吉野家ダイエット

消費増税後殆どテイクアウトで利用している吉野家ですが、（店内で食べると10%、テイクアウトだと8%の税金）昨日通りかかったら凄い看板が出てました！12月11日までテイクアウトのみ10%引きセールやってます。10%って結構な差になりますよ。ライザップ牛サラダみたいに高いやつは特にお得！私の場合サラダとか自前で用意するんで牛皿大盛りにして持って帰ってますけどせっかく糖質制限していたのに、飲み会の締めにラーメン屋に付き合わされたり嫌でも糖質取らなきゃいけないシーンありますよ

今年も吉野家で鍋膳の提供が始まったので速攻食べに行ってきましたよっなぜなら辛い物好きにとって見逃せない鬼辛メニューがあったから！実際に出てきたのがこちらごはんは少なめにしてもらってます。柔らかく、脂肪の入り具合も良い感じの豚肉豆腐、ネギ、白菜など野菜もたっぷり！下からうどんも出てきました。糖質量気にする人はご飯なしにしちゃっても良いかも。食べてみた感想はというと鬼辛というだけあって確かに辛いです。（ココ壱の４〜５辛ぐらい）コクのあるキムチ系の味であと引きますウマイ、ウマイと食

今年は出ないのかと思っていた吉野家の麦とろ牛皿御膳ですが、出てました！（セーフガード発動で吉野家大丈夫か！？と思ってHP調べたら新発売になってることに気づきました）もちろん速攻で食べに行きましたともNEW！と、でっかく付いているように今年はいろいろパワーアップしてましたよ！まず、牛皿を血糖値上昇を抑えるサラ牛に変更可能100円高くなりますが、こっちのほうが太りにくいので選びましたとも！※→なんで血糖値上昇を抑えると太りにくいのか謎な方はこちら味は普通の牛皿と変わりませんのでご安心

今年3月に血糖値上昇を抑えるサラシアを含んだサラ牛を通販限定で発売した吉野家ですが、なんと昨日から店内で普通に食べられるようになってましたよ！関連→通販でサラ牛を買ってみた感想記事こちらが店内で注文したもの価格は480円でテイクアウトもできます。丼ぶりの色が普段と違うものになってました。パッと見は普通の牛丼の具と変わらないので間違えないようにするためでしょうね。香りも味もほんとに普通の牛丼と変わりません。にも関わらずご飯と一緒に食べても血糖値上昇を抑えてくれるから凄い！やっ

歩けば歩くほど吉野家で使える割引クーポンが貰える歩く割アプリですが、つい最近アップデートがかかってとうとう新しいコースに挑戦できるようになりましたよ！今度は日本百名山めぐりですって！以前のがどんなだったか気になる方はこちら→第一弾東海道53次コースの様子→第二弾全国吉野家めぐりコースの様子第三弾は百名山ですから、100の山に挑戦できるわけですよ！今までで一番多いですよ！あまりに多すぎるので日本を３ブロックに分けて前編、中編、後編があります。最初に登ることになったのは北海道

さて、吉野家が通販専用として販売しているサラ牛を実際に買ってみましたので感想を。こちら明細書です。ちゃんと自腹購入しています。本来5袋入りお試しセットは2980円に送料750円かかるのですが、この時は29日（ニクの日）に注文したので送料無料になってます注文してから２日ほどですぐ届きましたよ。かなり小さめの箱に入っているのにびっくりでした手に持った様子冷凍庫に必要なスペースはこの程度調理方法は湯煎のみでした。普通の吉野家牛丼の具の時はレンジ調理O

2017年5月25日に吉野家ホールディングスの株主総会がありましたので参加してみた感想を質疑応答の大半がせっかく来たのにおみやげがない！昔は牛丼無料券くれたのに！とか写真と盛り付けが違う！肉が少ない！みたいな個人的にお客様相談センターにでも言えば良いようなばかりだったのですが、良い質問が最後の方に出たんですよ！その内容は以下のとおり”今年3月に発売されたサラ牛（血糖値上昇を抑えるサラシア配合の牛丼の具）があるが、なぜ通販専用なのか？↓確かに吉野家公式通販サイトでのみ販売とありま

すき家が牛丼ライトやロカボ麺を発売し松屋が定食のご飯を湯豆腐に変えられるサービスを始めているのに比べると吉野家は一歩出遅れてないかなと思ってたのですが、いきなりステーキを真似てかごはんチェンブロ（ブロッコリーにチェンジ）できることが判明しました！濃い目の具がポリポリしたブロッコリーとの相性抜群でモリモリ食べられますよマジかよΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！と、思った方早とちりしないでください。お店ではチェンブロできません！ないものは自分で作ってしまえと思

太りやすい人ほどろくに野菜を食べないと言われますが、６種類の野菜をしっかりとれるというキャッチフレーズにひかれて吉野家で豚汁を注文してみました。注文してから気づいたんですが、いつの間にかリニューアルされてたようです！新がついてます(笑)何が違うんだろ？なんだか豆腐が大きい！野菜も大きい！豚肉も入ってますが、目立つのは野菜の方です。大きな野菜のおかげで噛みごたえ、食べごたえアップそれでいて芯まで味が染みていてとても美味しいです。なんだか前のより満腹感が得られると思いました。

またもプレミアムフライデーネタなんですけど、昔、昼で仕事を終わらせて帰ることを「半どん」と言ったらしいですね。それにかけて吉野家では牛丼の具と豚丼の具を半分ずつ乗せた「半丼」を販売してます（プレミアムフライデー限定の販売だそう）え？？でも牛丼と豚丼ってタレの味違いますよ！？混じってしまうじゃないと、思ったらなんとこんなふうに出てきました！全部別皿！こっちが豚（ちょい甘口のタレです）こっちが牛（豚に比べると醤油っぽい味）ご飯は定食に付いてくるちょい少なめサイズ！お肉多

歩けば歩くほど吉野家で使える割引クーポンが貰える吉野家歩く割りアプリですが、ついに新コースが登場しましたよ！以前のが東海道五十三次コースだったのに対し、今度は全国規模！よっぴーが全国にある名物吉野家（特徴がある店舗）を回ります。東京だと築地一号店が有名ですね、そこをスタートしてどんどん進んでいきます。お店をクリックするとうんちくが見れて面白いです。茨城の124号線鹿島店は鹿島アントラーズの試合がある日は店員さんがチームのユニフォームを着て接客するそうそんなお店もあるのか！へーっ

昨日、吉野家の前を通りかかってびっくりしたんですけど、ここは東京なのに北海道豚味噌鍋膳ののぼり旗が！どういうことかというと今年の鍋膳はご当地限定ものがあるからです。東京を含む関東はデミ牛鍋膳でした。凄く美味しかったので他地域のも期間ごとに入れ替えるようにして食べられたら面白いんじゃないの？って思ってたんですよ。関連→野菜たっぷりデミ牛鍋膳をを食べてみた感想やった！願いがかなったぞ即行で店内へ！でてきたのがこちら！うぉおお！北海道まで行かな

11月から吉野家で牛すき鍋膳の販売が始まってます。毎年寒い時期に登場する期間限定メニューですよね。キャッチフレーズは「半日分の野菜がとれる！」ダイエットにも良さそうなので早速食べてみることに。ところで今回の牛すき鍋膳は仲間がいっぱい増えてますよ！地域ごとにご当地鍋をいろいろ用意していて、それも選べるようになってます。東京の場合は横浜のデミ牛鍋膳を選べます。普通の牛すき鍋は前に食べたことあるのでもちろん今回はデミ牛をチョイス湯気半端ねぇっ！

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