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日常、使っている"言葉は"その人を表す。とはよく言ったもので。自分を振り返ってみるとたしかにーーー!!っておもうこと多々あるなって思ったのです。特に、"自分のセルフイメージ"を無意識に、現している。私はそもそも自分のセルフイメージが低いという自覚は無かったんです。でも、よくよく振り返ってみれば「一応」とか「とりあえず」とか、そんな言葉をよく使っていた。で、それ何かって「責任取りたくない。」「保険かけときたい。」「これは私の全てじゃない。」みたいな。保身。
ごきげんいかがですか。愛媛の実家に帰っていました。お魚屋さんで活きのいいのをいろいろ仕入れ?産直市で朝ぼりたけのこや葉野菜に柑橘類をドライブは桜を観る〜〜どこでも満開〜〜ほんとにきれい〜〜実家のお片付け母たちとごはんお墓まいり普通が幸せ〜〜家族と一緒が幸せ〜〜実家が心地よい〜〜なんとなく気ぜわしいなんとなくうかない春のお花は癒してくれます帰宅してからクリスタルボウルをふきふきしてアクセプタンス受容の精油を薄く塗った音をだしたら〜〜優しい〜〜受容ね〜〜
おはようございますもはや止まらぬ感染拡大という事態ですが、今、一人一人が出来ることを淡々とする。なかなか手に入らないマスクですが、友人たちはお手製の布マスクを作っていますホントに素晴らしい出来栄えだと思いますどんなにピンチの状況であっても、人って知恵を絞り出して乗り切る力を持っている。手芸が苦手な人でも、簡単にマスクが作れる動画がたくさんアップされてますよね!凄いなぁと感心するばかりです…色んな情報が飛び交って、不安がどんどん膨れ上がってきている方も多いと思います。こう
理不尽==============理不尽だとわかっていながらそれを受け容れることでものごとを解釈する力が高まる。==============日々成長‼️
このことを、受容しておくだけで、柔道の受け身のように、不条理を受けた時の痛みはいささか減るでしょう。世界は公正と正義が支配しているのでは決してなく、欲望のバランスで動いています。暴力や差別や憎しみは、影のようにその存在を消すことはありません。では、人間は不条理に抗いがたい無力な存在でしかないのかと言うと、そうではありません。心には大きな力があるということもまた事実です。意志や希望の力で、ビジョンを抱くことによって望んだような現実を実現させてゆくこともできるのです。
誰かにいいよっていってほしい間違ってないよって言って欲しい大丈夫だって安心させてほしい寂しい気持ちに寄り添ってほしいどんな時もそばにいてオッケーを出してほしい・・・随分長い間、外側に証拠を求めたり正解を探すことを私自身を信頼せずにやってました。嫌われないように捨てられないように笑われないようにバカにされないように・・・自分の感覚をちゃんと見ずに誰かに合わせようとしてました。自分を大切にする
なにがないが?やはりコロナウイルスのおかげですかね。お隣の宿毛市で感染者が増え続けています。でも、対岸の火事ではない。四万十市と宿毛市の間の人の動きは相当なものがあります。注意いていてもうつる、していなければなおさらうつる。なんか、明日は絶対に我が身に降りかかりそうな気がしてなりません。気をつけることといえば、やはり3密の回避ですかね。リスク回避です。加えて、仮にそうなりそうなところに行くときは、咳エチケット(マスク着用)と、手洗い消毒の励行。リスク低減です。リスク移転は・・
😊COCOBRI協会❣️COCOBRI協会は、人生の答えを学ぶ場所です。お互いに協力しながら学び合いませんか⁉️詳しくは、ホームページをどうぞ❣️HP:https://bridging358.jimdofree.com/<<<<<マヤダイアリーの申込み>>>>>3月29日スタートのマヤダイアリー申込みです。https://bridging358.jimdofree.com/マヤダイアリー/私たちは、宇宙の惑星のエネルギーに影響を受けて生きています。身近なことでは、地球
ここ数日ニュースなどで取り上げられていますが、ロックダウンされているヨーロッパでは、家族が家庭内で過ごす時間が増えて、家庭内暴力が増えているとの事・・・先が見えない・・・不安が募るストレス発散も難しいこういう状況が長引くと、長年向き合う事を避けて過ごしてきた心の奥底にある「怒り」や「恐れ」「悲しみ」等のネガティブな感情が浮き上がってきてしまいます。これを自分自身の問題として捉えている人は良いのですが、ただただイライラしてもやも
目に見えるもの目には見えないもの今ここにあるあらゆるものとの共存気づきと揺らぎ受容と変容のとき撮影letterzご予約・お問い合わせ090-9431-7016jyunikatsuki@gmail.com
人との関係性においては、話す力よりも、聴く力の方がはるかに大切。相手の話を聴くことによって、相手の考えが理解でき、人となりがわかる。相手の話を聴くから、相手に共感でき、共感し理解できるから、相手を受容することができる。相手は、受容されたと感じるから、あなたを信頼する。つまり、聴く力を磨くことが、人との関係性を良くする。しかし、組織や会社においては、忙しさのあまり、相手の話を聴かず、自分の都合を押し
おはようございます😊心のモヤモヤ解決ナビゲーターまりあぶるぅです4月2日今日のカードからのメッセージです〝受容〟自分の感情を感じきり全てを受け止める事ができたら振り回される事がなくなるでしょう💕【私の感想】日々起こる出来事に振り回されないようにただ起こっているだけと俯瞰して見ていきたいと思っていますお読みいただきありがとうございます😊
イライラ、不安、心配、、、ネガティブな感情が出てきたら、統合やブロック解除で手放していますが、嫌!早くどこか行って!と思いながら手放すと、私はなかなか手放せない、スッキリしないときがあります。長年のクセですから、ネガティブな感情と嫌、拒絶反応が二個一で出てくるんですけれど、ひっくるめて、まずは「よしよし」と受け入れてあげてます。私の場合は、大好きな竹内涼真(笑)に話します。(HappyちゃんのMy執事を参考に。ハイヤーセルフを執事に見立てて自己会話する方法です。)例
ご訪問頂きまして、ありがとうございます。近所の桜🌸こんな時でも美しく花を咲かせるんだね🌸眺めていたら涙が出てきました…😭私の中にある不安が溢れてきた…怖いよ、不安だよって。でもね今、生きているんだよ。それは奇跡、そして感謝なの。ありがとう、ありがとう癒されました🌸ピンクの色ことば🌸優しさ、思いやり、受容、愛、感謝…自分にも相手にも周りの方にも全ての方への思いやりが今、特に大切ですね。全ての人の心が平穏になりますように…全ての人が愛と癒しで包まれますように…1日も早
おはようございます☀4月になりましたね😊新型コロナ、とても不安な日々。今日は、本来なら息子の幼稚園の懇談会の予定でしたが、もちろんこれも中止😓新しく年中さんになる息子。お兄さんになった様で随分と誇らしい様子😊明日からの新しいクラスの先生、お友達と1年間元気に楽しく過ごして欲しい🎵そして私も、明日から新しく笹塚のサロンに出勤💕まさか、渋谷区で働く事になるとは、田舎出身の私には、凄い事😅相変わらず、電動ママチャリが大活躍で出勤‼️一緒に働くスタッフはどんな子達だろう?凄く楽しみ
パートナーシップは、急がずにゆっくりと関係性を築いてゆくことが肝要です。急いで築いた関係は、仮に心地良いものだとしても脆く儚かったりするものです。しかし、時間をかけて紡いだ関係は、状況が変化しても、適応するしなやかを持っているからです。例えるならば、急いで築いた関係は、紙を貼り合わせてつくった橋のようなものです。紙を貼り合わせてつくった橋は、思い通りの形に整えやすく、時間と労力を掛けずに見栄えよくすることができます。しかし、強い雨風に晒されれば、あっ
カウンセリングオフィス・フロンティア公認心理師の小島俊久です。3月末日、本来なら新年度を迎え気分が一新される時候なのですが、今年はそういう訳にはいきませんね。新型コロナウイルス感染による重症化と感染拡大防止による生活変化への対応に、仕事柄関心を向けざるを得ないところです。ですから、国内外の統計や報じられている記事はよく見ることにしています。カウンセリングのご利用は外出不安などで延期にされる方がおられる反面、ウイルス問題に関係ないご心配なことや不安があったり、ある問題に遭遇
【第2019回】>心の中で軽蔑しているのに見かけだけ受容しているのは欺瞞的である。そこで面接しながら非難している自分に気づくことである。(中略)批判してはならない、と批判的感情を抑制せず、批判的な自分を受容しながら、相手の話を聞くことである。>(p.30「カウンセリングの技法」國分康孝誠信書房1979年)引用文は、カウンセリングに際して、相手との関係性を構築するための考え方を述べています。カウンセリングだけではなく、親子や夫婦、上司と部下など、よい関係性
こんにちは!照屋ゆきこといいます。「だんなさまと生涯、仲良く暮らす」というモットーで毎日すごしています。しあわせって何んなのか追求しながら生きてきて、「愛の領域に生きること」と気づきました。すべての苦しさは、愛の外に意識があることが原因だと想うようになりました。「愛のある人生をおくる」という目的のために、自分の在り方を一緒に変えてみませんか?愛の領域に生きることが同じようにしあわせだと感じる婚活の方、中心に在り方を伝えてゆきたいと想います。
3月31日から4月1日は年度がわり一夜にして環境が変わり新年度の始まり毎年、この季節になると感じること子どもの適応力ってすごいなって思う新しい環境に順応していくスピードは速い大人の方がついていけなかったりする😅担任が変わりクラスが変わる担任が変わればやり方も変わる今年は大学を卒業したての新卒さんが担任する2歳児クラスをサポートする役割園長から言われたことはただ一点『私の子どもに対する接し方を見せて欲しい』一人ひとりを個を大切にする保育何があろうが子ども達の全てを受け止め
誰かと話をしている時に価値観の違いを感じた場合その違いを認め合えるか反発しあうかで、関係性は大きく変わっていくよ自分の価値観が完璧ではないことを受け入れ冷静に、お互いの意見を受け止め合えば両者の理解がより深まるよね長年信じてきた価値観や信念は意識的に変えようとしない限りなかなか変わることがないんだまた、自分の価値観が正しいと思いこみすぎてしまうと無意識に他人と軋轢が生じてしまい良好な関係性を築くことが難しくなってしまう場合もあるよ自分の価値観と、相手の価値観
【ピンクの素晴らしさ】ピンクの持つ「受容する力」の素晴らしさを再認識しています💗いろんな情報が飛び交っています。一つの事象に対しても、それぞれの立場によって様々な意見や感想が溢れていてそれらに対して、共感することもあれば、拒否感を持つこともあります。昨夜もそんな状況にちょっと疲れてしまって就寝前にピンクポマンダーを使ってみました。そうしたら、有象無象の存在が私の周りにたくさん居るイメージが出てきて、まぁ、なかなかにエゲツないヤツとか居たんですけど😅ピンクの香りと光に包まれてい
こんばんはしばらくブログ更新していないなーと思っていたところ、コメントをくださった方がいらっしゃしまして(ありがとうございます!)いいキッカケだと、更新してみました現在、1ヶ月前では想像出来なかった状況の世の中ですが。自分に出来ることをしたら、後は不安にどっぷり浸からない!が重要です。不安に思うこともあるでしょう。悲しいと思うこともあるでしょう。辛いと思うこともあるでしょう。それを無視しろってコトではないんです。その感情は、「そうだよねー。そう思うよねー」ってトコト
心理セラピールームComingHomeの徳山なおこです。なぜ私が心理セラピーをお勧めするのかの続きです。実はこの記事は、一か月ほど前に書いていたものです。この一か月で、驚くほど世界の状況は変わりましたね。先の見えない状況や日に日に変わって行く状況への不安、感染すること、感染させてしまうことへの不安など、色々な感情やストレスを感じていらっしゃる方も多いと思います。そのような中でも、どこか、自分の深いところの安心感と繋がっていられ
**終了しました**<期間限定>感謝と受容への覚醒ワークのご案内です。批判と不満から感謝と受容、愛と尊重へ。混沌とした世界は、私たちの心のあり様への変化を促しています。感謝と受容への覚醒ワークは、現世的な恐れと執着、依存心を癒し、他者や環境・社会に対する批判と不満から、感謝と受容、愛と尊重へ意識をシフトさせていくことを目的としています。自分の世界に起きることは自分が創造していることを受け入れ、すべてに感謝し、愛をもって自他を尊重し、自分を信じ、自分で決断し、自分で行
内在神からの声をお届けする、ミリーです。はじめましての方はこちらからどうぞ。https://ameblo.jp/keylimelime/entry-12544155400.html皆さま、お元気ですか?騒がしい世の中ですが、食事と睡眠は取れていますか?≪こういう時こそ、瞑想・自分に還る時間が必要ですね≫瞑想・自分に還る時間を持つと、自分の中に隙間ができます。すると体も心も緩むのです。ほわぁっとなります♪今は「免疫力をあげてウィルスからバリアーー
昨夜はたくさんのメッセージが降りてきて。強く強く微睡んでいながらもはっきりと覚醒している見えているものもあってコロナとヒト。防ごうとあくせくとしても侵入してくる。まだ始まったばかり。これからが本番。わたしはアセンションのことはよくわからないのだけれど、「地上で受け取った命の洗礼」わたしたちの命は地球の一部であることを思い出すように、とヒトは我が身かわいさになりふり構わずに、この地球で振る舞ってきた。変容しかない、みたいで。恐怖と不安の渦にのまれないようにしっ