台湾の占い

皆さま、こんにちは！私たちは都道府県庁巡りと郷土料理を楽しんでいる、愛知県在住のアラ還夫婦です！今回は母と娘の2人で台北に行って来ました♪1日目の記事はこちら💁‍♀️『台北2泊３日の旅！1日目』皆さま、こんにちは！私たちは都道府県庁巡りと郷土料理を楽しんでいる、愛知県在住のアラ還夫婦です！今回は娘と二人で台湾旅行へ行って来ました🇹🇼(旦那様はお仕事で…ameblo.jpさて、2日目はまず朝食🥣なかなか起きない娘をホテルに置いて母は1人で朝食を食べに出かけました(えっ、1人で大丈

連休後、常に咳が出たり、胃腸にも「つかえ感」がありますか？親愛なる皆さんは中秋節の連休から戻ってきました。バーベキューや月餅を食べ過ぎてしまい、お腹が張って苦しく、胃腸の調子が悪いと感じている人はいませんか❓支さん自身こっそり手を挙げました。高脂肪食物をたくさん食べた後、なぜそのように感じるのでしょうか❓日本専門家の丸山潤先生は、胃は脂質を消化するための酵素を分泌しないため、脂質はデンプンや肉類よりも消化しにくく、胃の中に長く留まるので、「胃が重い、胃もたれ」の不快感が生じ

胃もたれや自律神経失調症になりやすいので、朝食にパンを食べるのを控えましょう！朝早く起き、家族が急いで仕事や学校に行くとき、調理が不要で持ち運びにも便利なパンは朝食の強い味方ですが、日本消化器専門家の福島正嗣先生は、「朝食にパンをなるべく食べないようにしましょう！」と注意を促しています。福島先生によると、パンの主原料である「小麦」に含まれるグルテンは消化酵素で分解されにくく、十分に消化されないことが多く、未消化物が小腸の粘膜を傷つけ、胃もたれを引き起こす可能性があるとおっしゃっていま

ベジタリアンの女性の方は、見てくださいね。更年期を迎えるとエストロゲンの防御力が徐々に失われ、大人の女性は内臓脂肪が蓄積されやすくなり、心臓病•動脈硬化•高血圧等のリスクも相対的に高まります。これらの症状を改善したい場合に、「野菜を食べること」は実に良い選択です!ですが、「ベジタリアンは栄養失調になりやすい」とよく聞きますが、大人の女性がベジタリアンの場合は、どのような点に注意すべきなのでしょうか？問題を解決するにはどうすればよいでしょうか?今日支さんと一緒に見てみましょう～

今日、健康情報をシェアする前に、皆さんに推測してもらいたいのですが、「なぜ女性は男性よりも肩や首の凝りに悩まされやすいのでしょうか?」これは、人間の頭の重さは約5～6キロで、頸部の筋肉は頭を支えるために非常に重要ですが、女性は男性に比べて生まれつき筋肉量が少なく、加えてエストロゲンの分泌低下により血管が硬くなるため血行不良を導き、首や肩に負担がかかりやすく、凝りや痛みを感じやすいです。首の凝りの主な原因となる筋肉は「胸鎖乳突筋」です。この筋肉は鎖骨から耳の後ろにかけて位置しており、首の中

旧暦7月15日の中元節は、中国人にとって重要な大きな節目の日です。鬼門が開かれる日ですし、また三官大帝の中の地官大帝の生誕の日でもあるからです。それぞれの家、会社や業者は普渡公（別名、面燃大士）や好兄弟（寃情者たちや身寄りのない霊たち）に捧げるための沢山のお供え物、金紙や銀紙を準備します。この日は、普渡公と好兄弟を拝む以外に、家では地蔵菩薩様を拝みます。最近7月15日は地蔵菩薩様を拝むと好兄弟たちが出て行ってくれないかもしれないから拝んではいけない、という人がいますが、実はそれは間違った考えで

今日は旧暦の一日です！鬼門が開く日でもあります。最近よく目の当たりにするのが自然災害と人災ですが、とても心が痛みます。そこでやはり一筆文章を書いて皆さんにシェアしたいと思います～時間が経つのは早いもので、今年は旧暦の２月が閏月でしたが、もう既に旧暦の７月です。しかも春の閏月は災難が比較的起こりやすいので、皆さんにはどうぞ充分安全には気をつけてください。ご存知の通り、旧暦の７月は鬼門が開くので、やはり皆さんにはご自分の交通安全にも注意を払っていただきたいです。毎度旧暦の７月が近づくと災害ある

こんにちわ本日はお休みのココアです！(⁠｡⁠･⁠ω⁠･⁠｡⁠)⁠ﾉ⁠♡今夜は夫大好物の豆ご飯作るよ♡今日は、行きたい所、やりたい事、行かねばならない所がいっぱいあってまず、やりたい事！夕飯の肉じゃがと豆ご飯作りたいから朝から仕込みをして、速攻でバスに乗り、今日行きたい所カーブスへ〜終ったら、歩いて行かねばならない所へGO！2023年の運勢を聞きに、ある場所へ〜台湾から来日する先生に家族全員分の今年の運勢を毎年、視てもらっててね〜(毎年、無料なのよ♪)無料と言

猫おばさん占い師です。真っ白です。雪、雪、雪～。今年は雪の多い冬ですね。もう、雪はお腹いっぱいです。早く春よ来い。。。さて、今回も『日選び（吉日）鑑定』無料モニターさんの募集案内です。日選び鑑定は、台湾では日常的に取り入れられています。毎年、日選びの本が発行されるとすぐにベストセラーになる本です。その中でも、信用できる方が出版した本から鑑定をします。例えば今日１７日はどんな日？本日はあらゆる事に福があるという良い日です。その中でも・神様、ご先

ヨーグルトは腸を健康に保つ働きがあることは、すでに多くの人に知り渡っている事実でしょう。また程よい酸味のヨーグルトは、ダイエット中の女性にも、また乳糖不耐症の人にも、牛乳に代わるカルシウム減として最適です。豊富なカルシウムと乳酸菌を含むヨーグルトは言わずと知れた健康食品の王様。今日はそんなヨーグルトの魅力にもう一度スポットライトを当ててみたいと思います。〈ヨーグルトのメリット〉1.炎症を抑える、抗酸化2.腸内環境を整える3.排便をスムーズにする4.大腸ガンに罹るリスクを下げる

最近、新型コロナウイルスの影響で体温を測る機会が増えていますね。その中でしばらく自分の平熱が37℃超えていないことに気づいた人がいるのではないでしょうか。人類の正常体温は36℃～37.2℃の間であると言われています。しかし、体温が37℃を超えない現象は正常なのでしょうか。1851年、ドイツの内科医であるカール・ウンダーリヒは25000人の体温を計測し、初めて人体の正常な体温は36℃～37℃であると確定しました。しかしながら近年では人間の体温は降下しており、スタンフォード大学の医師のレポートによ

味噌汁は塩辛くて血圧を高くしますか？魔法の味噌汁は味も加え、血圧も下げ、血管もやわらかくします。物がぼやけて見える、頭痛、吐き気嘔吐、心律不整、耳鳴り等の多くの問題は、高血圧の警告かもしれません、また多くの場合は高血圧は音も出さず症状もありません。私たちは長期高リスクの元で自覚がありません。血管は傷つけられ、心血管疾病のリスクを高めています。また日本専門家医師は、実は普段飲んでいる「味噌汁」には、血圧をコントロールし、他にも味噌汁に野菜を加え一緒に摂ると血圧をコントロールする効果がありま

皆さんお昼寝の習慣がありますか？睡眠は夜に必要なだけでなく、お昼間にもちょっと休める時間があるととてもいいのです。そうすると、午後の時間は頭がスッキリして記憶力も増加し、認知症のリスクも減ります。アメリカの研究によると、昼寝を６０分とると認知能力が５倍もアップするのだそうです。研究グループは２９７４名の６５歳以上のお年寄りを対象に、一カ月間毎日昼寝に費やす時間を調べました。まず、昼寝なし（０分）、短時間の昼寝（３０分以下）、中程度の昼寝（３０-９０分）、長時間の昼寝（９０分以上）の４つのグルー

今日、社交ダンスの女王、劉真さんが病魔との戦いの末、この世を離れてしまいました。このような結果になり、本当に心が痛みます！まだ若かったので、彼女の家族、両親は愛する娘を失った痛み、旦那様は愛する奥さんを失った痛み、娘さんはたった一人の愛するお母さんを失った痛み、とくにまだ小さなお子様にとっては途方もない悲しみだと思います。この場を借りて、ご家族の皆様には心よりお悔やみを申し上げたいと思います。劉真さんのご冥福をお祈りいたします。西方の極楽浄土へ往生できますように！去年の３月１９日に私が書いた文

コロナウイルスの流行で、予防のために外出時はマスクをする人も多いのですが、長時間していると皮膚が蒸れて気持ちがいいものではありませんね。敏感肌の人は皮膚が赤くなったりかゆくなったり、皮膚がぽろぽととなったり、といろんな症状がでてきます。マスクで予防しなければいけないこの時期、どうやって症状をやわらげればようでしょうか。長時間のマスク着用はまず通気性が悪いので、もしお化粧をしている場合は、油の成分と皮脂が混ざって毛穴を塞いで、にきびができやすくなります。できるだけ化粧は薄くしてみてください

抜け毛、コレステロールが高くなるのは、栄養不足です。医師：豆腐と一緒にご飯を食べると吸収率が更によくなります。近年シンガポールの研究で、豆腐と一緒にご飯を食べると血糖の急上昇を抑制し、肥満防止、糖尿病予防ができます。豆腐が健康に良いなら、豆腐だけ食べてご飯を食べない方がより良いのでは？実はそうではなく、専門家は豆腐は健康に良いですが、偏った食べ方では重要な栄養素が欠乏しやすく、動脈硬化、抜け毛、浮腫み等を招くかもしれないと表明しています。またもしご飯と一緒に食べると、重要な栄養を補充でき

最近ちまたで話題になっているのが、スーパー大麦とも呼ばれる「バーリーマックス」。普通の大麦よりも栄養が豊富だそうです。これを食べたらいったいどんな効果があるのでしょうか。食物繊維は、栄養素の中でもなかなか十分に摂取できないものです。国民栄養調査によると、一日に25～35ｇは摂らなければいけない食物繊維ですが、私たちは毎日平均して15～18ｇしか摂れていません。野菜や果物がきちんととれていないことと、それよりもより精製されたデンプンの摂り過ぎが主な原因です。大麦は食物繊維が15％に対し、スーパー

便秘は、多くの女性やお年寄りに見られる問題で、肥満や体臭、お腹の張り、食欲減退、ガン、神経衰弱、心疾患などを引き起こす可能性があります。たかが便秘と侮るのは危険で、時には専門家による治療が必要なこともあるため、放っておいてはいけません。では、便秘とはどんな状態の事を指すのでしょうか。もし老廃物が腸内に留まる期間が長くなりすぎ、便の水分量が少なく排便が困難な場合、あるいは老廃物が腸内に留まる期間がそんなに長くなくても排便時に困難だと感じる場合、一週間に排便の回数が3回以下の状態が６週間以上の場

近年の研究結果で健康的にスリムになれる食材が注目を集めています。日本消化器専門医が勧める透明で、低カロリー、腸を整え糖尿病の予防効果も期待できる食材は寒天です！実験から寒天には体脂肪率を10％減らす手助けをすることも分かっています。寒天は食物繊維が豊富な食材で無味無臭なことからどんな人でも好き嫌いせずに食べてもらえる魔法のような食材でもあります。また、まだ研究段階ではありますが骨粗鬆症、乳癌、前立腺癌の予防効果が期待されています。腸内環境を整えることは健康に大きく関わり、肌荒れを改善し更年期障

建立から281年の龍山寺は、台北で有名な観光スポットになっています。参拝の方に配っていたお線香は配布が停止されていますが、2017年からＰＭ2.5の数値が高いために線香を減らしてきました。しかし空気の質を考慮し、また寺院や参拝者の健康のためにすべての焼香を取りやめることに決定しました。これでまた行天宮に引き続き、大きな廟での参拝者の焼香が禁止になった事になります。3月13日からは、龍山寺の中でのお香の煙に満ちた光景が見られなくなり、参拝者へのお線香の提供、また観光客も自分でお線香を持って入

キャベツは古代ギリシャとローマで薬材として食べられていました。虚弱体質を改善できる、非常に古い食材です。キャベツに豊富に含まれているビタミンⅭ、カルシウム、カリウム、ビタミンＵとビタミンＫは、ガン予防、抗潰瘍ができます。甘くて歯触りがよいキャベツはどうやって選びますか？実は外観、重さ、叩いた音からわかります。今日最高級のキャベツを選び、家族の胃腸の健康を守りましょう！またビタミンＫは、骨を強化します。含まれている比較的特別なビタミＵは、人体が必要な栄養ではありませんが、抗潰瘍と傷ついた

毎日新型コロナウイルスの話題で持ちきりで皆さん神経もピリピリしてきますね。マスクを常につける、手洗いの徹底などのほか、自身の免疫力を高めることも大事です。以下に記す４つの症状は、免疫力が下がっているとみられる時に出てきます。さて、あなたはどうですか？1.風邪の症状免疫力が低い時、風邪をひく頻度が高くなります。特に季節の変わり目などは、風邪を引く人がより顕著に目立ってきます。普段なら風邪を引いてもあまり気にはしませんが、新型コロナウイルスが猛威を振るうこの非常時においては、ちょっとした鼻かぜで

続く…今回のウイルスは拡散が早すぎて手に負えないこともありましたが、十七年前のSARSと、H1N1、デング熱の経験や、医療関係者の努力もあり、皆さんの警戒心も高まって、何とか状況をコントロールすることができました。それでもマスクなどの政策方面では対策がまだ不足なので、中央政府にはちゃんと改善してほしいと思っています。ここで今一度、医療関係者が寝食も忘れ、日夜構わず面倒を見てくれるパワーと勇気に感謝したいと思います。でなければ、私たちが病気になったら、他に誰が面倒を見てくれるのでしょうか？人は

冬に入ると、天気が不安定で、数日前は太陽が出ていたのに、あっという間に気温が急に下がります。用心しないと、風邪を引きます。抵抗力を高めたいですか？薬を飲むより良い方法があります。曽て美容雑誌の編集をしていたフリーランスの庄司真紀先生は、生活の中には少なからず当たり前のような食物の組み合わせがあり、実は多くの養生観念が隠されていると表明しています。レバニラ炒めを例としてあげると、ニラのアリシンと肝臓のビタミンB群との組み合わせは、体内にとどまって、疲労を回復させる効果があります。下記で４つ

世の中にはお金持ちの人が大勢いますが、そんな人たちの共通する4つのお金に関する習慣をご紹介します。1.自分の稼ぎより多くお金を使わない。財テクが上手な人は、必ずしもたくさんお金を儲けているとは限りません。豪邸などには住まないし、最新モデルの車も持っていないし、一番新しい流行の服を着ているわけでもありません。彼らは自分の稼ぎを上回るようなお金の使い方はしません。生活必需品を超える支出を出さないのです。大多数の人は自分がどれだけ稼いでいるかはわかっています。でも、残念ながら自分がどれだけお金を使

…続きかつて病院で医療関係者と私の娘が風邪😷で寝込んでいたとき、点滴を下げながら出勤し、患者を守るために引き続き仕事しているところを見て、彼女らの仕事への熱心さを思うと、とてもつらく悲しいと同時に尊敬してしまいます。彼女らも休みたいからと言ってすぐに休めるわけではないのですから。自分たちだったらきっとなしえませんよ！しかも良い全身を防護服で身をくるみ、ゴーグルとN95マスクと、フル装備で挑むのは人ができる仕事ではありません。ですが恐ろしい状況の中、偉大な医療関係者たちは危険を顧みずウイルスに向

甘いものを食べるのが好きな人は、免疫力も食べてしまっています！医師の十の病気予防法は、同時に病毒に抵抗し、免疫力を強くします。新型コロナウイルスが世界中で流行し、人々は危険を感じ、「マスクの乱」が勃発しています。「どこでマスクが買えるか」が今みんなが最も関心がある話題です。事実、医師は、自身の抗病毒免疫力増加の重要性、マスク着用、手洗いすると同時に、もし自身の免疫力が低下した場合、病毒が近づくことになると忠告しています。感染を防ぐために、マスク着用、手洗いすることは新型コロナウイルスが

世の中には、危険にさらされる仕事はたくさんありますが、その中でも医療に関係する仕事、医師や看護師をはじめとする病院で働くスタッフの方々は、昼夜問わず患者のために身を粉にして貢献しています！彼らは本当に大変で、偉大です！このところ、コロナウイルスによる新型肺炎が発生してから、様々な気持ちを心にいだくようになりました。おそらく、私の家族の中にも一人可愛い白衣の天使がいるからでしょう！ですので、彼らの大変な仕事の様子をお話したいと思います！普段私たちは病気になったとき、医療スタッフのお世話になりま

暖かくなったり、寒くなったりする時は、風邪に注意しましょう！日常生活で病気を防ぐ秘訣を紹介します。吳明珠医師の養生の秘訣お正月が過ぎると、春が訪れます。最近の気候はだんだん暖かくなり、私たちの体もだんだん活発になります。日常生活で、どんな事に注意すべきでしょうか。中国医学医師の吳明珠先生があなたに教えますよ！「春天後母面」とは、気候の変化が大きいという意味で、風邪に気を付けなさいということです。暖かく花が咲く春は、常に瞬く間に風が吹いたり、雨が降り出したり、暖かくなったり寒くなっ

アーモンドには二種類あるの、ご存知でしたか？一つは平たくて、形がハート形で少し苦味があるもの、よくアーモンドミルクに使われます。もう一つは、ミックスナッツの中によく見かけるもので、大き目で楕円形をしています。杏仁豆腐やアーモンドミルクによく使われるアーモンドにはアミグダリンが含まれるので、あの独特な匂いがします。一説では、食べると人体に毒性があると言われていますが、摂取量が一度に１００～３００個に達するのでなければ、心配する必要はないそうです。アーモンドを食べるとガン予防になる、というのは本当