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こんにちは。久しぶりに山に行かない週末。colorcolorとやる事が多いんですよね。色色そんな週末ですが新たなロクブテじゃない手ぶくろを仕入れましたのでご報告。そんな報告は要らない…って声が…小学生の頃、手袋の反対は?って聞いてロクブテと答えるとハイ、6回ぶてるーなんてやりましたよね?……💦RXLメリノウールミッドウォッチウインドウが付いてて便利なんです。過日の暴走じゃない房総半島横断トレイルでも大活躍でした。さてさて以前にも紹介した気もするけど自分の
おはようございます。師も走る師走みなさん走ってますかー自分は年末の接待に連日勤しんでおります。そりゃーウエイトも減らん…😅そんな12月ですが先日の房総半島横断トレイルを走り終えて秋の4連戦幕を閉じました。結果4戦3勝9月UTMB87キロDNF10月ハセツネカップ72キロ完走11月FTR100110キロ完走12月房総トレイル70キロ完走今年のUTMB全く歯が立たなかったのだがそれでもフィニッシュはしたかった。UTMBハセツネFTR100
おはようございます。爽やかな日曜、降り注ぐ太陽HEY!HEY!HEY!イッツアビュテフォーデーまだ太陽上がってないけどな。ってな訳でまたまたお久しぶりーふの投稿になりますが房総半島を横断してきます。ザーヒーがイマイチなので暴走はできないと思いますが制限時間に間に合う様に戻る。しかしてその制限時間72キロを12時間間に合うのでしょうか…とりま行ってきます!房総半島横断トレイル72キロを13時間ランキング興味あればコチラポチッとにほんブログ村
おはようございます。そしてご無沙汰しております。またまたブログをおサボリしておりました。ブログ書かなくなると本当にネタも考えずどんどん遠のいてしまうんですよね。書かなかった原因のひとつはザーヒーの調子がFTR100以降イマイチであまり走れてないってのもあって…まあ言い訳はさて沖田浩之今更ジローな状態ではありますが、11月の振り返り距離256キロ突出したFTR100以降ボロボロ…😅11月の主なイベントFTR100コースマーキングFTR100コンプリートヘロヘロの
こんばんは。日曜日は土曜日に紅葉と脚の様子見に行ったんだけど思ったより深部に疲労が残っていた様で膝に違和感ありまくりマクリスティ。なのでスパッと休足にして香月おでん作りに没頭。我が家のおでん。作るはモチノロン俺🤣兎に角2日分を作るのが俺流です。チクワブが2日目に染み染みになってこれがまた美味しいんだよねー関西の方はチクワブ食べないって言ってたなぁ。今回は大根一本だったけど足りなかったから次は2本にしようかな。さらにおでんのつゆを使ってタコ飯。おこげがこれまた美味しい
こんばんは。先週のFTRから1週間。筋肉痛が抜けたなぁーと思ったのが木曜日。でも大腿の深部に少し残ってる感じがあったので塔の岳に疲労度を確かめに行ってきた。音量注意登りはだいぶ抜けてたけど下りがまだまだ深部に残っていた様でなかなか思う様に下れず結構時間かかってしまった。紅葉🍁見に行こうよう!塔の岳筋肉痛がなかなかにシツコイランキング興味あればコチラポチッとにほんブログ村
うろこ雲がモコモコしてるよこんにちは。見ようによっちや気持ち悪い🤣レース後4日経ちましたが筋肉痛がしつこく階段の登り降りはまだ心構えが必要です。これ特に下りの心構えはマラソン、トレイルをやった人なら分かると思います。歩くにはだいぶ回復してきたので1日目、2日目はドモアリガットミスターロボット状態だったので楽にはなりました。が、リハビリ兼ねてウォーキングで飛騨高山に…嘘でーす。裏山の生田緑地でーす。マニア垂涎のD51もありまっせー生田緑地をぐるりとラウンド。藤子・
明日は休みだこんばんは。週半ば気持ちを切らさず頑張らなきゃなぁーなんて思っていたら明日は勤労感謝の日だよね。働いてる自分へゆっくりしなよってね。ご褒美だよ。そんな明日ですが、FTR秩父&奥武蔵のクリーン大作戦。クリーンアップの日なんですけどカラダ思った以上に回復してなくて未だに階段の登り降りがキツイの南野ヨウコ。なので随分お久しぶりーふのクリーンアップを欠席させて貰いました。そしてタイトルの幻のTシャツの件実は今年の5月にスイーパーとエイドの手伝いと撤収のボラをし
夜の帳が下りる頃にはまだ少し早いよこんばんは。そんな酔うには少し早い黄昏時に郵便受けに届いた白ヤギさんからのお便りじゃなく新聞の夕刊。見開いてみれば何やらこんな記事が…トレランの社会貢献これ聞いてくださいよー大手Y売新聞の夕刊の見開きですよ奥さん。トレランのレース前、レース後にコース整備をしたり作業をボランティアでしてるってね。山の整備に関わる方々が年配になってしまったり山岳会員が減少したりしていて荒廃している登山道が増えている中の一助になっていくのでは?と言う内
今朝は原宿かけっこ部の練習会に参加しました。良い天気ですが冷え込み厳しく、早朝の気温は6℃ほど。本日の参加者は、バンブーさん、N口さん、N寺さん、こえびさん、A木さん、K山さん、ピーちゃんさん、イガイガさん、私。メニューは、代々木公園内周1.75kmコースを10周で17.5kmの持続走としました。2周目の途中までA木さんと並走、3周目でN寺さんに抜かれて、その後単独走。5周目の終わりで給水を1回。足腰が疲れている状況でしたが、先週よりもパフォーマンスは少し良い感じで完走しました。17.
こんにちは。今週末に開催されるFTRラウンド秩父&奥武蔵100Kですが黄色信号…🚦🚥🚦🚥🚦🚥🚦🚥🚦🚥と言うのもスタートは18日土曜日の朝7時なんですが受付がね。黄色信号ってのは、17日の金曜日の夜に接待が…自分たちはビジネスマンなので仕事が第一って事もあって避けて通れない訳で。黄昏時に浮かぶ雲を見ながらまあ流れに身を任せるしか無いんだなぁと。なる様にしかならない時間を憂いたところで何も変わらないからね。いやーしかし走れなかったとしたら宿の支払い、エントリーフ
ご無沙汰デーじゃなくて今日は日曜日だからゴブサンデーなんのこっちゃ…またまたブログをおサボりしておりました。サボり出すとなんか書く意欲が無くなってどんどん遠のいてしまうんですよね。皆さんのブログは空いた時には見に行かせて頂いてはおります。さてお久しぶりーふの記事は、いよいよ来週に開催が迫ってきましたところのFTR100&30のコースマーキング活動にTEAMfuntrailsの皆さんと行ってきました。配置されたルートは、100Kコースの16キロ地点の大野峠から正丸駅ま
今朝は原宿かけっこ部の練習会に参加しました。参加者はバンブーさん、N口さん、こえびさん、A木さん、K沼さん、K山さん、T田さん、K田さん。気温は11℃ほどで、途中から小雨も降って来て寒いコンディションでした。長袖シャツにベスト、ロングタイツで走りました。今月は休み無しでトレーニングをしていますので、足腰に疲れが溜まっています。寒いので無理せず走行しました。内周1.75kmコースを10周で17.5kmの走行。1時間24分09秒でフィニッシュ。平均ペース4分49秒/kmでした。
こんにちは。@いう間に10月も終わってしまった。今年も残すところあと2ヶ月って…早過ぎ晋作だろうぉーってな事で10月のリザルトえーとなんだかんだ秋葉原御徒町で312キロ主なイベント高尾トラサルディー短縮バージョンハセツネモジモジ君泥んこ祭りレガシーハーフもずっと雨だった。でもスマイリーオハラで😆塔の岳ラウンド胃を強くする練習さて11月はどんな結果が待ち受けているのでしょうか。主なイベントは、FTR秩父&奥武蔵100K。2023年10月結果累積は8486メー
おはようございます。昨日は美味しい物を頂きに山の麓までいや山の頂まで行った後に麓までだな。まあ美味しい物を食べさせて頂いたって話し。こんな美味しい料理をアテに通常アテってのはあまりアテにならないのだが。こんなお酒を合わせて頂いた。これだけだとウエイトがやば過ぎ晋作なので料理を頂く前についでに徘徊はしてきた。紅葉見に行こうよう。紅葉はもう少しお預けかなぁー18.45キロ塔の岳のいつものルーティンだけどな。軌跡を見て思うんだけど唐辛子に似てない?とうだけに。とうとう言
こんにちは。最近はめっきりLSDって言葉を聞かなくなった気がするんだけど俺だけかなぁ。🦑がでしょう。なので懐かしい、分かる人には分かる。ロングLSDTシャツを着て走ってきたよ。この距離でこのタイムは間違いなくLSDに該当するのでは無いかと。でも最近ではロングジョグになるのかな。LSDよ何処へ?消えたLSDLSD今はめっきり聞かなくなった気がするランキング興味あればコチラポチッとにほんブログ村
こんばんは。たまたまコンビニで見つけたシリーズ。別にシリーズ物では無いけど😂湘南爆走族特別編集コミックスステッカー付きもう既に6巻出ていてコンビニで見つけたら買ってるんだよね。湘南爆走族好きで全巻読んで持ってたんだけどだいぶ前の引越しで処分しちゃったんだよな。取っておけばよかったなぁ。まあいい想い出として残ってるからいいか。湘南爆走族週末は走るぞーランキング興味あればコチラポチッとにほんブログ村
こんばんは。10月25日1944年、前回の記事でも書いたのですが神風特攻隊の敷島隊が初めて米軍の艦隊に突入した日。恐らく米軍の艦隊に突入したのはこれが初めてでは無いと思うんだけど日本軍として指揮命令で飛び込んだのが初めてだったと言うこと。そしてそんな10月25日実は長女の誕生日なのです。チョイスしたケーキ。そんな10月25日なので通常の日常よりも思い入れが深いのかもしれません。こんな美味しい物を頂ける現代の我々は本当に幸せなんだと痛感しますね。ランの方は247キロ
こんばんは。申し訳ないですが今日はランとはかけ離れた話題で。いつもかけ離れてるかー😂昨日はちさんのブログで鹿児島の知覧の話が出てたのでまた沸々と零戦好きが復活しそう。って話し。別大に憧れる文化系ランナーのJK(子育て)日記『鹿児島出張ラン』鹿児島出張行ってきました。金曜夜のイベントを終えて打ち上げ→二軒目にブルースバーでローリングストーンズの新譜を聴き→ラーメンで締め。何人かにオススメいただいた…ameblo.jp知覧と言えば、第二次世界大戦末期、鹿児島の知覧飛行場から特攻の
こんばんは。もう直ぐで日が変わるタイミングでの記事をアップ。何をしてたかって言うと久しぶりに読書をしていたんだよね。2017年に発売された本なのでだいぶ前にはなるんだけどね。1985年に起きた日航機墜落事件に関しての色んな腑に落ちない点を探究してる青山透子氏の著書。1985年のあの日、8月12日アルバイト中だった俺はニュースで流れる映像を見て本当に起きた事故なのか始めは衝撃過ぎてよく判断が付かなかったのを覚えてる。皆さんも、覚えてますかね?書籍の内容に関してここでは
わんばんこー鶴光でオマー深夜のオールナイトニッポン聴いてたなぁオールナイトニッポンは知ってるかもだけど鶴光でオマは昭和な人しか知らないわな。と、全くタイトルと関係の無い話題から。バフに関してはトレイルをやる人は使うケースが多いけどランナーの方はあまりないかな。冬のジョグとかに被って練習とかあるか。ここ最近のコレクションUTMB2023ハセツネカップ2023ハローキティー最近のではないけど俺のお気に入り東京鯉UTMF2018コレクション30枚くらい。BUFF
こんにちは。あっという間に週末に。レガシーハーフを昨日走ったかの様な感覚で居るんだけどね。あ、筋肉痛が癒えたからもう大分経つんだね。今回は珍しくハムストリングが筋肉痛だった。雨で滑らない様に足裏全体で着地する感じで走ってたからかもね。そんな筋肉痛から解放された今週ですが新たなジョグのローテーションに新入りを採用しました。ニューバランスFRESHFOAM860お昼履いて4キロ程走ってみたけど少し硬めの接地感だったけどまだ新しいってのもあるのかなぁー。朝NIKEの
こんにちは。今年9月にチャレンジしたUTMB。全くと言って良いほど歯が立たなかった結果でしたが諦めた訳ではありません。寧ろ人生の中で何回か挑む挑戦の一つに位置付けされた感が高いです。そんな諦められない想いに呼応する様に最近発売されたRUN+TRAILは100マイルの特集だった。買わない手はないやね。そしてその巻末に一緒に100マイルリベンジしませんかと。はい。喜んでーってな具合に100マイルリベンジャーズ届きましたよ。これ着て再度UTMBに挑戦するその日までせっ
こんにちは。次のレースは、トレイルレース。FunTrailsRound秩父&奥武蔵100K/30K105キロで累積6831メートル制限時間31時間コースは飯能アルプス、秩父グリーンラインを登り降りするタイトなコース。毎回メチャクチャキツイなぁと思いながら出場してるのに何故かまたエントリーしてしまうんだよね。。頭のネジイカれてる💦105キロって書いてあるけど実際去年は111キロまあシルエットがカッコ良い武甲山のお膝元なんで楽しみつつね。今年はどんな展開が待ってい
こんにちは。フロストバイトからエントリーのお知らせが来ましたよ。2024年1月21日(日曜日)開催。モチノロン2009年からずっとエントリーしてますから来年も出ますよー過去15回のトレーナー達2024年は何色かな?と思ってたら大会のホームページに。これ毎年当日の楽しみなんだけどなぁ…😭しかも飲食ブースは混み過ぎたカオルで毎年食べれないんだよね💦まあ基地内を走れるだけでも充分なんだけどあ、トレーナーもだね。フィニッシュすると貰えるグッズやアイテムも嬉しいんだよなー
こんにちは。東京レガシーハーフマラソン走ってきましたよ。ハセツネを1週前に終えて全身の筋肉痛が深部に残ってる感じでどこまで走れるのか未知数でしたがトリマ挑みました。スタートはCブロックで屋根があったので30分くらいのウェイティングでしたが他のブロックの方よりは良かったですね。まぁ合羽を来たランナーだらけで東京がカッパになった日だったよね。Yちゃんスポーツよりまあこの合羽が走りにくいの南野ヨウコかなり脚にまとわりついて重くなっていたのでメチャクチャ練習になったと思う。
おはようございます!スタート20分前。屋根あったー😍レガシーハーフ楽しんで来ます!ランキング興味あればコチラポチッとにほんブログ村
こんにちは。レガシーハーフの受付に行ってきましたよ。ここに戻ってくるんだね。新国立競技場は初めて入りました。ビブも手元に頂いて明日走ります。でも速くは走れなさそうなのでファンランになると思います。練習の一環ですな。しかーし…予報は、走っている時間だけ雨☔☔☔先週のハセツネもそうだったけど、もしや?雨男なのか…コースは東京のど真ん中を走るコース。同日開催のMGCマラソン選考もあるから沿道に人が多いのかな??まあトリマ楽しみたいと思いマウス。っつうか雨をいかに楽しめ
こんにちは。今般のハセツネで頂戴したり購入したりした一部をハセツネCUP千代鶴本醸造中村酒造場ワンカップ700円ハセツネカップ?これもカップだよね。これは今回のハセツネ参加賞。カップじゃないけど今回のフィニッシャーTシャツ2023年ついでだから今までの参加したのと中止の時のTシャツ2017年フィニッシャー2018年フィニッシャー2021年(中止)参加賞2022年フィニッシャーフィニッシュはトータル4回。ハセツネカップカップ違いランキング興味あ
おはようございます。新しいトレイルシューズを導入しましたよ。ここのところ他でもないHOKAのシューズがお気に入りだったのですが、過日のハセツネ予報はどこから眺めても雨☔☔☔これは去年のドロツネの悪夢が…登りも下りも滑りまくりマクリスティで苦しく辛い71.5kmだった。シューズはサロモンのセンスライドだったがドロツネには全く歯が立たず恐怖だった。なので今年は雨ツネの予報からドロツネに対応するシューズを目を皿の様にし探しまくったのだ。そして前評判も耳にしていたasicsの