反町駅ボディケア

反町駅前リラクゼーション＆マッサージほぐしあです＾＾毎日がクーポン価格６０分４３００円ホットペッパービューティネット予約できますhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000399371/ほぐしあ｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】ほぐしあのサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの24時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！be

反町駅前リラクゼーション＆マッサージほぐしあです。腰痛にならないために注意したいのが突然の動作や力が必要な動作により椎間板や靭帯などを痛めてしまうことです。振り向くときは腰を急にひねりすぎないようにゆっくりと振り向くか体の向きそのものを変えましょう。荷物を持ち上げるときは完全にしゃがんでから荷物に手をかけ下腹にも力を入れ腰の力だけでなく全身の力を使って持ち上げてください。体の向きを変えるときは荷物を持って立ち上がってから向きを変える「ながら動作」をせず、一つひとつ

反町駅前リラクゼーション＆マッサージほぐしあです。入浴後は関節や筋肉がリフレッシュされているのでエクササイズで腹筋を鍛えやすく症状を軽減させるだけでなく腰痛予防にもつながります。あくまでも慢性的な腰痛に適したものです。ぎっくり腰やスポーツ中にひねった腰の痛みなどには、逆効果になることがあるので行わないようにしてください。筋肉がかたくなってる方はほぐしあでお待ちしております０４５－５３４－６９１７

反町駅前リラクゼーション＆マッサージほぐしあです慢性的な肩こりの多くは肩や周辺の筋肉が緊張し続け血行が滞り疲労物質の代謝が悪くなっているのが原因です。ぬるめの湯にゆっくりつかり血行を促しましょう。洗い方や流し方にもコツがあります。心臓から遠い部分は血流が滞りやすくその部分が原因で血行不良になっていることも少なくありません。そのため血流の悪い手先、足先など体の先端部分から心臓に向かって洗うのが効果的です。流すときも心臓に遠い足先や手先からスタートして血流を促し肩こりを

こんにちは。反町駅前リラクゼーション＆マッサージほぐしあです。ほぐしあでは足裏マッサージ講座を始めることになりました。ご興味がある方はお気軽にお問い合わせください。https://hogushia.jimdofree.com/０４５－５３４－６９１７

反町駅ほぐしあです＾＾ＤＨＡは毛細血管を柔らかくして血流を良くします～腸で吸収された栄養は血管を通り全身を巡ります。血管は肌に一番近いところに近づくと徐々に狭くなっていきます。みなさんもよく知っている毛細血管です。この血管は非常に細く5〜15μm、赤血球が一列に並んでようやく通れる太さしかありません。そのため血流も遅く動脈の1000分の1くらいの速さしかないのです。栄養を肌に十分に届けるためにはこの血管をスムーズに通る必要があります。DHAはドコサヘキサエン酸というn

反町駅前リラクゼーション＆マッサージほぐしあです。生の生姜にふくまれるジンゲロールは体を冷やす恐れがありますがそのジンゲロールを100℃以下で加熱したり乾燥させたりするとその一部が脱水症状を起こし『ショウガオール』という成分に変化します。ジンゲロールから変化したショウガオールには体幹部を中心に熱を作り出して体を芯から温める働きがあります。これぞまさに冷えに悩む私たちが求めていた生姜の効果ですね！お疲れの方はほぐしあでお待ちしております０４５－５３４－６９１

反町駅ほぐしあです＾＾坐骨神経痛はひとつの「病気」の名前ではなくお尻から太ももの後ろ側が痛くなる「症状」を指しその原因は様々です。最も多いと言われるのが「椎間板ヘルニア」によって腰の神経(＝坐骨神経の出発点）が圧迫されて症状が出る場合です。他にも「脊柱管狭窄症」と言われる症状や、お尻の筋肉によって坐骨神経が圧迫される「梨状筋症候群」など原因は多岐に渡りますよ。お疲れの方はほぐしあでお待ちしております＾＾０４５－５３４－６９１７

反町駅前リラクゼーション＆マッサージほぐしあです。「立ち仕事は腰に悪い」というイメージを持つ人もいるかもしれませんが実は立ち仕事そのものというより同じ姿勢を続けることで同じ場所が疲労するのが痛みやこりの大きな原因です同じ場所に負荷がかかり過ぎないように工夫してみましょう。筋肉の衰えをはじめ、椎間板（ついかんばん）や靭帯（じんたい）へのダメージも腰痛を引き起こします。いくつもの短い骨がつながってできている背骨（脊椎）は前後にゆるやかなカーブを描くS字型。骨と骨の間にはクッ

反町駅前リラクゼーション＆マッサージほぐしあです！！ボディケア60分3,980円本格的な技術を安心価格で！反町駅前で毎日23時まで営業！完全個室でくつろぎながらベテランスタッフによる施術でリフレッシュ♪満足度の高さに自信があります！皆さまの身体を「ほぐし」、心を「しあわせ」にしたい。それが「ほぐしあ」という店名の由来であり、私たちの願いでもあります。肩こり、腰痛、ぎっくり腰、足のむくみなどの身体のお疲れ。お忙しい毎日を過ごされることによる心のお疲れ。そんな心

反町ほぐしあです＾＾信じられない方もいると思いますがこれは事実です（あ〜、お腹すいたな〜。なんか食べたいな〜。）↓（ラーメン食べたいなあ）↓ラーメン屋に向かう↓ラーメンを頼む。↓ラーメンを食べる。こういうことです。マッサージしたいな～って思っている方はほぐしあでお待ちしております０４５－５３４－６９１７

反町駅ほぐしあです加齢とともに冷えを感じやすくなるのは熱をつくる筋肉が衰えるため。若くても筋肉量が少ない人ややせ過ぎの人は基礎代謝の低下で全身が冷えやすくなります。食事ではタンパク質を必ず摂りましょう。タンパク質は1日に男性は60g、女性は50g摂取したいですね。手軽な筋力トレーニングを習慣にし筋肉量を減らさないことも大切です。体の中でも大きな筋肉がある下肢を鍛えるのが効果的。おすすめはスクワットです。よい筋トレになりますゆ。

反町駅前リラクゼーション＆マッサージほぐしあです。今日はお客様の声を紹介いたしますりこ様２０代女性疲れがたまっていたので予約して行って来ました。初めてで緊張しましたが店員さんも感じのいい方で安心しました。メニューも選べるようになっていて、ボデイ、フット、ボデイとフットの組み合わせがあり、私は６０分でボデイとフットの組み合わせをチョイスしました。全身疲れていたのでボデイとフット各３０ずつでお願いしました。最初フットからで足が軽くなってむくみもとれました。その後

反町駅前リラクゼーション＆マッサージほぐしあです高級な美容液にも匹敵する良質な睡眠。睡眠時間は美を養う『美容のゴールデンタイム』といっても過言ではありません。寝る前の時間は『美容のゴールデンタイム』を迎えるための貴重な準備時間となるわけです。その日のうちに疲れや歪みをリセットして上質な睡眠を取りたいですよね。とは言っても難しいコトは続きません。そこで今回は身体の中心に位置する『骨盤の歪み』をリセットしましょう骨盤は、身体の上半身と下半身をつなぐ重要なパーツ。ここが

反町駅前リラクゼーション＆マッサージほぐしあです。腰痛を防ぐために立ち仕事の正しい姿勢を覚えましょう。壁に背中をつけて立ったとき後頭部、肩甲骨、仙骨（お尻）、かかとの4カ所が壁に当たっているのが正しい姿勢の目安。横から見ると、背骨（脊椎）がきれいなS字を描いている状態になります。このとき腰の後ろと壁の間に手が入る程度の隙間ができているかを意識します。隙間が大きすぎると「出っ尻（でっちり）」隙間が小さすぎると「猫背」の姿勢になるので注意してください♪お疲れの方は

反町駅前リラクゼーション＆マッサージほぐしあです。冷える環境にいると血行が悪くなり疲労物質や発痛物質の代謝が滞ることで疲れやこりが起こりやすくなります。職場の温度設定を変えるのが難しいときは厚手のタイツやストッキングを履く保温効果にすぐれた服を選ぶなど冷えないように気をつけましょう。エアコンの効いた職場で働く人は夏でも冷えに要注意。腰に手を当てたとき手の温かさを気持ちよいと感じたら腰が冷えている証拠です。痛みやこわばりが気になる部分を温めましょう～お疲れの

こんにちは反町駅前リラクゼーションほぐしあです今日はお客様の声を紹介しますやまちゃんさん（男性/30代後半）[投稿日]2018/3/16総合5★★★★★雰囲気5接客サービス5技術・仕上がり5メニュー・料金5久しぶりの訪問でした。２月中に行きたかったのですが仕事が多忙で激務でなかなか行けませんでした。いつもより間が空いてしまったので筋肉も凝り固まってました。全身をマッサージしてもらうと身体が楽になりました。これからはこまめに通います。

こんにちは＾＾反町駅前リラクゼーション＆マッサージほぐしあです♪お客様の声を紹介致します！やまちゃんさん（男性/30代後半/会社員）[投稿日]2017/11/5総合5★★★★★雰囲気5接客サービス5技術・仕上がり5メニュー・料金52年ほど前からお世話になっております。体がガチガチに凝ってくるとボデイケアをお願いしています。今回は時間がなく４０分でしたが、いつもは６０分で利用しています。マッサージ後は身体が温かくなり血行が良くなったのを実感しました。癒され

反町駅前リラクゼーション＆マッサージほぐしあです。今日はお客様の声を紹介いたしますやまちゃん様３０代男性2年ほど前からお世話になっております。体がガチガチに凝ってくるとボデイケアをお願いしています。今回は時間がなく４０分でしたが、いつもは６０分で利用しています。マッサージ後は身体が温かくなり血行が良くなったのを実感しました。癒される空間とともに、ほぐしあのスタッフの方々は丁寧によくしてくださいます。これからもよろしくお願いします。ご予約はお早めに♪０

反町駅前リラクゼーション＆マッサージほぐしあです。当店では施術スタッフを募集しています詳しくはこちらhttps://hogushia2.jimdofree.com/お急ぎの方はお電話ください。０４５－５３４－６９１７

反町駅前リラクゼーション＆マッサージほぐしあです＾＾ボデイケア６０分３９８０円♪毎日がクーポン価格♪当店の看板メニューです。スタンダードなボデイケアのコースです♪お疲れの箇所、うつ伏せ、仰向け、全身をほぐしていきます。他にもフットケア、ボデイとフットの組み合わせのコースバリニーズ『月、水限定メニュー』などのメニューもございますので、お気軽にお問い合わせください。土、日は大変混み合いますので、前日のご予約がおススメです♪０４５−５３４−６９１７反町駅前リラクゼ

反町駅前リラクゼーション＆マッサージほぐしあです！！ホットペッパービューティー掲載中ですネット予約できますよhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000399371/ご予約はお早めに０４５－５３４－６９１７

反町駅前リラクゼーション＆マッサージほぐしあです結果が見えないこと経験が乏しく分からないこと、、、不確実なことに直面すると、人は不安を抱くものです。まずは不安を受け入れ、どんな結果であれ良いこと悪いこと全てが公平に起こりうると認めることで少しは気持ちが楽になるかも。落ち込んだときはほぐしあでおまちしております０４５－５３４－６９１７

ｋさんさん（女性/40代/主婦）[投稿日]2017/12/30総合5★★★★★雰囲気4接客サービス5技術・仕上がり5メニュー・料金5全身の疲れがとれてリフレッシュ出来ました。反町の駅から近くてお値段もお手頃です。また予約します。ほぐしあ【反町駅前リラクゼーション＆マッサージ】からの返信コメントkさん様先日はリラクゼーション「ほぐしあ」をご利用頂きまして誠にありがとうございます。リフレッシュできたとのことで当店も嬉しく思っております。その後、お身体の調

反町駅前リラクゼーション＆マッサージほぐしあです。便秘解消にはさつまいも♪じっくり焼いた焼き芋もおいしいですしスイートポテトも魅力的！さつまいもといえば『便秘解消につながる野菜』としても有名です～お疲れの方はほぐしあでお待ちしております０４５－５３４－６９１７

反町駅前リラクゼーション＆マッサージほぐしあです。お客様の声を紹介いたしますあんな様２０代女性初めて行くとは緊張するものですが店内は安心できる雰囲気でした。アクセスも便利だし、反町駅から３０秒！値段も６０分３９８０円とお手頃で通いやすいのも魅力です。飛び込みで、たまたま入れたけど予約の方が確実とのことでした。今では、週１のペ〜スで通っていま〜す。ほぐしあのホームページ反町駅前リラクゼーション&マッサージほぐしあボディケア「全身も

反町駅前リラクゼーション＆マッサージほぐしあです！！「セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ」子どもの頃に一生懸命覚えた春の七草の名前です。ゴギョウはハハコグサ、ハコベラはハコベ、スズナはかぶ、スズシロは大根のこと。この七草をおかゆにして1月7日に食べる七草粥の習慣は、江戸時代に広まったそうです。七草の種類は時代や土地によって異なり七草がもっと多くなったり少ない場合もあったそうですがいつの時代もどんな土地でも年頭にあたって豊年を祈願し「今年も家族

反町駅前リラクゼーション＆マッサージほぐしあです！！おせち料理の栗きんとんには勝負運や金運などの意味があります。栗きんとんの「きんとん（金団）」には金色の団子や座布団という意味があります。そこから転じて栗きんとんは金銀財宝を連想させる縁起物として昔から食べられてきました。特に、おめでたいお正月に栗きんとんを食べると勝負運や金運などが上がり、商売繁盛が叶うと考えられています。栗きんとんを食べたあとはほぐしあでお待ちしております０４５－５３４－６９１７

こんにちは。今日は生憎の天気ですが、皆様どうお過ごしですか？東横線反町駅から徒歩１分、リピーターさんが続出しているリラクゼーションサロン『ほぐしあ』です。ついにオープン３ケ月でやりました口コミサイトのエキテン、横浜駅・マッサージ部門で１位を獲得しました皆様とスタッフに感謝ですね。今後も皆様の健康の手助けと日頃の疲れを癒せるようスタッフ一同努力してまいります。ご声援よろしくお願いします。写真は近所の梅がきれいに咲いていたのでつい撮っちゃいました。桜