名古屋で断捨離

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやまちかこです。今日は中生涯学習センターと勇んで準備したら・・・今日を入れてあと２回。走ってきました！パンジーの写真はこの会の名前がパンジーだから。３回講座が終わった後に延長の講座をするかを決めたとき司会をしてくださったかたが「名前を決めてください、例えば中区の花はパンジーです。」とおっしゃったので会の登録名が「断捨離パンジー」となりました。早いも

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやまちかこです。コンパニオンプランツおすすめします！ガーデニングお好きな方はご存知だと思いますがコンパニオンプランツというものがあります。相性の良い植物を一緒に植えるというだけのことですが。野菜同士、野菜とハーブ、野菜と花など色々な組み合わせがあります。興味がある方はググってねコンパニオンプランツとしてはハーブなども試したことがありますが私はパセリ一択。ウチの

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやまちかこです。エビネを生けようとしたら！小さい剣山がない！そういえば、以前、数個あった剣山を整理して捨てた記憶あります。まさか、このサイズを捨てているとは？どのサイズ？小鉢などの食器に花を生けようとするとき使う小さいもの。確かに小さいもの残してありました。極小のを小さなエビネも1本しか刺さらなそうなのに無理やり2本。葉っぱのバランスが悪いとかそんな

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやまちかこです。ねじまき鳥、3日で3巻終了。午後2時。ちょっとした達成感。本を読み終わっただけですが。夫婦でお茶してから公園へお散歩。今年はとっても街路樹のオオムラサキが美しいです。村上春樹ねじまき鳥クロニクル読後の感想は・・・・この本を断捨離トレーナーになる前に読んだら・・・・（？_？）話に全くついていけなくて途中で挫折していたと思

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやまちかこです。自分の発想の飛び方が分かりません。お天気が雨ということで庭仕事できません。朝起きてコーヒーを飲んでそのまま第2巻。夕方には第3巻136ページ。ひたすら本を読んでいるのに突然思いました。「治部煮が食べたい！」ねじまき鳥からどこに治部煮につながるのか・・・全く繋がりが分かりませんがどうしても治部煮結果、干し椎茸があったのでこだわりは鶏ささみを柔

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやまちかこです。私の連休！思わぬ展開の断捨離から読書へ！昼間は草取りなどの庭仕事。ほっとする時間に読書。こんな生活どれぐらいぶり？気がついたらずっと慌ただしい生活しています。コトの断捨離ができていません。慌ただしくしていたので連休は予定を入れませんでした。ジムに行ったりネイルに行ったりちょっと卓球したりぐらいの予定でおかげで断捨離や丁寧お掃除する時間ができ

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやまちかこです。小さな花が好きです！立浪草（タツナミソウ）といいます。草丈10センチほどの花です。いっぱい咲くと浮世絵の海の波頭のような感じ。黄エビネと手前はエビネ。ウチでは20〜25センチほどのラン。鳴子蘭。草丈30センチほどで地味な花です。今の庭仕事は草取り秋田ではおがさわらむつこトレーナーが草取りに励ん

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやまちかこです。浴室乾燥機から風呂釜へ。ターゲットを浴室へ。今回は風呂釜洗い。といっても風呂釜用の洗剤使用。洗剤入れて沸かすだけ浴室床用ブラシ。プラスチックの床を痛めないブラシということで使っています。洗面器・椅子はアクリルたわしでお掃除。沸かしている間にそのお湯使ってちょっとお掃除。浴室お掃除グッズはこの2点。普段のお手入れはお風呂使用後、タオルで拭くだけ。

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやまちかこです。次はフィルター！自室のエアコンは1月に買い替えました。だから、フィルターはまだ綺麗？４ヶ月使ってるのでそれなりに汚いはず！しっかり洗いました浴室乾燥機のフィルターはアウト洗うの忘れていましたお目汚し失礼いたしました。フィルターを外した浴室乾燥機。プロにお掃除お願いしても分解できず、綺麗になりませんでした。ということで格子の間を拭き掃除だ

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやまちかこです。最初はここから！土曜日は出かけたので日曜日は時間がかかる場所をお掃除♪午前は水回りを丁寧にお掃除。午後は気になっていたこちら！思いつきで始めたので洗剤は酸素系漂白剤と台所中性洗剤と熱いお湯という大澤トレーナーからお聞きした朧げな記憶で。お湯がかなり汚くなったのでOK!専用洗剤じゃなくても綺麗になりました！その後、夫の図書館について

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやまちかこです。私は両親４人見送ったので、今楽しんでます。昨夜のV期シニアサロンZOOMで介護の話が出ました。ウチの場合同居の義母が車椅子に乗って出かける自分を許せるようになった後は一緒に喫茶店やスーパーや美術館や旅行に行くことができるようになりました。それまではほとんど外出できませんでした。だから、車椅子になって心が楽になりました。お義母さんも、笑顔が戻る

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやまちかこです。人生で大事なものは？伊勢神宮の旅でいろいろな刺激を受けました。人生で大事なものは何？伊勢神宮の旅の間に何度もこの質問を投げかけられました。ぼーっと移動のバスの中で考えました。私にとっては何？主催者の写真家の野村哲也さん、てっちゃんは一番大事なものは「時間」だそうです。時間がなければお金があっても使えません。時間がなければ楽しいこと

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやまちかこです。人生での大きな買い物は？夫婦として人生での大きな買い物は？そう考えると家！我が家は小牧と名古屋で2軒そう考えるとすごいその次に大きな買い物となると車！新婚のとき子育て中大型犬用（ゴールデンレトリバー）車椅子を乗せる介護用いろいろな目的で車を買い替えました。今回は免許返納までの人生最後の車になるかな？新しいモ

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやまちかこです。ZOOMまであと2日！5期の学級委員長静岡県浜松市の袴田孝枝トレーナーお母様が心配です『倒れても、どっこい生きてる！実母の強運！』ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー袴田孝枝です。はじめましての方は、こちらへどうぞ→★今週末、土曜日の夜に「V期シニ…ameblo.jp神奈川県横須賀市ご主人介護中の中村真知子トレー

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやまちかこです。ウチの台所は・・・・愛知・岐阜・三重のトレーナーが集まってうちで中部YouTubeの撮影をしたときトレーナー仲間からも言われました。不思議なものがいっぱいある台所と。久しぶりに中部YouTubeこちらをクリックこのときのブログ『YouTubeで自宅が公開されたのに気がついてない私！』やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー名古屋在住むら

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやまちかこです。裏伊勢ー伊勢神宮参拝旅の最終日に早朝参拝を済ませたときの野村さんの言葉。裏の見方は？どうすると裏が見えるの？そんな質問をよくされるのですが答えはただ一つ。そのときその場で360度をぐるっと見る！そうすると今まで見えなかったものが見えてくる！これはお稽古ですね！朝日を鳥居に入れて写す！そんなアングルを習ったあと鳥居に影があるでしょ？

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやまちかこです。旅が終わって、また旅に出ます。旅の服の準備。そのついでにクローゼットの断捨離。夏日なんていう日がある名古屋。初夏に向かってのクローゼット作り。寒い日はウルトラライトダウンがまだ置いてあるので家ではそれを着ればOK。冬服をクリーニングに出しました。そして断捨離品も出ました。夏に向かって去年からのもの加えました。私、ハンガーの数で総量規制。結果

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやまちかこです。私の気分転換は？ごく最近気がついたこと。パソコンばかりしていて気分転換したいとき自分が何をするか？私、野菜を刻みたくなるらしい。料理は好きでも包丁が得意なわけではありません。だから千切りには時間がかかります。時間がないときに何も考えないと無意識に千切りの料理を選んでいるような気がします。疲れていると何も考えずに無心で切ってます。そこがいいの

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやまちかこです。詰め込みすぎのコトの断捨離！ごく最近コトを間引くことが少しできるようになりました。大阪の講演会行こうと思えば日程的には行けます。が・・・・ペルーから帰ってきた後の詰まった日程を考えるとかなりハードなはず・・・・体はボロボロなはず・・・それを今回は考えてZOOM参加にしました。ZOOMにして大正解！よく寝て体調も整いつつあるけれど

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやまちかこです。名古屋駅桜通東口でのイベント！カトリーナさんて誰？と思いながらあとでググれば分かると写真だけ撮って通り過ぎました。＃加藤里奈さん名古屋市出身のモデルさんでNHK名古屋放送局の契約キャスター・ディレクターだそうです。存じ上げなくてごめんなさい。闇バイト加担防止とSNSを悪用する詐欺の被害防止のイベントだそうです。それより興味を惹

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやまちかこです。二重虹！🌈写真でははっきり写りませんがこんなに鮮やかで太くて色が分かる虹は初めてでした！よく見たら二重！嬉しい小牧市で講座を終えての帰り道。今日のテーマはリビング。リビングはどんな場所？今はどんな感じ？これからどうしたい？珍しく写真を撮りました。このぐらいの人数がシェアにはちょうど適しています。今できてなくても焦らな

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやまちかこです。私も当日聴くのが楽しみです！おかげさまでプライベートを含めて私もですがみんなそれぞれに忙しい！今は何してるの？これから何をするの？V期シニアいつもの６人。この前リアルで全員集まったのは奄美大島。早いものでもう、半年も前になります。そんな今ちょっぴり現状認識。お互いが今どんな状況？今何をしている？これから何がしたい？何の話になるのか

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやまちかこです。あと13日ですが緊急告知！昨夜、打ち合わせ。V期シニアいつもの６人で今回はトークサロン。4月26日（土）20:30~21:30無料募集人数は１８人。コンセプトは「出す！」ご参加の皆様にも少しはお話しいただきます私たちに聞きたいことがあればなんでもお話しいたします。お申し込みのときに質問をお書きください。または、当日、その場で

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやまちかこです。いない間にバスが無くなってました！バス停に1枚のお知らせが貼ってあるだけ。1時間に1本ですが毎時11分発という決まった時間なので覚える必要もない愛用しているバスが3月末で無くなってました。元々は、大まわりしてあちこちに寄って千種区役所に行くためのバス。千種区役所自体が今、改築中で場所が移動。バスは必要ないわけです。２系統あって近い時間

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやまちかこです。あれ？？こんな値段だったかしら？お買い物すると頭の中で円に換算します。今回の旅行、８ヶ月前には感じなかった違和感。あれ？？こんなに高い？？空港で水1本買ったら４ドル。600円！！ペルーのひなびたコーヒーショップ。現地コーヒーは200円ぐらいで飲めましたが私はイタリア三星レストランに輸出というコーヒー豆のエスプレッソを注文。エスプレッソは小

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやまちかこです。優先順位、いや大事なこととは？思わぬことで生きていく上での大事なこと優先順位を思い知らされました。それはウユニ塩湖で裸眼で星を、天の川を見ていました。メガネを外して襟元にかけていたはずが気がついたら無い！暗い中で探したら車の中の椅子の横に落ちていました。塩湖に落ちなくてよかった！よかった！！と思ったけどなんか変！メガ

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやまちかこです。最初から用事のダブルヘッダー！活動開始は名古屋中生涯学習センター講座から。小学校が始まったばかりでご欠席の方もありましたが無事、クローゼットの断捨離の講座終わりました！７回のうちクローゼット編はぜひお聴きいただきたいところでした。クローゼットに色々なものが入っていることに気づかれた方や帰ってアレを捨てようと思われた方やまだまだ、気分より思考

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやまちかこです。夢の中にいるような錯覚！今では遠い昔のような気がします。高度4000mでみんなで走ったこと！ダッシュです！！ほとんど高地トレーニングみんなで夕陽が沈むのを眺めたり天の川をバックに撮影！撮影者はプロ！前に行った乾季のマチュピチュではなくしっとりとした雨季の緑溢れるマチュピチュ！素敵でしたマチュピチュに着くまで列車の中で演奏

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやまちかこです。時差ボケ！！頭がぼーっとしています。散歩に行っても2週間近く乗り物に乗りっぱなしに近い生活で足が衰えています。歩くのがしんどい。散歩に行ったらまだ桜咲いていました！！ちょっぴり幸せさて、今日からは普通の生活！！とはいえ眠いです！中部YouTube最終回の動画はこちらから

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやまちかこです。美しいウユニ！ウユニ塩湖の星空は美しいと聞いていました。冬の星空は一等星が多くて美しいけれど天の川は薄いんです。そう思っていたのは大間違い！ウユニ塩湖の3〜4月の夜空はなんと天の川が虹のようにアーチになるのです！もうびっくり！スマホではアーチの天の川は写せませんがぼんやりしているところが天の川です。さそり座が天の川にかかっているなんて知りませんでした！そして