吐き出しワーク

自分のことが1番大切。と、公言する夫でした。それを妻に言ってくるってどうなの？！モヤる。息子のことは確かに大切にしてくれていた。でも、自分のことの方が大切って。ほんと、、、悲しさ通り越して呆れる🤦‍♀️呆れ通り越して無になる😑結婚する前から自分のことが1番大切って言っていたなと思うのだけど。まさか本当に自分のことが1番大切なままだと思っていなかったから。全然スルーしてたけど😂その時に気付いときゃ今こんなことになっていなかったのかも😂いや、この歴史があったか

なし汁ぶっしゃあぁぁあぁぁあああぁぁあぁあ！！！！！こんにちは。雪森さえかです。LINE登録ありがとね！そんな貴殿の質問に答えてしんぜよう。ほないくで。心理学だ？NLPだ？知らんがな。捨てちまえよそれ。笑相談者さんがどんなことを学んだのかわからないし、どんなアウトプットをしたのかわからないけど。「いい子」やってるままなんじゃないですか？文章を見る限り「いい子」ってのが伝わってきますな。まるで私のようだ。ちなみに私が言う「いい子」ってのは、「仮面を被ってるだけの人

みなさんこんばんはHSPで繊細で内気な私がどんなことをして変わることができたのか必要な方に届いたらいいなと思いながらブログを書いています明日は、敬老の日ですね今日は、私が働いているグループホームで敬老会が、ありましたそこで、カラオケ大会があり、またまたこんどは１８人と職員5人の前で、踊って、できもしないフラフープまで、披露して笑って頂きましたなんか最近、笑いをとるのが快感になってきましたなんて言っている私ですが、50年もの間

7月5日水曜日大雨☔浄化日ですな〜仕事中気になる生き物いたけど遠すぎて何かはわからず。たぬきとなんだろか🤔って感じ。今日は吐き出す吐き出す🙌書きまくる書きまくる_φ(･_･お疲れ様私明日は年に一度の応援📣だす!!!!早く起きっぞー✊

こんにちはしなやか自分軸の吐き出し初歩講座を受講しました。色を使った吐き出し、とても楽しかった！ありがとうございました(*^o^*)何度か受講していますが、これまででいちばんのスッキリ感温泉に行ったくらいのスッキリ感最近、胸から喉のあたりにモヤモヤを感じていてなんだか重かったのですが、受講後、それがすごーくスッキリ身体が軽くなって、爽やかな風が胸を通り過ぎていく感じでした。講座のお知らせに書いてあった『感情の解放』という言葉がピッタリ！スッキリした感覚を、頭ではなくて

最近、夫とうまく話せない非常に苦しい。主に、私が彼の目を見れないし、警戒している。そんな自分が嫌で、そんな自分の居心地が悪くて、正直、とても疲れる。そう。なんとかしたいのだ。そんなときこそ、吐き出しでしょ！と分かっちゃいるが、吐き出し作業をするのが気が進まない。やらなきゃ、やって解決しなきゃと思うも、進まない。そんなことを繰り返してたら、ちょっと気づいた。私、吐き出し間違ってたかも、と自分が何を信じていたり、何を思っていたり、握りしめていたり、自分に対して

夫婦修復カウンセラーを目指している辻藍以です自分のために‥今年もはや一週間が過ぎましたね笑顔あふれる一年にしようと毎日を過ごしている藍以ですつい最近、夜中に旦那さんが夢を見てうなされていて旦那さんのうなり声で目が覚めたの。怖い夢を見ているのか、ふ〜ふ〜言ってるのほっておこうかと思ったんだけど、あまりにもうるさいから起こしてあげました旦那さん、夢にサタンが出てきたらしいの寝る前に怖い動画を見てたようです。だから怖い夢を見るんだよね寝

吐き出しワークこんにちは夫婦修復カウンセラーを目指している辻藍以です。今日1人で買い物に行ってたの。買い物中に突然、あることを思い出したのね。旦那さんのことじゃなくて、義母のこと義母に言われたことがふと頭によぎったのここでは書けないほど嫌なことよそしたら急に、もやもやっとした感情が湧いてきて、すごく嫌な気持ちになったの怒りの感情がふつふつと湧いて出てきてきそう。いろんな嫌なことを思い出したの。今日は旦那さんが仕事でい

事件は会議室で起きてるんじゃない。現場で起きてるんだ！！！こんにちは。雪森さえかです2022年、わたくし最後の記事です。よろしくお願いしまーす！こちらの記事について相談者さんから感想が届きました。『みぞおちのあたりに黒いなにかを抱えたまま、ダイヤモンドは思い出せないもん！』ねぇ。もうこれ読んだ(・∀・)？子どもの頃にこう言われたことない？いい子優等生手のかからない子優しいね物わかりいいかしこい助かる子一つでも当てはまったら、みぞ…ameblo.jp豆ンバーのともちゃんがリブログして

最近、日照時間が短いです。あっという間に一日が終わってしまう〜。庭仕事する時間がないじゃないかっ！(めちゃくちゃ個人的な文句(笑))さて、昨日は今年最後の満月でした。冬至も近い。2022年もラストです！今日、私があなたにオススメしたいこと。それは…今年の汚れは今年のうちに！心の大掃除をしよう！今年言えなかったことやりたかったけどできなかったこと本当は思ってたこと気になってたこと感じていたこと書き出してみよう。声に出してみよう。胸にズンとくる痛

将来が不安でたまらない‥旦那様といい関係が築けずにいるあなたはもしかしたら将来が不安だと思っているかもしれませんねこの先、いったいどうなるんだろう‥不安で胸が押しつぶされそう。。。不安からなかなか脱出できずに、思考が止まったままで‥負の連鎖‥私は不安でたまらなかった時、夫婦問題を扱うカウンセラーさんに勇気を出してカウンセリングを申し込みました。たった一つの自分の行動で、ひとすじの明るい光が見えてきました初めて受けたカウ

私の知り合いではないが、職場でパワハラにあい、今休職しているという話を聞いた。その人は、精神科に行ったそうだ。精神科の先生は、一ヶ月間くらい休むのはどうですか？あなたは、どうしたいですか？と、聞いたら、その人は「私は休みたい」と先生に言ったそうだ。精神科には行ったことないが、多分お医者さんもいろんなアドバイスはするだろうが、最後には本人に決めてもらうようだ。そりゃそうだな。私もたまに、自分がどうしたいか、わからない時がある。そんな時は、とにかく吐き出すかな。自分の欲求や今の自

おすすめ記事いつまでも目の前の問題が解決できないその理由は…＜こちら＞こんにちは。10人中9人の人生の悩みを解決する人生コンサルタントの鈴木宏幸です。（自己紹介はこちら）イライラやモヤモヤといったネガティブな感情は良くない！こう思っている人多いと思います。だからネガティブな感情が表に出てこないように必死に抑え込もうとするのですが…。結局は表に出てき

すっきり①今日は破砕ごみの日フライパン２つと電池、使途不明なコンセントを２つ処分しました買い物好きな母が新聞折込広告でグリルパンのセットを買ったらしく私にも届いた笑なので傷み始めてた２つを処分湯たんぽも譲ってもらいました2つセットで買い父と使おうと思ったら”いらない”とばっさり断られ私に回ってきたので暖房なしホカペなしでいまブログ書いてます次女の高校のオンライン授業が再延長？再々延長？もうどれだけ延長

前回のブログに引き続き、貴方が楽になる為の吐き出しについて綴ります先月は炙り出しに私も揺れてましたそんな時に出会った記事に心が軽くなりましたhttps://ameblo.jp/whoaretime/entry-12209606364.html『引き寄せの下準備「吐き出しの法則」』嫌な出来事が起こるのは(思うようにいかない！ってのも同じ)心のバケツの中に今まで我慢してきた感情や発散しきれなかった感情などの吐き出したい感情があるからです。…ameblo.jp前回は、感情の解放について書い

ご訪問ありがとうございます心が穏やかになるパステルアートぱすてるemikaです◇◇◇◇◇◇◇～自分のまま・・自分らしさを出して行く～怒っちゃいけない!泣いちゃいけない!って、思ったりすることありませんか～～自分をありのまま表現する感情は出していい感情は出して・・・感じきることが大切です。今日は、Iさんのパステル和アート準インストラクター養成講座講座の中には、パステルで「心」を描くアートの学

昨日YouTubeを開いたらおすすめに養老孟司さんのYouTubeがあったので見てみた。【養老孟司】殆んどの人がこの大切な事に気がついていませんが...手遅れになる前にこれを知っておいて下さい。○○をいかに信用してはいけないかが分かります。youtube.comこのYouTubeの中にの絵があって、書くということはこういうことなのかなと思った。出力＋運動で学習し、感じて入力される。そうすると、自分の中に取り込まれて行く。養老孟司さんは、人の言うことは信用していないとお話

色あい箱の岸田です。先日、ご縁あって、出張で小学校低学年のお子さんとそのお母さんのキュービックマムと、吐き出しワークにうかがいました。キュービック・マムは、キッドを使って色を置いてもらいそこから読み解いて、お子さんについてはお母さんに、お子さんが選ばれた色から今のどういった時期なのか、どういった声かけなどが必要かをお伝えし、お母さんについては今の気持ちを投影されている色からご自身の今の状況を色で客観的にみていただいてどういったことが

OSHO禅タロットで、リーディング。メッセージが、沁みます。禅タロット大好きですいつも、ご覧いただきありがとうございますOSHO禅タロットセラピーセラピストあなん☆あやこです今日は、私のバイブル。天寿さんのブログ2017年から、ずうっと読ませていただきました。気になる記事全部、読んでいただけたらいいのになあと思い、リブログさせて頂きました。人のためって、ええ格好してますが、自分のためです。久々に読み返すとあの時の意味不明が今なら腑に落ちます成長しました

私は、まわりから置いていかれるかも…だから、頑張って修行しないと…という思考の罠(エゴ)に又ハマってしまった。この思考を支えるのは、「お前は今のままではだめ」「もっと人間的に成長しろ」「もっと常に明るくしろ」書いていると、嫌になる(-_-;)その後に、スマホに吐き出しはした。吐き出し、すごく大事!誰に見られるわけでもないから、どんな罵詈雑言も書いて大丈夫だし。いや、こんな事思っちゃだめと、変に納得させるのはもっと苦しい。吐き出しすると、事実がみえてくるからね。それで、

色あい箱の岸田です。昨日は、夢ロゴ体験のほか、カラーナビ付キュービックパステルアートセラピーを受けていただきました。写真は見本ですが、このように色をご自身で選んでおいていただきます。まずはカラーナビゲーション。選ばれた色をつかって、すぐにやってしまったらすっきするとわかっているのになかなか手を付けられないことをテーマに解決方法をクライアントといっしょに見つけていくもの。お話を進める中で、１か月かかると思っていらっしゃることが実は１ヶ

最近の流れは、、すごいですねもう本当に隠せないんだなぁって自分の本音ダダ漏れ中です。今までは隠せていた感情も、もう現実にこれでもか！くらいに起こってきて、あーもうすごいなぁってなっています。特に私は吐き出しが苦手なので、今まで溜まってきた我慢がうわぁってなってるかんじ。それでさっき引いたカード。自分に正直に。もうこのままですね。今まで我慢してきたことを精算していくありのままの自分で生きる流れに逆らうことはできないすんごいしんどいです。でも今まで我慢してきた分が出て

辛いとき、、、そんな時は、ただただ泣き叫び、悲しい気持ちや、お腹の中のドロドロした想いを吐き出す！吐き出して、吐き出して、吐き出しきる。ひとりで。壁に向かって。。。車の中で。。。吐き出して、吐き出して、もぅ吐き出す言葉が出てこないまで、ただただ吐き出す。辛く、悲しい想いを独り心のなかに留めとかないでねスッキリするから、やってみて💕エリージアム認定カウンセラーりょう🌸こころの楽園☆つぐみスクールエリージアム–株式会社BlueBird

こんばんは🌙viviですこちらはまだまだ風が強く海の波音が聞こえるほど7月26日から8月12日までライオンズゲートと言うものが開く時期になります数秘術や占星術の観点から特に8月8日はエネルギーが強い日（ここで説明は省略します。ググってみて）ライオンズゲートが閉じるまでの間にviviは、まだ引っかかりのある事柄を紙に書き出し破って燃やす一人キャンプファイヤーをしますまだまだ残っている要らぬ思い出の品等断捨離し、浄化していきます紙に書いていても結構落ち着いて書けるでも、

続きです🐥🐥🎊🎊みさこさんのブログ載せさせていただきました♡良ければご訪問ください子どものことも自体はクリアに。。でも、そこから夫との関係、自分の母親、父親との関係の話になりました。みさこさんにスキャンしていただくと、夫のスペースはそんなに広くないとのこと…笑それは私も意識できているので、やっぱり？って思いました。笑他人をスペースにいれるとバランスが崩れる気がしているので（特に大切に思う人ほど）敢えて夫のスペースは最小です。だって。。。想ってるのに冷たくされたりしたら辛

落ち込んだ時や、不安やイライラが止まらない時、あなたはどのように気持ちを切り替えますか？今日は、一人になることができれば誰でも魂を解放できる、即効性のある方法をお伝えします。ここ最近、仕事に不完全燃焼感があったことで、今朝はみぞおちのあたりに、ズーンと重い気持ちが立ち込めていたんです。そんな時、このワークを試して、スコーンと気持ちが晴れやかになりました。荒療法ですが、効きます✨自分を大切にする、と言う観点からは逆説のようだけど、波動が下がった時、自分を徹底的にディスると、パァーっと気

少し前にの動画を観た。自己否定をやめる技術／自分が嫌いな人でも自己肯定感が高まる方法【期間限定】引き寄せの法則・無料オンラインセミナーはこちらhttps://yagi-coach.com/opt/sq.html上記の無料オンラインセミナーは「引き寄せの法則」というポップなテーマで表現していますが「自己肯定感を上げる方法」を、具体的に解説した内容になっています。自己肯定感と心のメカニズムを、ユーチ...www.youtube.comこの動画を観たら、涙が出てきた。ずっと考えている

はじめは少し悔しさを吐き出します😑(笑)父が死んで、母の介護費は私がだし何かあったときのために年金を貯めていました。ある時、ゆうちょの保険の解約で成年後見人にならなくてはいけなくなり手続きに時間はかかりましたが何とか終え、成年後見人になりましたが私が無知すぎました。だいぶ貯めた年金は始めに設定した金額以外はほぼ出し入れできず今回のコロナでゲストハウスはノーゲス続き。借用書を付けてお金を母親から借りる状況をつくったが裁判所はあーだこーだ弁護士をつけろと命じられ

いつも読んでいるかいさんのブログに登場するダンナさん（くじくじさん）のブログ。自己肯定感について書かれている。やっぱ自己肯定感って大事だね。大事なんだろなっていうのはわかってる。恋愛にも影響するよね。自己肯定感のことはあまり考えてなかったが、自分の中にある今まで経験したことをノートに吐き出ししていたらカレができた。頭に浮かぶことをノートに書いただけなんだけど、心が軽くなり、いろんなことが良い方向へ進むようになった。ただ、書いただけで。書くことを始めて、もうすぐ