吃音克服

こんにちは！私は勝間和代さんのYoutube動画をみることがよくあります先日”特効薬のウソに気づこう”というテーマでのお話を聴いたのですが自分自身を振り返ってみて改めて勉強になりました私は英会話の勉強を10年以上細く長く続けているのですがその間には特効薬的広告に心がぐらつくことも何度もありました「英会話の聞き流しをするだけで英会話は習得できない」と考えながらも心のどこかで「もしかして…」と思う自分もかつてはいました≡(▔﹏▔)≡

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。＜前回からの続き＞②「成功イメージ」（成功回路）を定着・強化してゆく※必ず前述の「①「失敗イメージ」（失敗回路）を変化させてゆく」を行った上でなさって下さい(1)過去の成功イメージを使うa.過去の成功場面を思い出す過去自分が成功した場面（うまく喋られた、うまく書けた、うまく投げられた等）をいくつか思い出して下さい。例１：発表でうまく喋る事ができて、みんなから拍手を貰っている

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。＜前回からの続き＞今回は、「吃音や書痙・震え、イップスを治すヒント」の「①「失敗イメージ」（失敗回路）を変化させてゆく」の２つ目として、「(2)「失敗回路」を弱体化してゆく方法」をお書きしたいと思います。(2)「失敗回路」を弱体化してゆく方法まず「吃音」や「暴投」に至る「失敗回路」を作った時の事を思い出して頂きたいのですが・・・。それは（前回お書きした様に）既に自動化されて無意識下で行われ

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。＜前回からの続き＞今回からは３回に分けて「吃音や書痙・震えやイップスを治すヒント」をお書きしたいと思います。＜吃音や書痙・震え、イップスを治すヒント＞①「失敗イメージ」（失敗回路）を変化させてゆく＝不安や恐怖等を伴う「失敗イメージ」→「吃音」・「暴投」といった脳の「失敗回路」が自動化されてしまっている訳ですから、ここの部分を変化させないで「成功イメージ」だけを強化してゆくのは

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。＜前回からの続き＞今回は「何故吃音や書痙・震えやイップスになってしまうのか？」について、私の理解に基づいてお書きしたいと思います。まず、人が「話そう」とか「ボールを投げよう（ある動作をしよう）」と意識した時には、脳の様々な部位の神経回路のニューロンが順次発火してゆく事で、最終的には、「言葉に出す」とか「ボールを投げる」という（主に筋肉の収縮・制御を伴う）アウトプットに至る訳です。そし

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。「落ち着いて話そうと思っても、どうしてもどもってしまう・・・そんな自分が恥ずかしくて、会社に行くのが苦痛になっています。」「ファーストに送球しようとしても、腕が言う事をきかずに暴投になってしまう・・・大好きな野球なのに、もう続けてゆく自信が無くなってしまった。」うちのルームにも、「吃音」や「書痙・震え」、「イップス」等で悩んでお越しになる方も多いです。ご家族や周りの方は「気にするな」

どうも、アンドゥーです！最近１時間半くらい人前で話したのですが特に言葉のつまりを気にすることなく、スラスラ話すことができました。今ではこうして人前で話すことに対し全く億劫に感じることはありません。むしろ僕は話すことが好きなのでどんどん人と接していくことが増えました。今は大学４年ですが、小学校高学年から高校３年までは本当にどもりに悩んでいました。知らない人と話すときは動悸が起こるし頭の中がすごくモヤモヤするし不安になるしで（この場から早く逃げ出したい・・・）と

どうも、アンドゥーです。今回の記事で僕が話すことを理解していただくと、どもることに困ることがなくなり悩まなくなり、自分に自信もつき相手のことを思いやることもできる「人間マスター」になれます。朝、ベッドから起き家族に向かっての「おはようございます！」から寝る前の「おやすみ～」まで、どもる不安に縛られず、毎日笑顔で過ごせる１日となります。「ようアンドゥー。今日さ、〇〇と□□も誘って4人で飯食べに行こうぜ！」「いいね！行くか！」このように何気ない会話をしながら

吃音はじめてこの言葉を知ったのは息子が幼稚園の頃とても可愛くて顔立ちは優しくまるで女の子みたい話しはじめたのは遅かった長男の話しはじめは早かったけどその子なりのペースがあるだろうでもそろそろおしゃべりがうまくなる頃かな〜と思ったけどマイペースで少し遅めのおしゃべりスタートやっぱりその子なりのペースがあるんだ言葉の数も増えてきてホッと一安心した頃でも､､､ん⁈言葉を出そうとするけどうまく出ない一言出ても次の言葉がまた出ない顔を真っ赤にしてきばってき

こんにちは、アンドゥーです！今日はあなたが吃音と向き合っていく中で非常に大切なことを動画に撮りました。この動画を見るだけでもあなたの今までの吃音に対する価値観が大きく変わるかもしれません。吃音の悪化は自分をすごく否定的に捉えると顕著になります。「あーもうだめだ・・・」「どもってばかりでなんもできない」と思うだけで吃音が顕著に出ることもあるくらいです。吃音は感情によって大きく出たり小さく出たりするのですが

どうも、アンドゥーです！今日の記事最後まで読んでいただけると、一瞬で吃音脳から脱してパッと言葉を出すことができる魔法の方法にすることができます。「いきなり何言ってんの？」と思ったかもしれませんが、どうしても発表やプレゼンで言葉が詰まってしまって恥ずかしい思いや辛い思いをしてしまう人や何気ない会話でもどうしてもどもってしまう…と思ったあなたは今回の記事は最後まで読みましょう。今回の記事で得られる魔法を手にするとあなたはどんなに緊迫した状況でも瞬時に頭のスイッチ

どうも、アンドゥーです。今日は試した瞬間から吃音が軽減し、発表やプレゼンでもあまりどもらずに行える方法を教えます。今日の内容はめっちゃ大事です。本当に大事です。この方法を知っているだけであなたの吃音がひどく起こるか起こらないか決まります。吃音を感じることなく言いたいことが素直に言えている自分を想像してみてください。・「うわー、この言葉いえねーどうしよどうしよどうしよ…」と悩んでいない自分・「お前またどもってるやん」と言われることがなくなり普通に

どうも、アンドゥーです！あなたは、人と話す時いつも"あるコト"を無意識に行っているかもしれません。この"あるコト"を意識しているとあなたはいつも思い悩み苦しんでいるのです。僕は、高校まではいつも"あるコト"を意識していたことにより、(どもらずに・・どもらずに・・)と心の中で思っていてもいざ話そうとするととたんに声が出なくなり、顔をゆがめてしまいました。学校の中に苦手な人も多くいたのでなるべく話さないようにヒソヒソと生活していました。（もうほんとに嫌だ・・

どうも、アンドゥーです！あなたは吃音を学校で馬鹿にされたことはありますか？僕の場合は「ち、ち、ち、ち違う～！」「ぼ、ぼ、ぼ、ぼ、ぼくは～～」なんてマネされるのはしょっちゅうでよくからかわれたり、授業で音読を当てられてそこで言葉が詰まってしまい先生からは注意され生徒からも笑われました。その経験から人と話す時に（どもらないかどもらないか・・）とおびえていました。吃音に怯えていた頃の僕はとにかく人と話すのが嫌いで完全ぼっち状態でした。（どもりたくない・・どもっ

吃音症私は吃音症です。吃音症とは話すときに言葉がつっかえたり、出なくなる言語障害です。ドラマや映画では同じ言葉を繰り返すものが多く見られますが、「わーたしは」と言葉が伸びたり、そもそも言葉が出ないタイプもあります。私はこれが原因で小学生、特に中学生の時に散々馬鹿にされ傷つきました。このような思いをする人が少なくなるよう私の経験を話したいと思います。恐らくこれを見ている人は吃音症で悩んでいる方だと思うので、私の吃音症が改善した方法を共有します。私の経験では人と話すことが一番治る方法だと思います

どうも、アンドゥーです！この記事にたどり着けたあなたは最高にツイてます！誰でも引き付けることができそしてその人たちを笑顔にする人脈製造機を手に入れることができるからです。もしここで人脈製造機を手放してしまったらあなたは人とうまく関わることができません。誰もあなたについてきませんしむしろ離れていくでしょう。どんどん離れていき１人になった時、（あーあー、なんでこうなったんだろ）（どもりがなかったらどれだけ人生楽だったことか・・・）と嘆いているかもしれません。こ

●今日は「声が出なくなる」ことへの改善法についてです。声を出すお仕事の方がおられます。以前も声楽をされている方で、舞台のストレスから声が出なくなった方、営業職でストレスからスムーズに言葉が出ない方など診させていただきました。当たり前の話しですが…声は息を吐く時にしか出ません。だから、声が出なくなる時は必ず息は浅くなっています。・声が出ない時は、話す前に息を小さく吸ってゆっくり話すことです。実は私は子供の頃からひどい吃音でした。（きつおんー言葉がど

みなさんこんにちは吃音のユニークの性質の一つに周期性に依存して吃音が悪化するというのがあります。この吃音の悪化の周期って僕の場合は毎年8〜10月の間にきて、自然消滅していきます。去年もちょうど8-10月ごろに大きな悪化の波がきて、少し凹んでいました。ただ、今年は去年と違い、、すこし揺さぶられつつ、気にせずに過ごせてます。吃音の悪化の周期って個々人によってその頻度も時期も悪化状態もバラバラなのですが、こういう時期じゃ無理しないことが大切なのかなと思います。無理に話さなくていいし、ども

こんばんは。2020.9.3〜2020.9.14くらいまで心因性吃音症になってました。言葉の発音の仕方が出てこず｢バタフライピーを買ってきた｣と伝えるにも手で蝶々の形を作って｢ちょ…ちょちょちょ…うううう…ちょ｣と吃ってしまいなかなか伝わらず、すかさず｢紅茶！｣と言おうとするも紅茶の発音が出てこず｢ティー…ここ…こ…ティー！｣と必死に伝えました。それでも伝わらずまた手で蝶々の形を作って｢ここここれ…な…ななな…んて？｣と聞くと｢蝶々｣と言ってくれたので｢蝶々！…の…

はじめまして。現在２人の子どもを育てている主婦です。私自身子ども時代から「吃音」の症状があります。症状自体は軽かったですし、吃音が病気だと知ったのはこの1-2年ぐらいでした。吃音についてずっと「自分は緊張しやすくて言葉を繰り返してしまう体質」だと思っていました。まさか病気だとは思いませんでした。吃音が病気だと知ってからなのか、育児をきっかけに仕事を辞めて大人と話す機会が減ったからなのか吃音の症状がここ1-2年悪化するようになりました。ここ半年ぐらいは本当に吃音の頻度が増えたの

お久しぶりです！生きてます！社畜です。頑張って頑張って働いてます。二ヶ月ぶりぐらいですかね。仕事で忙しいのと単にネタがないんですよね。誰かが見てくれてるって別れば書くんですけど（笑）でも地味にアクセス数を確認したら地味に地味にアクセス数ちょこっとあるんですよね誰かが見てるのかなあわたしの今までの仕事についてでも書こうかなあよし、かこう。（笑）次のブログへ〜！

吃音のことをまとめました。３月からのブログを簡単にまとめたものになります。深いところまでわかりたい事があれば、ブログを１から読んでいただくとわかりやすいかな。また、よくわからない事があればお気軽にメールくださいませ。○吃音になる意味そろそろ「自分がなぜ吃音であるのか」その本質を解いてください。吃音の原因を探ると本来吃音が、誰のせいでもなく自分という原点から生まれている事がわかります。原因を外にあると仮定することをやめて自分の内側を見

自分の観念について考えたことはありますか？今日は面白いことを発見したのでシェアします。この世界は、自分の考え方が現実という映像となって反映されています。映像だから、何か起こるたびにその「現実」が如何にして起こったのか解釈が必要となります。で、その解釈を人は「自分のものさし」で測るわけですね。ものさしは価値観のこと、そして、観念。観念とは思い込みのことです。「私が悪い」という観念があるとその考え方が現実に現れるのです。つまり、否

朝ドラ「エール」を観ています。音楽家古山裕一の物語です。第二話の今日は主人公が吃音であることをからかわれたり虐められているシーンがありました。子役の石田星空くんのお芝居がとても愛らしくてお上手です。とあるシーンで「悔しいのを笑って誤魔化すなや」というセリフがありました。ああ。それよくわかるなと思って。でも、言葉にできなくて嫌な思いをするならもういっそのこと、我慢した方が楽だったなときっとこういう思いをしたことある人いるのではないでしょうか。理解あるお父

吃音は精神的な負荷が掛かるごとに連発→伸発→難発へと形を変えていくようです。実際、大人になるにつれ、連発を隠すために色々と隠し方を覚えて言葉の言い換えをしたり、言葉を用意したり、誤魔化し方を選ぶようになっていくと思います。人間関係で初対面で吃音が出やすくなり、慣れてくると徐々に喋れるようになったり、または、吃音であることを周りに認知してもらうことによって喋りやすくなったりそういうことが多く見られるパターンでもあると思います。知ら

３月半ばで終えるはずだったディズニーシーのファンタズミックというショーが昨日公式YoutubeにてUPされていました。私はディズニー好きですが、実はシーのファンタズミックはちゃんと観た事がありませんでした。だから思い入れがないと言えば本来はないのですがコメントに溢れる「想い」を読んでいたらもう、涙が溢れること溢れること。そして、思いました。はやく地球が落ち着きますようにみんなが幸せになりますように健康で豊かで幸せな時代が訪れますように本

「志乃ちゃんは自分の名前が言えない」という作品の映画を観ました。（NETFLIXで今観れます）作者は有名な漫画家の押見修造さん（惡の華など）で、本人も中学２年生から吃音らしく吃音の経験により、人の感情を読み取る能力に長け、心に閉じ込めた思いを漫画に乗せる事ができたと、後書きにて書いているようですね。（Wikipediaより）この物語は、吃音の志乃ちゃんが、高校１年生の初めに自己紹介するところから始まります。で、自分の大島志乃という名前が言え

初めて生配信をやってみました。怖くて怖くて手が出せなかったものです。でも、やらねば一歩踏み出さねば先のことが見えないのならばもうやってみるしかない。と思って、TRY！！！４０分の配信に成功しました。初めて聞いてくれる人との、コメントでの会話とかいつもお世話になっている（音源で）方とのメッセージのやり取りやとにかく、嬉しいコメントが多くて楽しかったです。緊張で喉からからでしたが生で歌も配信できたし、喋れたし意外とお話できたのが新鮮で楽しかったで

被害者意識をなくす。こういう癖のある人が無意識でやってしまうことだと思いますが「〇〇された」という受動的な言葉を使うこと。・酷いことを言われた。・無視された。・冷たくされた。・文句を言われた。・虐められた。一方的に相手が悪いこともあるかもしれませんが大抵、自分にも問題や関係があります。私は、リラクゼーションのマッサージの経験がありますのでお客様にご意見をいただくこともありましたし、クレームを受けて泣いてしまうスタッフをこの目で何人も見て