ブログ記事8,168件
今朝のペン画です🖊️おはようございます今日は、娘の幼稚園時代に知り合ったママ友と久しぶりにランチに行きますかれこれ10年ぐらい仲良くしてもらっている7歳年上のママさんは、私からこの私はからですよ！笑、声を掛けた大変貴重な方✨当時噂で、この幼稚園に通う男の子のママさんに走るのがめちゃくちゃ速いアスリートママがいてると聞いた私はどんな方か気になって仕方ないその頃は私はど素人ながら名古屋ウィメンズマラソンや地元のハーフマラソン、新城トレイル11kmに出ていました今は全然走れませんアスリ
亜香里ちゃんのナゴヤウィメンズマラソン参戦が発表されたのでフルコース視察してきましたもちろん🏃ではなく🚴ですドーム起点に環状線を南下して新瑞橋を右折堀田の交差点で折り返し今度は北上🏃ここまで平坦なようで緩やかにアップダウンがあり全体に下ってから登るレイアウトなので後半が存外キツイと思われ…桜通もアップダウンあるし中日新聞本社前を北上からの右ターンも以外と登ってそうで💦特に県庁を目指して登るIGアリーナからの坂は距離の割に高低差大きく35kmを前にメ
毎年恒例の年末（12/30と年始（１/３）に、ロング（持続的）ランニングイベントを用意いたしました。「にしおマラソン」や「名古屋ウィメンズマラソン」などのマラソン大会を目指す方、あるいは、たくさん食べすぎて？脂肪燃焼したい・運動不足解消が目的の方も大歓迎！！レベル（経験）問わず、多数ご参加をお待ちしております。◎名称１：2025年末３ｈわくわくラン🔶日時：12/30（火）９時～１２時集合＝8:30🔶場所：（矢作川）美矢井橋河川緑地１㌟３kmコース
昨日のLSD.練習会でのお忘れ物ですこちら栄店にて預かっておりますお心あたりのある方はスタッフまでご連絡くださいマタドール栄店0522655354
こんにちはマタドールの阿部です昨日は30㎞イベントでした名古屋のランニングスポットと言えばココ！と言った所をチョイス👍①名城公園我々マタドールランニングクラブの練習拠点でもある名城公園ここは名古屋人なら誰もが知るランニングスポットですね②庄内緑地公園ここではランニングの大会が毎週の様に開催されていますBBQ場があったりと、よく利用している公園です③白川公園ナゴヤシティマラソンのFINISH地点ウィメンズマラソンのハーフ地点です科学館もあ
名古屋ウィメンズマラソン2026完走を目指す46歳の記録です。ハーフマラソンまで、あと1週間。最後のロング走です。疲れが残らないようにゆっくり走りました👟最後の方の1㎞は刺激入れのスピードアップ⤴️明日は雨なのでハーフ前のロング走は今日が最後です
「急がない比べない競わない」らんらんランニングで楽しく走ろっ♪らんらんランニングコーチのまりこです名古屋ウィメンズマラソン完走サポート(パーソナル)してきました。バンテリンドームスタート名古屋ウィメンズマラソンのコースを行けるところまで行って、ドームに帰ってくる下見RUNです。関門の場所の確認をしたり、走るスピードのアドバイスをさせていただいたりしました。今回はウェアのお話をしました。今年が初めてのマラソン大会で、コスプレランナーさんに目がいったそうです。いいですねーでも走力
こんにちはマタドール・スタイル・ランナーズの阿部です14日の30キロ走詳細です現時点(12日12時)では開催を予定しております天候不良が予想される場合、中止となる可能性がございます中止の場合は前日の18時までにブログにて投稿させて頂きます必ずご確認ください以下当日詳細デス集合時間8:40～8:50終了時間15:00(進行状況により)集合場所・受付マタドール栄店下ペース6.30～7.00/㎞程度コースマップ※荷物預けのロッカー利用に関しましてランステ利用
名古屋ウィメンズマラソン2026完走を目指す46歳の記録です。ハーフマラソンまで、あと10日今週は練習会なかったので（みんなでサボってラーメンへ🍜）会社終わりに自主練しました🏃♀️ハーフマラソン前なので疲労を残さないように、5㎞ゆるジョグしました。
ラン友さんのブログを読んで私もやってみました。来年3月のウィメンズマラソンで目標を達成するには？って。仕事でChatGPTを使うようになっていましたがプライベートでは初(^_^;)結果⬇のようなプランが来年のウィメンズマラソンまでの期間具体的に出力されました概要に続いて、ゴールまでのロードマップこりゃ、シゴデキ次に詳細プランが続きます。後半は省略←長いので最後の〆がグッときました←泣きそうなんかやる気が出てきました。単純？はい、疲労抜きジョク、行ってきます💨おまけ
こんにちはマタドール・スタイル・ランナーズの阿部です本日は晴天に恵まれた中での練習会でした実はスタッフの坂西が湘南国際マラソンに出場しました！3時間57分！頑張りました👏お疲れ様の一声かけてあげてください(^▽^)/さぁ練習会！先週に引き続き、皆様の走っている姿を撮影していますいよいよ年末です2025年のマラソンの締めくくりはどちらの大会でしょうかマタドールとしては名古屋ウィメンズマラソンを目指して練習してい
名古屋ウィメンズマラソン2026完走を目指す46歳の記録です。ハーフマラソンまで、あと2週間。昨日10㎞走って、２日連続で10㎞走るのは初めて。でも２日で20㎞達成出来たらハーフは完走出来るんじゃないかなぁと思いゆっくりジョグで10㎞走りました🏃♀️思ってたより疲れもなく走れちゃった！って感じです。ゆっくり走ってたので体力もあってラスト1㎞はスピードアップで走れました😄
名古屋ウィメンズマラソン2026完走を目指す46歳の記録です。ハーフマラソンまで、あと2週間。ロング走も10㎞以内にして、疲れを残さないようにします👟最近の週末は2時間を目標にしてたから辛かったけど、10㎞と思えばかなり気分は楽で音楽に合わせて私なりにいい感じのスピードで走れました🏃♀️
こんにちはマタドール・スタイル・ランナーズの阿部です昨日ランニングクラブの皆様にMSR大忘年会の案内をLINEから送りました届いていますでしょうかもし、届いていないという方がいましたら連絡下さいまた、今回招待状の形を取らせて頂きました必ず！出席、欠席を提出お願いいたします初の60名開催です楽しみましょう♪
名古屋ウィメンズマラソン2026完走を目指す46歳の記録です。今週の練習会は火曜日に決行🏃♀️だんだん長く走れるようになってきてスピードも前より早くなってきてます👟しかも話しながら走ってるのでみんなレベルアップしてきたってことですね😊1人で走る1時間より3人でおしゃべりしながらゆるジョグしてる1時間はあっという間😁
「急がない比べない競わない」らんらんランニングで楽しく走ろっ♪らんらんランニングコーチのまりこです名古屋ウィメンズマラソン2026まであと96日とうとう100日切りましたここから年末年始でバッタバタで、知らないうちに2026年が来て、あれ？もう1月も中旬のパターン。今年の年末年始こそはコツコツ体を動かすぞ。多分ブログで毎年ウィメンズ完走プロジェクトやってます名古屋ウィメンズマラソンを走ってみたくてエントリーをしたけれど、普段運動をしていなくて、運動もそんなに得意ではない。
名古屋ウィメンズマラソン2026完走を目指す46歳の記録です。ハーフマラソンまで、あと3週間というのに週末飲みに行き、翌日二日酔いで練習ゼロとなりました💦月曜は練習日だったけど、残業で参加できない人がいたので個人練習しました🏃♀️
本日はアドベンチャーマラソンもあり、マタドール・スタイル・ランナーズからも多くのランナーが出走しています自己ベストが出たとか出てないとか笑皆さんガーミンのデータ送ってくださいねさて、本日はインターバル走快晴の中で走りやすかったですね今日は練習後にマラソンのフィニッシャーズタオルを持ってきて集合写真を取りました👍🏻̖́-︎他のマラソン大会のタオル、Tシャツ、完走メダルを見ることは無いので楽しい時間でしたね貰えるタオルやTシャツのデザインも我々ランナーがエントリーするには
こんばんは11月最終日皆さまいかがお過ごしですか？絶好の行楽日和にひろせデイサービスなんちゃってランニング部は広瀬内科デイサービスセンターのスタッフさん達と合同で参加してきました健康マラソンのはずが一周1.5キロのリレーという距離もありついつい気持ちだけが先走りましたが、全員怪我なく（笑）無事完走する事が出来ました名古屋ウィメンズマラソンにエントリーしたスタッフもいたりしてマラソンシーズンぼちぼち無理なく健康第一で楽しんでいきたいと思います一緒に走ってく
ずいぶん前にメナードが名古屋ウィメンズマラソンのスポンサーをやっていた関係で、なんとなくお試しで通い始めたメナードさん。気がつけば10年以上通っていた。年齢も40代ー50代へ、月一回程度だけどいつの間にかお肌の調子を振り返る機会になり習慣になっていた。シミだらけの私の顔は、いつの間にかシミがほぼ分からなくなっていた。昨日もいつも通りにメナードさんに行ったが、私の担当の方はお店のオーナーさんで、腰痛と坐骨神経痛が治らず夜も眠れなくなったとのことで、施術が続けられなくなって1月に閉店すること
名古屋ウィメンズマラソン2026完走を目指す46歳の記録です。残業続きで仕事終わりに全然走らなかったけど、やっと走れました👟体感温度6度だったので、ネックウォーマーと手袋して寒さ対策もバッチリ👌とりあえずワークマンの格安を購入したけどいい感じでした😁思ってたより身体が軽くなって6分ペースで走れた😄努力が実ってきたのかな😚
「急がない比べない競わない」らんらんランニングで楽しく走ろっ♪らんらんランニングコーチのまりこです先日11月の名古屋ウィメンズ試走会を行いました。参加者の皆さんでシューサークル今回は新瑞橋から白川公園までの13キロ。10キロ超えて走ります。私は最後尾からみなさんをサポート。最後尾は1キロ9分が目安です。さていきましょで、走り出したらみなさん結構速いんです。時計を見たら1キロ7分半から8分ペース。みなさんそれで走れているので、そのまま進みます。1キロ9分まで落としても大
名古屋ウィメンズマラソン2026完走を目指す46歳の記録です週末ロング走2時間で18㎞を目指してたけど、疲れちゃって膝も痛くなって最後歩きました😵
名古屋ウィメンズマラソン2026完走を目指す46歳の毎週月曜日の職場の仲間との練習会👟ゆるジョグ5㎞🏃♀️2分しか走らない、と言ってた初心者さんも1.5㎞連続で走れるようになり60分運動が続けられる習慣になってきました😄スタート時から久しぶりに自分のサイズを測ってみました😁体重:49.5㎏ウエスト:65㎝おへそ下:77㎝※参考:スタート時点のサイズ（9月）※・体重：52kg・体脂肪：29%（隠れ肥満）・ウエスト：68cm・おへそ下：81㎝
ルームツアーにご参加くださった方のアンケートで『場所別のお片づけレッスンなどがあれば参加してみたい！』と言ってくださる方も多くいつかやろういつかやろうと思いながら、月日が流れ。やっぱりねー先に、いつやるって日にちを決めないとなかなか動けないわたし。ほらマラソンしてる時もただ、ジョギングするだけではなかなか続かないんよ。奈良マラソン出る！名古屋ウィメンズマラソン出る！神戸女子マラソン出る！って目標(ゴール)を先に決めるから練習を頑張れるわけ。◯月◯
３月８日開催の名古屋ウィメンズマラソン今季のメインと位置付けておりましたもちろん走れるわけはないのでタイトルのおもてなしタキシード隊です去年度に引き続き無謀な挑戦です応募概要はこんな感じでした当落は当選者のみにメールで連絡があるとのこと１１月１０日おかやまマラソン翌日がその日でしたが本日はもう２０日・・・・さて皆様結果はどうなったと思います？？見る前から読む前から分か
11月の日曜日練習会初めての名城公園練習です雨ばっかりで…☔しかも気温もいい感じ👍🏻̖́-︎とても走りやすかったですな基本のペース走+1000、大会組はフリージョグストラバ見ると自己ベストのバッジが沢山✨調子あがってるんじゃない？ただし！身体のケアはしっかりと湯船に浸かる、ストレッチ、セルフマッサージ等自分で出来ることは多いです何やればいいか分からない時はいつでも聞いてください👍🏻̖́-︎また、LSD参加者の皆様にはストレッチ割引券配布しております。60分77
名古屋ウィメンズマラソン2026完走を目指す46歳の週末のロング走👟2時間目標です🏃♀️河川敷をひたすらゆるジョグ👟👟👟これ以上長く走るのはキツイな😵💫フルマラソンは6時間も走るんだよね🥲
と！いうわけで！まずは前回のブログ、ウィメンズのタキシード隊、落選！にて、コメントをありがとうございました(^^)ゴールにいてくれるのもいいけど、「しんどくなってくる32㎞地点で応援してくれるのがありがたい」という趣旨のコメントをいただきまして。もしかすると運営さんが、「この人はタキシード隊じゃなくてミニスカナースで32㎞に配置した方がいいかもしれん」っていう配慮だったのかもしれません！？(笑)(こぐまっちょさんのコメントでそう思えました(^^))もうこれでミニスカ
