君津

減量サポートさせていただきました会員様の写真掲載許可をいただきましたので掲載させていただきます！2025年7月減量スタート90kg↓2026年3月67.5kg8ヶ月でマイナス22.5kgという結果を残されました✨月あたり2.5kgから3kg減のペースでした！このまま体脂肪率のベースを低いまま体脂肪を増やし過ぎないようにオフを過ごしていただき、次回の減量時はさらに会員様の理想に近づけるべく絞りの基準を引き上げられるようにサポートさせていただきます。長い減量お疲れ様でした

いつもウニカヘアデザインをご愛顧いただきまして誠にありがとうございます！紫外線の強い季節になりました。UV対策を心がけていますか？UV対策はとても大切ですが、実はそれだけでは防御が不十分なことや逆効果になることもあります。◇お手入れのし過ぎで角質層が薄くなる・角質ケアを頻繁に行う・強く擦り洗いをする・熱いお湯で洗顔する・拭き取りシートで擦る・頻繁にフェイシャルマッサージを行う◇汚れの残留・落ちにくいメイクをしている・そのまま寝てしまう・夜、メイクが落ちていない部分をその

露天風呂付き客室に泊まりたいけれど、関東で探すと「高い宿ばかり出てくる…」と感じませんか。せっかくの旅行なら、部屋でゆっくりお風呂に入れて、移動の疲れも人目も気にせず、ふたりだけ・家族だけの時間を楽しみたいですよね。でも、露天風呂付き客室は人気が高く、箱根や草津の有名宿ばかり見ていると、あっという間に予算オーバーになりがちです。そこで今回は、関東で露天風呂付き客室・半露天風呂付き客室をできるだけ安く狙いたい人向けに、価格と満足度のバランスが取りやすい宿を厳選してまとめました。結論からいう

こんにちはご訪問ありがとうございます。お客様、お友達を誘って来てくださいました。よもぎ蒸しコニーチャン描きましたコニーチャンがあまり可愛くない🤭アフターティーはヘーゼルナッツティーとカモミールハニーでしたメニュー⚫︎オイルリンパトリートメント⚫︎フェイシャル⚫︎よもぎ蒸し⚫︎ホットシェルトリートメント次回のご予約もありがとうございます😊わたしの日常1人もんじゃしたよレモン🍋の苗木に新芽がでましたよオレンジの松葉菊​ハピラセラ来る

おはようございます！木更津パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。甘い物がやめられない🍰🍫🍨砂糖が欲しくなる理由インスタグラムで投稿してます！是非チェックしてみてくださいね😍甘いもの欲が止まらないのは意志の問題ではありません！血糖値の乱高下によって“また欲しくなる状態”がつくられています💦✔甘いものがやめられない✔ダイエット中に食べてしまう✔食後すぐ何か欲しくなるそれ、体の反応かもしれません。我慢するだけではなく整えて→コン

都会のビルに囲まれたテラスで美味しいカレー海の近くで新鮮なお寿司🍣夫とラクーアへ行ったついでにシズラーのサラダバーみんな大好きコメダランチミーティングで木曽路今月は夫や両親、会社の同僚たちとゆっくりランチする時間が多くて楽しかったなぁ

日本製鉄君津吹奏楽団第44回定期演奏会、無事に(多分！)終演いたしました🎺✨一夜明けて…昨日の演奏会の余韻の中で、あたたかいご感想やメッセージが続々と届いていて、嬉しい気持ちでいっぱいです🍀一先ず今は、ほっとしています🍀今年のメイン曲は「マードックからの最後の手紙」そして企画ステージは、となりのトトロバンドストーリー🌿語りと映像、そして音楽で紡ぐトトロの世界•*¨*•.¸♬︎実はこのトトロ、約20年前の演奏会でも演奏していて…その時も、私、同じようにトランペットを吹い

こんにちは森のかんごしです。ご訪問ありがとうございます。糖尿病の花ちゃんの続きです。花ちゃんは肥満の注射💉をして大好物のキムチが食べれなくなりました。間食もしなくなりました。花ちゃんとこは居酒屋🍺🏮をしていて従業員も糖尿病で内服中花ちゃんと同じ時期に肥満の注射💉を初めたそうです。花ちゃんは痩せているけど従業員の方は痩せもせず食べれていると花ちゃんは主治医に反応の違いを聞くと「３食の間に間食をしていると効果がない。」と花ちゃんは間食をしているなと思い注意したよ笑っ

子どもを連れてフィッシュランド丸宮へ行くなら、悩むのは「どこに泊まると一番ラクか」ですよね。釣り堀は楽しい反面、子どもは待つ時間で飽きたり、釣れた瞬間に大はしゃぎしたり、思った以上に体力を使います。だから宿選びで大切なのは、単純な距離だけではありません。移動が短いこと。お風呂に入りやすいこと。朝食でバタバタしないこと。子どもがホテルでも楽しめること。そして、親が疲れ切らずに帰れること。結論として、フィッシュランド丸宮を中心に子連れで泊まるなら、ラクさ重視は君津エリア、旅行気分重視は木更津エ

こんばんはご訪問ありがとうございます。コキアの赤ちゃん発見したから育てようと鉢にやったよ。こんもりするかなーお客様よもぎ蒸しで定期的にご来店数えたら13回目でしたよもぎ蒸しの効果⭐️冷えの改善吸収率がいい粘膜にダイレクトに当てて、下半身を中心に体の内側から温めることにより、冷えの改善に繋がりやすくなります⭐️生理痛の緩和・生理不順漢方エキスを含んだ蒸気を子宮に直接つながる膣粘膜に当てしっかり温めることで、膣内の収縮がスムーズになり、女性特有の月経の悩みが軽減される可能性があ

泊まりまでは難しいけれど、温泉旅館の個室で人目を気にせずゆっくりしたい。そんな日ってありますよね。仕事や家事で疲れていると、遠くへ一泊旅行に行く気力まではなくても、数時間だけでも静かな部屋で足を伸ばして、温泉に入って、おいしいものを食べて、スマホを置いてぼーっとしたくなります。関東には、日帰りでも「客室休憩」「個室食事処」「貸切風呂」「客室露天風呂」まで楽しめる温泉宿があります。ただ、日帰り温泉といっても内容はかなり違います。大浴場だけ入れるプランもあれば、旅館の客室を使えて昼寝までで

マザー牧場に子連れで行くなら、「日帰りで行けるかな？」「ベビーカーでも大丈夫？」「近くに泊まった方がラク？」と迷いますよね。実際、マザー牧場は動物とのふれあい、ショー、遊園地、季節の花畑、グルメまで楽しめるので、子どもは大喜びしやすい場所です。ただし、敷地が広くて坂道もあり、子どもが小さいほど「思ったより親の体力を使う」というのも本音。朝からしっかり遊ばせたいなら、前泊または後泊を入れた子連れ旅行にするだけで、満足度がかなり変わります。この記事では、マザー牧場を子連れで楽しむコツ、年齢別

いつもウニカヘアデザインをご愛顧いただきまして誠にありがとうございます！◇カラーをセルフでするなら何が良いか？セルフカラーの主流はカラートリートメントかホームカラー剤がありますが、安全性やダメージについてをまとめました。◇カラートリートメント以前はカラートリートメントはあまり染まらない、パラフェニレンジアミン（酸化染料）が含有していないものがほとんどで、塩基性染料で染めるものが多く、本来ジアミン不使用が基本でした。しかし今は口コミなどで評価が厳しいからか、染まらないという意見が多かっ

映画の撮影現場です。お天気良くて良かった。このまま泊まりです。サンコンは、ヤキモチで怒ってる❣️私お仕事しているだけなんだけど困ったなぁ、、、涙😭「ランキング受賞」【再入荷♪4/1920時】(S~3L対応)まるで空気！軽くて涼しいカーディガン楽天市場65%OFF!【24H限定：3,980円→1,390円！】【年間ランキング4位】ルームウェアさらてろリブセットアップ上下セット長袖ウエストゴムハイウエスト腹巻ワンマイルウェア部屋着【ルームウェア上下セット

いつもウニカヘアデザインをご愛顧いただきまして誠にありがとうございます！◇カット練習メンズマッシュ→マッシュアシメ→アシメざっと乾かしたらワックスをつけるだけ私はスタイリストではありません。カット練習を載せています。動きが見えにくいので明るくしてみました🙂UNIkAHAIRdesign

こんにちは森のかんごしです。ご訪問ありがとうございます。久しぶりに韓国の友人花ちゃんと食事しました。私たちの食事にコチカルは欠かせない。花ちゃんの食事量が少なくなっている。なぜ？糖尿病で痩せる注射を初めた1回2週間の注射で1ヶ月経過とりあえず3ヶ月する2Kg痩せた食べたくないし疲れるしキムチが食べれなくなった。と。エッ…キムチが食べれない。花ちゃん居酒屋しているのに(君津市)食べたくないの？急性膵炎になった私、食べれない状態分かるわでも急性膵炎と肥満

お世話になります。林でございます。選挙が終わり、約2週間が経過しました。選挙ムードもすっかり落ち着き、日常を取り戻しつつあります。しかしながら、市内で支援者に会うと私の当選を心から喜んでくださる声を聞きますと、胸が熱くなり、益々頑張らねば！という気持ちにならせていただいています。私は私のできることを地道に真剣に取り組むのみ。ブレずにやりきります！さて、昨日２４日は新執行部と改選後の議員の初顔合わせがありました。印象的だったのはやはり、県内最年少首長の渡辺新市長の様子。終始

おはようございます！木更津パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。有酸素運動が痩せるのはわかるけど…有酸素運動ってどれくらいやればいいの？私は有酸素運動、特に走ることは大得意なんですが、圧倒的に嫌いな人の方が多いですよね😂出来たらやりたくないのが本音という方もいらっしゃるのではないでしょうか？どれくらいやったらいいか？結論から言うと、やりすぎず、適切な量を継続することが大切！目安としては、週2〜3回・1回20〜30分程度。強度は「少し息が

26.4.12日曜梅乃家で腹パンになるほどラーメン&チャーシュー丼を食べた後は、クールダウンするためにこちらにやってきました濃溝の滝季節、時間帯がいいと、洞窟の奥からの日差しが水面反射と合わせて、ハート型に見えると言われる滝すごい早朝らしいんだけどね、、、なので、この時間帯（11:30）はただの日が差し込んだ感じです多分、掘ったわけではなく、自然とできたと思われる洞窟？トンネル？滝自体はちびっこい周りはアベックが沢山いました❤️滝を見た後はビオトープ的な場所の遊歩道を散策桜

おはようございます。♪天使のとまり木♪にようこそブログランキングに参加しています。ポチっとお願いできたら嬉しいです。にほんブログ村ミステリーツアー：行先は？南房総でした。素敵な旅になりました。１回目、chatGPTに提供した情報がアバウト過ぎたみたいです。２回目の情報から、chatGPTは南房総方面が有力だと回答しました。理由は下記の通りです。海の幸の昼食桟橋の絶景散歩花観賞農産物の買い物いち

4/18はE653系（K70）で運転された臨時特急「ネモフィラ君津号」を撮るため久しぶりに中村陸橋へ行った。午後の光線は良かったが列車を待っている間に段々と曇り空となったので正面狙いで撮影した。9024M臨時特急ネモフィラ君津号（復路）E653系K702026.04.18

せっかくマザー牧場に行くなら、朝からたっぷり遊んで、帰りは渋滞や運転の疲れに追われず、最後まで気持ちよく過ごしたいですよね。特に、子ども連れで荷物が多い日や、ワンちゃんと一緒に出かける日、久しぶりに夫婦やカップルでゆっくりしたい日ほど、宿まで含めて旅の満足度は大きく変わります。そこで今回は、マザー牧場とあわせて泊まりやすく、雰囲気・快適さ・予約のしやすさまで考えて選びやすい宿だけを厳選しました。近さを優先したい人も、食事や温泉を重視したい人も、この記事を読めば自分に合う一軒が見つけ

おはようございます！木更津パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。カウンセリングをしていてよく聞くこのワード、・お腹の脂肪を落としたい・下っ腹だけどうしてもへこまない…そんなお悩みはとても多いのですが、結論から言うと“お腹だけ”脂肪を落とすことはできません💦脂肪は全身から少しずつ減っていくため、特定の部位だけを狙って落とす「部分痩せ」は難しいとされているから。では、どうすればお腹は引き締まっていくのか？ポイントは「食事」と「トレーニング」で

都内から約1時間、鹿野山の自然に抱かれた27ホールでラウンドするなら、前泊や後泊で身体を整えたいと考える方は多いはずです。ただ、鹿野山ゴルフ倶楽部は山の中腹にあり、君津ICや木更津南ICからルートが複数あるため、どのエリアに泊まるのが正解か迷いやすいのも事実。ここでは、ゴルフ場からの距離・所要時間・使い勝手を基準に、温泉派・コスパ派・駅近派・グループ派それぞれに向いてるホテルを厳選してご紹介します。当日の朝がぐっと楽になり、ラウンド後の疲れもしっかり取れる宿だけを集めまし

いつもウニカヘアデザインをご愛顧くださいまして誠にありがとうございます！◇美髪プレミアム縮毛矯正×美髪補修ヘアエステ毛先のダメージを無くしていきたいとのことで、リタッチで矯正しました。リタッチは、伸びた分だけの施術ではありますが、前処理トリートメントなどで毛先まで施術、保護します。髪の明度を下げないためにカラーもリタッチをしていますが、ムラはほぼ気になりません。手触りも良くなりました。単に強い薬剤ではなく、かかりを良くするためにも部位ごとに適した薬剤と時間でコントロールしています。

いつもウニカヘアデザインをご愛顧くださいまして誠にありがとうございます！◇カット練習メンズマッシュアシメネープまで非対称では美しく見えないため、バックのネープは左右対称に見えるようにしつつ、サイドからフロントに向けて右に流れるようにアシメに仕上げています。なんとなくセットで流すのではなく、カットで流れるようにしてあるので、普段は流しやすくお手入れも楽になります。◇私はスタイリストではありませんが、当店のカットの特徴をお伝えしたり、技術を向上させて構造を理解し、お客様のお悩みを解決でき

都心からアクアラインで約50分、青木功プロ設計の戦略的コースが待つゴールド木更津カントリークラブ。せっかくの早朝スタートや大切なコンペなら、前日にゆっくり前泊して、ベストコンディションでティーショットを放ちたいですよね。けれど君津・木更津エリアはホテルの選択肢が幅広く、「ゴルフ場から近いのはどこ?」「温泉に浸かれる宿は?」「コンペ幹事として押さえるべき宿は?」と悩みやすいのも事実。そこでこの記事では、ゴールド木更津カントリークラブ(千葉県君津市大野台)を起点に、アクセス・

いつもウニカヘアデザインをご愛顧くださいまして誠にありがとうございます！私は社会人になってから改めてやりたいことに挑戦しようと考え、エステティシャンになるために美容学校へ通いエステティシャンとして技術を身につけるまでの間は美容室での受付やエステ業務など接客業に携わってきました。美容室の受付では、単に受付業務をするのではなく、指名しづらいと感じているお客様と気遣いから積極的に指名を取りにくいスタイリストをいかに自然でスムーズに繋げられるかということを考えたり、受付はスタイリストとは立場が

総丘カントリー倶楽部でのラウンドが決まって、前泊か後泊の宿をどこにしようか迷っていませんか。富津中央ICから10分圏内というアクセスの良さが魅力のコースですが、「早朝スタートに間に合うか不安」「ラウンド後に温泉で疲れを癒したい」「仲間とのコンペで贅沢に楽しみたい」など、求める条件は人それぞれですよね。この記事では、総丘カントリー倶楽部を起点に、車での所要時間・使いやすさ・料金帯・お風呂の質など、ゴルファー目線で本当に価値のある7軒だけを厳選しました。前泊派にも後泊派にも、

千葉県（木更津・君津・袖ケ浦）レンタルスペース・雑貨店・カフェでのレッスンスタイル長く続けられる趣味から資格取得まで私時間を一緒に楽しみましょう♪ポーセラーツ・アールポーセ・カルトナージュプリザーブドフラワー教室PLAISIRプレジールですスケジュール・レッスン会場・お問い合わせ§新規生徒様募集しております§ご予約・お問合せはこちらこんにちはご訪問くださりありがとうございますPLAISIRプレジールemikoです今月末から