可動域が狭い

宮城県仙台市青葉区ダイエット専門店yaseruve(やせるべ)の長沢です。腕を上げる時に『肩が痛い！！』と感じたり『最近ココまでしか腕上がらないんです笑』と言う方とても多いですが放っておくと大変です固まってしまった筋肉をカバーしながら腕を上げる癖がついてしまうので体の歪みや、他の部分への痛みなど違うトラブルがどんどん発生してしまう原因に肩が痛くて上がらなかった腕を放って置いたら！上がるようになったから治ったかと思っていたのにというMさま肩を回せなくなったり腕が真っ

こんばんは、mayuです。接骨院に通うのを勝手にやめて少し時間がたったのだけれど、背中から肩、首にかけてガチガチになります＾＾；この前はひどくて、右側を向けないというか、ちょっとしか首が動かない状況に。。ずー－－－っとパソコンに向かってガツガツ作業をしていて、在宅なので、ほぼ動かず、、、同じ姿勢を長時間していたせいなのでしょうねきっと。。。接骨院に通っていた時も残業が多かった翌日に行くと、ガチガチになっているとよく言われていました

●動きにくくなった関節は動くようになります。こんにちは東洋整体磐田院院長の鈴木です。今日は朝から天気も良く暖かい磐田市ですが、明日はまた雨予報になり、相変わらず安定しない天気が続いています。さて先日、当院にご来院のお客さまは始め右膝がいたくなってそのままにしていたら左膝も痛くなりもう２年も正座が出来ない病院でレントゲンを撮ってもらったが異常ははないと診断されて正座も少し諦めていたようでした。しかし当院で膝まわりから足全体・腰まわりまでの筋肉を緩めてみたところ

明治大学教授、齋藤孝氏の心に響く言葉より…「どうも日本人は視野が狭い」などと自嘲気味に語られることがあります。閉鎖的だとか、島国根性だとか、遊び心が足りないとか、要するに頭が硬くて可動域が狭い、というわけです。でも、本当にそうなのでしょうか。私はむしろ、日本人は意外に可動域が広い民族ではないかと思っています。極東の島国だからこそ、日本は海外の動向にも敏感に反応し、いいものを旺盛に柔軟に取り入れてきました。それを象徴するのは食文化です。世界中の

今朝目覚めるとあれ？左肩に違和感…これってもしや⁈○十肩⁈⁈なんとなく可動域が狭いような気のせいなのか⁈イ…痛い

スポーツクラブへ肩や腰が凝り固まってます😅ストレッチをしてからピラティスのクラスに参加肩甲骨周りを地味にアプローチ可動域が狭い続けてレッスンに出てみようかな

グッドモーニングカフェin千駄ヶ谷。広くておしゃれな店内に驚く😊😵😲からの、R-bodyにて、トライアルR-コンディショニング。自分は体が硬いのではないみたい。可動域が狭いことに対するトレーニングは、後日またやる予定です。にほんブログ村

今朝目覚めたら・・・起きれませんでした何を言っているの？って感じですが目覚めて、さて起きようと思ったら首に鋭い痛みが走り起き上がろうにも力を入れるとピキッと痛みが壁を利用し痛みに耐えて起き上がるまでに時間がかかりました起き上がっても首の可動域が狭いので動きが遅く・・・当たり前の話だけれど首って大事なのねとマグカップすら持つのがツライ状況になるとは・・・慌てていつもお世話になっているカイロプラクティックに連絡して駆け込みしてきましたよ。先生が昨日のブログも見てくださ

2日間、ワクワクの世界を学んで来ましたよハイドロセラピー、ですお風呂じゃないよ～お水の浮力を利用してトラブルが既に抱える愛犬でも足腰関節に負担なく筋力アップや体幹バランスを改善できるセラピーです✔バランスが良くない✔関節の可動域が狭い✔後ろ足が上がらない✔後ろ足の筋肉がぷるぷる震える✔リハビリや筋力アップパピーからシニア犬まで幅広く対応しますライフジャケット、浮輪など適宜使