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２０２５年３月の臨時社員総会で、競技規則の改定がおこなわれ、２０２６年４月１日より改定の完全施行となります。そのためにも（旧）以前の内容（新）改定された内容今回は、第２条競技用具(1)筒を比較してみましょう。第２条競技用具(1)筒について（旧）(５)吹き口より９０cm以内(100cmの筒の場合70cm以内)の、筒へ直接の記名、マーク等の記入や彫刻は不可とし、目印等のシール貼付等は可とする。その目印、シール等の大きさは幅20mm以内✕長さ70mm以内の
今年最後の中央公民館の練習日です。今日は休会の2名をのぞいて9名全員参加でした的は5個出して5名・4名の2組で射順を決めて吹きました。いつも通り前で吹矢体操(石岡方式)をやってからいつもの月例会ですみなさん月例会もあと1回か2回なので、一喜一憂していましたね僕は点数が取れればそれはそれで良いのですが、まずは今月の課題で500gと350gどちらがいいんだっぺ❔の課題をクリアするべくあとはMPの咥え方(もう何年もごく浅く咥えています)ただ今ま
●●大阪あべの支部・練習予定日●●*************************************当面24人まで受け付けます17名以上の時は交替制になりますのでご了承ください☆☆１２月☆☆１２月６日(土）第二体育場９時～１２時月例会１２月１０日(水）第二体育場１５時～１８時１２月２０日(土）第二体育場９時～１２時吹矢談義『息を整える、礼』１２月２７日(土）第二体育場９時～１
日時：２０２５年１２月２０日（土）９時～１２時場所：あべのスポーツセンター３階第二体育場12月も半ばを過ぎて、気忙しくなってきました。今日は11月初旬の暖かさ、と昼夜だけでなく、寒暖差で服装も困りますが、体調を整えて、良い年末年始を過ごしたいものです【今日の参加】●あべの支部員12名●体験1名Ｔ田ご八尾市のＨ江さん【模擬大会】最初に、試矢3本と6ラウンドの1ゲームを行ないます１位Ｎ川198点２位Ｎ田(富
薄☆さん、萩☆さん、北☆さん、福☆さん、赤☆さん、飯☆さん、八☆夫婦の8名。本日のパーフェクトは、薄☆さん2本八吉1本でした。おめでとう🎊*********基本動作筒を上げる【ポイント】・鼻から息を吸いながら両腕手指を伸ばし、３秒で頭上まで。・目線は自分の正面の一点に定めて動かさない。いよいよ、吹矢式呼吸法が始まります。コロナ禍以降、マスクをつけることが多くなりました。マスクをすることで呼吸は浅く早くなっていると言われます。健康のた
２０２５年３月の臨時社員総会で、競技規則他の改定がおこなわれ、同年４月１日より施行されました。ただし、競技規則については、周知期間が必要なため２０２６年３月３１日までは、経過措置として、一部旧規則（2023年2月21日施行分）の使用も認められています。でも・・・２０２６年４月１日より改定の完全施行となります。そのため（旧）以前の内容（新）改定された内容比較して変更点を、見てみましょう。第２条(競技用具)について（旧）第２条競技用の筒、矢、的は、本協会公認の
関西では今回で8回目、関東でもついに第1回目の大会を開催することができました『第8回関西生対校選手権大会』日時：12月6日(土)会場：大阪商業大学『第1回関東学生対校選手権大会』日時：12月13日(土)会場：日本大学文理学部関西では大阪商業大学の宇部ゼミナールの学生、関東では日本大学文理学部の野口ゼミナールの学生が運営をサポートし開催しました。関西では大阪商業大学（大商大）・関西学院大学（関学大）・神戸女子大学（神女大）・大和大学白鳳短期大学部（白鳳短）・帝塚山学
主題の件、次の要領で五段位までの昇段試験を開催致します。【１】開催日時：２０２６年１月２５日（日）13時～16時【２】開催場所：神戸市立横尾小学校多目的ホール住所神戸市須磨区横尾5丁目3番地連絡先090―8656－4380(大川清一)なお、駐車場がありませんので下記公共交通機関のご利用下さい。・地下鉄西神山手線妙法寺駅下車徒歩約１０分又はバス75番（一の谷行）横尾小学校前下車
段が上がるほど基本動作に求められる項目が増える。神経質と思えるほどに。美しさを求められる。なぜ、神経質なほどに動作の注意項目が多いのか。これはもう、「所作」だからとしか説明ができないだろう。なぜ、スポーツ吹矢に「所作」が必要なのか。「所作」は的の得点とは別に扱われる。段が上でも「所作」が美しくなければ意味がないですよ、っという啓発であるならば、良いことだと思う。心理学的に、動作が丁寧であるほど心が落ち着く。心が平安になれば人間関係も穏やかになる。ゆっくりとした腹
達人の方々は、ある才能が突出している可能性が。＜肩甲骨～掌までの微細なコントロール＞筒を支える筋肉を微細にコントロールできる。ピンポイントに合わせられる。極端に言うと０.１mm単位で動かせる。＜「呼気」の量と速度が一定＞呼気の量・速度が一定でないと、達人の点数は出せない。呼気法は、達人たちも皆さん同じではないように見える。（吸い込み量が違う、お腹の膨らませる部位が違うetc）一般人は、日によって「吹く力と速度」が変化するとよく聞く。（私も同じく）吸気量が変化
ある達人の方々は、「丹田に吸う」「丹田を意識する」「丹田で吹く」というようなワードをあげていらっしゃるので考察。結論は、気が上ずるのを防ぐ、体幹の安定、吹いた瞬間の上体の安定、かと思われる。【気持ちの安定】気功・ヨガ・座禅でも丹田を意識して気持ちを安定させる。「気が上ずる」というように、緊張すると「気」が上がってしまう。「気」というとオカルトっぽいが「意識する場所」なのでしょう。血流とも言えるかもしれません。（頭に血が上る）【体幹の安定】腹圧が上がると体幹が安定す
『筒が重いことのメリット』【照準において】肩甲骨から先の筋肉を微細にコントロールできない人、照準が上下左右に行ったり来たりする人の場合に効果が高い。重い筒ほど、上下左右に動かすのに時間が掛かる。（筒をぶんぶん上下左右に振り回してみれば、軽い筒のほうが速く動かせることが理解できる）筒が重いほうが、ゆっくり動くことになるので上下左右に行ったり来たりする距離を減らせる。それにより、照準合わせが楽になる。【吹いた瞬間の筒の揺れ防止】筒が重いほど慣性があるので、支える手や口元の
基本動作をせず、ただの的当てゲームのように練習すると、スランプから脱出できることがあると聞いた。このアドバイスから学び感じたことがあった。基本動作のメリットも表しているように思える。『基本動作のメリット』達人たちも基本動作に重きを置いているようです。たぶん、「基本動作に集中することで雑念を払う・基本動作通りに呼吸をする癖付け・基本動作に自分のスタイルを染み込ませて日頃のように吹ける・基本動作のリズムに乗ることで日頃のように吹ける・美しく見せることに集中し緊張をほぐす」などがあるの
ある方のブログから名言を拝借。「筒を吹かず矢を吹く」。身体・筒を動かさないためと、呼気をしっかり矢に伝えるためと、二つの観点からおっしゃっているように、私は文面から勝手に解釈している。人が、口から息を出す時というのは、ほとんどの場合、会話をするときだと思われる。発声をするとき。唇や舌などを器用に動かして様々に発音する。ペンフィールドの「ホムンクルス」を見れば分かるが、唇には感覚神経が多い。つまり感覚が繊細。発声と同じ感覚で吹くと、唇に触れている物質を感じ取って、その物質
試験や大会において、高得点が必要で、いつもより時間を掛けてじっくり照準を合わせ吹いたにもかかわらず、逆に低い点数に刺さったことはないだろうか。「無意識レベル行動」が「意識的行動」になってしまったからかもしれない。高得点を出そうとじっくり時間を掛けて照準を合わせる間に、「無意識レベルで照準ＯＫ」→「無意識レベルで腹筋群収縮」の流れが崩壊し、「意識的行動」になってしまう。一般人の場合「無意識レベルで照準ＯＫ」から「矢発射」まで約０．３５秒くらいだと思われる。人は迷い（疑い）があ
＜呼気による影響＞脊椎（頸椎・胸椎・腰椎）と肩甲骨と上腕から先が全く動かなければ筒は動かない。これは理想論であって人体的には不可能だと思われる。人体は脊椎を柱とし、重力に逆らって背すじを立てている。筋肉は脊柱起立筋を使っている。ただ立っているだけならば脊椎をある程度固定できるが、吹矢の場合は横隔膜を上げるために腹を急速に凹ませなければならない。その際に使われる腹筋群は肋骨と骨盤にも繋がっているため脊椎を曲げる方向にも作用してしまう。よって吹矢においては「矢が筒から飛び出すまでの影
12月14日篠山市民センター祭りに、ダーツ篠山で参加致しました。≪体験会≫51人に体験してもらいました。半分はジュニアでしたが、好評でした。兵庫県吹矢協会のブログ記事一覧はこちら
一気に吹くには、横隔膜を急速に持ち上げる他に方法はない。矢が筒内にある間に、最速で矢を加速させなければいけない。胸式呼吸における内肋間筋は早い呼気に貢献するが、１回に吐ける量が少ない。100m走のあとの呼吸は主に胸式呼吸で従に腹式呼吸。なぜ多くの酸素が必要な時に胸式呼吸が主なのか。おそらく横隔膜はゆっくりとしか下げられないからだと思われる。（いや、違うか、横隔膜を下げるにはスタミナが必要なのかも。）余談はさておき、一気にそこそこの量を吐くには横隔膜を使うしかなく、腹式呼吸に頼るしかな
自宅で10mの距離で練習できることは、かなりのアドバンテージとなる。（ちなみに8m確保できれば10mと比較すればかなり不利だが十分にアドバンテージになる。工夫は必要。）吹矢は、他のスポーツと異なりかなり特殊な身体操作を求められる。腹のみ凹ませ一気に吹き、他はできるだけ動かさない。特殊なスポーツゆえ感覚的なものが重要になり、単純な自主トレメニューは少ない。自宅で実際に吹けない人の自主トレメニューとしては「素吹き・空吹き」のみかもしれない。筒先を見ながら一気吹きをし、筒先を動かさな
日時：２０２５年１２月１０日（水）１２時～１８時場所：あべのスポーツセンター３階第二体育場大阪あべの支部の練習日程は、毎月、阿部野スポーツセンターでの抽選結果で決まります。オーパス会員の皆さん、役員の皆さんのおかげで、なんとか月4回決めていますが、どうしても土日で4回とれず、平日も行っています。平日の練習は、参加人数が少ないですね今後また考えていきましょう【今日の参加】●あべの支部員7名●ゲスト1名奈良県のＦ田さん【模
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日時：２０２５年１２月６日（土）９時～１２時場所：あべのスポーツセンター３階第二体育場今日から12月になり、めっきり寒くなってきました。体調に気をつけて良い年末年始を迎えましょう大阪府団体戦の結果が届きました。表彰は1月ですが、結果だけお伝えしました。フリーの部準優勝🥈あべのサザエチームメンバーは、Ｎ田(憲)、Ｙ室、Ｓ木(す)さんおめでとうございます🎉🎉【今日の参加】●あべの支部員14名●ゲスト1名奈良県のＦ田さん
薄☆さん、北☆さん、福☆さん、赤☆さん、飯☆さん、中☆さん、髙☆さん、八☆夫婦の9名。本日のパーフェクトは、髙☆さん1本八☆ささん1本でした。おめでとう🎊*********基本動作構える【ポイント】・両足を肩幅程度に開きスタートラインに対して斜め４５度位に半身の自然体で立つ。・矢を１本取出し、矢が隠れる程度に静かに入れます。投げ入れるような入れ方はしない！矢を落としても拾わない！・両手の幅は肩幅程度両腕をさげ指先が床を指すように
12月2日三田市広野市民センター多目的室で行われた昇段試験の結果を報告します。六段位合格者八瀬さとみさん（姫路矢羽根支部）おめでとうございます🎊兵庫県吹矢協会のブログ記事一覧はこちら
みなさんお元気にしていますかー！？インフルエンザが猛威を振るっていますね💦体調には十分お気をつけくださいフキャットは元気に過していまーす🐈気づいたらもう12月今年も残りわずか早いですね💦そんな12月の今週末12月6日(土)・来週の13日(土)と学生対校スポーツウエルネス吹矢選手権大会が開催されます🎯『第8回関西学生対校スポーツウエルネス吹矢選手権大会』日時：12月6日(土)会場：大阪商業大学（大阪府東大阪市）『第1回関東学生対校スポーツウエルネス吹矢選手権大会』日
ほんぢつは、2012（平成24）年11月28日に『Amazonアプリストア』のサービスを開始したコトに由来し、『アマゾンジャパン合同会社』が『制定』。【Amazonアプリストアの日】なのだそうデスね。2017（平成29）年に登録されたコノ『記念日』は、『アプリストア』の認知度を高めて、より多くの人に活用してもらうことが目的なんデスってね。『リンク』は、規約上貼れなかったデス･･･。･･･あっ！11月を『イイ』と読んだコノ28日も、やはりいろいろありますねぇ。『1128＝イイツ
２０２５年１１月１１日第７回全日本SW吹矢オープン大会１１月１２日第１４回全日本SW吹矢選手権大会今年も参加させていただきました。２０２3年から３年連続の参加です。会場はひがしんアリーナ例年は前泊していましたが今年はオープン戦の朝、早起きをして出発することにしました。最近の不摂生がたたり早起きは、辛い💦新幹線に乗る前に弁当を買い新幹線内でパクパク。朝昼兼用の食事です。関西は、天気が良かったので今年は、富士山が見えるかと
22日の練習薄☆さん、萩☆さん、飯☆さん、中☆さん、髙☆さん、八☆夫婦の7名。22日のパーフェクトは、薄☆さん1本中☆さん1本八☆吉1本でした。おめでとう🎊中☆さんのパーフェクトは初パーフェクトわずか、入会して３回目の練習での達成！素晴らしいです******基本動作礼をする【ポイント】的の正面に立つ。筒の先端と床の間を５cm位離す。かかとを揃え、ひじは曲げない。礼は、上体を真っ直ぐ伸ばし、３０度位（目線は３ｍ位先）倒す。この時、筒を
2025年11月23日(日)薬円台公民館集会室11名参加「今日は人が少ないから、何回もできるね」「もう4回もしたよ」「そんなに集中力が続かないよ」「年末の吹矢教室は大会を予定しているので、その予行練習をしよう」「急に！もう疲れてるのにーー」「3チームに分かれて、1人5本ずつ吹いて得点を競うよ」「じゃんけんで分かれよう」「チームで順番を決めたら、1番目の人が並んで、試合開始！」「点数を確認します」「2番目」「姉妹で同じ点数だ」「仲がいいことで」「3番目」「え！
