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苦手な人いますか?誰でも1人くらいはいるんじゃないでしょうか?では、みなさん。苦手な人と接するときどんな風に接していますか?私は今までの人生で苦手な人がいたら出来るだけ関わらないようにする。なんとか適当に受け流して時間が過ぎるのを待つ。というやり方をしていました。しかし最近は苦手な人があまりいないの…え〜うそやん〜と思いましたか⁉️うそちゃいまんねん‼️もし、今苦手な人を思い浮かべてみて‼️と言われても1人も思い浮かばない…ただ忘れているだけ疑惑も
子どもが転んだときに痛いところに手🖐️を当てていたいのいたいの飛んでいけ〜ってしてあげると子どもは早く落ち着いたりしますよねだから私は手を当てるまたは手をかざすことに不思議な効果があるな〜って思っていましたそしてそのことに確信を持った出来事がありました。先日のヨガ教室にいらしたお客様↓ゆみさんのブログわたしのキセキyumi'sworldさんのブログです。最近の記事は「パソコン教室でのうれしい出来事(画像あり)」です。ameblo.jp※ご本人に許可をいた
普段美容に手を抜いているわたくしです(笑)が、思い立ってエステサロンに行ってきました✌️le_cielblueさんのInstagramLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.com理由は最近
自分に可能性ってあるのかな?あるよ!可能性がない人なんていない!!今のままのあなたでも十分にステキ💓そのステキなあなたはさらに可能性に満ちあふれているよ☘️子どもだけじゃないよ10代でも20代でも30代でも40代でも50代でも60代でも70、80、90代でも。可能性はみんなにあるもしやってみたいことがあってなんか気になるならちょっとだけ調べてみようか。検索してちょっと知ってみよう。そんなところからもうあなたの可能性はさらに広がっているよ
最近インスタのフォロワーさんに教えていただいて私のInstagramLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.comすご〜く納得したことがありましたそれは自分と他人は考えが違うってこと。本日終了
『1から始める自分と周りのためのヨガ』マイヨガライト講師養成講座4期がいよいよ始まりました本格的なヨガの先生を目指すほどじゃないけれど、日常へ少しヨガを活かしたい方向けの『ライトな講師養成講座、、、』と言いつつ、、、しっかり丁寧に手を抜かずお伝えするので結構ヘビーかも?笑1日目から『ヨガって何』の講義で、またまた熱弁してしまい、1期からずーっとお手伝いに入ってくれているミホさんにも『舞さんのトークがバージョンアップ!
私の教室は頑張らなくていいヨガ教室です頑張らないってなんじゃい…ヨガ教室なんて頑張るためにあるんじゃろがい!!と思ったみなさん!わかります‼️私もそう思います‼️そう思う中でも頑張らないヨガ教室にしたかったんです[IRCOLVE]ヨガパンツレディースSkinシリーズヨガレギンスレディースヨガウェアスポーツタイツ9分丈コットン美尻吸汗速乾ハイウエストトレーニングAmazon(アマゾン)なぜならみなさんは普段他人と比べたり知らぬ間に緊張し
おはようございます😃宮城県名取市頑張らなくていいヨガ教室をしております、はるみですみなさん最近イラッとした出来事はありますか❓私は…な…いわけもなくあります!しかもほぼ毎日。。。ぎゃーいやいや、しかし生きていたら誰だってイラッとすることくらいある‼️そしてイライラするときって相手がいますよね!イライラの原因はその相手に期待しているからなんだそうです。(私も知らなかった…)ではわかりやすいように例え話を…私が夫にイライラしているとします。。
あなたの悩みは何ですか?なんかねネットでたまたま見かけた方が仰っていたことがえ⁉️そうなの⁉️って気になったのでちょっと考えていきますね。誰でもね悩みってあると思うんだけどその悩みをね文章にしたとき主語が自分じゃなかったら【その悩みは単なるエゴ】なんですって。ちょっと例えてみますね。旦那が自分勝手で悩んでいる妻がいたとします。【旦那が自分勝手】という文章なので主語は旦那さんですね。そしてまず、旦那が自分勝手ってどんな感じ?家族で買い物に行ったと
こんばんは!宮城県名取市でヨガ教室をしているはるみです私ね全人類がヨガをしたらいいなと思っています。冗談ではなく、本気です‼️【ヨガに興味ないし無理〜】って人ももちろんいると思うから学校の体育で跳び箱や鉄棒をやる雰囲気で半ば強制的にヨガがあればいいと思う体育のヨガの授業で【鼻から大きく息を吸って〜】【鼻からぜーんぶ吐き出して〜】【ヒザの真下にカカトが来るように〜】などとやっている間にすこーしずつみんな心穏やかにリラックスしていってなおかつ自分の身体
宮城県名取市自律神経を整えやすくするヨガ教室のはるみです🧘♀️↑自律神経を整えやすくするってなんだよ…整える!!で良くない?自信ないの〜?と思ったあなた。もしかして…私のブログをよく見てくれていますね?というか…すでに…私のファン…ですね?ありがとうございます!!心の底の底から感謝いたします!ぺこり✖️10000000…ところで私が何故自律神経を整えるヨガ教室ではなく、自律神経を整えやすくするヨガ教室と言っているかというとダメ‼️だからです
こんにちは😃宮城県名取市で自律神経を整えすくするヨガ教室を開催しているはるみです👍↑オンラインでキツめのヨガをした後でクタクタの私(41歳)近頃よく思うんですが、自分の周りにいる人の性格が【自分の性格をあらわしている】のかな?と思うんです✨「…はぁ?」と思った方のために(笑)詳しくご説明します例えば自分の周りにAさん、Bさん、Cさんがいるとして。↑(こんなイケイケ(?)な人たちは私の周りにはいませんが…笑)Aさんは明るくていつも元気!Bさんは割と気分屋
こんにちは🌞宮城県名取市で自律神経を整えやすくするヨガ教室をしていますはるみです!今日は「人って言われた通りになるんだな」と思ったお話です。どういうことかというと例えば自分の話をろくに聞いてもらえず「はいはい。わかったよ、うるさいな〜」っていつも夫に言われている妻がいたとして。そんな日々が続いたら妻はまた夫にうるさいって言われるだろうな…せっかく話してるのに
こんばんは宮城県名取市で自律神経を整えやすくするヨガ教室をしているはるみです私は高校生の頃から自律神経が乱れがちでした(その当時はわからなかったけど…)その理由として高校生の頃、夏の登校時学校に着く頃にはめちゃめちゃ汗をかいていたんです💦夏なんだから、汗をかいても何もおかしくないのですが思春期のせいだったのかな〜??自分だけが異常に汗をかいているような気がしていましたしかもその汗をクラスのみんなが見ているような気がしてそしたら何だか段々と
おはようございます🌞宮城県名取市で自律神経を整えやすくするヨガ教室をしていますはるみと申しますみなさん不安になることはありますか?そりゃありますよね不安にならない人なんていない!!大丈夫、安心してください!何を隠そうこの私、不安選手権があったら日本代表選手🇯🇵になってしまうほどの不安人間でしたからどういうことかと言いますと…ママ友が私抜きで集まっているんじゃないかと勝手に不安になりママ友のsnsをこまめにチェックしたり…何だかイライラしていて夫に冷たくし
こんにちは🌞宮城県名取市で自律神経を整えやすくするヨガ教室をしているはるみです!突然ですが…みなさんは洗濯物がティッシュまみれになったことはありますか?…急に何の話?と思いましたか?洗濯物にティッシュの話です笑「さぁ干すぞ」と張り切って洗濯機を開けたときのあのガッカリ感ったら…衝撃ですよね以前の私は洗濯物にティッシュが入っていたらあーもう最悪!ポケットにティッシュ入れっぱなしにしたの誰〜?息子?パパ?私は絶対確認するから私ではない!昨日めっちゃ鼻水
おはようございます!宮城県名取市で自律神経を整えやすくするヨガ教室をしているはるみと申します!今日のテーマは【気軽に自分を傷つけない】です。みなさん突然ですが素敵だな〜と思う人に会ったとき素敵ですねって伝えたいですよね。そんなときに必ずやってしまうクセが私にはありました。それは【自分を引き合いに出すこと】どういうことかと言うと…「すごいね〜!私なんて何の取り柄もないよ」「いいな〜!私は才能ないからな〜」みたいな感じで。それを言ってるとき心はモヤモ
こんにちは!宮城県名取市で自律神経を整えやすくするヨガ教室をしているはるみと申します!私は以前、夫にイライラしても我慢してました。私が我慢すれば…私だけが我慢をすればすべてが丸くおさまる…我慢して我慢して我慢して…我慢して…ドッカーン!!爆発!!!…これをよくやってました。ではなぜ私は我慢していたのか?思い当たる理由は2つ。①いちいちうるさい嫁だと夫に思われたくなかった②どうせ色々言っても夫は聞いてないからしかしながら我慢して↓ためて↓爆発
宮城県名取市で自律神経を整えやすくするヨガ教室をしているはるみです!今日は、この話を知ってからめちゃくちゃ生きるのが楽になったお話をご紹介します‼️かなり有名なお話なので知っている方も多いかと思います。元は働きアリのお話で2割のアリはとてもよく働き6割は普通の働き残り2割のアリは必ずサボる。例えそのサボる2割を駆除しても新たにサボる2割は現れるんだそうです‼️その応用が今回のお話でどんなに気を遣って頑張っても2割の人からは嫌われ6割の人はあなたに無関心。
こんにちは😃宮城県名取市でヨガクラスをしているはるみです🌈みなさん、突然ですが、、、生きてると色んなことありますよね…、、、、、(遠い目)例えば今このブログを見てくださっているあなたがママなら…毎日毎日子どもが全っ然言うことを聞かない!感情的に怒ってしまう自分もイヤー!!!!とか子どもの夏風邪が長引いて仕事も休んでばかり。全然稼げないし子どもはかわいそうだし、もう看病もつらい〜とか例えば今これを見てくださっているあなたが妻なら…常に上から目線な夫
宮城県名取市で少人数ヨガ教室をしているはるみです!昨日の朝スマホがバキバキのバッキバキに割れてしまいました(ノД`)なぜ割れたかはご想像におまかせします...(笑)ヨガ用のインスタもブログも公式LINEも予約システムもホームページももうほぼスマホ様で管理していたので半泣きでした。というか泣きました...ここ最近はヨガのおかげで感情の波に溺れるということはあまり無かったのですがもう溺れじにました...笑
宮城県名取市でヨガインストラクターをしているはるみです!!私がヨガを好きな理由結構あるな〜と思ったのでご紹介!①子どもにイライラ旦那とケンカ嫌なことあっても、ヨガをするとかなりスッキリするところ💖②わかりもしない周りの人の気持ちを想像したり、気を遣っていつも生きているけどヨガ中は自分のみ!自分に一点集中できる快感!③いつも誰かと何かを比べては落ち込みがちだけどヨガ中は誰のことも気にしなくていい!自分に一点集中の解放感!(あれ?さっきと同じ(
こんにちは宮城県名取市でヨガインストラクターをしているはるみです私のInstagramLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.comのストーリーズに今より10キロ以上太っていた2年前の写真を載せま
こんばんは!宮城県名取市でヨガインストラクターをしているはるみです🧘最近私はあることに気づいてしまったのです。それは…【運動】っていう漢字って…よ〜く見ると【運が動く】って書くのねあれ!!!。。。。え?知ってる?結構有名?いやいやいやいやしかしながら私自身がヨガをするようになって運が動いた張本人でありまして🫡運動により運が動く理由をちょびっとお話させていただきたい!!!と思います。みなさん運動って終わったあとスッキリしますよね?めち
こんにちは😃宮城県名取市でヨガインストラクターをしているはるみです!近頃中学校1年生になった次男が反抗期を迎えております。何かを頼むと「めんどくさ」名前を呼ぶと「なに!?」🙄めんどくさだるえー↑この3点セットを駆使している次男。あまりよろしくない言葉は違う言い方にした方がいいよ。などと私に言われるとおめんどくさいおだるいと丁寧風に切り返してきます。思えば長男の反抗期のとき私は
《こんなお悩みありませんか?》・子どもが「自分でジュースをコップに注ぎたい!」と言ったので「絶対こぼすだろうな~」と思いつつ、仕方なくやらせてみたら案の定こぼしてイライラ…・子どもが口紅でお絵描きしていることに気づいてイラっ!!一言目に「なんでこんなことやったの!」と怒鳴ってしまう。・夕飯を作り終えると部屋がぐちゃぐちゃ「誰がやったの?」と上の子に聞くが「僕じゃない。私じゃない
おはようございます!宮城県名取市でヨガインストラクターをしている、はるみです。2023年2月15日(水)に月1回開催しているヨガレッスンがありました。ちょうどこの日がお誕生日のお客様が❣️貴重なバースデー🎂🎉に私のヨガに来て下さるなんて❣️しかもお仕事を調整してくださって…🥰感激すぎて嬉しすぎて…😭😭🥹🥹(お菓子ありがとうございました)(私がもらうな!🤣)もうひとりのお客様はヨガをすることが初めてのお客様。前日にお子さんの体調が悪く行けるかわ
本日1/26ヨガのレッスンをさせていただきました!昨日、大寒波到来で各地で路面凍結が起こり交通事故のニュースにもなっていました。これは…レッスン延期した方がいいか。と思っていたらやはり数件キャンセルのご連絡をいただきました。このとき感じたことはキャンセルのご連絡なのにどのお客様もお優しい文面だったこと。キャンセルのご連絡といえば「悪天候なので明日キャンセルでお願いします!」そんなイメージですがどのお客様も私に気を遣ってくださりとても心が温かくなりました。お客様自
こんばんは😊宮城県名取市でヨガインストラクターをしておりますはるみです!最近ちょっと遅めの帰省をしていました。そして高校時代からの親友に会いました。↓一緒に食べたおろし蕎麦と鶏天彼女の職場の人間関係の話を聞いていたときにふと思ったことがありました。なんか…今までの私って彼女から悩みを聞いている時「それはこうした方がいいんじゃない?」みたいなアドバイスばかりしてた気がする…まるでただ話を聞いて欲しい妻と解決しようと忠告ばかりする夫みたいな。↑青空とイヌ(本文
宮城県名取市でヨガインストラクターとして活動を始めたばかりのはるみと申します!皆さまあけましておめでとうございます⛩本年もどうぞよろしくお願いいたします!夫の仕事がようやく落ち着き、1月3日の夜に初詣に行ってきました。毎年家族で行っている神社です。もう屋台はほとんど片付けてありました。元旦は歩けないくらい混む神社なのですが人もまばら。焼きそばとかたこ焼きとか期待していた人たち私が抱っこしている子のよだれが…笑おみくじを引きました。漢字が1文字書いてあるおみくじです。