼きでタンパク質たっぷり💪お味噌汁は大根・玉葱・あおさのお味噌汁緑が足りないのでコンビニでサラダを買おうと思っていたのにすっかり忘れてました～😱てことで食べ終わったらコンビニへ🏪野菜ジュース🍹あとはおやつを買ったのですが、きのうは食べず来週のおやつとして持ち越しました😁ゴールを決めたら頑張れる💪来週後半お休みを貰っているんですよね☺️夜のコルセットはそれまでと決めているのでなんとか頑張ります✨おやつは空腹をまぎらわすための手

きのうの晩御飯🌃🍴♡白米♡玉葱と大根のお味噌汁♡サラダ🥗♡ブリカマの塩焼き♡ピーマンとツナのナムル♡鰹のお刺身♡鶏手羽焼き♡大根餅大根餅のレシピ♥️吾方佑名『大根餅のレシピ❤️』大根が余っていたのですりおろして大根餅にしましたー☆大根餅のレシピ●材料は下記と小麦粉と片栗粉昔作ったことあったけど、小麦粉と片栗粉のどちらを入れたか忘れたの…ameblo.jpお味噌汁には久しぶりに黒七味✨美味しかった🎵原了郭黒七味四角（木筒）［七味唐辛子］［京七味］[京都]楽天市場

朝御飯はキーマカレー🍛お豆腐と～ヨーグルトにはフルーツやコーンフレーク、きなことはちみつをかけて❤️お弁当は鶏肉の塩麹焼きをギッシリ詰めて持っていきました🐓お昼が遅めになってしまったのできのうもおやつはなしで過ごせました😃この調子この調子😁👍️勿論今朝もコルセット付けました💪ウエストニッパーコルセットダイエットボーン内蔵レディースSPORTIA肋骨締め骨盤矯正ベルト産後お腹おなかウエスト引き締め補正下着補整下着骨盤補正ガードルウエストシェイ

きのうの晩御飯も娘に先に食べ始めてもらってました🎵♡キーマカレー(娘のみ)♡サラダ🥗♡チキンのハーブソルト焼き♡チキンの塩麹焼き♡舞茸の塩炒め♡レバーのタレ焼き♡枝豆♡焼き芋🍠良質なタンパク質とお野菜をたんまり摂取👍️そしてきのうは食後ひと休みしてから夜にもコルセットを付けました😤付けている時はウエストがギューッと絞れます😙晩御飯前に計った体重は50.6㎏でいつもとほぼ変わらず取り合えず1週間だけは夜もコルセットを付けることを試してみます❗お弁当の準備をしたり洗濯物を

きのうの朝御飯🍚🌄♡白米のゆかりがけ♡挽肉のせ豆腐♡もやしのナムルお弁当はピーマンの肉詰めをギッシリ🍱お弁当箱とピックはラプンツェル👸玉葱・キャベツ・ワカメのお味噌汁もたっぷり持っていきました🎵そして…なんとー❗きのうはおやつを抜くことに成功✌️😁まぁ、なんというか連日食べ過ぎたな💧とケンタッキーのオリジナルチキンは確かに美味しいけれど、ウエストを絞りたい人の食事ではないですよね🤣それに加えて日中にメロンクリーム🍈マラサダまで食べてましたから😅なのでちょっとだけ我慢し

またまたやってしまいましたぁ～🤣何故か抑えられないこの衝動😖ケンタッキーのオリジナルチキンが食べたくて堪らなくなる瞬間❗帰宅する時に帰りに買ってしまいました😁きのうの晩御飯🌃🍴オリジナルチキンは晩御飯を食べ終えていた娘に半分近く食べられましたが、、、まぁ、それで良かったのかもしれない😅オリジナルチキンは秘伝のスパイスの味が染み込んだこの皮が美味しいんですよね～😆💕娘に皮だけ食べられそうになったので必死に止めました💦腹筋は割りたいけど食べたいものも食べたい😖そんないいとこ取りが

いや～、きのうの夜は風が強くて重い電動自転車でもグラグラしてしまうほどでした😫💦とにかく無事に帰ってこられてよかった✨皆様、大丈夫でしたでしょうか💦雨より風なきのうの悪天でしたが、きょうは風も徐々に弱まり、日差しが復活して暑くなりますよ～😆それはさておき、一旦きのうのこと☝️きのうの朝御飯もしっかり食べました🎵お豆腐とチキンでしっかりタンパク質を摂り、バナナと苺、コーンフレークからはカルシウムやビタミンC、カリウムも摂取🍌🍓お弁当は前日外食でしたが2日連続冷凍食品は嫌だったので焼き

きのうはパパと娘でご飯を食べてくると連絡があったので1人で気ままに過ごしてました✨接骨院に行って身体をほぐしてもらってからのサクッと1人晩御飯🌃🍴私は↓こういうお店でも平気で1人で入れるタイプガッツリお肉を食べたくて❤️ご飯を頼まなくてもパスタが副菜でのってくるのでくいしんぼステーキ&ハンバーグの単品にしました😆グッツグツで運ばれてきました～😁320gだとちょっと多いかな🙄と心配しましたが…余裕でサクッと完食✌️🤣帰宅すると娘がお風呂で何かを洗っていて、リビングに持ってきて見せて