ブログ記事421件
今日、ひとつ気づいたことがありました。相手が怒っているとき、その怒りに“飲み込まれそうになる自分”が、確かにいたんです。「言い返したい」「正したい」「分かってほしい」そういう熱が、胸のあたりに上がってくる。でも、今日の僕の結論はこれでした。相手が怒っていても、自分は“怒りの土俵”から降りる。そうすると、事態が自然に収まっていくことがある。今日の体感：怒りに巻き込まれそうになった怒っている相手を前にすると、自分の内側もザワっとします。
コトハです。ご訪問ありがとうございます今朝の3枚はこちら✨13番R隠者カップのキングRカップのキングは私のことですが、逆位置。自分で自分を否定している状態です。その根本的な原因について、過去に残してきた未浄化のもの、不要なものについて、じっくりと自分の内面と向き合いなさいと言われています。昨日から読み始めた本があり、それが⬇️こちら。反応しない練習この本の中に、私の知りたいことが書かれているのだろうか？と半信半疑で読み進めると❓わぁーーーーー‼️自分の未熟さを痛感しつつ
2025年も残りわずかとなりましたので、今年読んでよかった本３選をご紹介したいと思います。第一位：「お金」と「すごい成果」の法則「お金」と「すごい成果」の法則億万長者に学ぶ不安を減らして資産を増やす大切な教え(日本経済新聞出版)Amazon（アマゾン）もともと、著者のブライアントレーシーの「極度集中」が好きで毎年読み返すのですが、この本はそれの本格版というか、ブライアントレーシー集大成というべき本でした。基本的に愚直に積み重ねることで成果をつかむという内容です
仕事が忙しすぎてメンタルが崩壊しそうな時、大学の図書館に行き借りる本、草薙龍瞬さんの「反応しない練習」。もう、10回以上は借りてると思います。ヤバい日は朝の通勤電車の中で読む。ブッダの「犀の角のようにただ独り歩め」という言葉を何度も自分に言い聞かせます。どこの本棚にあるかもわかる。まっしぐらで向かう。そんな日常に疲れ果て、まだまだこの本の世話になる日々が続くだろう、とついに購入しました。新しい本は、キレイで自分の本じゃない気がします。図書館の本のほうが、ガシガシページをめくれる。
人間関係で苦しくなるときって、相手が悪いわけでもなくて、自分がダメなわけでもなくて。ただ“心の中が満ちていないとき”に起きやすいだけなんです。誰かの言葉が刺さったり、小さなひとことで落ち込んだり、必要以上に傷ついたり、人の態度が妙に気になったり。そういうときって、心のコップの水が少ないから、ほんの少しの刺激でも大きい波に感じてしまうんです。満たされていない心は、外側の出来事に振り回されやすくなるんですね。反対に——心が満たされてくると、不思議なほど“余計な
『【本】メンタルボロボロの時に調べた買いたい本リストが切実』（メンタルボロボロな夜に調べた本のリスト）（今週末、本屋行ってこの７冊の中の数冊買うのは確定事項です）①反応しない練習（草薙龍瞬/くさなぎ・りゅうしゅん）…ameblo.jp『【吠える】ストレス！！！私を放っといてくれ！！！』『24【メディカルダイエット】【リベルサス】【一時中断中】』◆2024年1月14日から3mg(55.6kg-53.85kg)◇2024年2月18日から7mg…ameblo.jpこれらの先週の木曜日・金曜日
「冬物、今度の休みにまとめて洗濯しよう」なんて考えてると、雨が降りますよね。法則その１。お茶でも飲みながら・・・さて、週明けの売買どうしようかな、とちょうど届いたティーライフの優待のルイボスティーとともに、朝から検討しました。とりあえず、落ちているサンリオ（８１３６）は集めようかな。気になっている荏原（６３６１）も1株だけ買ってみます。このところ、お試しで１～３株買ったものは上がっていき、「えい！！」と単元株買ったものは下がっていきます。法則その２。読書
皆さま、こんにちは。あやです本日のテーマはこちら。↓人間関係をまあるく治める方法、それは…「みんな、よく頑張っているな」と思うだけ♡「生きることは苦しみが伴う」とブッダは説いています。「自分だけではない。人はみな、苦しみを抱えている」これもブッダの教えから導かれる真実です。みんな、それぞれの「現実」を精一杯生きていると理解できたとき、人は新しい人生を歩みだします
皆さま、こんにちは。あやです本日のテーマはこちら。↓生きていれば、苦手な人に遭遇することもありますよね。苦手な人に対して、相手に負けないことや我を通すことなど、「反応すること」は確実に自分の心を失いますですから、「反応しないこと」がポイントです♡相手の言葉が理解できるかだけを考えて「何を求めているのでしょうか」と、ちょっと上から目線的な笑客観的な立場で『反応はしない』
皆さま、こんにちは。あやです前回、『最速で「自信」をつける方法』について書きましたが、↓今、読んでいるこちらの本↓反応しない練習あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」[草薙龍瞬]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見るこの本には、ブッダによる仏教的『超クール』な自信の付け方が書かれています。
必ず通らなければいけない0地点。今日の言葉の出典がどこだか思い出せないけど(ここ通らなかったら今は無かった)みたいな0地点、ってあるあるあるある。今朝はノートの言葉を見るより前にさらままさんの記事で思い出したことがあり、絶対にリブログする！と決めていました。(早く逃げられますように！応援してます)移動する点P…。あれ？0地点って原点のことなのか。ウタマロ石けんの使い方2015年に営業補佐の仕事を辞めたのだけど、夫から｢1馬力は無理｣と言われて仕事探し。新規オープンする飲
●最近、思考観察がおろそかになっていた。「知識でなく、反復で人は変わる」by.ジョー・ディスペンザ博士それを思い出させてくれることがあった。●ある目立つ良い建物から外に出た時のこと、その建物に出入りしている人がいたら、私も思わず見てしまうと思うのだが…、知らない人に「ここから出てきた人どんな人？」という感じであまりにも何度も振り返って、じろじろみられた。見たい欲がでても人をジロジロみちゃいけないんですよ～（笑）。↑”私”の常識●イラっときて、思わず見返した”私”。ふ
反応しない練習草薙龍瞬著KADOKAWA（2015年）これは有名YouTuberとかインフルエンサーとかがたびたび紹介している、その界隈では超有名な自己啓発本です。そういうもんなら読むしかねえだろうと思って中古本を買うたりました。人気な本なので中古本でも1,000円くらいしたような気がします。中古なら中古らしく300円くらいにしてもらいたい。著者は草薙龍瞬先生という中二病のような名前の方で、いわゆるお坊さんなんですが、宗派はなくて、過去になんやかんやあって僧侶になった異色の
反応しない練習あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」Amazon（アマゾン）日常の悩みやストレスから解放される必読書現代社会では、日々の仕事や人間関係、SNSなどからさまざまな刺激やストレスを受け、心が疲れてしまうことが少なくありません。そんな悩みや不安を抱える人におすすめなのが、『反応しない練習あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」』です。本書は、仏教の教えを現代的な視点で解釈し、悩みや感情に振り回されずに生きるための実践的な方法を紹介
ご覧いただきありがとうございます夫に無視され続けて3週間あまり。私にムカついてるのは十分分かってるけど、夫が帰る玄関の音で無邪気に駆け寄る幼児に「どけ」「邪魔」保育園で覚えたダンスを疲労しにいく子供にも、一切見ずにスルーしていて心臓えぐられるくらいしんどい反応しない！！と言い聞かせているけど、子供達が冷たくあしらわれて無言で戻ってくる姿は辛い心が反応しまくり、涙と震えが出てくる。家の雰囲気悪すぎて落ち着かないし子供達まで最近荒れてるし地獄すぎるはぁ…大丈夫だんだん良くなる
2025年8月購入5冊。9月に読む本として選んだ5冊『ゆるストイック』佐藤航陽”ゆるさ＋ストイック”とは、なんだろう？相反するスタイルだけど面白そうと思ったんで購入ゆるストイック――ノイズに邪魔されず１日を積み上げる思考Amazonゆるストイックノイズに邪魔されず1日を積み上げる思考[佐藤航陽]楽天ゆるストイックノイズに邪魔されず1日を積み上げる思考【電子書籍】[佐藤航陽]楽天『人生の教科書ストイシズム』ブリタニー・ポラット生き方を考え直す上
今日は引き出しの整理をしました。100均でケースを買って来て、引き出し2個分整理しました。昨日は観葉植物を買ってキッチンに飾りました。生活が整いますように
朝の通勤ラッシュお盆も過ぎコミコミ＆蒸し暑い不快な朝の地下鉄それに輪をかけて不快な場面に遭遇というのも久しぶりに一人だけ”向き”が違う人を見てしまったのだった発車直前の列車に走ってやってきた彼は一番前にいた男性の前に滑り込みセーフただ、方向転換しようとする気配が全くなく車内にむいたまま男性とぴったりくっついたまま動こうとしないそれどころか狭い中、スマホを出し始めくっつかれた男性も迷惑そう一番前や一番後ろの壁がある車
「名著を通して生き方を学ぶプログラム」第7弾となりました。今回のテキスト本は「ブレインプログラミング」です。RASを通して人生のプログラムをしましょう。もちろん、望む方向へとです。ついにキターーーーーブレインプログラミングと思った方もいることでしょう。何々？どんな本？と思った方も。ブレインプログラミングは2017年8月に日本で刊行された本。わたしが持っているのは11月に発売された第5刷です。8月から11月までのわずかな間に5刷もされるのですから相当売れている本。今も売れ続けて
反応しない練習、というブッダの教えの本を読んだら気持ちが少し楽になったというか、私は本来そういう人間だったなとも感じたアドラーの目的論、ブッダの非反応・合理的思考・執着しない思想って、自分の本質これは、まさに私が戻りたかった自分との再会今までの人生で、会社員時代、当時の恋人が抱える苦悩への共感、28歳で起業してサロン運営、子育てや家族の問題と、様々なたくさんの大変を経験して、人の痛みを知りすぎて、無意識に「人に寄り添いすぎる力」を育ててしまったと感じた戻るというより、本来の飄々とした自
📚バグる潜在意識人生がうまくいく!80日間「3行メモ」プログラム拙著が好評をいただいています。電子版はスマホの中に入れられますから、いつでもどこでもワークできますよ！拙著「バグる潜在意識」は、健康・人間関係・仕事・お金のバグを取るアドバイスが80本あります。ワークもついていますから是非おこなってみてください。健康状態がよくなり、人間関係でトラブルが改善し、仕事がうまくまわり始めて年収が上がった人がたくさんいます。潜在意識のバグとはどういうものか、まずは知ってくださいね。バグ
心が落ち着かない時はこの本読む。Readthisbookwhenyoufeeluneasy.『反応しない練習』"PracticeNotReacting"心が落ち着かない時は反応しすぎている。Whenyourmindisempty,youoverreact.全ての悩みは心の反応から生まれているのだ。Allworriesarisefrommentalreactions.世の中の情報はどうでもいいことばかりだ。Mostoftheinform
いつもたくさんのいいねやメッセージ、ありがとうございます😊皆さまのリアクションが励みになってます✨最近こんな本を読みました。この本は最初は、誰かに嫌なこと言われてもスルーする「スルースキル」の話かな？と思っていたけれど、実はまったく違いました。この本が伝えているのは、自分の感情を抑えるのではなく、ちゃんと気づいてあげることの大切さイライラも、悲しみも、不安も、「感じないようにする」ほど、心の中に溜まっていきます。やがて、喜びや楽しさまで感じにくくなる。私もわりと
