吉田佳代

🌸【掲載のお知らせ】🌸今週発売の「女性セブン」（10月30日号）にて、《背中ストレッチ特集》を監修しました✨テーマは「1日3分の背中ストレッチでやせる！痛みがとれる！」ガチガチ背中をほぐすことで、姿勢も呼吸も変わり、代謝アップや肩こり・腰痛の改善にもつながります💫誌面では、朝・昼・夜それぞれにできる簡単ストレッチや、タオルを使ったセルフケアもご紹介しています🧘‍♀️「最近、背中が固いな…」「疲れが抜けないな…」という方にぜひ読んでいただきたい内容です☺️

🌿【はじめてのサロンづくりに】🌿レビューサイト「mybest（マイベスト）」様にて、エステベッドの監修を担当いたしました！整体師として、エステベッドの選び方を監修しています✨はじめてのサロン開業や、おうちサロンを始めたい方にとって、「どんなベッドを選べばいいの？」と迷いますよね…やわらかさ安定感使いやすさ持ち運びのしやすさなど整体師として長年施術してきた経験から、初心者さんにもわかりやすく解説しています◎これからサロンを始める方や買い替えをお考えのかたぜひチェックしてみて

宇宙や地球エネルギーを使った技法など体の変化を即実感でき、気づけば運開く仕組みをお伝えする講座を開催します（熊本）☺️とっておきの方法をお伝えするので、興味があるかたぜひ✨5月28日10時～11時半AIを使ってチラシの背景画像を作ったけど、イメージ通りの画像に🌈♾️🧘‍♀️この画像見ているだけでもパワフル波動で体も心も整いますよー☀️🌏✨

mybest「昇降デスクのおすすめ人気ランキング【2025年3月】」の記事を監修させていただきました😃快適なデスクワーク環境を整えるヒントが詰まっています💻昇降デスクを実際に試しましたが、立ち姿勢と座り姿勢を切り替えてつかえれるって体のためにいいです！！昇降デスクの選び方や比較に悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください✨【徹底比較】昇降デスクのおすすめ人気ランキング【2025年3月】記事はこちら👉https://my-best.com/16599

3年ちょっと前から監修させていただいているハウスメイト様のオーナー様向け情報誌「OWNER'SWAY」現在、夏号の発行に向けてストレッチページを監修作業してます😃✨オーナーの方々が楽しみにしてくださっているページみたいで、今回も充実のページになるようにしたいと思います❣️

【寒い季節に欠かせない！電気ひざ掛けの選び方＆おすすめ紹介】サイバーエージェント様のWebメディア「Amebaチョイス」の監修をさせていただきました☺️まだまだ肌寒いのでデスクワークやリラックスタイムに欠かせない電気ひざ掛けを冷え症のかたはぜひ活用してみてください😃種類が多すぎて「どれを選べばいいの？」というかたのためのサイトです❣️👉記事はこちら電気ひざ掛けのおすすめランキング10選｜コードレスタイプも！【2025年最新】|Amebaチョイス冬の足元の冷えに悩んでいる人や電気

12月4日発売のanan現在発売中❣️免疫力を高める第一歩！カラダが整う「温活。」の中の「冷えないカラダは足でつくる。自力&他力で足温活習慣を始めよう。」というテーマのページを監修させて頂いてます☺️自力編が足温めのセルフケア、他力編は温めグッズ紹介の4ページです！自力編は「整える」「ほぐす」「温める」の3ステップをおこなうことで全身の歪みまで整い、血の巡りが良くなって温まります！！足首や踵が歪んでバランスが悪くなっている人はとっても多いです！腰痛持ちの人は、「整える」に掲載

キューサイ様会報誌ファースト冬号で[冷えにくい足を目指す方法]として4ページ監修させて頂きました🦶寒い冬、足冷えにいい足つぼ刺激、筋肉ほぐし、足湯をご紹介してます！！足をぽかぽか満たして体喜ぶ大満足な年越しとなりますように✨

『クラシエの漢方』サイトの記事を監修させて頂きました！内容は、たるみ改善方法についてです😃・顔の筋肉は動かさないとたるんでくる・顔や頭への刺激で全身の疲れが取れる効果も・【おでこのシワをとって、目をぱっちりさせる！】・【目の周りのたるみを改善する1】・【目の周りのたるみを改善する2】・【ほうれい線を薄くする】やり方はクラシエサイトをご覧ください☺️「クラシエの漢方」たるみ改善記事はこちら【ボディバランス整体師に聞く】エイジングケアはツボ押しで！（顔周りのたるみ改善編）｜カン

マイベストの記事の監修をさせて頂きました😃①電気膝掛け②足元用ホットカーペット③フットウォーマー・足温器の3種類の商品について選び方などぜひご参考にしていただければ嬉しいです🦶これから寒くなる時期に足元からぽかぽか温めてくれます🦶足冷え対策にぜひ☺️①電気膝掛け商品についてはこちら②足元用ホットカーペットはこちら③フットウォーマー・足温器はこちら

最新号の「anan」2024年9月18日号FemcareFileを監修させて頂きました❣️生理痛と猫背の関係についての内容で、猫背解消ストレッチをご紹介しています☺️猫背を解消することで、お腹まわりの血流をよくして、生理不順や生理痛など子宮や卵巣の機能をよくしていくストレッチです✨また、妊娠しやすい体づくりにも繋がりますので、姿勢を改善して根本から体づくりをしていきましょ〜♫

なないろ日和！8月9日生出演させていただきました☺️【特集】「オシエテ！脱・老け顔！簡単お顔引き上げ術」香坂みゆきさん、荒木由美子さん、山内乃理子さん、青木さやかさん、髙橋大悟アナとご一緒させて頂きました💆‍♀️生放送で緊張しましたが、とっても和やかで面白い出演者の皆様であっという間の1時間でした😃VTRでは美容整体トレーナーのNaokoさんと私が達人としてお顔引き上げ術をご紹介しています！頭蓋骨から顔のたるみにアプローチすると即効変化します！！頭と顔と体の歪みは連動しているので、

カゴメ株式会社様の通販会報誌「自然といっしょに」の毎日背中ストレッチを監修させて頂きました☺️2019年にも背中ストレッチでご紹介頂き、今回2回目🌱肩甲骨から肩まわりを大きく動かすことで、猫背が解消されて背中の筋肉が少しずつほぐれ血流が良くなります✨

8年前の著書「足を温めると健康になる」の翻訳版「暖足」のリメイク本として【脚暖治百病】として台湾で発売中です✨🦵✨表紙でこんなにイメージが変わるなんて驚き😆脚暖治百病というタイトルも足温め効果が文字だけでも伝わっていい感じに仕上がっていて嬉しすぎる❣️台湾の方々のセルフケアのお役に立てればと思います☺️日本のリメイク版は不調を解消する「すごい足温め」です✨🦶✨まだまだ発売中ですのでご活用くださいませ♪

7月4日「整体オイルリンパマッサージ」＆「ホットストーンセラピー」W資格取得講座のスクール体験会を熊本にて開催します🌺SNS総フォロワー数２５万人の整体系インフルエンサー(TikTok注目度ランキング世界１位)のあらいみか先生とタイアップした講座を開始いたします！！7月4日は、講座の一部のやり方を伝授する体験会です🌟即効変化の出る方法をお伝えさせていただきます！初タイアップ開催なので、セラピスト様向けのかなり価値のある内容をお伝えするのでこの機会にぜひ✨＜タイムスケジュール＞☆1時間

小学館postsevenのWEBメディア8760に12月に発売した著書『不調を解消するすごい足温め』の連載記事が始まりました😃「すごい足温め」の本も現在も発売中です✨☆5月10日19時公開足裏を見れば“体の不調”がわかる？改善のカギとなる「筋肉ほぐし」や「足ツボ」のやり方を整体師が伝授(https://8760.news-postseven.com/112502)☆5月12日11時公開足を温めるだけで不調が改善されるのはなぜか？「肝臓が元気に」など3つのメリット(https:

5月9日発売のPHPからだスマイル2024年6月号「体のゆがみ」は自力で解消！のP40〜P45を担当させて頂きました☺️私は、「頭蓋骨を整えてたるんだ顔を引き上げる」というお顔のリフトアップ効果のある頭のセルフケアをお伝えしております💆頭からお顔はたるんでくるので、頭から引き上げると目、頬の高さが変わり、顎ラインも変わります！また、動かす方向によっては体が歪んだりもするので、イラストに動かす方向の矢状が入っているので、矢状方向に動かすと顔だけでなく全身のバランスも整って、体の可動域が変わって

先日、撮影してきました「美的」ですが、2ページ監修させて頂いた6月号が発売されました！「背中」の血流アップであらゆる不調解消！というテーマで背中を柔らかくする簡単ストレッチや腰痛肩こりを解消する背中ストレッチや体のバランスが整って腰痛に効く仙骨ほぐしなどご紹介してます😃「6月号美的スペシャル」と「美的6月増刊」にも監修させていただいた記事が載ってます☺️背中から全身整えていきましょう♪

女優の森下愛子さんを、趣味の姓名判断で、占ってみました。森下さんには、引き立てがある。富も地位も得るが、異性に注意。といった暗示があります。引き続き森下愛子さんの本名、吉田佳代さんを、趣味の姓名判断で、占ってみました。吉田さんには、功績を残す。友人、知人、仕事に恵まれる。発展する。才能や知恵がある。不和や異性に注意。といった暗示があります。常盤英文です。皆の幸せを願います。また、どこかで。

「女性自身」WEB記事の監修をさせて頂きました☺️著書「すごい足温め」の中の一部が記事として女性自身に掲載されてます😃足首下の足の甲を左右にゴリゴリ刺激するだけでも足のズレがとれて体の歪みと冷えに効果的です！！詳しくは、女性自身の記事を、もっとも〜と詳しくは私の著書、不調を解消する「すごい足温め」をご覧ください😆♪足には体のサインがあらわれます🦶足タイプは何なのか？お体の状態を足からチェックしてみてください✨女性自身WEBページはこちらストレスがたまると、足が焦げ臭くなる！冷えが

【本日発売】不調を解消する「すごい足温め」(あさ出版)を出版しました🥳全国書店様にて発売中です♪8年前に初めて私が出版し、たくさんの方々のご協力のおかげもあり、5刷重版、3万部突破の本となった著書「足を温めると健康になる」をリニューアルしてパワーアップさせた本です！！300冊を超える本を出版され「世界一受けたい授業」などメディアにも多く出演されている長寿医学の権威の白澤卓二先生が今回も監修してくださいました✨8年前は出版に関しての知識もほぼなかった私ですが、色んな方々が力をかしてくだ

監修させていただいた3つコブ枕とU字枕の2タイプの枕が現在、生協さんにて発売中です！！詳細とご購入はこちら商品詳細www.e-kurashi.coophttps://www.e-kurashi.coop/shop/list/item/index.html?mn=34268702&lcc=050000&scc=050205もちもちっとして気持ちいい〜ので2つとも抱き枕としても癒されながら眠りにつけます^^楽な姿勢で本をよんだり普段使いはもちろん、介護などでもご活用いただけます。3つ

総合比較メディア「yourSELECT.」でネックマッサージャーのおすすめ10選！選び方や効果的な使い方をお伝えさせて頂きました✨「ネックマッサージャーのおすすめ10選！」yourSELECT.ページはこちら【2023年最新】ネックマッサージャーのおすすめ10選！専門家が選び方や効果的な使い方を紹介【ネックマッサージャーおすすめ10選を紹介】ボディバランス整体師の吉田佳代さんが「ネックマッサージャー選びのポイント」「ネックマッサージャーの効果や注意点」「ネックマッサージャーのお手入れ方

7月6日から発売開始されている「女性セブン」7月20日号(暑中お見舞い特別号)でカラー6ページ監修させて頂きました♪たった1分で完了！押すだけつまむだけふるだけゆらすだけ「二の腕マッサージで体のコリが取れる」(P126ページ〜)というテーマで掲載されてます❣️肩こり、首こりがすっきり！四十肩、五十肩が一回でも改善する方法もピックアップしています！自律神経が整い安眠効果のあるツボの刺激方法など載せてます✨夏の疲れにぜひ☺️現在、発売中です♪

昨年創業の地より、今の地にて大きな新蔵を創設しましてそして今年の創業130周年記念を迎える、おめでたいタイミングに伺えました。友人にところに。≪梅乃宿≫梅の宿酒造※梅の花が咲きはじめた良い季節でした※名物という三色に咲く梅の花はもう暫しの時間が必要そう先ず何よりも上記のリンク先からオフィシャルなアナウンスをマストにゲットしていただきたく思います。コチラはいわゆるBtoCに注力していま

自宅の晩酌に奈良県葛城市の梅乃宿酒造さんが醸しているお酒をまとめて取り寄せて、飲み比べをしました。６本目はこれです。「梅乃宿（うめのやど）アンフォールドサケ純米大吟醸」。梅乃宿酒造が２０２２年夏に全く新しい蔵を新設し、組織の見直しと共に“家業”から“企業”への変身を目指し、蔵元社長の吉田佳代さんが奮闘している様をＳＡＫＥＳｔｒｅｅｔに記事を書きました。是非、お読みください。ここではそこに書き切れなかったことなどをご紹介します。梅乃宿酒造はこれまでもそうでしたが、新蔵移転

自宅の晩酌に奈良県葛城市の梅乃宿酒造さんが醸しているお酒をまとめて取り寄せて、飲み比べをしました。５本目はこれです。「梅乃宿（うめのやど）アンフェインドサケ・ノンフィルター純米大吟醸生酒」。梅乃宿酒造が２０２２年夏に全く新しい蔵を新設し、組織の見直しと共に“家業”から“企業”への変身を目指し、蔵元社長の吉田佳代さんが奮闘している様をＳＡＫＥＳｔｒｅｅｔに記事を書きました。是非、お読みください。ここではそこに書き切れなかったことなどをご紹介します。２００７年頃に自分の意思をは

自宅の晩酌に奈良県葛城市の梅乃宿酒造さんが醸しているお酒をまとめて取り寄せて、飲み比べをしました。４本目はこれです。「梅乃宿（うめのやど）アンフェインドサケ・ハーベスト純米」。梅乃宿酒造が２０２２年夏に全く新しい蔵を新設し、組織の見直しと共に“家業”から“企業”への変身を目指し、蔵元社長の吉田佳代さんが奮闘している様をＳＡＫＥＳｔｒｅｅｔに記事を書きました。是非、お読みください。ここではそこに書き切れなかったことなどをご紹介します。２０１３年に社長に就任した吉田佳代さんは、

自宅の晩酌に奈良県葛城市の梅乃宿酒造さんが醸しているお酒をまとめて取り寄せて、飲み比べをしました。３本目はこれです。「梅乃宿（うめのやど）アンフェインドサケ・ウォーム純米」。梅乃宿酒造が２０２２年夏に全く新しい蔵を新設し、組織の見直しと共に“家業”から“企業”への変身を目指し、蔵元社長の吉田佳代さんが奮闘している様をＳＡＫＥＳｔｒｅｅｔに記事を書きました。是非、お読みください。ここではそこに書き切れなかったことなどをご紹介します。２０１３年に社長に就任する以前から、吉田佳

自宅の晩酌に奈良県葛城市の梅乃宿酒造さんが醸しているお酒をまとめて取り寄せて、飲み比べをしました。２本目はこれです。「梅乃宿（うめのやど）アンフェインドサケ・ヌーボー純米生酒」。梅乃宿酒造が２０２２年夏に全く新しい蔵を新設し、組織の見直しと共に“家業”から“企業”への変身を目指し、蔵元社長の吉田佳代さんが奮闘している様をＳＡＫＥＳｔｒｅｅｔに記事を書きました。是非、お読みください。ここではそこに書き切れなかったことなどをご紹介します。梅乃宿酒造に入り、蔵元の娘ゆえのプレ