名護ハーフマラソン

ものすっご暑い朝でした。やっぱり夏は大キライ、とふてくされてポクポク走っていると、後ろから見知らぬ男性が「それNAGOハーフのTシャツですか」これなキレイなブルーが気に入っていて、登場回数の多いこちら。声をかけきた男性は、沖縄は名護市在住らしく、出張で昨日こちらに到着、でもってこんなタマリクくんだりで、まさかのNAGOTシャツを見て嬉しくて声をかけてしまったとかわかるー、わかるぞ、その感覚。そこそこマイナーで、小規模で、レア感高く、地元色強く、だがしかしそこ

そんなわけでよーやっと別大レポが完結しました。思えばレース前からずっと別大別大うるさくて(自分がな)、それ以外のなんのネタでブログを書いていたんでしょう。とりあえず、それこそ忘却の此方ですが、１月のまとめをやっつけます。◎走行距離309キロランオフ5日◎レースハイテクハーフ1時間34分なにがしNAGOハーフ1時間36分なにがし◎ポイント練習1/21000×5(3.58/4.01/4.06/4.09/4.00)1/410キロPR(＠4.

昨日はマイバースデー。あと何回一緒に過ごせるだろうと縁起でもない←ことを思いながら、数年ぶりに実家でパーリー。わたしよりケーキ目当ての甥姪も一緒に笑おめでとう!と嬉しそうな母に、こちらこそありがとう。四十ン年前の雪の日。わたしを生んでくれて育ててくれてありがとう。バースデー旅行もようやく三日目。最終日はNAGOハーフ出走。会場から車で２０分ほどのホテルに滞在していため、７時半頃に出ましょうか、と言いつつ、いつものようにぐずぐず。

5時45分起床。今回の沖縄旅行の宿は本部町にある『ザホワイトホテル』さん。※画像はお借りしました普段のレースであれば出発時刻をしっかりキッカリと決める、でぃすいずA型な私ですが…（だいたい定刻に出発できない司法書士さんとケンカになるのだがw）前夜、司法書士さんに…『7時30分〜7時45分の間に出発しよう』と、ここは沖縄。うちなーたいむ。ひろ介さんが7時に会場に到着して陣地を確保してくれたことなど露知らず、ギリギリまで「食べる→出す」を満喫。結局はギリギリの7時45分に出発。

四十●歳(好きな数字を入れてお楽しみください)最初の朝もキレイな朝日が拝めました。そうそう、自分の誕生日はいつでも一番寒い時期。毎年すんげー寒くてつらくて、朝ランの鼻毛指先も凍るけど、あとは暖かい春を待つだけ。ここを過ぎればサクラも咲くよ。気付けば日が長くなってることを感じる自分の誕生「日」が、あたし案外好きなんだなぁ。そんなバースデー旅行二日目は、海岸沿いの朝ランから。ちょうどホテルから５キロ行ったところに、橋で結ばれた島が

昨日は二人のヘッポコ入賞にイイねをありがとうございます。実際は首都圏であれば箸にも棒にも引っかからないタイム。ですが、時間とカネにモノ言わせ、はるばる遠く海を渡り、勝負できる土地まで来た、てことだけで、下駄履かせていただければとwそう、だいたい９４分だって（今回は９６分だがな）表彰台に乗ればコマネチする権利はあるんだ！そんなわたしのNAGOハーフ。バースデー旅行のついでに走るのか、レースありきで旅行に行くのか、すでにわからなくなっている、この時期の沖縄旅行ですが、金曜日、

令和２年に入り、最初のマラソン大会です。昨年９月に怪我をした、右足太ももの肉離れですが、徐々に回復し、先月出場したNAHAマラソンでは、５時間６分で無事に完走する事が出来ました。昨年の記録からすると、１時間以上も遅いタイムですが、何とか走れる様になって一安心です。２月の沖縄マラソンに向けて、今回は何処まで回復したのか、サブフォーが出来るのか、本気で走って試して見ます。３時に起床して準備を始め、妻の朝食と昼食、コーヒー等の準備を済ませ、５時過ぎに自宅を出発しました。沖縄自動車道に入り

このコースさ、気温も含めて２分落ちだよねと、サミーさんがおっさるとおり９６分マイナス２分やっぱりだいたい９４分(´･_･`)しってたそんでも昨年の借りは返せた？年代別で２位入賞。ここまで来て手ぶらでは帰れない初ダブル入賞の詳細後日

たとえこんなヘッポコなタイムだって！表彰台にのれたら！！コマネチをする権利はあるんだ！！！いえ〜い(´･_･`)

沖縄に来ております。司法書士さんの生誕祭を兼ねて、昨年に続きNAGOハーフマラソンを走ります。暖かい沖縄を楽しみにしていたんですが…川崎を出発時と同じ格好で1日過ごして（司法書士さんはダウンジャケット）ホテルの部屋では暖房をつけて身を寄せ合っております(´･_･`)残念な天候ではありますが、こうやって司法書士さんの誕生を祝えるのも4回目。一年一緒に過ごせたこと、一年一緒に走れたことに感謝して、明日はNAGOハーフを楽しみたいと思います。テイク1で見事な写真！ほぼ一日中ケンカしてた

ひっそりとこっそりときのーから沖縄に来ています（仕事は？）年に一度のバースデー旅行と、銘打ったやっぱりレースな週末。明日のNAGOハーフを控え刺激入れやファットローティングパン屋のハシゴでカーボもばっちり昨年は同時期ふくらはぎを痛め泣く泣く走ったNAGOハーフ。満をジして今年はリベンジ。ちゃんと景色を目に焼き付けて周りの沿道にしっかり応えて健康で走れることに感謝しつつよんじゅうン歳最後のレース、楽しんで走って参ります。明日は各地、レース目白押しですね。それぞれが

思えば実に20日ぶりにハイヒールを履きました。ついでに言えばストッキングも。さらに言えばビジネススーツも。くっそー、本気でこの世の中から全てなくなってしまえばいいのに！！慣れない靴でよろよろ歩き道端でどんどん抜かされる屈辱。くっそー、あたしはこの足で100キロだって走れんだかんな！！と、謎の負け惜しみを背中につぶやく平日のランナーあるある（あるか？）さて、昨日は負けられない戦い第二弾。11月〜3月までの早割航空チケットの販売初日でした。

前回のブログ引越しの記事からURLの変更をしております。気が向いたら遊びに来てください。https://kuwarun.hatenablog.com/

大好きな静岡マラソンの記録証&メダルも、気が付けば5つ目。そんなシーズン5年目の振り返り、後半です。山ばっかじゃん！とツッコまれないよう、後半は走ってます〜（汗【10月】「東北・みやぎ復興マラソン」復興の言葉に惹かれて、エントリー。町の雰囲気、応援に感動しながらのラン。また、全エイドのご馳走をありがたく頂きました。「軽井沢マラソンフェスティバル」1日目の碓氷峠ランは、ハードな坂練。2日目の軽井沢ハーフは、奥さんのペーサー。奥さんにとって今までの最長距離を走りま

1月のふりかえり。やっと普通に練習できるようになってきたというか、普通に生活できるようになってきた1月でした。まだまだ、自律神経君は完全回復はしていませんが息苦しさや、圧迫感は良くなってきています(゜゜)。急に良くなるものでもないんで焦らずゆっくりと治していきます。走行距離：208キロ参加大会：名護ハーフマラソン大会は名護ハーフに参加し、無事に完走。楽に走ろうと思ってましたが、いつの間にか頑張っちゃってました。大会出ると楽しいなと、感じた大会。来年もまた出よう。走行距離は

ゴール後、記録証を貰い、ゴールタイムを確認。90分オーバーか～。思うような走りとほど遠かったですが、体調管理を全く行っていない状態でのランが、こんなにも動けないということを認識できただけでも、収穫アリです。前日の疲労や暴飲暴食、コースのアップダウンに気温などなど。それらを力でねじ伏せるほどの走力は、私には無いということです。やっぱり、レースに向けってのコンディショニングって、大切なんですね。何でも経験せねば、分かりません。よい勉強になりました！さてゴール後、に

サミー『あ、誕生日おめでとう。』司法書士『うん。4番目。(´･_･`)』司法書士さん誕生日の朝…お祝いの言葉をかけたら、私は4番目だったそうです。来年は入賞を目指します(´･_･`)NAGOハーフマラソン当日。5時20分起床。今回お世話になった宿はマリオットリゾート。足となったインプレッサは残念でしたが…ホテルのほうはとても素敵でした。出来ればもっと満喫したかったのですが、7時30分、後ろ髪を引かれつつ出発。会場近くの駐車場は混むことが予想されたので、ひろ介さんか

【11km～15km】58号線をひたすら北上。10km地点を過ぎ、本部半島の根っこ、仲尾次の交差点を左折すると、羽地内海がみえてきました。冬の海らしく、やや暗い色ですが、広がる水平線を見ると心が解放されるようです。苦しいランですが、改めて沖縄の海風を感じつつ走れることに、幸せを感じます。しかし、その海風が結構な向かい風。（涙空気の壁を必死に押しながらのランです。さらに、海岸線沿いの道をひた走るこのコース、なんとこの部分では交通規制が行われていません。片側1車線の道路を、

レースレポつづきます。******満身創痍のフィニッシュ後、ひょこひょこと記録証を受け取りに行くと、思いがけず年代別三位に滑り込んでいる模様。タイムも前半の貯金が残っていたのか、なんとか４５分カットはできてるようで、最後まで走ってよかったなーと少しだけ救われた気がしました。ちょうどその頃から雨が降り出し、スタート前の日差しなどどこへやら。かなりのザン降り、それに伴い、気温もどんどん下がり始め、そんな中、ちーっとも始まらない表彰式を、にこにこと待ってくれる優しいひ

【Start～5km】スタートはゲートから20mほど後方。スタートゲートをくぐった後は、大勢の応援に見送られ、そのままロードへと出ていきます。周囲には大勢のランナーがいるので、思うようにペースが上げられない。最初の1km地点で4分31秒。体が重いとはいえ、もう少しペースアップしないとな・・・。そんなことを考え、渋滞の中を無理くり縫うようにして、何とか前に出る。この日は気温20度オーバー。ちょっと走っただけで、もう汗だくです。とにかく、こまめに給水＆かぶり水でク

レースレポ続きます。********９時１０分号砲。ロスタイムはわからず。（グロスしかない）ただ、かなり前の方に並べていたので、詰まることなく波に乗ります。思い切って足を踏み出すと、そこそこの痛みはあれど、そこそこのペースで走れているようで、祈る気持ちで進みます。「そこそこの痛み」今考えると本当は走っちゃいけなかったんでしょうね。********話しは1週間前に遡ります。それ（痛み）を自覚したのは、ハイテクハーフの翌日（月曜日）のジョグ。よせばいいのにしつこくも新彼にアタッ

2019年。新しい年を迎えるにあたっての最初のレースは何にしよう？と考えていました。すでに1/27の「新宿ハーフ」は決定している。でも、もっと一発目らしい「何か」は無いか？と、ランネットでポチポチしている中、「名護ハーフマラソン」という大会を発見。大好きな沖縄。いつかはそのマラソン大会に出てみたいと考えていました。ならば、これ以上新しい年の初めにふさわしいものは無かろう！という、その場の勢いだけでエントリー決定。しかし、前後の仕事を休めるはずもなく、土日のみ、1

昨日はマイバースデーにつき、お祝いメッセージ等くださったみなさま、誠にありがとうございます。殊、ドンピシャで読者登録をしてくださった信州最速こと牛山さま。なんちゅう嬉しいバースデーポチ。本当にありがとうございます(歓喜)横浜最速はハンター総長に川崎最速はmieちゃまに譲りわたしはアイシング活動がんばりますｷﾘｯ※いぇ～～い♪(二度目)さて、名護ハーフレポつづきます。レース当日。勝手知ったるひろ介さんに陣地設営を丸投げお願いし、自分

今日はリカバリーランで8キロ。気温が16℃と低いんでウィンドブレーカーを着て帰宅ランしたらスゲ〜暑かった沖縄なめたら、あかんな昨日の続き名護ハーフレポです。いよいよハーフマラソンのスタート。スタートゲートの100m手前からのスタートでした。ボーッとしてたらGARMINのGPSを捕まえるの忘れててアワワ。GARMIN初心者ですなんとかギリでGPS捕捉、ヤバかった。スタートから5キロだいたい5分20秒ペース。今回の目標はこのペースでの完走。5キロ〜10キロ

本日こっそりマイバースデー。自分へのささやかなプレゼントとして、昼食にこちらをいただきました。高級食パン＠「に志かわ」高級食パンブームの昨今。俺のなんちゃらや乃がみさんやら、多々有名どころはありますが、いや、この「に志かわ」さんときたら、他を圧倒するダントツのクオリティ(個人の感想です)こちらは１ヶ月ほど冷凍したものですが、軽くトースト後、何もつけずにそのまま食しても感動するほどの美味しさです。※あんまし美味しそうに見えないことは措く昨年９月に銀座にオー

昨日は海洋博公園トリムマラソンに参加してきた。美ら海水族館のまわりを走るってイベント。私は10kmコース参加。約10kmとあったが10.5kmのコースだった。トリムマラソンなのでゴールタイムを申告して、それに近い人（ジャストの人）から順位が決まるというものだから500mの差は大概なもんだけどね（笑）私はというとスマホを持って走るので対象外になる。トリムマラソンは計測機を持ってたらあかんからね。走ったコースをトレースしておきたいのでスマホ必須です。到着した時は晴れてたし、10kmの部が

気温最高23℃最低17℃天気晴れのち雨名護ハーフマラソンを走ってきましたタイムは1時間54分54秒でした。頑張り＆楽しめましたそれでは振り返っていきます。🌠☀☔🌠☀☔🌠☀☔🌠☀☔大会当日は朝4時起き。駐車場がすぐに埋まるとの情報があり朝に5時には家を出発。6時20分には名護中の駐車場に到着。すると車が入口まえに5台ほど行列。最後尾に並び、どうしたのかなと入口へ様子を見に行くと、入口がしまっている6時30分から受付開始なのに？50分近くまで待っても

本日は名護市で開催のNAGOハーフマラソンに参加してまいりました。今年は最古の60回記念大会もぅだいぶクラブ練に参加してなく皆さんとは久々の再会でした。スタートはキロ5分30(予定は5分50)流れにのまれつつも冷静に自分の今の走力を踏まえスピード抑えるよう努めました。上り坂はやっぱり練習不足が如実に表れますね。グンとペースダウンしましたが福田さんが声かけしてくれたので歩くのだけは避けよう、と食いしばりました。17.5km〜ゴールまでシャワーランとなりました☔️

１５歳←最後のレースはやはりDNSもできなければDNFの仕方もわからず1時間44分なにがしキロ4分57秒キロ5でハーフが走れなければ別大はDNSだなぁとぼんやり考えながら走ってみればなんと中途半端な結果(´･_･`)なんとなくこうなることはわかっていたけどやっぱりね、沖縄をね、走りたかったんだよなぁ（バカ）残り二週間の奇跡は起こるか？詳細後日※それでも年代別入賞したよビバ名護♪

楽しく走れました。久々のレースは楽しかった(o・ω・o)アメブロの伝説ブロガー、ぱ○きーさんも初めて見れたんで満足(^^♪詳細は後ほどって事で、結果で〜す。ドシャ降りの雨で記録証が破れた(・・;)