ブログ記事678件
4月のヨガは「反り(ブリッジ)のポーズ」です。毎年この回になると憂鬱になるのですが、反りが大の苦手で・・・汗まぁ、他が得意か?って聞かると、え??なんですけどね笑いつもの様にポーズに入る前、入念に身体のあちこち〜背中、肩周り、足首周り等々〜を動かし準備します。[反りのポーズの効果]〜LivingYOGAより●姿勢改善ブリッジポーズは背中の筋肉を強化し、胸を開き肩の位置を調整することによって正しい姿勢を促します。特に長時間座って作業をしている人にとっては有益なポーズです。
3Dプリンターで造形(印刷)する際、ぜひ試してください!ダヴインチシリーズからCreality製3Dプリンターへ移行した時一番のネックは「造形物の反り」「剥がれ」とくに冬場は症状が大きくレベリングの再調整・ノズル間隔の調整をなんども試して「自分の環境」を構築して使ってきましたこれは3Dプリンターを買い替えたときも同じでEnder3V2NeoからEnder3S1に移行しても同じです「公式」CrealityEnder-3V2Neo3DプリンターCRタ
前に反っていた1×4材の縮んでいる方の面を湿らせることにより反りを修正したことを述べました。修正後,年末年始を挟んでしまいました。反りの修正はすぐに戻ってしまうだろうから,修正後ただちに加工して組み立てなければならないと思っていました。写真は修正から3日後の状態です。修正はまだ有効の様です。戻りが遅いのは意外でした。
あられ組のための切削を終えて相手と挿しこもうとしたとき,うまく合いませんでした。切り込んだ部分と残った部分を比べてみると写真の左の方の間隔がずれていることがわかりました。鉛筆で印を入れた部分が切り込まれなければならなかったのです。加工の時から気になっていたのは,板の反りです。固定する位置により板の向きが変わってしまいました。その結果のようです。写真では左の部分を水平にしてあります。すると右の方が浮きます。以前に師匠から「反りは濡らすと直る」と聞いていました。そこで反りの内側に濡らした雑
年内も残り少なくなってきましたので、そろそろ刀の焼入れをやって行きましょうかね焼き刃土乾燥中良い焼きが入りました~帽子良し、リズム良し、カッコイイですな〜ちょっと予想より反りが付きましたがとりあえず1本合格。
今日は寒かったの一言。少しずつ体を寒さに慣らさないと、これからが大変です。今日は、ほぼ一日出展準備でした。ちと分かりにくいですが、下の写真の🟦矢印の部分に棚板が入らなくなってました。保存してる間に、杉板が反ってきたのが原因。対策として、下の写真のラインに沿ってトリマーで溝を広げました。神社に棚板を持ち込み、棚板を挿入すると、ピッタリと収まり安堵これからも板は反りますから、その都度修正になりそうです。明日の本番に備えて、マダムはせっせとステンドグラスを並べてる。小生は木工品を並べただけ
最近、鉄フライパンに目覚めて、愛用しているんだけど・・。どうしても、当たり外れがあるんですね。それは、底面の反りなんです。鉄って、ある箇所だけ加熱すると熱膨張するので、周りが冷たいと逃げ場がなくて、その部分が膨らんだりするのね。ようは、材質の熱伝導率が均等でないと、フライパンの場合は底面だけ加熱されてしまうことになる。ちなみに、16センチフライパンやIH用中華鍋は問題がないのですが。それで、26センチのフライパンだけ、底面が反り返ってしまい、外れだということになる。実は、ハンマーで
9月から三ヶ月続けて、私が大の苦手な反りのポーズが続いています。その第二弾は「バッタのポーズ」です。10月も半ばを過ぎてからの投稿になってしまいましたが、今日はバッタのポーズ3回目のレッスンでした。そして今月は私がヨガを始めて8年目ともなる月。今日は先生に少し褒められました♡「○○さん、随分反れるようになりましたね〜」あんなに身体が硬かった私が、、、シミジミ、、、継続は力なり!ですね!●バッタのポーズ[反りのポーズの効果]1.姿勢改善猫背の矯正や姿勢改善につながるとい
9月から三ヶ月続けて、私が大の苦手な反りのポーズが続きます。反りのポーズは多種あります。まずは反りを無理なくできるよう、反りに関連する部位を柔軟にする動きを入念にします。その後、徐々に反りのポーズに移行していきます。●コブラのポーズ●バッタのポーズ●弓のポーズ●ラクダのポーズ[反りのポーズの効果]1.姿勢改善猫背の矯正や姿勢改善につながるといわれています。デスクワークなどで肩が内側に入り、猫背になりがちな人にもおすすめです。肩や胸、腰周りの柔軟性を高める
東京のウオーターフロントを散歩する。2020年に開業した東京国際クルーズターミナル(略:東京ICT)は、東京五輪大会の延期、コロナウィルス・パンデミックで、暫く閉鎖していた。この3月からクルーズ船は入港しているが、海外の大型クルーズ船はこれからだ。東京ICTへは舟の科学館入口交差点から「東八潮緑道」を300mほど歩く。屋根に特徴のあるターミナル建物だ。徐々にねじれる形状で、「うねり」を表現している。また海上に突き出した桟橋と一体的な建物のようだ。建物内部は、解放的で天井が、竹を並べた感じで
今日は、陶芸に使用する木型を作ったので紹介します(^▽^)/まずはこちらから写真は以前教室に通っていた頃作った角皿です。今でも日常的に使っています。作り方は、1、まず粘土を必要とする大きさ厚さに(四角)に整えます。2、たたら板(厚さ7㎜)左右2枚並べワイヤーでスライス状に切ります。3、スライス状にした粘土は叩いて締め適度な硬さになるまで寝かせます。4、型紙を先ほどのスライス状にした粘土にあて、それぞれのパーツを切出します5、切出したパーツに「どべ」を塗り組立てれば成形終了で
板を並べてダボ継ぎすることにより幅広い板が得られます。すでに三角パネルをつくるのに使っています。そのとき,板同士を密着させるためハタガネで締めた時反ってしまいました。押さえつけてなんとか平らに接合しましたが,理由がわかったような気がします。これまで板の側面は前面に対して直角のものと思っていました。しかし,板を製造してから日時が経過すると乾燥などにより歪んできます。それを接合したら曲がってしまいます。見かけは反ったようになります。写真では間に少し隙間があるように見えます。押さえつけて反りを抑えた
木材が反ってます。。。先日の雨による湿度の影響で材料となる木材に反りが発生してしまいました(>_<)木材は気温や湿度などの影響を受けやすいので「木の動き」は避けては通れないですね(;^_^反った原因を見極め状況に応じた矯正をしっかりと行い次の施工に移ります♪梅雨など雨の多い時期になるので保管方法などの見直しが必要ですっ。―――・―――・―――・―――・―――・―――・―――・―――・―――・――↓↓↓ご質問・お問い合わせは「OuT+」
ご開封ありがとうございます❤️子どもの嬉しい♪ママの楽しい♪を引き出す【楽♪育】クリエイター原ともです。2ヶ月のお子さんで「すぐに反ってしまうんです」というご相談。左上を向き反りがちで胸は上向き呼吸は浅くて目線も合わない。泣き声も喉から発していてお腹は使えていない。身体の機能不全うまく巡る脱力して呼吸をするお腹を使うことが未経験。おっぱいも浅飲みで苦労したとのこと。初めてお会いした
どーも、カーネリアンです我が家の可愛いサボテン達『☆の…伸びた?』どーも、カーネリアンです突如訪れた多肉植物フィーバー『☆多肉パラダイス』どーも、カーネリアンです先日、マツコ有吉のかりそめ天国観てたら…マツコ&有吉かり…ameblo.jp相変わらずキュートで癒されて水をやらないでいるのが苦行でしかないそして日射しをイイ感じで浴びて欲しいから直射日光に気を付けながら窓辺に置いてありますそんな彼らの中で一人だけ成長具合が目で見てわかるヤツがいたそれが彼墨烏帽子サボ
近頃は螺鈿細工の仕事が増えておりますが、、、薄貝材料の加工時、まず最初に気になるのが反り。。。新規ご依頼で、青みの薄貝での加工をご所望ということで早速ピックアップしましたが、、、だいぶ反りがありますね(^^;うちでは、この向きで置いた時が天地方向。しかし、このように外側(両端)が浮くように反っている状態では、薄貝を螺鈿細工に加工して平面的なものや丸みのあるものに貼った時、端から反り上がって剥がれやすくなることが多いので良くないのです。今回のご依頼主も、丸みのあるものに貼られること
★はじめに★★★★★★★★★★★★★★★2016年10月30日よりヨガを始め、インコ・オウムをこよなく愛する東京在住アラ?♀です。長寿のインコ・オウムと暮らし始めてから、心身共に健康であることの大切さを痛感しヨガを始めました。ヨガを通して思うこと、日々の心身の変化、家族であるインコ(カボ)とオウム(ガブリエル)、そして時々旦那さまの日常を綴ります。私なりに「ヨガ」のこと「インコ・オウム」「鳥」の魅力を余すところなく伝えられればと思っています。**********************
猛暑で頭がボーッとしてきたことから、両国の刀剣博物館に行ってきました、日本刀を見ると少しは気持ちが引き締まるかなと思ったからです。ちょうど「令和の名刀・名工展」が行われており、目的にピッタリです。(^o^)実は若い頃、この刀剣博物館を訪れたことがあります。当時は新宿(代々木)にありました。当時も暑さを吹きとばすことが目的で日本刀を見に行ったように覚えています。数年前、久し振りに行きたいなと思い、確認しましたら2017年3月で閉館となっています。とても残念な思いをしましたが、よく見ると2018
前回の記事で角材の継ぎにあられ組の方法を用いたことを述べました。しっかりと接合させるため,角材の長さ方向にもハタガネで圧縮しました。前回はそれで満足いく接合ができました。今回,角材の長さが10cmほど足りなかったので,継ぐことにしました。前回と同じ方法で継ぎましたが,斜めになってしまいました。長さ方向の圧縮により反ってしまったようです。そこで,接合する両方の角材を作業台の板にしっかりと固定し,それに直角の方向には別の角材を沿わせることにより,曲がらないようにしました。F型クランプをた
ヨーガのイントラの先生から聞きたい事があったら聞いてと言われたので、キャット&カウのカウの身体の反りが上手く出来ないのでスタジオ終了後聞いてみる。すると、イントラの先生がジムエリアに来てジムボールの上に寝転んで、「この反りを四つん這いで行えるようになると良いよ。」と教えて貰う。実際ボールに乗ると胸椎が張れてくる。と言うことは、溝内ちを下ろして肩甲骨が下制出来てばいいんだ。イメージ出来た事は大きい。ホント、ヨーガの先生は、親身になって教えてくれるので、ありがたい。最近、開脚前屈も骨
テーブルやカウンターは幅30㎝、40㎝、45㎝のアカシアを使っていますが以前紹介したこのテーブルここは幅が広いため60㎝のパインを2枚使用しています。集成材はあまり反らないと聞いていましたがけっこ~反っています。塗装する際両面塗装すると反りにくいと書いてあったのですが・・・・がび~~んんまっしかたありません。既存テーブルには段差がありってテーブルの段差というレベルではないです。テーブルでこの段差はあり得ません(>_<)そしてパイン材はこの段差に対して反
愛知県のお客様から木製の玄関ドアの木が剥がれて、隙間が空いて困っているという相談を頂きました。ご覧のように、ドアパネルの鏡板の一部が外側に大きく反っているのが分かります。材質はオークのようで、相当な堅さがあり、簡単に曲げて直せる代物ではありません。ハンドルやロック金物を見ると、国産のものが使われているようですから、ドア自体も国内で製作されたものかも知れませんが、メーカーは定かではありません。(金物類が現在も入手可能かどうかも分かりません)輸入の木製ドアであれば、鏡板部分は周囲の
ご訪問ありがとうございます先日始めたベッドのDIY、サンダーを購入して順調に進めていたのですが、組み立て始めてショックな事が・・2×4材が曲がっていて組み立て困難に!調べてみたら、2cmぐらいまでだったら片面(凹面)を濡らし、濡らした面を下にして日光に当てると、水分によって膨張して反りを直せるらしい。でも2×4材は38mmもあるこのままだと先に進めないので、ダメ元でトライしてみました。片面を濡らして乾かしてを2回繰り返してみたけど直らない。あとは重みで直せないかなぁ。木材を上に積ん
楢材の椅子の背が三層に接着し曲げて作られた物です。ご購入されて15年程経つものだそうです。木自体が伸びたり反ったりしたためと思いますが、接着しても綺麗に揃いません。そもそも楢自体が硬い木の為、接着自体も簡単ではありませんでした。出来る限りの事はさせていただきましたが、接着できない部分、揃わない部分もありましたので、研磨や隙間埋めて軽く塗装して仕上げさせていただきました。また、剥がれるかもしれないというリスクは説明しご了承いただいたうえで修理させていただきました。http://ww2.
https://vt.tiktok.com/ZSJEcydwG/数日ぶりに更新ジョジョ作品のお声おかりしました!
今年、初めて咲いた“月下美人“が、また咲きそうで…昨日、お昼に観たら、少し反り上がって来たので、お家ん中へ…🏠今朝、だいぶ反り上がって来たよん前回より、ひとまわり小さいけど…2つの花芽は落ちる事も無く…今回は、満開を見届けなきゃ…このネタ、無事に咲くまで続きます
ここ最近、急用が入ったりして中々柄の製作が進められませんでしたが、本日何とか時間が取れたので作業しました!前回は下の写真のように、大きな削り出しを終えた所で作業が終了してます今回は続きという事で、6割方完成形になるぐらいまで柄を整形していきますまずは大きく全体を楕円となるように意識して、頭側へ行くほど細く薄くなるように削りますこれが削った後に脇差に装着した写真です刃方は頭に行くほど細くし、直線を描く(刃方一文字)ように整形してますただ、峰方
貧血です。なので、お白湯を作る時、お味噌汁を作る時入れて沸騰させて、5分煮出し、取り出しています。爪が、割れたり二枚爪でしたが、それもなくなり、右手の人差し指の爪が反りかえっていましたが、それも改善されました。貧血は、すぐには改善されないと思いますが、毎日コツコツと鉄たまごにお世話になれば、効果は現れてくると思います。私は、半年以上かかりました。
こんばんは!-----------------------【引き戸建具の反りを防ぐには?】あなたは、冷房中の部屋と蒸し暑い部屋を仕切っている引き戸の反りに困ったことはありませんか?建具は、温度や湿度によって反ることがあります。そのため反りを防ぐには、温度差や湿度差を減らすことが大切です。みなさん、開閉や施錠をしにくい時は、戸車や丁番を調整してみましょう。またエアコンの冷風が、建具に直接当たらないように注意しましょう。なお、住宅のゆがみが