厚木市ZUMBA

わたしのズンバは強度が高いと言われるが踊ってる本人は強度強いより、単純を意識している高いの？そうなの？激しいの？え？テンション高いだけでなくて？？最強強度は先日の代行30分レッスンあんなんやってたら身がもたないっすスポーツクラブ恐ろしい場所や！！年末のコチラ。リミッター外し、ブチ上げ確定去年も楽しくて楽しくてヒャホー！！正月はしばらくお休みだし〜参加者まだまだ募集中！まだ1ヶ月以上先だもんね(^◇^;)男性も初めてさんも、ウェルカムですよ！かがさん待ってます💕

発表ありましたね！！ズンバの発表会「カリエンテ」ついに、我がサークルwakawakaも出ちゃう？出てみる？出ようかー！！詳しくはこちらから！10月13日(土曜日)横浜市教育会館4F時間は抽選で決定。参加費4500円サークルでは1曲踊ります。(その他の時間は他の発表者のZUMBA三昧となります)wakawakaで出場します。◯出場時間帯は選べないので丸一日大丈夫な人。◯初出場なので今回は身軽にご参加出来る方(練習はお子様連れOKです)◯チームTシャツを作るので購入もお願い

フィットネスインストラクターかがみわこです♡♡昨日で今学期のwakawaka体験は終了しました。3月から延べ人数14名の方が体験して下さりました！ありがとうございます😊次回は未定です！！私のレッスンにご参加希望の方は海老名サークル「オゲビーナ」他月一各サークルでお会いしましょう！！野外ZUMBAの方ですが、、なんと、、参加者数40名超え！！！まだ申込してない方もいるので、、もしかして50人、、60人？？凄すぎて声が出ない(ガクブル)本当に本当にありがとうございます！！

今週水曜日の筋トレサークルブンブンラッセは定員数に達したので締め切ります！次回は5月16日を予定してます★謎のサークルはこのブログだけが情報源にも関わらずリピーター様で支えられてます。私の好き勝手にやってるプログラムなのですが（笑）需要があるので嬉しい限り本来のフィットネスインストラクターとして私がやりたい事をどんどん進めさせて頂いております。まだまだ、基礎や基本です！！まだまだチャンスですよー(*´∇｀*)来月の新ウォームアップ練習と野外ZUMBAの準備頑張ってますよ！野

月一ど緊張615レッスンでした♡仕事復帰で会えなかったせいちゃんとも再会(o^^o)嬉しいねー！！そして遠くから初のご参加の方々も、、ありがたいし、嬉しい限り。継続は力なり月に一度とはいえ、全力全開でやりたいので体調面だけはしっかりとしてたい体調悪い時に615だと絶対後で悔しくて泣くしwそしていつも間違えない動きを凡ミスしたりしてしまうのが615！！私が間違えるとむっちゃんがムフフムフフって顔します。彼女で確認してますww来月も楽しみ！！緊張するけど楽しみ！！！

男前マミマミ氏の出資により、、お揃いのスピーカー二台稼働となりました！！！とりあえず2台でやってみる！！もしかしたら2台でも音量足らないかもしれない。外だからね〜_:(´ཀ`」∠):そしたら次はもう一台ですよ！！！それでも足らぬならもう一台（笑）私は三脚を購入します。これも高い(；∀；)ジョイントと三脚同じ値段(涙)まだまだ野外ZUMBA申込受付中♡3サークル合同は初の試みです♪♪よろしくお願いします！！本日は615です♡焼きそば食べて向かう！！！

雑談多めのブログですが日々のレッスン告知もせねば(*ﾟ∀ﾟ*)次回の615は明日4月21日(土)13時開場ですよー♪♪ハイ。また13時、、次はガッツリ食べてから行きます(キリッ)ほぼ毎週2人であーだこーだ打ち合わせしてます！この打ち合わせ力は誰にも負けないですよ(えっへん)コリオ考えるのは「宿題」としていて互いに考えてMIX作業してるのですが、私のコリオが癖強すぎるのでマミ氏動揺ってパターンが多いのに最後には完全に自分のモノにして、お気に召されてくれてます（笑）もちろん、私も頂い

野外ZUMBA開催するこれは発足当時からずーっと言ってましたね。ついにやる決意をした訳ですすごい大きな音が出るスピーカー探してました。私の所持してるのでまかなえれば良いのですが、多分弱い(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)ここをクリアすれば野外ZUMBAは成功する！！妥協してもいいけど、やるならちゃんとやりたいからね！！そしたらマミ氏が出資してくれた。やっぱりいいオンナだね！！男前の！なんと、お弁当用意します(サークルメンバー限定)終了後はピクニック(●´ω｀●)

新生活。まだまだバタバタ！！お迎え時間に間に合うように私も必死そんな中ご参加下さってる事に感謝♡見渡すと、あれ！？お子さんは？あれ？あなたも！？あの子も！？淋しい(´༎ຶོρ༎ຶོ`)解放(*≧∀≦*)この2パターンですね（笑）今までと違って集中出来るから汗がハンパなく出る！キツイ！！楽しい！！子なしだと、また違った感覚でレッスン参加してると思います(●´ω｀●)乳出しながら(授乳)、背負ったり抱っこしたり、途中愚図ってる中やってきましたね。私もダーリンちゃん連れながら参加し

4日ぶりにレッスン！沢山のご参加ありがとうございました😊正月でも長期休みでもジムに行って体を動かしたり、自宅で自主練したりするのですが旅先では流石にトレーニング出来ず。食い倒れ(￣∇￣)よって久しぶりの運動に（笑）部屋の温度20度、なのに暑い😵💦体も重かったです。体験は来週で今学期の枠は終了となります(14名の方々ようこそ！！)その他講師担当サークル↓ZUMBAサークル615(月一土曜日)オゲビーナ(海老名赤ちゃん連れサークル毎週水、金曜日)梢ZUMBAは月一日曜に初心者向け

野外ZUMBA計画、、全ての役所、事務局の手続き申請終わりました｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡会場はこちら！ひろみが踊っておりますねひろみ30人分も行けると思います詳細は待ってね♪サークルメンバー以外の方や通りがかりの人も参加できるよ！楽しみだね(*´∇｀*)

BOOMBOOM投入！前日のstrongの影響でカラダが重いウォームアップで自分の本日のコンディション的にパワー不足を感じたので、バレンタインで頂いていたチョコを速攻で🍫パクパクー！！！助かったーー！！！新曲は出来立てホヤホヤ。皆さん、すでに完璧。簡単すぎた？打ち合わせで「こんな感じに、、」とマミ氏に見せたら「変態仮面じゃん」ってえ、、そーなの？と気になる方は検索どうぞ（笑）いや、パフュームじゃない？って反論画像調べたら、小藪さんがやたらと！カズニョロポーズ？知らない！！！

前回から間が空きましたが、、楽しみにしていた615でした(^ω^)空気カラカラでウォームアップで喉がピンチでしたwそして私は元気に参加出来て良かったです(´；ω；`)なんと！久しぶりに途中でバテた。ラストでバテた。いやお腹空いた！！正しくはエネルギー切れた！14時は昼ご飯の量の調整が難しいです前もバテたし(。-∀-)課題だわ。Kさんから頂いたチョコをもっと食べておくべきだったなー私たちは休憩タイムにチョコを🍫食べてます（笑）今回のマミ氏はパックンチョ買ってましたよ(歯に挟

wakawakaクリスマス🎄でした♡忘れもしない、去年のクリスマスは蓄のう症で撃沈後のヨボヨボ復活でしたね蓄のう症の後遺症と闘った1年でした。正直、耳は相変わらず良くありません。内耳の回復は3年単位との事。何もしない日は全く症状出ないのでレッスンを連続でやらなければ大丈夫👌という訳で、来年は木曜日を耳ツボの日にしました。焦りは禁物。1つ1つにしっかり向き合います！今回はミニスカサンタその2として980円の安い青サンタを購入！！着たらわかる、安いやつや！スケスケ（笑）生地薄す

昨日の615も大いに盛り上がりましたね夏休み真っ只中にご参加下さった皆さまありがとうございました(//∇//)ブンブンママをやってしまったよwwコミックソングはハマりますね〜♡また一生懸命、オリジナルな遊び心満載のコリオ練るぞー(ウケると調子乗る)マミさんにも伝授したのでどこかのスポクラでやってくれるといいですねwイライラしてる時にやるかもね！！さぁ！いよいよ宿題も大詰め。私の宿題はゴールが見えてきた！！娘の宿題は全く終わってない(。-∀-)

来週19日の615はまだ空きがあります♪申込忘れてる方！！初参加の方チャンス！！！新曲用意してお待ちしてます♡wakawakaはキャンセル待ちがゼロになりましたので、キャンセル待ちしたい方は遠慮なくどうぞー！！今からキャンセル待ちすれば参加できると思います(☝︎՞ਊ՞)☝︎ご連絡お待ちしてます。お盆も踊れることに感謝！！！そして石川県からwakawaka初期メンバーのあやちゃんが帰省するので再会します♡踊りたいとの事なので何曲かやろうかな！にしても、寒いね。

昨日のレッスンは初の午後開催しかも荻運。ですが私の最大の目的はーー！！！夕焼け市参加テンション上がるわーー！！熱々のがんもは早々にゲットしました。雨の日特価で安いのがさらに安いキャベツ50円(●´ω｀●)ともちゃん美人割引されてたなぁ、、ん？俺、割引されてない。どゆことかなー？化粧全落ちしてたかなお目当の品々は買えたので満足野菜が安いのはテンションあがるね！！ご参加の皆様、久しぶりに室内25度湿度77%の超過酷な滝汗空間でしたね、、私は大変冷や冷やしてたわー！二日連

お待たせしました！重大？(当社比)発表します。9月からwakawaka規約が変わります。1.新規体験ストップします！新規体験ストップです(真顔)現在駅前レッスンは40名近くの皆様にご参加して頂いております。安全面を考慮し、新規体験は今後暫く受付しない事を決断しました(2018年4月まで)2.料金一律参加費が公民館400円、その他施設利用料金の発生する施設は500円でしたが今後は公民館でも一律500円にします。3.女性限定サークルになります。多くのママ達に利用して頂いております。

数えたら昨日で200名体験達成しましたぁぁぁぁぁ！！200名もの方とお会いし、ZUMBAを踊ってきたのですね(遠い目スゴすぎる｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ありがとうありがとう。ありがとうは感謝の言葉。公民館、大好き！リラックスモードなのでアホになるwいつも失敗しない所で失敗したり(そこはキチンと反省ですよ)部長へのセクハラは止められませんご本人様の許可を得てますのでご安心をよいサークルになってるなぁ〜どこに嫁に出しても恥ずかしくないぐらいモップがけの速さもNO1ですね！夏休み

この夏の私の心境を振付に込めました「みわこのテイスト」ふんだんに盛り込んじゃった(//∇//)テーマ「夏休みは大変なんだぞ！！」ストーリーがあります。昨日の夏休み一発目は60人弱、、良い子のお約束の効果は絶大！！またオバちゃんと約束しましょーね♪そして、親子ロックンロールタイムでは素晴らしいダンスを見せてくれましたねノリノリで私の呼び込みに応じ堂々とダンス！カッコよかった(●´ω｀●)円陣になって踊るの楽しいでしょ？ZUMBAは無限の可能性があって考案じいがある！！写真はい

肩が痛いが勲章だな！ZUMBAストーリー何より参加者さんの笑顔がいい！！！私もたくさんの笑顔を引き出すべく自分のフィットネス道を進みます。本日予約なしでお越しいただけます(というか予約制にするのを忘却)が、、60人来たら、、皆さまのご協力に期待しております！！(他力本願)100人来たらイナバ物置やろう(謎)夏は始まったばかり♪♪夏休みレッスンも怪我なく元気いっぱい動きまっせー

ZUMBAサークルwakawakaに関する重大？発表？？を近日中に発表しますm(__)m改革は勇気がいる5人で始めたサークル。ZUMBA？なんだそれ？から地域に認知して貰う為に普及活動してました。美人には感謝しても仕切れない恩がある4年前の夏休みに「面白そう。やってみたい！」って美人が言わなきゃ今の私は居ないので、皆さん！美人に会ったら拝んで下さいね（笑）美人ファンクラブ会員も同時募集中です。オリジナルTシャツもあるよ(ご本人がよく着てます)明日は615だ！こちらも気合い充

第8回の615は今週土曜日16時半スタートまだ空きがあります（╹◡╹）いつもギューギューなので興味ある方はチャンスです！！よく「ヤバイんでしょ？」って言われるのですがテンションや熱量がちょっと高いだけでレッスンはごく普通のZUMBAですよ♡(当たり前だが)飛び道具が出る訳でもないのでいつもwakawakaに参加する様な気持ちで来てください(私がいつも以上に緊張してるだけですw)(あと(*´Д`)ﾊｧﾊｧです)8回目ともあり、毎回来てくれて楽しんでくれてる方々を大切にしながらも、また新た

昨日は沢山のご参加&沢山のご記入ありがとうございました！！8月1日は残り枠わずか、、あらやだ、お盆真っ只中の15日にもご記入がある！！ビックリ！(仮)は(仮)です。あ、でも15日は骨盤メンテナンスQ-REN初開催するかもしれません。20分Q-RENして45分ZUMBA少人数でやりたいので、、(お盆SPですねw)ZUMBA以外でもYDKチャレンジです！喋るの苦手とか、言ってる場合でもないからね｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡なりたい自分になる為にも！！！あとよく聞かれるのが「筋肉付けた

さてさて、、MM59は私の心を動かす曲が無くて初の完全スルーとなりそうです。ZIN68の到着が遅れた結果とも言えるんですけどね｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡梅雨らしい蒸し蒸しした気候の中半身浴デトックス！本読みながら音楽聞き流し、、この半身浴のお湯の温度、何度が最適なのでしょう？38度でぬるめ？40度で熱め？身体のダルさを感じたら今年は半身浴です！あと大根擦って生姜と飲んでます今年の私は夏風邪をひかない気がする(毎年ゼコゼコしてます)何故なら、この本に出会ったから♡守山先生にオス

発足から2年半、、写真撮るのが苦手なワタクシついに、、広報の方に撮って貰えた♡わーいわーい！！今日もご参加ありがとうございました♪今は新規募集ストップしてる大人気のサークルでレッスン持ててることを誇りに思います。まだまだ皆様と楽しい時間を共有してゆきましょうね！！、

お知らせ！てか私も昨夜聞いたのですが（笑）久しぶりに市の広報の取材が、、なのでこのブログを読んでるキラリーゼメンバーさんはメイク濃い目で（笑）💄載るのは白黒なのかカラーなのか、、このままでは、みちこ氏に全て持っていかれるのでわたしも負けじとド派手で頑張るしかない(爆)取材、、(遠い目)2年前の満身創痍レッスンが思い出されますね（笑）ちゃんと伝えたい事、伝えよう。なんならラテンムーブメントやりますか？ふふふ。たぶん、カメラマン男の人なんだよねぇ〜(ドキドキ)変な事出来ない_:

ようやくほぼ、決まりました！夏休みは主にサイエンスホール利用お子さまにはよい子の事前説明（笑）「ママたちの為に待ってるといいことがあるかもしれないよ〜♡」お互い様精神でサークル運営にご協力をお願いします！！先にお知らせーー！！8月2日荻野運動公園多目的室で午後15時からレッスンします！！！初の荻運。何故か？毎週水曜日夕方に「夕やけ市」が17時からあるんです♡新鮮なお野菜や食べ物がいっぱい！！レッスン終わったらサクッと夕飯買い物の一石二鳥（╹◡╹）ちょっと遠いのですが、そ

第7回615レッスンにご参加頂いた皆様パーリィにご参加下さった皆さま！無事におうちに帰れましたか？慣れないヒールで靴ずれ流血中ですwかつてこんなにおめでとう！と言われた誕生日ウィークがあっただろうか？大好きな友達や仲間が喋ってる不思議な感覚。ジム友、ママ友、サークルメンバーさん、豚友、ラジオリスナーがお酒を酌み交わしてる。知り合いになってる。私の大好きな人たちが笑顔で溢れてる。それだけで胸がいっぱいです。マイク持って喋った言葉でみんな泣いてるし。あったかいし。大好きが伝わっ

眠れた？ような寝てないような、、ドキドキするヨォォ！！！レッスンも初っ端出っぱなしでイキナリあの曲だし。スタジオデッキが古いので40分で一旦休憩が御座います！熱でショートして音飛びするのでそれだけが恐い！！！最悪パターンを想定してスピーカー持参したいのですが荷物多くて無理なのでCDデッキ用意しておこう(震とにかく！楽しんで貰える様に準備してきたので気合い入れて臨むのみ♪♪パーリィーはスタッフ様が何度も何度も打ち合わせしており素敵なパーリィになると思います♡あっという間に終わると思う