収縮

セルフケアで１００歳まで自由に生きる「周りの人をやる気にさせるためにどんなことをしますか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問よりクリスマスの夜いかがお過ごしですか。受講生様から「足がつらなくなりました。」という感想をいただきました。もしかしたら、これをお読みの人の中にも寝ている間に足がつって痛みに耐えているという人がいらっしゃると思います。そんな時、皆さんは、どうなさっていますか？私は以前はストレッチしてないからつってしまうのだと寝る前にふくらは

あなたは怒りやすい人ですか？？？昔から『短気は損気』なんて言われとって、物事を性急に処理したり、すぐカッとなって怒る、短気な人は結局、損をする･･･なんて話ですが、これが西洋医学でもどうやらそうらしく･･･米・コロンビア大学アービング医療センター・循環器専門医のDaichiShimbo氏らの研究で･･･怒りの感情は血管が拡張する能力を一時的に制限し、長期的に見れば心血管疾患の発症リスクを高める可能性のあるコトが分かった。(JAmheartAssoc

「靭帯が緩む」の「緩む」この「緩む」の意味は二通りあります。Ａ．靭帯が損傷→修復により、靭帯が物理的に長くなる事で〈緩む〉捻挫によって靭帯は多少なりとも切れます。切れた部分は自己治癒力によって治りますが、完全に元通りになるのではなく、切れた部分は弱くカタい瘢痕によって埋まります。そして、その結果、靭帯が元の長さよりも長くなります。Ｂ．関節に負荷が掛かる際、靭帯の収縮反応が遅れる事を〈緩む〉関節に負荷が掛かると、関節を守る為に収縮反応が起きます。しかしストレットによって、収

yumimomo倶楽部です編み物・ビーズ・刺しゅう・手織り・手芸アロマテラピー・ハーブ手作りを楽しみましょう今朝は、冷えましたね💦暖かい服装になりましたストレッチ編み😊ハマナカメアリー2色収縮性のあるふんわりマフラー👍yumimomo倶楽部

長年の無職無収入を経てパートはじめました。・アラフィフ・極貧生活・おひとりさま・韓流・参政党・競馬（Ｇ１をたまに）・全日本バレー🏐・天使ママ・断捨離・ファッション＆メイク・鬼滅の刃・ＨＳＰ・スピリチュアルetc…✎ʾʾ共通点ある方も、そうでない方も仲良くして頂けると嬉しいですどうぞ宜しくお願い致しますおまかせ広告です↓THREEPPYで収縮エコバッグ購入しましたクシュっと具合が可愛い！

ベントオーバーロウ×7セットマシンプルダウン×6セットマシンロウ×4セットサイドレイズ×５セットアブクランチ×５セット今日も重いので何も考えず引くのと、思い切り軽くして収縮重視で。収縮させて止めるのをやりました。シンドかったです。ストレッチより収縮な気がしてきました。胸はストレッチな気がします。つまりボトム。早速ドラゴンフラッグで肩が痛いので、サイドレイズだけ。肩を休ませるためにアブクランチだけ。

ベントオーバーロウ×8セットマシンプルダウン×５セットマシンロウ×4セットドラゴンフラッグ×3セットアブクランチ×4セット今日は背中。重いのを2,3セットやってから思い切り軽くして収縮重視。ベントロウは最後はバーだけにして止める感じで。重りあるより効くかもね。80キロもやりました。背中は収縮大事かも。今更ながら。面白いものでドラゴンフラッグ慣れるもんですね。痛みはなくなり前回よりキレイに出来る。7レップにしておきました。腹筋もパンプする。しかし、触ると割れてるのがわかるが

ノートパソコンを持っている人は必ず思うことがあります。「画面が小さい。」しかし、MacBookに折りたたみ画面が出るとか、収縮する画面？を開発している模様です。【タグ】#Apple#MacBook#画面#スクリーン#Screen#折りたたみ#収縮#特許

10/1いよいよ当日ドキドキしながらも尿溜め日曜日なので到着後すぐにリカバリールームへ着替えていざ診察台モニターに映ったたまごちゃんがすでに可愛く見える不思議良好胚ではありますが収縮というのが気になる看護士さんは問題ないよと言ってくださいましたしばらく生もの避けて自転車乗るのやめようかなダメな事はほとんどないと言われてますがいつも以上に色々気になりますね次回10/13ルトラール飲んで心穏やかに待ちます

前回のブログに天文学は想像の胸を躍らせると書いたが、ブラックホールはその最たるものだろう。私も若い頃からブラックホールについての色々な雑誌や書籍を読んできた。太陽の30倍以上の恒星は、一生の最後に超新星爆発が起こり、中心部のある体積の中に「ある質量以上の物質が閉じ込められると、自己重量に耐え切れずに極限まで収縮してブラックホールになる」という。もしも仮に人間がその中に入り込んだとしたら、足先と頭部とのわずかな距離の差で両部位の間にとてつもない引力の差が生じ、人間はビョーンと引き伸ばさ

普段は収納されていて、使うときだけ手元まで伸びるというのは道具の理想形ですね。コンセントも普段は使わないけれど、必要な時は手元にあってほしい物の１つです。皆さんは工業用の「リーラー・コンセント」をご存じでしょうか？工場の組み立てラインなどで、天井から伸びている電源コンセントです。あれの簡単バージョンを作ります。それも、廃棄予定の家電の部品から作るので、予算は５００円以下です。では、作ってみましょう。詳細は、リンク先をご覧ください。収縮式延長コード（リーラ・コンセン

こんにちは、ぽこみです⭐︎移植からフライングまでの時間がモヤモヤするので、検索魔になってしまいます。他の方のブログを読んでいると、4ABの胚盤胞を移植してきました！とか5ABになっていました！とか更になんと6ABになっていました！とか見ます。移植が午後の場合は、たまにグレード5の雪だるまが見られるのですが、最近はほとんど午前中に移植なので4拡張中となっています。4AB→凍結→融解→4拡張中みたいな。移植前の胚盤胞をよく見ると、皮が厚いしグレードが3に収縮している卵た

こんにちは、ぽこみです☆本日移植をしてきました。もうこの似たような記事も6回目ですね。そろそろ進展した内容の記事を書きたいです昨年の春はのんきに「来年あたりは妊婦でお花見かなぁ〜」なんて言っていましたが、今年のお花見もお腹はまだ空室ですさてさて9個あった胚盤胞のうち、残り最後になった4BBの卵をお腹に迎え入れてきました。移植は6回目ですが、2個移植もしているので合計9個目の胚盤胞ですよ。42才正常胚の割合は19％くらいらしいのでそろそろ正常に妊娠してもよくないか？？と思っている

こんにちは今朝（3月23日）新聞を読んでいた夫がカモシカが…盛岡で…といいましたなごみさんあら別に珍しくもないでしょ？！と思いましたがそのリアクションがなんか氣になりましたもしかして…鴨さんと鹿さんが現れた？鹿さんに鴨さんが乗っかっている？とか？どういうこと？↑これは…この部分は…記事を書くために面白くしたくて咄嗟に創作しオッタ！それにキマッテル！そうに違いない！

yumimomo倶楽部です編み物・ビーズ・刺しゅう・手織り・手芸アロマテラピー・ハーブ手作りを楽しみましょう朝起きたら、一面の積雪⛄️３月も、まだまだ寒いです💦ストレッチ編みのマフラー😊アメリーの糸、２色２段ごとに、色替え収縮性があって、厚みもあって暖かいマフラー👍yumimomo倶楽部

ヨガを始めたきっかけが長年のダンスによる身体の故障だったため20年ほど前から「どういうメカニズムで、自分の身体はあんなにも動きにくくなっていったのか知りたい」という気持ちもあってヨガを深めていくうち一時解剖学にハマったことがありました。なのでヨガに必要な解剖学は好きで細く長く探求していることのひとつです。ヨガ講師としては主に運動解剖学や生理解剖学の理解が必要なスキルです。なのでこれまでは学んできた解剖学的な見解をヨガのクラス構成やインストラクションの声がけに浸透

おはようございます✨毎度おなじみソラリスです以前、『よくある！レジンの硬化後の反りについて』おはようございます！ソラリスです😃1月も前半を過ぎ、後半が突入となりました。バレンタインまでもうちょっとଘ(੭*ˊᵕˋ)੭*ੈ♡‧₊˚みなさんレジン制作、楽…ameblo.jp上記の記事でレジンの収縮について少しだけ触れたかと思います。今回はレジン液の収縮について語っていきますヾ(*ゝω・*)ﾉまずレジン液には収縮率がそれぞれ決まっています。有名なパ

去年書いた記事ですが『アカデミカトレSLフリー＠菅平20231216』さて、ほんとにスキーできるの？的な暖かさ＆雨から一夜明けて今週末も菅平へ……いや、雨と暖かさは朝も引き続きか……朝も結構しっかり雨が残ってましたが、上田あた…ameblo.jpこの記事の中で技術的なところで思うところを書きましてその時に使った図というか落書き回旋で角付けというか重心の移動をしようとすると、直立状態ではつま先の向きが変わるだけなので、必然的に股関節を屈曲＝腰を折らないとできないよねとい

こんにちハ！12月1日夜に北海道各地でオーロラを肉眼で見ることができたそうですねわたしは北海道陸別町で観測された「銀河の森天文台」の映像と赤いオーロラのお写真また星空写真家でもあられるKAGAYAさんの美しい映像も拝見できたことがとても感慨深かったです「橄欖いしの席に着く」というタイトルの記事が脈略もなくなぜかただいま浮かんで来ました（加筆時12月3日）陸別町は公式サイトとか辞書によると昭和2

即身成仏＝悟りを開く＝神様が乗り移ることがでいるようになったおかげで、いろいろなことがわかるようになりました。以前に宇宙の果て等の話をしたあと思いますが。さらに最近はもっと詳しくわかるようになりましたので、お伝えします。まず、現在の宇宙ですが、ビックバンから約１*１０^１０（１ｘ１０の１０乗）年経過しています。さらに膨張し続け、約１*１０^１００（１ｘ１０の１００乗）年頃まで膨張します。その頃から収縮に向かいます。重力の影響でブラックホールに物質が集中していきます。さらにブラックホール

今日は、空気圧点検＆補充を行いました。季節は夏から秋へと変わり気温差による空気の収縮なども起こり、思わぬ圧力変動を起こしている事が有ります。知らないで走ってると高速道路でタイヤバーストや燃費の悪化にもつながります。さてさて、今回の結果は、、、◇規定値：270kPa◇前回充填時圧力：280kPa※`23/7/10◇今回点検時圧力：260kPa◇今回充填時圧力：280kPaヤッパリ下がってましたな～．。o○これで秋のドライブを安心して走りまくれます～

今回紹介する記事は2023年6月21日付けの「北海道新聞」の記事です。【血管収縮平滑筋が太さ調整】というタイトルで、札医大医学部教授當瀬規嗣氏が、血管は収縮することができ、血液を調整する働きがあることについて、紹介しています。いつもどおり、「４つ」の視点でこの記事を見ていきます。（４つの視点についてはこちらをご覧ください）☆新聞記事の紹介について(発信者が重視するテーマに関してはこちらをご覧ください)★始めに読んでほしいブログについて(１)内容の要

-ズーム例会のお知らせ開催日令和5年8月10日（木）時間夜７時から8時まで内容方鑑学についてのお話し料金会員は無料。非会員は1,100円（後日振込み）参加者名（フルネーム）と携帯番号とご住所、参加人数をメールを送信して下さい。ズームの招待を返信します。ズームのご招待を返信します。初めてズームを使うかたでも、割と簡単な操作で参加出来ます。場所も関係なく、日本からのみならず海外からも参加出来ます。お問い合わせ及びお申込みは、zoom-r

首から肩にかけて張りが強い会員様ストレッチをしてもなかなか改善しないようです。詳しくみてみると首の横にある斜角筋群に強い張りがありました。神経や頸動脈もあるため強く揉んだり叩くはNGで注意が必要な部位です。そこで行ったのはアイソメトリックベンチプレス最大挙上重量の2倍ほどの重量をフルパワーで持ち挙げようとします。もちろん挙がりませんが、10秒ほど行います。斜角筋や胸鎖乳突筋などが固まっている方は、そこがキューッとくる感じがします。これを3回ほど繰り返すと

朝からの偏頭痛で何もやる気が起きなかった😖まぁ偏頭痛に悩まされない日もやる気はないのだが…本日返却期限のレンタルCDも結局返しに行けなかったから、明日朝の開店までに外のBOXへの返却を早々に決め何処にも出掛けない事に決定…そんな怠惰な一日（見舞いとお墓掃除には行くべきだったのだが）…が、頭痛は治らない、夕方になってもとにかく痛いホントに偏頭痛⚡なのか分からないが頭痛であるそうだ久々のアレやってしまおう！(￣▽￣)b民間療法ならぬ、思い込み＆病は気から作戦危険ですので真似しな

７月になりましたね😌６月の、特に夏至を過ぎたあたりから。どんどんと軽くなっていっていることに気づいていたでしょうか？７月は、その勢いそのままに。変化のツキとなりそうです😊先日少しお知らせをしていた、イシヤのお話ですが7月7日、11:11〜OPEN致します。主に、フラーレンの販売となります私のフラーレンは、制作後、すべてエネルギー調整をしたうえで、皆様のもとへお届けいたします商品については、随時アップしていくつもりです😉購入の際は、spirituallif

筋肉は自力では伸びないのでできることは収縮のみになります。自ら伸張することはないのでそのため硬くなった筋肉はストレッチなどで意図的に伸ばす必要があります。ケアをせず硬くなった筋肉を放置するとニュートラルな状態に戻りにくくなる可能性も。ある動物実験で関節の動きを制限すると1週間で可動域が狭まり2週間でより筋肉が伸びにくくなることが確認されているそうです。デスクワークや在宅勤務など動きに制限がある場面も増えているので体はさらに硬くなっていきますよね。ま

横紋筋の収縮構造単位であるサルコメアはZ線で仕切られており、中央にミオシンフィラメントが平行して内在し、Z線から伸びたアクチンフィラメントが左右からミオシンフィラメントの間に入り込んでいる。ミオシンフィラメントから突出しているミオシン頭部が、ATPを分解しながらアクチンフィラメントをサルコメア中央に向けてたぐりよせることによって、サルコメアの短縮が起こる。これが滑り説による筋収縮の仕組みである(図1-a)。ところが、筋肉が収縮と弛緩を繰り返しても、なぜミオシンフィラメントがサルコメア中

走動作では歩行運動より効率がよくなる。またカンガルーのホッピング移動ではエネルギー消費が少なくなる。これらの知見は、筋収縮における弾性エネルギーの関与があることを窺わせる。つまり筋が伸長性活動から短縮性活動に収縮様式を移行する場合(stretchshorteningmovement)、伸長性活動時に筋腱複合体に蓄えられた弾性エネルギーが短縮性活動時の初期に放出され、バネ様のメカニカルな仕組みであるがゆえ、エネルギー消費の増加をともなわず、positiveworkを増すという説である。

腱の弾性は、静的パフォーマンスのみならず、動的パフォーマンスにも影響を与える。短縮させる前に筋腱複合体を伸張させることによって、発揮される力が増加することは良く知られているが、これは次のようなメカニズムによる。①ミオシンとアクチンの相互作用によって発生した収縮力の増強、②弾性(ストレイン)エネルギーの解放(Cavagna,1997a;Alexander,1998;Huijing,1992)。伸張により弾性エネルギーを蓄える機構は、①筋線維内の細胞骨格(ミオシン、アクチン、コネクチ