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〜ステキな女性をもっとステキにする〜【名古屋】WomanUP美スクール桐嶋カオリです。本日もご訪問くださりありがとうございます。3/2(土)WomanUP美レッスントップクラスのレッスン生は次なるステップへ。伝える見本になるキッズは自ら覚えるチカラ習得するチカラを身につける。今日も頑張りました。いつもステキな笑顔をありがとう♡レッスンへ柿本Pがみんなに会いにきてくださいました。柿本Pのひとことでみんながかわる。差し入れもいただきました。いつ
名古屋新栄でポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。この度の能登半島地震で被災された方へ、心からお見舞いを申し上げます。㈱あるくでは「災害義援金」をお送りするためにポスチャーウォーキングのチャリティレッスンを開催することにいたしました。＝＝＝＝＝能登半島地震災害義援金チャリティレッスン開催日時2月7日（水）15:00～16:002月12日（祝）11:00～12:0014:00～15:00
名古屋新栄でポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。私は今年70歳になります。私は50代でポスチャーウォーキングに出逢ってポスチャーウォーキングをお伝えする講師になりました。スタートが遅かったですし、ポスチャーウォーキングの講師ポスチャースタイリストの中でもかなりお姉さん（笑）です。私と同年代の方の中には、何かにつけ「もう私は年だから。」「今○○歳だから。」「若くないから。」と言う方もおられます。自
名古屋新栄でポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。ポスチャーウォーキングのポスチャーとは姿勢という意味です。美しい姿勢と歩き方が身につくメソッドです。実は、ポスチャーウォーキングは美しい姿勢と歩き方が身につくだけではなくマインド（気持ち）も変わるウォーキングです。マインドが前向きになり、人生まで変わります。ちょっと怪しいですか？（笑）なんだか自己啓発みたいかもしれませんが、今ここで、椅子に座
名古屋新栄でポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。ポスチャーウォーキングを始めて2週間～1ヶ月経つと美しい姿勢が自然に出来るようになってきます。背筋がまっすぐですくっと立つことで見た目がスッキリします。なので、周りの方から「痩せた？」「ダイエットしてる？」「なんかすっきりした？」と言われます♪体重は変わっていないのに「3kgくらい痩せて見える！」と言われた生徒様もおられます。
名古屋新栄でポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。今年の冬は暖かいですがそれでも外は寒い、特に朝晩は冷たいですよね～私たちは、寒いとついつい背中を丸くして、首をすくめてちょこちょこと歩いてしまいます。これが毎日、冬の間続くと・・・。猫背や巻肩がひどくなってしまうんです。（泣）猫背や巻肩は、見た目が年齢より老けて見えたり自信がなさそうに見えたりするだけでなく肩こりや首のこりや呼吸が浅くなる事にもつな
名古屋新栄でポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。レッスンに来られる生徒様はどんどん美しく変化されます。ポスチャーウォーキングのポスチャーとは、姿勢という意味です。レッスンに来られて姿勢と歩き方が変わる事で外見が美しくなります。そして、外見が変わる事で周りの方からなんかすっきりした？若返った？なんかやった？すごくきれい！とほめられるのです。そして、ほめられることで、さらに姿勢や歩
名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方レッスンを行っている今井裕子です。2024年、皆様どんな目標を立てられましたか？私は、美しい姿勢と歩き方のレッスンを通じて、自分に自信を持つ女性を増やしていきたい。と思っています。体と心はつながっています。猫背で巻肩などの姿勢でいると、実際にやる気が起こらない疲れやすい自信がなくなるこのような気持ちになります。何かをやる時に、やる前から「自信がないです。」と口癖の
あけましておめでとうございます本年もどうぞよろしくお願いいたしますまず、この度の地震で被災された方に心からお見舞いを申し上げます。一日でも早く平穏な暮らしが戻る事をお祈りしています。あらためまして株式会社あるくの今井裕子です。今年も、愛犬レオンと一緒に静かなお正月を過ごしています。今年はウォーキングレッスンお伝えするだけではなく、美くなりたいブラッシュアップしたい前向きな女性が集まる「サロン」という場をつくっていくのが目標で
名古屋・新栄のポスチャーウォーキング講師今井裕子です。昨日が2023年の最終のレッスンでした。今日は今年最後のブログです。今年も、沢山の生徒様にレッスンにお越しいただきました。10月には古希のパーティーとフォトブック数年前から温めていた事が出来た素晴らしい年になりました。レッスンにお越しいただいた生徒様、パーティーにお越しいただいた皆様ご縁をいただいた方に心から感謝申し上げます。私は、1月に満70歳を迎えますが、来年も引き
2023.9.30HIGASHIBETSUINAUTUMNFESTA’23ステージで和を魅せるモデルを大募集👘中学生高校生大学生大人ミセスモデルを募集します！和をテーマにしたステージショーステージモデルを大募集秋だけどオシャレに和浴衣和を感じる魅せる小物など和ファッションショーでモデル出演しませんか。✳︎9/27（水）18:30〜名古屋市内でのレッスン参加必須となります。（4,200円税込）お申込み、お問い合わせ詳細をご案内いたします。9/9(
名古屋で美しい姿勢と歩き方レッスンをしている㈱あるくの今井裕子です。太ももが太くて嫌だ。太ももに合わせてパンツを選ぶと、ウエストがブカブカ。太ももの太さを隠すために、オーバーサイズのトップスを来ている。このようなお悩みをお聞きすることがあります。どうやったら太ももをすっきりさせることが出来るのでしょうか？大切なのは、まず太ももが太い原因を調べる事です。1.脂肪がついて太いのか？2.筋肉が張って太いのか？1.の脂
名古屋で美しい姿勢と歩き方レッスンをしている㈱あるくの今井裕子です。あなたはハイヒールで美しく歩けますか？名古屋駅徒歩10分のスタジオで120分のハイヒールレッスンを行います。＝＝＝＝＝日時：08/06（日）15:30～17:30レッスン料：6,880円（税込）会場：名駅マルワスタジオ住所：名古屋市中村区名駅４－２３－９マルワ名駅ビルＢ２Ｆアクセス|MARUWAスタジオ|株式会社MARUWAJR・名鉄・近鉄・地
皆様お早うございます。名古屋で美しい姿勢と歩き方レッスンをしている㈱あるくの今井裕子です。毎日本当に暑いですね～。女性の皆さん、この暑さの中でもガードルをはいておられますか？ガードルは汗をかくと蒸れる、食い込む、かゆい・・・など不快なものです。さらに、しめつけることで、血行やリンパの流れも悪くなり、足のむくみにもつながります。そしてお尻や鼠蹊部が黒く色素沈着してしまったり・・・・。私がお伝えしているポスチャーウォーキングはヒ
名古屋で美しい姿勢と歩き方レッスンをしている㈱あるくの今井裕子です。8月21日（月）から月1回×6回のコースレッスンが始まります！＝＝＝＝＝日時：全6回2023/08/21（月）10:30～12:002023/09/18（月）10:30～12:002023/10/23（月）10:30～12:002023/11/27（月）10:30～12:002023/12/25（月）10:30～12:002024/01/22（月）10:30～12:00
名古屋で美しい姿勢と歩き方レッスンをしている㈱あるくの今井裕子です。私は今ボイストレーニングを受けています。先日、発表会があり、シューベルトの野ばらと、グリーンスリーブスの二曲を歌いました。はじめての舞台で緊張しましたが心配だった歌詞も間違えることなく一安心。ますますがんばろう！という気持ちになりました。仕事柄、ロングドレスで歩く、止まってポーズをする事はなんなくこなせました♪舞台に出る予定のある方ロングドレスを着て歩く予定
名古屋で美しい姿勢と歩き方レッスンをしている㈱あるくの今井裕子です。なんだか最近お尻の形が変わったみたい。どう見てもお尻が垂れてきた・・・。こんなお悩みありませんか？お尻が垂れる原因はいくつかありますが主な3つの原因をあげますね。1.筋力の低下お尻の筋肉（特に大臀筋や中臀筋）が弱くなることで、お尻がたれやすくなります。長時間座っていることや運動不足がそれにあたります。2.年齢とともに筋肉や皮膚の弾力性が低下し、お尻のたる
名古屋で美しい姿勢と歩き方レッスンをしている㈱あるくの今井裕子です。最近気になりませんか？体が重～いなんとなく体が一回り大きくなった気がするパンツの太ももがあれれ？ブラやショーツの跡がくっきり出てる！顔がむくんでいる気がする。（むくんでいることにしておこう）これって、遅れて出て来た3年間のステイホームや運動不足の影響かもしれません。特に、更年期・閉経の女性の方は代謝がぐっと落ちます。ポスチャーウォーキングは、全身の
名古屋新栄でポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。少し早いですが、3月のレッスンのご案内です。姿勢と歩き方がこんな風に変わります！まずは生徒様の動画をご覧くださいね！↓【名古屋】美姿勢・ハイヒール・ポスチャーウォーキングレッスンビフォー＆アフターvol.14名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方のポスチャーウォーキングレッスンをしています。はじめての方が短期間のレッスンで、こんなに変わられました。ヒールでのウォーキングやポージングも決まってい
名古屋新栄でポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。今日から2月です。2月のレッスンのご案内です。姿勢と歩き方がこんな風に変わります！まずは生徒様の動画をご覧くださいね！↓【名古屋】美姿勢・ハイヒール・ポスチャーウォーキングレッスンビフォー＆アフターvol.14名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方のポスチャーウォーキングレッスンをしています。はじめての方が短期間のレッスンで、こんなに変わられました。ヒールでのウォーキングやポージングも決ま
名古屋新栄でポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。ポスチャーウォーキングは、美しい姿勢と歩き方が出来るようになるメソッドなのですが、美しい所作やマナーを身につつけていただく事も目指しています。例えば、おじぎ。心からの感謝の気持ちは美しいおじぎで、より相手に伝わります。丁寧に、大切にしてもらったという喜びに変わります。接客業の場合、顧客満足度がぐっと上がり、またお越しいただけます。（リピートにつながる）
名古屋新栄で美姿勢レッスンを行っている今井裕子です。私自信がないんです。自信のなさを変えたい。どんな事にも自信をもってできたら・・・。そのために本を読んだり、ブログを読んだり、セミナーや講座に出てみたり・・・。みなさんはいかがですか？そして、そういう事で自信のなさが改善できたでしょうか？では、上の写真（生徒様）を見てこの方たちは自信があるように見えますか？自信がなさそうに見えますか？自信があるように見えますよね！
名古屋新栄でポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。大変な寒波で、雪になったり、電車が止まったりしているようです。皆様のところはいかがでしょうか？いつも、ポスチャーウォーキングのレッスンでは歩幅を広く歩きましょう！とお伝えしていますが、今日のように、道が凍っている時は転ばないようにすることが最優先です。特に、閉経した女性は骨量が減ってくるので骨折しやすいので注意が必要です。1.時間に余裕を持って家を出る。
名古屋新栄でポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。寒波が来ているようで寒いですね～寒くなると、どうしても背中を丸くして、ちょこちょこと歩いている方が多いですね～。そうなってしまう気持ちはわかるのですが、そんな方たちの中で手袋をして手を振って、膝をしっかり伸ばして、颯爽と歩く事が出来たらとっても素敵ではないですか？私たち、ポスチャーウォーカーは寒い時でもまっすぐに背中を伸ばして下を向かずに歩いています。
名古屋新栄でポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。2月のレッスンのご案内です。90分のベーシック（体験）レッスンを中心に、2/12（日）スタートのマスターコース（6回連続）もございます。初めての方も、リピーターさんもどなたでも参加いただけるレッスンですよ！◆02/01（水）10:30～12:00ベーシック（体験）レッスン（1回）◆02/06（月）10:30～12:00ベーシック（体験）レッスン（1回）◆2
名古屋新栄でポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。突然ですが質問です。あなたは自分のお尻を見たことがありますか？自分でお尻を見るために、身体をひねっても、上からしか見えません。正しいお尻の形を見るには真後ろから、真横から見る事が必要です。ポスチャーウォーキングレッスンでは、レッスン前に全身の写真撮影をします。姿勢を見る目的はもちろん、お尻の形もチェックしますよ！お尻が垂れている。お尻が横に流れてい
名古屋新栄でポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。ポスチャーウォーキングのポスチャーとは姿勢という意味です。腰痛や、反り腰下腹ぽっこりの原因が骨盤のゆがみや傾きで、骨盤矯正を受けられる方がいらっしゃいます。確かに、骨盤の傾きを矯正でまっすぐにすれば反り腰や、下腹ポッコリは改善されます。ですが、すぐに戻ってしまう。という方もいます。そして、そのような骨盤の角度になったのには理由があります。姿勢や歩き方の癖です。
