吉川なまずの里マラソン

ゴール後はスポドリをもらう・・・。高校生くらいの男子だったので「オレはオレのゴールを決めた！！」と、キックパフォーマンスをすると、受けた（笑い）。なまずの着ぐるみがいたので、パチリ。さくっと、着替えて、なまずオブジェとパチリ。さて、駅まで戻ろうとシャトルバス乗り場に行くと・・・。バスがスタートするのは１０：５０だとか？まだ１０時前なのだが。ハーフの選手が帰ってくるまで動かないんですね。待ってられないので、徒歩で駅に向かう。３ｋｍくらいだそう。公園。

スタートした！あ、計測マットが無いや・・・。ということはネット記録は無く、グロスでのタイムになるか・・・。まあ、数秒だからいいや。やっぱり、ヒザは痛いな・・・。入りの１ｋｍは、５’４６”か、サブ４より遅いペース。でも、キロ６分は切れている！上出来！！一定のペースで走れている・・・。ばんばん抜かれることもなく。右折。そして２ｋｍ目も５’４９”。むむ、もしかして、５ｋｍで３０分切れるかも！！がんばるか！！！唯一の折り返しがあった！「ツルタニターン！！」とい

７時半過ぎには、吉川美南駅に到着。いきなり、でっかいなまりんが出迎えてくれました。シャトルバスで会場に向かいます。８時前には会場に着きました。まあまあ、寒い・・・。なまずせんべいをお買い上げ。３７０円。もれなく、なまりんキーホルダーがもらえます。なまりんがいたので、ぱちり。８：１５から、開会式。市長のごあいさつ。更衣室はカオス・・・・。荷物をそのまま放置している人が多かった。荷物預けサービスなし。私は、３００円のコインロッカーに入れました。いくら平和な日

吉川なまずの里マラソン（ハーフ）走ってきましたスタート・フィニッシュ会場は市民交流センターおあしす。隣に市役所もあります。この大会に出るのは通算7回目ですが、おあしす横に500台収容の駐車場があることを初めて知りました。さらに、すごーく前に行かなくても大丈夫との情報もあり。初めて車で行きました大雨だと使えないということでしたが（普段は公園の芝生スペースを駐車場にしている）、昨日の雨は大雨ではない！と信じて車で行きました。ウチから高速使って40分。電車だと最寄り駅まで1時間、そこから

去年に続いて吉川なまずの里ハーフに参加しました去年は脚の調子が悪くまともに走れずでした脚の不調は結構長引き、その後貧血へと繋がってしまいました年明けから鉄剤を飲み始め、二週間前のさいたまマラソンでサブ3.5復帰を果たし、ほぼほぼ貧血回復した今回の目標は95分に設定しましただがしかし、スタート直後から4'30"/kmが非常にキツい😂ダラダラとかつてのフルマラソンペースまでダウン最後は少しだけ盛り返しましたが、4'30"/kmは無理でしたこのコース(真っ平ら)、今日の気温と風(ほぼ無風

約6年ぶりの、なま坊との再会❗＼(^-^)／♥️初めては出会ったときは、心理的にノーコメントでしたが(笑)、会う度に可愛く感じてくるのは歳を重ねたせい？！>゜)))彡笑吉川なまずの里マラソン5キロ女子・39歳以下の部⭐記録⭐19分01秒(グロスタイム)→ネットタイムだと18分59秒は出せているはず！？(ネット計測がないのが本当に残念)💦⭐順位⭐総合1位久しぶりの総合優勝！🏆️＼(^-^)／♥️タイムも、今シーズンのベストを出せたので、本当に嬉しいです❗風速も2mほどで、気温

レース速報吉川なまずの里マラソン5km吉川なまずの里マラソン5km(ガーミン実測4.95km)19分26秒部門別15位吉川なまずの里マラソンを走ってきました！住んでいる越谷市の川を挟んで隣にある市で、ランニングでもよく吉川市内を走るので、もはや準地元w春の乱高下する気候が続いていましたが、今日はやや肌寒い走りやすい気候で、楽しく走れました、松伏町新春ロードレース5kmに続いて、ちょっと距離が短いw松伏町新春ロードレースのレポートはこちら↓『【レースレポート】松伏町新春ロ

今日は吉川なまずの里マラソン！今日は吉川なまずの里マラソンで5kmを走ってきます！自宅からアップがてらjogで会場へ！途中では、桜が満開の少し手前でレース中の景色も良さそうです。歩道のポールにもなまずがあるくらい、なまず推しの自治体w状態はさいたまマラソン2025から2週間の疲労残りに加えて、年度末の仕事の疲労もエグいので微妙ですが、楽しんで走りたいと思います。ランキング参加中！レースがんばれーの↓応援のポチッとお願いします↓にほんブログ村マラソン・ジョギングランキング

気温が下がり、走りやすそうな気候になりそうです。日曜日は、吉川なまずの里の５ｋｍの部に出ます！！ウエアは、サッカー日本代表カタールモデルで！！買ったんだから着なきゃね。大会で使うのは２回目です。当日はよろしくお願いします！！それにしても・・・。土曜日にコロナ発症！！！３８度６分！しかし、日曜日には３７度台まで下がり・・・・。月曜日以降は、在宅ながら、バリバリ仕事・・・・。会社、ようしゃ無し。まあ、年度末だからね・・・・。金曜日

仕事がいそがしくて、夜に走ったり歩いたりする時間が作れません！！パソコンとにらめっこで、身体バキバキ・・・・。走らないとネタないし、買い物もしてないから書くことがありません。大阪国際女子マラソンの録画も見れてないし・・・。最近、レースレポしか書いてないから、いままでどういうブログ書いていたか、忘れちゃったよ・・・・。なので、またエントリー（笑い）。第28回吉川なまずの里マラソン開催情報-吉川市公式ホームページwww.city.yoshikawa.saita

春レース「吉川なまずの里マラソン」にエントリー！東京マラソンをはじめ、板橋Cityや佐倉マラソンなど、3月の大規模レースと4月のかすみがうらマラソンなどに挟まれた春レース。だけど、自宅から近いし、コースはフラットでタイムがでやすい！ということで、吉川なまずの里マラソンにエントリーしました。吉川なまずの里マラソンエントリー受付中！第28回吉川なまずの里マラソン平坦でアップダウンのないコースのため、初心者でも安心して走ることができ、また、上級者も記録が狙いやすいと好評の大会です。自然

いやあ、半年近くのブログ更新です🙏ランは、今迄と同様、走りまくってますよお👊⭕仕事は、今年度も引き続き千葉市内の養護学校のスクールバス🚌の運転手を一年延長してやってます今も、養護学校の子供達(生徒のことね)と、午前中中等部、高等部の子供達や先生と走ってますよお毎日、楽しくて、楽しくてしょうがありませんねえ⭕ラン結果ですが、最終ブログが去年の12月?だったと思うのでその後、書いときます2024/1～高滝湖ロードレース～1'41分くらいだったかな？同年2月～さいた

失意の吉川から数日が経ち、ボチボチ練習を再開することにした。今日は２０℃オーバーということで、吉川の時よりもさらに暑い。昼から夕方にかけてが一番暑くなるから、気温が上がりきる前の午前中に走ることにした。自分は暑さに滅法弱いことがはっきりしているけど、暑さに強くなる必要があるのかは疑問に感じている。だって、自分はオリンピック選手ではないし、北海道マラソンを目標としているわけでものない。参加する大会は基本的に秋と冬なんだから。そう考えると、シーズン最終戦でハーフのベストを目指すので

４月９日（火）日曜日は渋滞がなく、格好の遠出の日。途中までは、楽々スイスイのドライブでしたが、吉川市あたりにきての交通規制。よしかわなまずの里マラソン大会で、午前９時から１２時まで広域で通行止め。玉葉橋から江戸川を越えたいのに、広域通行止め。結局、４～５キロ上流の野田橋まで迂回、渋滞にハマる。予定していた吉川市のメルヘン横浜館のパンを食べる時間（朝食）が無くなって、帰り道の大きな駐車場でブランチ（車内）となりました。事前にわかっていれば、土曜日にしたのに・・・帰り道も大きく迂

今日は吉川なまずの里マラソンの大会ボランティア今日は初めての大会ボランティアを経験してきました。1度、コロナ禍の時にタイムトライアルイベントを企画したことはあったけど、超小規模なもので、何千人という人が集まるレースのボランティア経験は初めてでした。んで、そのレースは「吉川なまずの里マラソン」。ひょんなことから越谷市の隣にある吉川市で開催のマラソン大会のボランティアに協力することになりました。ハーフ、5km、3km、2kmが開催され、コロナ前よりも人数が減ったとはいえ、3,000人以

吉川なまずの里マラソンを走ってきた。今シーズンの最終戦。今回で２７回目を迎えるそれなりに伝統ある大会のようで、自分は初出場。非公認の大会ではあるものの、距離は足りていることは確認済。起伏がほとんどなく、記録が出しやすいコースという触れ込みということもあって、自分も記録を出すためにこの大会を選択した。４月の大会は気温がどうなるか全く読めないので、どんなコンディションで走ることになるかは直前まで分からない。直前の天気予報では雨が降る可能性があるようだったので少し不安があった。

いよいよ明日が吉川。今日が最終調整日。昨日は残業だったこともあって割り切って走らなかったから、疲れはそんなにないはず。加須の最終調整は歯止めがきかずに4'21"と結構なペースで走ってしまった一方、高熱を出したさいたまの最終調整は4'57"とただただ不安が膨らむだけで終わった。今日は無理なく走って4'30"前後でまとめられるといいな。☆シューズEvoRide3SX何を履くか迷ったけど、結局軽さを重視することにした。★結果7.35km33'04"(4'29"ペース）

走る時間が一気に取りづらくなってしまったけど、幸いなことに今週は吉川の最終調整中。短い時間でスパッと終わらせられるから、夜遅くからのスタートにはなってしまうけど頑張って今日も走る。☆シューズGlideRide昨日はEvoRide3SXだったという理由だけで選択。最近硬さが取れてきて走りやすくなった気がする。★結果8.03km34'04"(4'14"ペース)練習強度は落とさないかわりに昨日よりさらに距離を短くして身体への負担を極力減らすように努めた。

吉川まで残り１週間を切った。加須と違って吉川はしっかりタイムを出すことを目的としているので走る量を落とす。ピーキングである。予想通り新しい職場は非常に忙しくて、今までのように平日ガンガン走るのは無理そう。だからこそ今回の吉川は頑張りたい。今日の天気は雨。大雨になるようであればさいたまの時みたいに直前で体調不良にならないように走らないつもりでいたけど、小雨で気温も１０℃を超えているので無理なく走ることにした。☆シューズEvoRide3SXあまり脚に負担をかけないように軽

今日は吉川前の最後の閾値走。今シーズンの大会前最後の閾値走は２回ともうまくいったから今回も最後くらいはしっかりターゲットペースでやりきりたい。天候は晴れ。風も弱い。今日は閾値走日和だ。気温が朝からすでに２０℃オーバーということを除けば。☆シューズADIZEROTAKUMISEN9雨の影響はほとんどなかったけど、アッパーの穴がどんどん広がっている。アウトソールよりアッパーの方が先にやられてしまうかもしれない。★結果3'42"-3'43"-3'40

吉川まで閾値走をできるのはあと２回。昨日は閾値走日和ではあったものの、仕事が忙しくて時間を短縮するためにＥペース走に切り替えていた。その分、今日に閾値走を持ってきた。今日の朝の天気予報を見る限りは昨日の気候とほぼ変わらないという感じだったのに、夕方から急に雨が降り出した。天気予報を改めて見てみると、夕方から雨が明日の昼頃まで降ると変わってしまっていた。うわあ、困ったなあ。どうしよ。雨の中やるのは故障のリスクが高まるから極力避けたいけど、雨が降っていても寒さは感じないし、吉川まで残り２

４月は人事異動の季節。御多分に洩れず自分も異動することとなった。今年度は、レースシーズンの年度後半に比較的余裕があったので距離を積むことができた。でも、４月からの新しい部署はたいへんなところになってしまったから、平日にＥペース走をガンガンやるのは厳しそう。最低限の目標としている月２５０kmを継続できるといいなあ。☆シューズEvoRide3SX閾値走後ということで、今日はいつも通りのEvoRide3SX。雨で地面が濡れているので滑らないかが心配。★結果16

今日は１４℃と温暖な上に風も弱い。やや高めな気温とはいえ先週の２０℃に比べれば心地よい暖かさ。うーん、閾値走日和だね。ただ、水曜日の失敗がずっと頭から離れず、この条件でも失敗するようだと相当まずいぞ、と緊張感のある中で閾値走に臨んだ。☆シューズADIZEROTAKUMISEN9右のアウトソールが一気に剥がれてしまって、見た目は急激に悪化したけど、走る上で本来使う場所ではないので影響はほとんどないはず。ただ、見た目がね。アウトソールも穴が開いているし。★結果3

昨日の閾値走は大失敗だった。まともなラップを出せなかったのはもちろんのこと、向かい風に無理に抵抗した際に踵で踏ん張ろうとしていたらしく、TAKUMISEN9のヒール側のアウトソールが一気に剥げてしまった。METASPEEDSKYやTAKUMISENは踵の部分が非常に脆いので、ヒールストライクで走るとあっという間にボロボロになってしまう。自分は比較的前側で着地するからヒール部分が剥げることはほぼない。それなのにたった１回で「これでもか」というくらい剥げるなんて。使い込んでいるから耐久性

今日は午後から雨と強風の予報。気温も一気に低くなるそうなので、気象条件が悪化する前に閾値走をやってしまおう。☆シューズADIZEROTAKUMISEN9前回は狙ったスピードを出せたので、TAKUMISEN自体はまだまだ大丈夫だと再確認できた。今日も同じくらいのスピードで走りたい。★結果3'47"-3'50"-3'55"-3'53"-3'51"-3'45"午後から強風と聞いていたのに、すでに物凄い風が吹いている。アップジョグの最初のラップ

今日は午後から仕事を休んだ。珍しく平日の日中に走ることができる。今日も夜は冷え込むらしいから割と暖かい昼間に走れるのはいいことだ。昨日は寒くて苦しんだけど、今日はちゃんとターゲットペースでしっかり走れそう。☆シューズEvoRide3SX昨日履くのを控えた分、今日はこのシューズでしっかりタイムを出す走りをしたい。★結果16.16km1:11'44"(4'26"ペース）最初の１kmを4'34"で入る。まあまあ、悪くはない。今日は４kmで4'27"と、こ

さいたまマラソンから早１か月。いまだにRUNNETの大会結果に結果が反映されない。公式ＨＰを見ても当日の参加者情報が掲載されているのみ。もしかして記録が連動されない大会なのか。そんなに大きくない大会だとそういうこともあるけど、さいたまくらい大きい大会はそんなことないと思うんだけどなあ。同時期に開催された他の大会はどんどん結果が公開されているので不安になる。そういえば、過去の大会も結果の反映がものすごく遅かった記憶がなんとなくある。事後処理もいろいろたいへんだと思うけど、運営の皆様には

昨日、今日と急激に気温が上がった。いきなりの２０℃超えだ。この暑さに身体が慣れていないからか、ものすごく暑く感じてしまう。この土日に大会を入れてなくて良かったよ。明日からはまた気温が下がるそうで、この土日だけが異常みたいだね。昨日は、久し振りに予定していた距離を走り切る前に一度止まってしまった。オーバーヒートしたのは去年の８月以来なはず。気温もそうだし、日も出ていたから余計に暑く感じたのもあると思う。今日も２０℃あるけど、曇りがちなのがまだ救い。とはいえ暑いことには変わりない。

昨年から始まったふくしまシティハーフマラソン。第１回の評判はそれはもう散々なものであった。第２回は昨年に引き続き５月の開催。ただでさえ昨年のことあった上に、昨年は６月に実施時期をズラした仙台国際ハーフの時期が元の５月に戻り、ふくしまの前の週になったので、間違いなく集客に大苦戦するだろうと予想していた。案の定、申込状況が悪かったらしく、２月末までの申込期限が３月１０日に延期された。「仕事が来年度忙しくなる可能性があるからもしかしたら参加できないかもしれないなあ」と不安に思うところ

今日も暖かい。暖かいは言い過ぎかもしれないけど、少なくとも寒くはない。風も弱いので走りやすいコンディション。ポイント練習が上手くいっていないということもあって、Ｅペース走くらいはしっかりやり切らないといけないな。☆シューズEvoRide3SX閾値走後にはこのシューズ。GlideRideより軽いからね。★結果16.45km1:13'30"(4'27"ペース）今日は昨日よりも調子が良さそう。脚の痛みもない。最初を4'32"で入る。うん、いいんじゃない。このペー