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数日後のパトラッシュです。相変わらず同じ姿勢で寝ていますね❗️曇り☁️だから光は刺してないですね。バタン!車のドアを閉める音でビクッとする猫🐱です❗️猫は敏感ですね!今日は知らない猫が優雅に寝そべって座って?います。初めて見る猫ですね〜。
今日ヘアサロンに行きましたら若くて可愛い女性スタッフさんに(←ここ超重要!!)お肌が綺麗ですねって言われました。昔に比べたら全然良くないんだけど・・・・そんな風に見てくれるのかーと思って嬉しくなりました。お世辞だったとしても嬉しい!!と思いました。近頃しみじみ思う事。一昔前まではどれだけ長時間歩いても平気だったのに、最近は2時間も歩くと、もうグッタリ!って感じになります。年齢や体重も関係してるのだろうと思いますが・・・・つくづく体力がなくなった(歩けなくなった)なーと思います
こんばんは。今日は同じ姿勢が続いたDAY背中バリバリにはやっぱりコレ☝️イタタからのリラックスあとはグンナイ❣️ですね。
こんばんは。病院ネタばかりです🏥きょうは皮膚科に行って来ました。3月に帯状疱疹になったときに診てもらった皮膚科。女医さん👩⚕️だし、通っている内科と同じビルにあるし、気にいってます。帯状疱疹は治ったけど、そのあとにもらった足の薬が残り少なくなってきたのと、右足甲に出来物が、、、😅気にしないでいたら固くなってきて、たまにピリピリするし、孫に『これ痛いの?病院行く?』と聞かれたのもあって。4月からネット予約出来るようになったのでポチッと予約したら7人目でした。なかなかバスが来ないか
疲れが残っていると起きれないdeilです☺︎どうすれば、☀️早起きを維持できるかを考えます。🌚疲れを残さないつまり、グッスリ💤寝れる事が必要です。📝記事を見たり、💻ググったり、🎞youtube見たり、、まだ答えは見つかっていません。横向きは肩幅分の🏊♂️枕が必要だが、仰向け時は枕がない方がいいという事実を知り、枕を無くして寝ているがどうしても同じ姿勢で寝ていられない🛁お風呂は湯船に浸かっているし、0時には就寝している。寝る前にはコップ一杯の水を飲んでいる。炭酸
今日は朝早くから長女、塾のテスト。家族全員で早起きして。テストの間にお茶しながら次女は宿題、そしてスーパーで買い出し。帰って子どもたちはココアのお散歩。午後からは水族館に行きたいらしい。元気ね〜〜〜。同じ姿勢で歩いてる始末。ここ最近また似てきたような。次女にママ!そのバッグ好きだね!何個買うの!?まだいるの!?とチェックが入ったLOEWE。もう買わないよ・・・もういらないよ・・・どちらも好きなのよ・・・大きいのと小さいのとでは用途も違うのよ・・・
後輩連れて~ある意味お祝いです🎵長い付き合いの後輩、結構、お互い知ってます(笑)長い付き合いなくせに、2人サシ呑みは初かな☀️8周年も美味しく頂き❗️最後は定番になりつつあるジン💞さっぱり旨し❤️めちゃくちゃ旨し❤️の裏(笑)いつもありがとう😉👍️🎶職場の後輩サシ呑みなんて、滅多に無いこと😅最後は、痛烈に、気づきを頂きました💦分かっちゃいることと、それでもやり続けなければならぬこと。言い続けなければならぬこと。ブレ無い、ブレる訳には行かないこと。あるんだよ
足指改善!ウェーブストレッチリング活用術足指改善!ウエーブストレッチリング活用術-YouTubewww.youtube.com先日書きました、足の小指も大切だという話の解決策のちょうど良い物があります。先日のブログAmebablog.ameba.jpウェーブストレッチリングという物です。足指を効果的に刺激できるだけでなく、体中に使えるという便利グッズ足指意外には、お尻の下に置いて体を揺らすというのが特に皆さんにやっていただきたいことです。よくご来店
『十年、二十年、三十年、同じ姿勢で、同じ情熱を傾け続けられるのが才能だと思う』羽生善治(将棋棋士)キャプチャーカード軽量持ち運びカメラ配信ライブ転送電源不要便利Amazon(アマゾン)11円
こんにちは、まえだ治療院です。肩甲骨はがしは当院では100%つかうようにしています。しつこい肩こりの方は一度お試しいただきたいです。https://kakogawa-seitai.jp/massage1/20190808151034/ストレッチ首肩肩甲骨こりスマホ首肩甲骨はがしストレートネックマッサージストレッチャー首から背中のバランスボーン代金引換不可楽天市場2,480円【ポイント10倍メーカー直販】ストレッチハーツハード肩甲骨はがし肩こり
雨乞いの逆があるなら、それをやってほしいと思う今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。蒸し暑い。だるい。ふぁあ。(あくび)・「悲報」腰、また痛くなった。・祖母とスーパーに行ったときのこと。ビニール袋がくっついてとれない。そこに、「手が濡れてるから」と言って、ビニール袋をひらいてくれたおばさま。救世主はすぐに去っていきました。ありがとうございました。おかげでキュウリを買うことができました。
こんばんは~ゆうかママです18時半頃に今夜は早めに晩ご飯すませてからゆうかは勉強、私はパズルに夢中になりすでにこんな時間ゆうかはまだ頑張ってますが(ちょろちょろ覗きに来たり質問来たりしながらだけど…笑)、私はここでやめたー(≧∇≦*)ちょっと見せちゃおっかなこんなに時間かけててもまだ半分くらい?でも夢中になれる時間もいいもんよねジーッと同じ姿勢で長時間いてるから腰がヤバいのぎっくり腰ならないよう気をつけなきゃ(^0^;)まだまだパズルしてたいけど3時間半ほどで暫し集中力も萎え
就寝中は、寝相や寝返りの頻度にもよりますが、身体が同じ姿勢で圧迫され血流が悪くなり筋肉が硬直しているのだとか。十分な酸素を取り込むことができず、脳が酸素不足で頭痛が起こりやすいのだとか‥頭痛はよくわかりませんが、身体が硬くなってしまっているのは実感としてあるな(笑)さぁ、今朝もストレッチも織り交ぜながら脳に酸素を送りますぞよ♪
こんにちは。よしのです昨夜は21時前に眠剤飲んで、21時には布団に入ったのに、寝つきがすごく悪くて多分、布団に入って、1時間半ほど眠れないまま、じっとしていました目は瞑ってるんだけど、眠れないのは辛いそのうち、夫のいびき💤が聴こえて来て私よりも夫のほうが、早く寝てしまっている❗️❗️焦るけれど、眠れない、そんな夜まあ、いつしか寝てはいたんですけど寝ている時は仰向けで、棒のように寝ているから同じ姿勢で、身体のあちこちが痛い身体、バキバキです今朝、粘って起きたら10時でした1
こんにちは、ハートリーフ山本です!仕事がデスクワークでパソコンをしていたり、何かと前傾姿勢になり肩こりで困っている方!パンパンになり辛いですよね・・・辛い症状には、原因があります!3つの肩こりの原因①姿勢を保つために、筋肉が緊張する②同じ姿勢のため血流が滞る(酸素、栄養が運ばれない)③ストレスが溜まっているこのような原因をお持ちの方!ご自分で肩こりを改善できれば、ちょっと嬉しくないですか?整体師がおススメする3つのスト
メニュー&料金一覧/アクセス/Q&A/03-3783-6150/お申込み/当院の感染予防対策についていつもありがとうございます。品川武蔵小山鍼灸院「ちのヒーリングオフィス」女性鍼灸師の川村ちのわです。(かわむらちのわと読みます^^珍しい名前ですが、日本人です^^)「フルートを吹いていて、肩が痛くてどうしようもありません。」そんな訴えの患者様が、お見えになりました。フルートに限らず、バイオリンを演奏される方も、似たような症状に、悩まされる方が多いですね。これは、
鎌倉のお友達の遠隔氣功モニターを受けました昨日は、神奈川県鎌倉市のお友達の花と自然のインナー風水セラピスト&愛され起業コンサルタント空花江里子ちゃんのモニターを受けて知らない間にすやすや寝ていました。・姿勢が悪い・仕事柄細かい作業を同じ姿勢でする・鞄を左ばかりで持つなど身体に癖がついていました。初めての遠隔氣功体験でどんなものなんだろうとパソコンから神奈川にいる江里ちゃんの誘導に身を任せてリラックスできました。花
川野整体施術院院長プロフィール川野整体施術院HP川野整体施術院赤磐院へのアクセス川野整体施術院美作院へのアクセス川野整体施術院の10大特徴こんにちは!美作市(みまさか)と赤磐市(あかいわ)の肩こりや腰痛の解消なら川野整体施術院へ院長の川野紀行です。7月7日は七夕の日です!七夕って確か給食で三色ゼリーが出ていてそれが嬉しかった思い出があります。菱餅をイメージしたゼリーで結構美味しかったんですよね♪ってこう
こんばんは。木津玲子です。今日は久々にレッスンを3本担当してきました。うち2本は30分レッスンだったこともあり、コロナ前を考えれば全然大変なことはありませんが…。やはりレッスンで動いたあとは身体が多少スッキリします。それでもまだまだ気になるのが私には身体のむくみだったりします。毎晩のストレッチで少しだけむくみの度合いは軽くなったような気がしなくてもないのですが…。それでも夜になると、むくみが気になることがあるので、何が原因として考えられるのかを調べてみました。
7000人以上の体のお悩みを解決‼️どこに行っても良くならなかった長年の痛みやお悩みを根本療法でサポートしますカイロプラクティックは一時的に痛みを取る対処療法でなく根本療法です【あなたの人生が姿勢矯正で変わる】『幸せになれる姿勢を手に入れませんか⁉️』真面目な性格で中途半端なことが出来ないあなたはついつい身体が限界を感じてても仕事や家事を頑張ってしまうそんなあなたの痛みや辛さをアクアマリンではカイロプラクティック・エステ・脳科学(思考)をつかって『健康で痛みのな
こんにちは!フレンドハウスです。約600万年前、四足歩行から二足歩行へと進化したヒトの歴史の中で、腰痛が急速に増えたのは、長距離を歩くことをやめ、農耕を始めて以降とされています。日本の統計では、わが国の40歳以上で腰痛を持つ人は推定2770万人といわれています。だが、一口に腰痛と言っても原因は様々です。運動不足や長時間同じ姿勢を続けるだけでも腰痛の原因になることが知られています。とはいえ、机に向かわなければ仕事にならない人たちは、どうす
おはようございます!シジミ!採れたてのシジミ頂きました〜たくさんありがとうございます!プックリして〜美味しそう〜😋砂出し〜早く終わらないかな〜大きいので味噌汁だけでなくて酒蒸し!クラムチャウダーパスタ!スンドゥブチゲ!う〜ん。楽しみ😋昨晩は〜少人数で晩ごはん〜大好きな「なかしま」さんに行きました〜ウマウマです😋
こんばんはさとうのりこです。7月から平日も施術できるようになりました早速今日施術させて頂きました『首や背中肩がすごく楽になって顔のくすみがとれた』と感想いただきましたお役に立てる事ができて嬉しかったです施術って本来人間の機能に戻す為のお手伝いというか人間の機能って本来はうまい具合に出来てるんですよね私の考えですが人間の機能をフル活用するのは現代生活ではなかなか難しいのかなと裸足で草むらを歩いて足裏に刺激🦶食事は狩でとれた時のみで食べ過ぎずを日常的に過ごすなん
今日は外出しまして、同じ姿勢で椅子に座っていたので、たぶん大丈夫だと思っていましたが、帰宅後腰に違和感夕飯食べながら座椅子に腰かけてましたが、痛みが出てきてヤバいって事で、湿布貼り貼り鎮痛剤はあえて飲まず湿布で様子見です。うーん、参ったなそうそう、振戦の症状も今日はキツく出てしまい、夕飯の時も振るえる振るえる薬はちゃんと飲んでますよ
実は・・・、1週間前、腰が「ピキッ‼︎」となりまして、大ショックーー💦💦3年前、突然左腕が後ろに回せなくなり(世で言う五十肩らしい💦)、大層不自由な生活をしてたんですが、またまた突然に腕の方は改善(完治では無い)!でも何故か左腰に痛みが残り、それをなだめたりすかしたりしながら、今に至っております。そこに加えて、右腰の「ピキッ!」ですよ。さすがに限界(><)!整形外科へ。診断は、いわゆる「老化」(笑)ま、座ってばかりの仕事ですし、日中はほとんど家から出ないし、出
初めましての方はこちらの記事をどうぞ『初めましての方へ』ようこそ、祥月庵のブログへ。ご訪問ありがとうございます女性スタッフが在籍するリラクゼーション祥月庵、どんなサロンなのかな?というあたりをちょこっとご紹介しま…ameblo.jp‵祥月庵′のホームページはこちら夕方になるとパンツがきついな!?と感じる方、ひょっとしてむくんでいませんか1日中座りっぱなし、立ちっぱなしで仕事をしているとどうしても同じ姿勢でいるために、循環が悪くなってむくんできてしまいます考えたらパンツ
【楽天1位】ikstar最新改良版椅子用クッション座布団イス用クッション腰痛クッション低反発クッション福袋チェアクッション人間工学健康猫背姿勢矯正骨盤矯正車オフィスデスクワークオフィスチェア長時間おしゃれ誕生日プレゼントヘルスケア座布団楽天市場3,980円【7/1お買い得!各エントリーだけでP最大5倍!】グイ押しウエストストレッチャー|腰腰痛緩和痛みマッサージリラックス送料無料楽天市場1,832円🌝おはようございます🌞
こんばんは夏がやってきました。7月です。筋肉の伸び縮みが悪くなると寝返りをしただけでも腰や背中が痛くなります。同じ姿勢を続けたり同じ動作をくりかえすと筋肉の使い方が片寄ります。よく使う筋肉は緊張が過ぎて縮みます。反対に使わない筋肉は弱って「ふにゃふにゃ」になってしまいます。筋肉は関節をまたいで骨と骨についています。筋肉が縮むと骨と骨は引き寄せられ弱ると「ふにゃふにゃ」になって骨と骨は離れます。夏の波は「ザー」と砂浜に乗り上げ「ザー」と引きます。これを延々とくりかえす。自然のリズムです。力