双極はたらくラボ

激動の年末、昨日一つのプロジェクトが終わり、今日は振替休日でした。今月に入って一週間ぐらい珍しく不眠が続きました、フォロワーさんの睡眠の記事を拝見して軽躁に移る前の対処ができ、とにかく終わればよいと気楽に考えて取り組みました。前もって、双極はたらくラボに書いてあった攻めの有給を今日使い、心身共に休ませることができました。フォロワーさんの記事を読まなっかったら激躁まっしぐらで激鬱に突入するところでした。この場を借りてお礼を言いたいです。年末で忙しくなりますが、顧客アポは一

ワード予測に「双極性障害」は出てきますが「双極症」ではまだ出てこないですよね普及する日が早く来ますように本題なるほどなぁーと思う動画がありました一番いい時の自分が忘れられなくてまだ向き合えないテーマで…怖くて観ることができなかったのですが共有する為に観ることができましたそんな機会をいただいたことに感謝します

前回の記事の後、すぐに通院して、頓服ロラゼパムの量を増やしてもらいました。2日に１回飲んでイライラは沈静化しました。とにかく落ち着く、キレないようにしました。やっぱりこの本は大事です。音楽、ギターも激しい物は聴かずクリーンなサウンドの音楽を聴いて過ごしました。所謂レイドバックサウンド後は鬱転しないような過ごし方を10日後の通院までしたいとおもいます。

風邪は、鼻水、咳はまだ出ています。そんな中で仕事をし続けて、今朝てんかん発作を起こしてしまいました😢。丁度今日は診察日だったので、受診したら、新しく試したフィンコパを増量することになりました。風邪で体調悪いのに仕事したからなのかな？。とにかくメンタル面ではこの本にいつも助けられています。音楽でも↓

来週のクリスマス企画の他に、内外にドタバタと案件がまい込み、まだ企画ださなくていいといっていた届出書を年内に出して(念のため作っていました)とか、誰がやる？。とか、いろいろあってついに倒れてしまいましたが、少し休んでから、スマホ片手に段取りを現場にお願いし、復活後に現場に行きました。その他、上司と外勤を２回こなしました。ちょっと早目に頓服を飲んでいれば発作は防げていたかなと反省しています。そんな週だからこそ↓本を読んだり、ギターを弾いて、発作を起こした罪悪感、羞恥心を紛らわ

今日と明日、上司の許可を得て、休日を入れ替えました。何故なら曜日に関係なく、月末に処理しなければならない案件があり、現場の負担になるので自分が自宅で処理することになりました。なので平日に腎臓内科に行ってきました。体重は2ヶ月前から２㎏減ってました。ヘモグロビンA１Cは５．９で良好。腎臓の値はGFR３２で、前回より２よくなりました。先生曰く、この値になると一気に下がる人おおいから腎臓を保護する薬が追加になりました。今回の血液検査が良好だったので血液検査はありませんでした

ここ2週間現場出勤、その他激務が多く、レスポールメンテ完成を目標になんとかやってきましたが、ついに限界がきて、今日は午前中で仕事を切り上げました。長ーい処理案件も終わりが見えました。あと、現場へ赴いたのは上司のヘルプと先週、現場の人間関係でした。皆話しを聞いて欲しいとそれぞれ話をききました。ハラスメントに抵触する事案もあり上司の許可を得て資料をつくり、緊急会議を開きました。しかし理解ができない人がいて、同じことを繰り返し、その都度指導

実は、今週の火曜日に納品されたのですが、忙しくてゆっくり弾いている暇が無く今日本格的に弾きました。きっちりクリ―ニングしていただき。フレット、ピックアップ調整、弦高も私好みに設定され、まるで、指板にフレットが吸い付くような感覚でした。今日は、クリーン、クランチで鳴らしましたまたが、不死鳥のようにサステインが8年前のメンテ時のようによみがえりました！！。フィルモアの奇蹟のマイケルブルームフィールドのようなサウンドがでました。今週はビッチリのスケジュールだった

今日、納品予定のレスポールカスタムでしたが、私の通院時間、受診予約時間が延び納品時間に間に合わなくなり、来週に延期になりました。また私のゲイリームーアの「ブルースアライブ」時のようなサウンドを出したいという細かい注文に応えたいからと・・・。あと、素晴らしいニュースが飛び込んできました！！行きたいなー！！。今週は興奮することばかりです！！。体調はすべて万全というわけではありませんが音楽に力をもらっています。

ポールディアノの逝去にいつまでも悲嘆に暮れているより、彼の残した音楽的遺産を聴くことで追悼してタイトルの２枚のアルバムと昔、オークションで取引した方がサービスしてくれたポールディアノ在籍時ライブを聴きまくっていました。↑すでにアイアンメイデンのスタイルを確立した曲です。今でも演奏されている名曲です！！。↑セカンドアルバムからのタイトル曲、野性味に溢れたシャウトに身震いします。今週は毎日聴き続け、元気をもらいました。きつかった仕事も乗り切れました。マインドフルネスも

今週は、仕事なので仕方がないのですが、月、火と多数の人と会い、連絡をとりあい、火曜日の午後から不調がちになりましたが、友達が助けてくれて乗り切ることができました。この本の対処シートをダウンロードし、ＳＲＭリズム療法はやめることにしました。また、友達の勧めでマインドフルネスも初めています。状態がよくなるなら何でも取り組んで行きたいと思います。天気がいいので散歩に行きましたが疲れてしまいました。ちょっと早まったかな。話題は変わり初期アイアンメイデンのボーカリストポールディ

毎週日曜あさ6時25分からオンエアのニッポン放送「ひだまりハウス」うつ病や双極性障害からの社会復帰を支援するサービスを手掛ける"リヴァ"の支援員を務め自身も双極性障害の当事者松浦秀俊さんに先日お話を伺いました就職活動をしていた大学4年生の時に内定をもらったものの自分で起業するか悩んだ末にうつ状態になった松浦さん。誰にも言わずに病院を受診をしうつ病と診断されますが2週間ほどで改善します。松浦さんのように双極性障害の人はうつ状態の時に病院にかかることが多く最初に双極性障害と