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もうすぐ本格的に5月のお芝居のお稽古がはじまるので、集中的に、日本舞踊のお稽古9月の日本舞踊ライブの曲目も大分決まって来ました
9月の舞踊ライブに向けてみんな笑顔です。
コロナでしばらく行っていなかったので、今年は、9月14日に、美緑会のライブを行う事にしました美緑会のメンバーでは無いお稽古にいらしている方にもご参加頂く予定です。どんなにライブになるのか楽しみ💕9月に向けてお稽古です団扇やお皿を使ってお稽古しました。皆んな良い笑顔です
以前、美緑会のメンバーとして活動し、私がお芝居に出演する時に付き人をしてくれていた、吉田理恵ちゃん。現在は栄養士、ダイエットコーチとして活躍しています今日は、久しぶりにお稽古をしました。
ご訪問ありがとうございますアラカン主婦・ぱるですアラセブ夫と2人暮らし日々の生活で感じたことお片付け、節約やお得情報なども書いていますフォロー・いいねもありがとうございますアメトピ掲載された記事はこちら→★にほんブログ村午前中は晴れてたけど午後になったら曇って時折小雨も降ってますやっぱり梅雨ですねお昼に届いたオイシックス冷凍1箱に冷蔵2箱で届きましたこれは冷蔵品のもの全部ではないです
コンサルを継続して受けていただいている栄養士の吉田理江さんのダイエットコーチ養成講座の生徒さんにビジネスコンサルを実施しました。吉田さんからは嬉しいご感想を頂いてます!私のビジネスコンサルの特徴はその人に合った稼ぎ方ややり方方法を提案しているので完全個別化です。起業塾の多くは、受講生に対してほぼ同じやり方を教えてくれると思うのでそこがうちと他との大きな違いです。吉田さんも自分らしく起業してたくさんのお客様に成果をだして喜ばれています。理由は、私
先日の対談の記事をアンチダイエットプランナーの吉田理江さんが書いてくださりました❤️理江ちゃんは毎月のダイエットセッションのご予約がすぐ埋まってしまうほど人気のダイエットプランナーさんです✨お腹いっぱい食べて綺麗に痩せたい方はぜひ理江ちゃんのブログへ!11月24日開催の年賀状撮影会の募集開始致しまた!募集期間は11/10まで!【年賀状撮影会の詳細]Yahoo!ニュースでポージングの達人!と紹介された茜澤茜のポージングメソッドがお送りする年賀状撮影プランです。ヘアメイク付
先日久しぶりにlive配信をしてみました!ゲストに来てくださったのはアンチダイエットプランナーこと吉田理江さん✨ダイエットコーチランキングの上位にいつもいらっしゃる方です!!!そんな理江さんがハロウィン🎃イベントでも太りにくいコツを教えてくださいました✨
痩せたい!といいながら自己流街道をつっぱしって結局、、という方を良く見ます。。理江さんのブログはいつも熱い思いが伝わってきて大好き!身体の調整は写真写りにも大きく関わってくるので私も日々勉強です!
暑いですけど、季節は秋に突入しておりますー!食欲の秋!たくさん食べても罪悪感のないうま味たっぷりのきのこは食いしん坊の味方です♪LoveTableLabo.監修レシピ本発売ディズニーガールズのかわいいレシピ(宝島社).詳しい記事はこちら!【栄養士・管理栄養士】登録スタッフさん募集!!【フードコーディネーター・スタイリスト】登録スタッフさん募集!!フリーランスの方、フリーランスになりたい方!ぜひご登録ください。女
遊びに来てくださりありがとうございます写真映りが良くない方体型コンプレックスがある方へポージング指導してもらいたい方へ60分でポージング指導から撮影までポージングメソッド代表茜澤茜です。高田公園の蓮池での自撮りの記事が270を超えるいいねをいただけて嬉しい気持ちでいっぱいです高田公園といえば蓮池でも有名ですが皆さんはどちらが蓮かわかりますか??or私は、睡蓮と蓮の見分け方がわからなかったので調べてみました!
先週末は息子と一緒にクッキー作りをしました♪小麦粉、牛乳、卵不使用。米粉クッキーです最近土日のどちらかは米粉スイーツ作り♪いつもは材料を混ぜて型に入れて焼くだけ…の物が多いけど今回はクッキー。レッスンには息子も一緒に行ったので「あ〜♪あのクッキーね!」と興味を持ってくれました息子は「ダイヤ型にする〜♪」とか丸、四角作っていました。私のは切って形を整えたもの。ちょっと厚すぎたかな完成はレッスンで習った時よりも広がって大きくなりましたでも味や食感はバッチリ
またまた息子と一緒にスイーツレッスンに行ってきました♪米粉マフィン作り♪米粉バナナパウンドケーキ作り♪に続き3回目!今回はチョコレートを使用しないガトーショコラと、米粉クッキー先生は栄養士フードコーディネーター吉田理江先生です♡毒舌を交えながら楽しく教えてくれるのです。とても魅力的な先生なので会えると嬉しい今回もみんなでお喋りしながら♪材料をどんどん加えて混ぜるだけなので気楽に作れます今回はとくにえ?!もう
こんにちは!子どものこころのコーチングインストラクターの井上法子ですプロフィールはこちら卵、小麦粉を使わないグルテンフリーカゼインフリーのバナナパウンドケーキレッスンを受けてきました教えてくださったのは「食べないダイエットは卒業したい!」「食べて綺麗になりない」あなたの願いを叶えます♡フードコーディネーターの吉田理江先生前例真ん中が吉田先生むき卵のようなつやっつやの美しいお肌子連れ参加OKのレッスンでしたので息子と一緒に作りました先生が大事にしている理念が材
今日はまた息子と一緒にお菓子作りに♪米粉バナナパウンドケーキ作りに参加させてもらいました。9月には米粉マフィン作りにも先生は前回と同じく栄養士フードコーディネーター吉田理江先生同級生ってことが判明して親近感♡完成はこちら〜みんなで売れるレベルだよね〜って盛り上がりました!大量のバナナ!なんと先生24本も用意してくれたそう使ったのは1本ちょっと。上に乗せる分も合わせたら2本あれば大丈夫かな前回同様み
昨日は息子と一緒に米粉マフィン教室に参加させてもらいました♪完成品はこちら♡『米粉』にハマっている私。→こんな感じ♪お菓子も作れたらいいな〜と思っていたところ、発達凸凹アカデミーの悦子先生にご紹介いただきプライベートレッスンをしてもらったのです向ヶ丘遊園のこちらへ行ってきました。先生は料理研究家・フードコーディネーターの吉田理江先生楽しい先生で裏話も色々教えてくれましたー分量を計るのにみんなでドキドキワクワク♪の図
遊びに来て下さりありがとうございます!先日、「食品添加物エキスパート」を受講した記事をアップさせて頂きました!記事→♡♡♡講座を受講してからスーパーでのお買い物が、楽しくなりました♬近所のスーパーで無添加の物を購入したのでご紹介させて下さい!(オーガニックじゃない物もあります。)●マヨネーズ株式会社創健社お値段もリーズナブルです!●オリーブオイル日清オイリオグループ株式会社こちらの商品は、オーガニック●オリーブオイル日清オイリオグループ株式会社こちらもオーガニック●メ
こんばんは♡遊びに来てくださりありがとうございます😊なんと…アタクシ…風邪を引いてしまいました…昨日の夕方から寒気が、してて…今朝は、38度越え…。病院に行って検査をしたらインフルエンザじゃなかったので良かった。風邪を引いても熱を出す事ってほとんどないので今回は、ちょっとキツイです。本当健康第一ですね!「発熱時の食事」ですが…食欲がない時は、無理に食べません!食べ物を消化して栄養分を吸収するのにエネルギーを使います。しかし、発熱時は、原因菌と戦うためにエネルギーを使いたい
こんばんは♡遊びに来てくださりありがとうございます😊パンが、食べたいなぁー。でもパンには、砂糖(粗糖含む)が、入っているからなぁ〜。砂糖が、入っていないパンなんて販売されてないよな〜。あれ?これ!砂糖が、入っていない!私…普段は、玄米を食べています。が!!時々パンが、食べたくなるんですよね〜。でも、パンには、砂糖が入ってるじゃないですか…。(現在、母乳育児中&産後ダイエット中なので砂糖(粗糖含む)を控えているんです…)でも!でも!パンが、食べたぁーい!「砂糖が、入っていな
こんばんはー♡遊びに来てくださりありがとうございます😊もうすぐバレンタインですねー♡皆さんは、手作り派!?購入派!?手作りする方は、何を作るか、決めましたか??今日ご紹介させて頂くのは、バレンタインレシピ第2弾!!(第1弾レシピ→♡♡♡♡)グルテンフリー♡ココアスノーボール♡乳製品不使用です!男性だけじゃなく…グルテンフリーフリー!乳製品不使用なので美容、健康に気を付けている女性へ友チョコとしてプレゼントしてもいいですよね!あっ!バレンタインだけじゃなく普段のおやつにでも(
こんばんはー!遊びに来てくださりありがとうございます😊赤ちゃんが、好きすぎて最近知らない人の赤ちゃんまでチラ見してしまいます…一歩間違えれば変態ですwwさて♡今日ご紹介させて頂くのは…久しぶりに高野豆腐メニュー高野豆腐とエリンギで海老マヨ風。うん。風だよ風。味付けが、それっぽいだけよー!笑高野豆腐っていいよね!乾物大好き♡高山豆腐には、脂質の代謝を促進する大豆サポニンや、老化を予防するビタミンE、骨粗鬆症を防ぐイソフラボン、そのほかにもカルシウム、マグネシウム、ビタミンK、
こんばんはー♡遊びに来てくださりありがとうございます😊3代目JSBとジェネレーションズ?区別が、分かりません…EXILEは、どーなってるの?分からない…これが、オバ◯ン化?さて♡今日ご紹介させて頂くののは、大根料理♡大根と牛肉!材料2つです!大根の下茹では、今までお鍋で作ってましたが…今回は、電子レンジを使用しました!あー大根の煮物…下茹でめんどくさいと思って作ってなかったアナタ♡そんなアナタに是非作って頂きたいです!簡単なので(いつも簡単だけど…)良かったらお
こんばんは♡遊びに来てくださりありがとうございます😊日曜日の夕方にスーパーに買い物に行って他の人のカゴの中をチラ見しているアタクシです。だってカゴの中を見るとその家庭の食事が、わかるんですもの♡勉強になりますわよ♡♡リアルな現実が、ワカリマスノヨ♡ふふ♡タイトルのごはん作りを楽にしよう!皆さん「作り置き」されてますか?お仕事されてる方は、している方、多いかな?と思います。私は、作り置き好きなんだど…オジ旦那が、昨日食べた物は、今日食べたくない!タイプなので作り置きは、あ
こんばんは!今日も遊びに来て下さりありがとうございます😊今日は、阪神淡路大震災から23年。こうして普通に生活できる事に感謝します。亡くなられた方…ご冥福をお祈りします。♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡今日の息子。何故か、3時間もお昼寝してた…お昼寝もしてくれると嬉しいけど夜朝までぐっすり寝てくれると更に嬉しいんだけどなぁー赤ちゃんのネクズリやばい!いつになったら朝までぐっすり寝るんだー!朝までぐっすり寝てほしい…お母さんの悩みの1つだと思います…(この話題かなり盛り上がる!
こんばんは。オジ旦那に私…劣化したかな?って聞いたら…劣化した君しか知らないから分からない…と言われたアタクシです。(知り合って3ヶ月で入籍してすぐ妊娠したからね…しゃーない…)さて♡今日ご紹介させて頂くのは、米粉で作るスノーボール♡最初米粉とアーモンドプードルで作ったんだけどね…仕上げで失敗して…次の日リベンジしようとしたらアーモンドプードルが、足りないwwで!コーンミールを入れて作ってみたら出来ました!笑笑(アーモンドプードル!バージョンもまた紹介させてくださいね!)
今晩はー♡管理栄養士で離乳食のプロ(本の監修等もされてる先輩)に私のクオリティ低い自己満離乳食を何気に楽しみにしていると言って頂きかなり嬉しかった吉田です。よし!明日も離乳食アートがんばろ!笑笑今日は、もっと早くブログをアップしたかったのですが…なんだか、バタついてしまいこの時間になってしまいましたまだ月曜日…うん。まだ月曜日…どうせ生活するなら楽しく!楽しく!家事も子育ても仕事も楽しく!楽しく!何事も楽しみを見つけてやると違うよねー!(そう思えない時もあるけどねww)さて♡
こんばんはー♡ブログに遊びに来てくれてありがとうございます!今日は、ランニングして作り置きを作ってオジ旦那と交代でマッサージに行って…なかなか充実した日曜日でした。私は、息子に3歳まで砂糖を与えたくないので(現実は、厳しいと思うけど出来る所までやってみます。)パン粥は、食べさせないと決めました。小麦は、うどんであげようと思い…国産小麦100%使用のうどんを探していました。前にね…国産小麦10%使用していたら国産小麦と表示出来ると聞いていたので…国産小麦100%じゃなくても国産小麦
今晩はー!今日は、料理教室に行ってきました♡ずっと行きたかった…美容料理研究家松野エリカさんの料理教室。可愛い松野さんにやっと会えたー!マジ可愛かったー♡←オヤジか!?笑松野さんの教室は、ビューティー料理&スィーツに特化した教室なんです♡松野さんのブログは、昔から読んでたんだ!同じ服部栄養専門学校卒業で勝手に親近感を持ってました♡それに松野さんの女性も活躍する時代!食で綺麗に健康に…!料理教室は、料理だけを習う場所じゃないetc…ってゆう考えが、私と同じ。私も日本舞踊を習って
こんばんはー!今日も遊びに来てくださりありがとうございます😊おととい手羽先にナンプラーで下味を付けてトースターで焼いて作ったんだけど…味が、薄すぎたwwナンプラー、メープルシロップ、おろしニンニクでモミモミして〜トースターで焼いただけ。アルミホイルのサイズも見直したいのでまた作ってみます。そして。タイトルの話。実は、私が…アレルギーっ子だったみたい。みたい…っていうのは…私に記憶が、ないのです!!母に聞いたのですが…私…卵、乳で湿疹が、出たらしい…病院の先生には、控え
こんばんは♡今日も遊びに来てくださりありがとうございます😊今日も張り切って離乳食アートをやってオジ旦那に写真を送ったら…「何これ?カニ?」って言われましたwwえ?キティちゃんなんだけど…チェッ。明日もめげずにガンバロー!さて♡(今日も無理矢理ww)今日は、お知らせをさせてください!この度ご縁が、ありオーガリーというとってもステキなサイトでライターをさせて頂く事になりました!感謝♡感謝♡こちらのサイト!オーガリーって名前だけに(表現あってる?笑)オーガニックに特化したサイトで