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おはようございます。今日は4月30日。(今日はしみゼロの日)今日もご覧頂きまして、ありがとうございます。心と身体の健康配達人、藤井ナオコです。ニュースを見ていると行楽地や高速も混んでいるようで、THEゴールデンウィークという感じですよね私の昨日は、朝ジョギングした後は母の面会に行き、その後は友人と居心地の良い居酒屋さんで宴~たんぱく質の為の又々お刺身。種類が多くて、美味しかったササミの梅肉和え。あれ?またたんぱく質だカレー風味のマカロニサラダ。これがなんだっけ?忘れてし
【重たい肩や腰にお悩みのあなたへ】整体院樹の森です^_^本日もブログをご覧になって頂き本当にありがとうございます!娘が修学旅行に行きました。お小遣いの上限が1万5千円だとか。はいはいと、気前よく全額お小遣いあげましたよ。だって良い思い出作ってもらいたいですしね^_^しかし、、、どうやらお婆ちゃん達からも、たんまりもらってたみたいなんですよ、奥さん。しかも極め付けは、『あんまりお小遣い使わなかった〜^_^』なんて言ってやがる。。。使わなかった分返せ!とか、、気前よく出
いつもお読みく下さりありがとうございますいつの間にか身体が動きづらくなっていたとにかく動くのが億劫…身体の可動域が狭まるとココロも消極的になってくるようで人生もあきらめそろそろ人生もお暇してもいい...なんて言葉も日常に出てきてしまう以前私も身体がツライ時は当たり前のようにいつ終わってもいい!と思っていました生きているのが楽しくないんですでもね動けなかった身体が動くようになってくるとさらに動きたく
いつもお読みく下さりありがとうございます〈久しぶりのbefore、after〉初体験をしてくださった58歳のK様/なかなかの痛さでしたけど(笑)後ろ姿が全然違いますね♪ビックリです!!\さらに/なるべく姿勢を意識して教えていただいた体操を無理なくやってみようと思います\と嬉しいコメントもいただきましたなかなかの痛さ💦そうなんですよねこれまで何十年としてきた姿勢により体にひずみ
こんにちは❗️FlexiblePerfectBody協会代表の安藤一樹です。今回は、症例報告をしていきます。症例紹介:80歳代女性Mさん右大腿骨頸部骨折術後(ピンニング)独歩自立治療内容と反応:大腿四頭筋・前脛骨筋、脊柱起立筋、中殿筋、外旋筋群のリリーブを実施した。上記のリリーブを継続したことで、右股関節屈曲角度が、日に日に向上した。ROMテストでは、初回85度→約1ヶ月半後105度に向上して、足の爪が自分で切れるようになった。※リリーブは、当協会独
いつもお読みく下さりありがとうございます開始時間の10時前にはオープンを待つ人、人、人!!!大盛況のお雛様の昨日3月3日地元公民館主催のフリマイベントに「姿勢改善施術」で出店しましたご来場下さった皆さまありがとうございました~~~たくさんの人たちが通られる姿を見ながらあーーー!!もったいない💦💦💦あの辺りをほぐしたらもっと、軽やかに歩けるのに…もっと、スタイルがアップするのに…もっと、にこやかなs
脳梗塞後遺症の患者様の経過です。退院当時は右上肢と右足が全く動かせませんでしたが、デイや訪問のリハビリ、看護師さんのマッサージ、鍼灸の施術を熱心に続けることにより、拘縮がかなりきつかった右肘や右肩も動かすことが出来るようになっています!右足も足関節の底屈はかなりしっかり出来るようになってきており、背屈も少しずつですが反応するようになっています👍写真は2023年3月との比較。見た感じでも皮膚の色合い(血行)がかなり良くなっています!🔥今年5月で3年目に入りますが、浮腫や痛み、拘
おはようございます【なのは】の麻衣です今日はメンズの方で、スポーツやジムで運動されてる方必見スポーツメディセルのご紹介普段は主にセルライト除去する為や、体のラインを整える為に使用しているメディセルなんですが、実はスポーツされてる方にもとっっっっってもオススメなんですスポーツメディセルとは最大限のパワーが出せるように特殊なローラーの回転と吸引によって関節の可動域を広げたり筋肉と筋膜の癒着を剥がしていきますプロ野球、Jリーグ、相撲、ゴルフなどスポーツ現場で今大活
トイレ掃除をしました。トイレにはスリッパを置いてあります。置いてありますがわたしは使っていませんでした。なぜなら足が痛いのでスリッパに足をのせるというか入れるというかそれが出来なくて。。。履いてトライした事もありますが痛みで足を踏み込めませんでした。なのでいつも素足でトイレに入っていました。今日、スリッパ履いてトイレ掃除できました。何年ぶりかな。履いて動いても痛みは感じることなく前みたいに體がふらつくこともありません。スリッパの厚み(そんな厚いものではない)ちょっと
普通に出来るのよ。その言葉を毎日言葉にして動いてる。今日何年振りか。。。母からもらったダイヤのネックレスを手にして「着けてみる?」と自分に言った。細かいモノを掴む腕を首の方まで回す等は簡単でなくブラウスのボタンもまだ時間がいる。前ボタンに一番上も最近やっと出来るようになった。7年くらいネックレスを着けることはしていないと思う。娘を迎いに行く時着けたの。姿見の前に立ち5分くらいかかったかな。諦めようとしたけど出来るよ!と声をかけて。(^^)出来た。亡くなった母も
『農作業中に腰の痛み、常に左太ももに痺れがある患者様』初診日から痛みや可動域に変化がでて、そのまま改善していきました✨✨もちろん、痺れも😊身体が変化するということは、必ずよくなります✨😊#腰の痛み#農家さん#太もものしびれ#農作業中の痛み#可動域改善#神経の整体インスタもよかったら見て下さい予約・お問い合わせはこちらこら☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆「仕事や趣味が思いきりできる」「薬や注射を使わなくなった」そんな【あなた】になれる✨✨「えっこれだけ❓」で改善
こんにちは!フラワー整骨院の長谷川です。本日は、昨年末に見直し修正したフラワー整骨院のホームページの中から、評判の高い「ボディーケア」のご紹介。フラワー式ボディーケアは、健康への寄与が大きい施術です。特に働き盛りの現役世代に向けた「疲労」、「痛み」、「ストレス」の超解消法で、当院人気No.1のメニューです。特に(1)運動不足気味で体が硬くなったり、体が重いと自覚される方(2)姿勢が悪くなったと自覚されたり、周りの方から言われた方(3)何となく気分、体調が優れず、疲労感の
何食べましたか?
可動域のお知恵ありがとうございました!発表会など〆切が迫ってくるとうまくできない自分に苛立ちを感じてしまいますが焦っても仕方ないコトの方が多いし課題に取り組むプロセスが何より大切よねできないのはナゼなのか?を深堀し手順、方法、過程、経過を見直し文字通り一度「脱力」をして再度取り組んでいきます!てつさんいつもありがとうございます😊
タスケテーーーー〜
こんばんは!千葉県千葉市を中心に活動しているパーソナルトレーナーの小川です。1.モビリティ関節大きな動きに適した関節の事を指します。関節可動域はトレーニングされる方や運動はあまりしない方でも関節可動域の確保は生活をするうえ必要不可欠です。幅広い競技にも関わりますので可動域が狭く柔軟性が欠けていると怪我の要因にも繋がりますのでトレーニング前などは各関節の可動域チェックも大切になります。2.スタビリティ関節反対にスタビリティ関節は大きな可動域はなく安定性が強い関節になります。
#代表は理学療法士#スタッフ大谷は元実業団マラソン選手#健康維持#不調改善#スポーツ#ランニング#意識改革🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸【スキンストレッチ】マスターズ陸上出場に向けてパーソナルトレーニングを活用してもらっているお客さん🙌臀部周りの動きに違和感があり、スキンストレッチで患部をアプローチ施術後は違和感もなくなり動きも軽快に!しっかりトレーニングに励まれてました!スキンストレッチは動作改善にも用います違和感や痛みなくトレーニング出来れば効果も上がりますね⭕️
割と暖かな日が続いています。パンツルックばかりの毎冬ですが、今年は、スカートとタイツで年内楽しめそうです。7–8年目前のワンピースが身体に、合わせすぎ??で(^^)キツくなり、上下、分けました。リフォームではありません。ブラウスは、柄を合わせて新しく、作りました。セパレートとした事で、スカートが上にあがらず、体操(^^)しやすくなりました。肩甲骨のところにもギャザーを沢山取り入れて、腕上げ、背中の可動域もふえました。脇は、ゴムをサイドに使用。ウエスト
入院から169日目術後159日目本日はリハビリ。昨日、仕事の手伝いで長時間立ちっぱなしだったのもあり、特に足首が重く痛い。1日経っても引きずっており、PTさんに念入りにほぐしてもらった。少しよくはなったけど足首の重さはあり。片足立ちをしてみましょうということでやってみたけど、右足は何とか12秒もちこたえられたけど、左足は2秒しか出来ない。どうしても外側重心になってしまう。真ん中に重心を置こうとしても出来ない。自分でも不思議。右足は真ん中に重心を置くことが出来るのに。
おはようございますSELFHEAL(セルフヒール)です最近急に気温が下がったからでしょうか?肩、首の辛い症状を訴えていらっしゃる患者さんが増えていますね皆さん通い始めて一体どの位で納得出来る状態まで回復するのと気になる所ですがこれに関しては目安としてはお伝え出来ますがその患者様の年齢治癒力レベル疾患の重症度痛くなってからの期間など様々な条件により変わってきます
こんにちはSELFHEAL(セルフヒール)です人は年齢を重ねていくと、、、皆さん関節に何らかの問題が生じて痛みに悩むようになりますね首、肩、腰、股関節、膝、肘、手首、指痛みの発生する所ほぼ全て、関節ですね経年により軟骨がすり減ってその破片が神経を刺激して痛みが出る酷くなると軟骨が全くなくなった箇所同士が直接ぶつかるようになり激痛痛
【お勧めワークショップ】9/25(月)に京都から西山茂樹先生をお呼びしてメビウスの輪のワークショップを行いますメビウスの輪を使うとこんなに身体変わるんだ(´⊙ω⊙`)✨と、驚きの連続不思議〜✨で終わるだけでなく日常に活かせる話ばかり使える情報多すぎて使いこなせない問題はありますが先生との時間は毎回新鮮で同じ内容にはなりません参加された方も、初めての方もどなたでも参加頂けます定員がありますので参加希望の方はご連絡下さい^_^一緒に学びましょ〜❤️2023年9月25
2023年10月下旬に再販されるROBOT魂の陸戦型ジムをAmazonで予約した際に、何気なく陸戦型ジムのレビューを確認すると、「陸戦型ガンダムの初版不良」と書かれているじゃありませんか。2022年11月下旬に発売されたROBOT魂のガンダムEz-8の初版には脚部に不備があったので、交換対応となりましたが、陸戦型ガンダムの初版は特に問題がなかったハズ。しかし、検索してみたところ、初版の陸戦型ガンダムではほとんど動かなかった腰が、22年11月下旬のEz-8の発売に合わせて再販された陸戦
こんにちは!フラワー整骨院の長谷川です。7月は、まだまだ、蒸し暑い梅雨の真最中。気分が滅入るこの時期、自律神経系が乱れやすく、様々な症状で多くの方が来院されます。本日は、自律神経系やホルモン系も大きな影響を及ぼしている五十肩の話題。単なる肩こりとは異なり、肩が痛くて、手が上がらなかったり、夜間痛で悩まされるのが特徴。肩関節周辺には、筋肉や血管、神経が所狭しと密集しています。五十歳前後は、男女共に更年期の時期に入り、筋肉の衰えに加えて、ホルモン系の乱れで、自律神経
Tarzan編集者さんと記念撮影✨6時間程の長丁場でしたが楽しくてあっという間に終わりました😆完璧になるまで細かく修正させて頂いてモデルさんと撮影スタッフさんは大変だったかと思います😅発売は8月3日✨何卒宜しくお願いいたします🙏
こんにちは!フラワー整骨院の長谷川です。気象庁の予報では、今日から梅雨の中休みで、数日間は良いお天気が続くとのこと。蒸し暑くなりますので、皆さん、熱中症には御用心を!本日は当院で人気の「ボディーケア」のご紹介。当院の「ボディーケア」は、施術後、日頃固まっていた筋肉が、驚くほど甦っているのが、実感出来ます。その特長は、①オーダーメイドのパーソナルケア一人一人の体調に合ったメニューを提案しています。もみほぐしとストレッチの割合や特に施術する部位なども、
Aさまのボディートークセッションの感想です。良い変化がたくさんあったとご報告いただきました。さらに…他にも生理不順だったのがキチンとした生理がきたりひどい腰痛がかってに良くなったり翌日にお母様から嬉しい言葉を言われたり…良い事がたくさんあったそうです。クライアントさんが元気になられるのが私の1番の喜びです😊ボディートークはクライアントさんのからだの声を施術者が通訳します💀♪お友達登録していただくとご新規の方割引クーポンプレゼント中です🎁
こんにちは!フラワー整骨院の長谷川です。本日は朝から寒の戻りのように、寒くどんよりとした空模様ですが、患者様もちゃんとご来院されますので、今日も一日、しっかり頑張ります。さて、本日のご紹介は、当院で人気のあるパーソナル・ボディーケアです。①リモートなどでからだを動かす機会が減ったり、運動不足気味の自覚のある方②仕事、家事や運動疲れの方や何となく体がだるく、疲労感のある方③最近、何となくからだが硬くなったと自覚のある方④姿勢や骨盤の調整を希望される方に効果的な施術メ
グローバルキッズメソッド下高間木店です下高間木店では毎週火曜日に【ヨガ】を行い、毎週木曜日に【ダンス】のレクレーションも取り入れていますヨガは心身のリフレッシュや、普段使わない筋肉を鍛えて体幹を強くするまた、ダンスはリズム感を養ったり、筋力アップにも繋がります4/4レクリエーションは、『読み聞かせ&ヨガ!』です午前中のレクは本の読み聞かせですまずは「しろくまちゃんのホットケーキ」です!昔からある名作絵本ですね!うちの子どもにも何度も読
北島達也です。本日も、お読みいただきありがとうございます。「質の高いワークアウトを追究する」これは、年齢や性別関係なく、誰もが必ず行う健康管理から筋肥大、ダイエット、プロのボディビルダーまで・・全ての方に当てはまる結論(真理)です。特に、40代以降になると自身の心と身体に「急激な変化」を感じるでしょう。それを「老い」「衰え」と考える方が多いのではないでしょうか?「質の高いワークアウトを追究する」この考え方は、40代以降の方には特に重要だと言えるでしょう。誰もが経験す