博多駅東整骨院

皆様、今年のゴールデンウィークのご予定はいかがですか？サンテ整骨院グループは、各院それぞれ、下記の予定で受け付けいたしております。サンテ整骨院〒812-0025福岡市博多区店屋町2-34TEL/FAX092-262-0100天神整骨院〒810-0001福岡市中央区天神1-15-36TEL/FAX092-732-3223博多駅東整骨院〒812-0013福岡市博多区博多駅東3-11-14TEL/FAX092-474-0775皆様、すてきな

2022/10/27@福岡市本日、マダムの隣で腹筋をしてみました。マダムと同じように背中にボールを置いて、トレーナーの指示通りにトレーニング5回ぐらい腹筋運動をしたら、腹筋崩壊ちょっと舐めてました動作は次の通りで、ほんのわずかです。①きつくないレベルまで体を起こす。②そこからほんの少しだけ、ゆっくりと体を起こす。これだけです腹筋運動自体の上半身の動きは、わずか10cmほどです。けど、たったこれだけなのに、私の腹筋は戦慄

目下盛付と奮闘中の友人、朝食に指導があったとのこ。以前は10枚切サイズの食パンを1枚だったけれど、食パンは小麦なのでお米にするように、と。しかし3食お米はご飯好きでも、ちと重い。トレーナーに相談したところ、バナナならOKオートミールを加えて、さらにOKとのアドバイス左側、バナナとオートミール右側はベーコン、酢漬けのきゅうり、スクランブルエッグ（と彼女は言っている😑）。バナナをオートミールに絡めて食べると、柔らかいバナナにカリカ

2022/09/06@福岡市昨日来院してトレーニングをした、50代半ばマダム。インナーマッスルである腸腰筋や、人体で一番大きい大腿四頭筋を鍛えるために、※あと、ハムストリング(太腿裏)もスクワットを行いました。※指導風景スクワットの基本は、膝が前に出ないこれを守りながら体を上下させるのは、なかなか大変です※脚がプルプルちなみに、トレーニング直前の体重は-1.5kg。本人曰く、『便秘が解消したから』とおっしゃっていま

さあさあ始まったようですよ、トレーニングトレーニング器具は初めてのようだったけど、立つ位置、手を添える場所、手や足の開き、足と膝の角度等々、細かく丁寧にわかりやすく説明してくれるらしい、威圧感なくトレーナーさんは柔整師で、そのユニフォームで全く気付かなかったらしいが、世の多くの男性が憧れるであろう、見事なシックスパックだったらしいしかもこんがりそんなトレーナーさんの指導であれば、減量成功と心の中でガッツポーズしたとか

初めまして！博多駅東整骨院受付宮部と申します前回のブログにもありました通り、10月21日から受付の小山田さんが産休に入るため代わって受付として入りました。これからよろしくお願いします～・・・っていや、初めましてではないんです実は2年半前に博多駅東整骨院で働いていたんです！(なんだってー)ひさしぶりすぎて帰ってきたときに裏にジムが出来ていたのは衝撃でしたですが雰囲気は変わらず「あ～こんな感じだったな～」と懐かしく感じております！ブランクもありまだまだ

こんにちは博多駅東整骨院受付小山田です患者さんに食べ物しか載せんよねって言われたけど、またもや、食べものネタですう（笑）先日パンケーキが食べたくてコナズ珈琲行ってきました美味しすぎました〜甘いのってほんと美味しい、、、そんで、わたくし、小山田妊娠致しまして、日曜日で臨月に入りますなので10月21日から産休入りまーす明後日の２０日までがんばります皆様また会う日まで可愛いお花頂きました以上博多駅東整骨院小山田でした博多駅東整骨院は

先日、友達と糸島にある塚本鮮魚店に行きました！並ぶほどの人気店とは聞いていたのですが、13時ごろに向かうと噂通り1時間くらい待ちました自分は特上海鮮丼天ぷら膳を頼みました魚が新鮮なのはもちろん、脂の乗り方も凄くてすごい満足感でしたお酒の種類も豊富だったので、次は夜に行きたいと思います以上、博多駅東整骨院坂本でした！ランキングに参加してます。励みになるので2つとも1クリックお願いします！にほんブログ村整骨・接骨ブログランキング干

こんにちは、博多駅東整骨院折居です趣味投稿ですゼルダの伝説ブレスオブザワイルドニンテンドースイッチで2017年に発売され、2021年の今現在でも人気がある『ゼルダの伝説』シリーズの代表作ですブレワイの大きな魅力は何といっても自由！！！！キャッチコピーも『駆ける、活きる、護る。果てなき冒険を思いのままに。』オープンワールドを採用した今作はとにかく自由！！！ハイラル王国という舞台を好き勝手にどこへでも行けます道はありますが、山や崖を登っても構いませんし、川が

こんにちは事務の東です朝晩はようやく涼しくなってきましたね博多駅東整骨院前の公園では、彼岸花が咲き始めました本当に毎年お彼岸の頃に咲くのが、とても不思議です・・・秋といえば、食欲の秋ですね早速、秋の食べ物を食しました。サンマまだお高いですが、先日スーパーで一尾150円だったのでやっと手が出ました銀杏木から落ちて潰れてるの、超～臭いですよねでも、食べるとおいしいフライパンで炒って食べるのも良いですが、お手軽な封筒レンチンがお勧めです茶封筒に銀杏を

こんにちは。博多駅東整骨院折居ですパッとしない夏模様が続いていますが、いかがお過ごしでしょう何度目の緊急事態宣言か、もはやコロナ前の日常は戻ってこないんじゃないか？全くもってストレスが溜まりやすい昨今です患者さんの中にもストレスが原因での症状が数多く見られるようになりましたストレスが加わると自律神経が乱れるのはテレビなんかでもやってるのでご存知かと思います。おさらいがてら自律神経は全身に張り巡らされており、心臓や血管、胃腸、ホルモンの分泌、汗腺などに本人の意思とは関係なく、

きゅうりは約95％が水分であるが故か、「世界一栄養のない野菜」として、ギネス認定されているらしく、なんとなく隅っこのイメージ。身体を冷やす作用があるため、冷え性の人には向かないし。でもこの酷暑の夏には水分補給として、最適な食材かもしれない。そんなきゅうりだけど、健康効果が期待できる栄養成分を多く含んでいる。そしてきゅうりには脂肪分解酵素の、ホスホリパーゼが豊富に含まれているらしい。また、下記のように

はじめまして！😊7月5日から入社致しました！中司稔(なかつかじん)です！😁下の名前で呼ばれることが好きなので、ぜひ皆様にも下の名前、「じん」とお呼びいただけたら幸せます！🥰今年22歳になります！山口出身で、高校では野球をしていました！🎌⚾️趣味は、ゲームしたり、体を動かしたり、ご飯を食べることが好きです！🎮💕明るく、元気いっぱいで頑張りますので、今後ともよろしくお願いいたします！🔥💪写真は患者様からお菓子をいただいた時のです！美味しくいただきました😋ランキングに参

私事ではありますが、来月8月20日をもって長年お世話になったサンテグループを退職いたします。先代の社長（お母さん先生）時代から勤めさせていただき約12年サンテグループのサンテ整骨院と、天神整骨院をメインに勤務させていただきました。最初はきつい事も多く挫折した時もありましたが、とても楽しく働ける職場でした。この12年間いろんな出来事もありましたが残り約1ヵ月、全力で頑張りたいと思いますので最後までよろしくお願いします。天神整骨院中本

仕事を選ばないキティちゃん仕事のオファーがあればほぼ断らずに、コラボただ条件が一つ、リボンかお花を必ず飾ること、らしいタカラジェンヌともコラボこれは可愛い宝塚歌劇団に入団・卒業（退団）の時の正装で、格式高い式典や葬儀の時などに着用の紋付袴トップスターとトップ娘役さん柄のクリアファイル宝塚OGさんともコラボ。右側は、紅ゆずるさん、元星組トップスターで、9月30日（木）から10月5日（火）まで博多座で上演される、ブロードウェイミュージカル

開催決定の時からいろいろあった東京オリンピック、開幕しましたね観戦と感染、どっちをとるなーんておこられちゃいますかねオリンピックは詳しい方にお任せしましょう。それより私はこちらが気になるミュージカル『フィスト・オブ・ノーススター～北斗の拳～』特設サイト大貫勇輔主演ミュージカル『フィスト・オブ・ノーススター～北斗の拳～』特設サイト。出演：大貫勇輔、加藤和樹、小野田龍之介、植原卓也、上田堪大、川口竜也、上原理生ほか。原作：漫画「北斗の拳」（原作：武論尊／漫画：原哲夫）、作曲：

みなさ～ん、お久しぶりね～オネエ柔整師のMよまさかアタシのことお忘れじゃないでしょうね、なわけないわよねおうち時間が増えて、オリンピックも開幕するし、運動不足はダメよそれで今日はね、博多駅東整骨院でパーソナルトレーニングジムオープンそのお知らせをするために久しぶりに人気者のアタシの登場なのエッ逆効果ですって、フンッサンテグループの患者さんに、ムキムキマンが増えるのねでもね、ただ筋肉を鍛えるだけ、ではないのよ。膝が痛い、腰が痛い、肩が痛い

こんにちは、博多駅東整骨院折居です脳腸相関という言葉を皆さんご存知でしょうか？腸は「第二の脳」とも呼ばれる独自の神経ネットワークを持っており、脳からの指令が無くても独立して活動することが出来ます脳腸相関とは、生物にとって重要な器官である脳と腸がお互いに密接に影響を及ぼしあうことを示す言葉です例えばストレスを感じるとお腹が痛くなるそうなると次は便意をもよおしますこれは脳が自律神経を介して、腸にストレスの刺激を伝えるからです逆に、腸に病原菌が感染すると、脳で不

こんにちは、博多駅東整骨院折居ですだいぶ暑くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか？夏は夏バテや冷房での冷え性、浮腫みや寝苦しさなど色々とありますよね～やだやだそんな人にオススメなのが、今回のテーマバナナですとにかく非の打ちどころがない食材のバナナもはや桃とバナナは万能薬だと折居は思っていますそれでは、なんとなくバナナの魅力を語っていきましょうエネルギー(86kcal)栄養豊富で甘いバナナはカロリーが高いと思われがちですが、実は1本約86kcalと、ごはんやパ

こんにちは博多駅東整骨院折居です突然ですが、皆さんは1日何食ごはん食べてますか？統計では3食が約75%2食が約20%それ以外の1食とか逆に5食とかが残り数%らしいです最近流行りと言いますか、マイブームにオートファジー(自食作用)とファスティング(断食)がたまたまなったからという気紛れな理由ですが、これも健康内容なのでいっちょ書いてみっか的なノリですとりあえずエビデンス(←ちょっと使いたかった)材料として色々調べたんですが…結論、正解となる答えはありませんでした2

博多駅東整骨院折居です春ですね～最近この時期が短すぎて少ししか春気分を味わえないのでしっかり満喫したいと思っています今日この頃今回のブログネタは、桑原先生が退職されて順番がすぐ来るので全く練れていませんなので、今までに患者さんから聞いたリアル体験怖い話にしようと思います！それではスター―――――トエピソード1『換気扇から・・・』その患者Aさんは幽霊は見えないそうですが、立地では本来ありえない格安物件にお住まいだそうで。患者さん曰く、おそらく事故物件なのでは？とのこと

こんにちは、博多駅東整骨院折居です終わってしまいました。1995年に始まり26年目にして、遂に終わってしまいました。公開初日に『やっと終わるかー！長かったー』と思って見に行ったのですが、いざ見終わったら『本当に終わってしまった・・・』と、何だか少し寂しいような名残惜しい様な感じですアレですね、卒業式みたいなもんですねまだまだネタバレ禁止時期なので何も書けないのは残念ですが、見た人それぞれに違った気持ちにさせてくれるのは間違いないでしょう興味なかったけど、そんなに

こんにちは博多駅東整骨院折居です現在頑張ってダイエット中ですと、前書きましたが・・・人間には皆、罪に導く可能性があると見做されてきた欲望や感情が産まれ持ってありますそう、七つの大罪です！今回は、大罪の一つ。貪食（暴食）の罪MAXの投稿です。少し前に、私の生息範囲にお店がオープンしまして。贅沢食パン工房鎌倉屋ここの食パンが超うまいんですよ一斤￥800円の贅沢なんですが、まぁ外食したと思えば安いもんでしょう！これを、今回はハニートーストにしてみましたー一斤を

博多駅東整骨院の桑原です私事ですが、２月２０日付で博多駅東整骨院を退職いたしました約５年間の勤務でしたが、博多で、この博多駅東整骨院で働けたことに感謝します担当させていただいた患者さん、微力な私を信頼して通院いただき、ありがとうございましたこの場を借りてお礼申し上げます博多駅東整骨院、サンテ整骨院グループの方々、ありがとうございました技術的、人間的に大きく成長できましたこれからは学んだことを活かし、次のステップに進んでいきます最後に、皆さまのご健勝と

博多駅東整骨院の桑原ですもうすぐ2月球春到来です2021年のプロ野球春季キャンプは、ほぼ例年通りの日程で行われますが、新型コロナウイルス感染拡大防止のため無観客で行われます毎年キャンプ地に行かれている方は残念でしょうが、ここはグッと我慢しましょう3月26日の公式戦開幕が、日程変更なく行われることを願いたいですホークスの2021スローガンも発表されましたね「鷹く！」リーグ2連覇、そして5年連続日本一へ、2021年のホークスはより一層「鷹く！

あけましておめでとうございます博多駅東整骨院正月で5キロ太った折居ですマジデブって後悔しかありませんが、なんで正月料理ってあんな美味しいんだろう…痩せるお節はないものか今回はお正月に折居がやった事です。たいした事してないのですが、ちょい楽しかったのでご紹介DIY！作ろう3Dウッドパズル！ヴィンテージカメラなんと全て木でできたプラ？モデルなんですよこれがけっこうパーツ多くて繊細でパーツも木なのでたまに割れたりして苦戦しましたが気づけば三時間…できま

こんにちは博多駅東整骨院折居です今年も残すところあと20日となりました。早いですねぇ～。クリスマスも大晦日もまだ先の話ですが、折居は今回が年内最後のブログ当番なので気張ってやっていこうと思います今回のテーマは本日公開『新訳三国志』に乗っかって大好き三国志ネタです。題して！『折居訳三国志』西暦200年前くらいの中国は後漢王朝の時代のお話・・・ずーっと続いた政権は汚職、賄賂、陰謀などによって腐っていました。なので国民は怒って『黄巾の乱』という一揆をして国を

こんにちは博多駅東整骨院の小山田です皆様博多駅行きましたすごく綺麗でしたよマスクをちゃんとつけて皆様も行ってみてください以上博多駅東整骨院小山田でしたちなみに今年の場所と日程です博多駅東整骨院はお子様連れで来院可能です。産後ケアや育児にお疲れの方。お子様とご一緒に是非ご来院ください。サプリメントダイエット酵素腸内健美整人気腸内環境60粒1か月分(3)Amazon（アマゾン）5,980円【第2類医薬品】パンシロン01プ

博多駅東整骨院の桑原です私事ですが、先日、母校のうれしいニュースが長崎県におけるセンバツ2021年の21世紀枠推薦校は、長崎西高校に決まった。長崎高野連が11月10日（火）に発表した。長崎西は、1948年に創立した県内屈指の進学校。これまでに春夏通算3回甲子園に出場したが、1981年夏を最後に遠ざかっている。2020年夏の長崎県大会では8強、その後の秋季長崎県大会では17年ぶりに4強入りするなど、好成績を納めている。県高野連は、学業と部活動を両立させていること、練習時

皆さんこんにちは博多駅東整骨院折居です今回は血液と細胞についてご説明します知っているようで知らない・・・覚えている様で覚えていない・・・勉強したのに最早使わなくなった知識をもう一度掘り起こしてみましょう新陳代謝人体は一日で1兆個もの細胞を入れ替えています。不要になった細胞は死んで、その近辺の元気な細胞を細胞分裂させて2個にし、その一つを失った細胞に入れ替えて成長させます。人体の細胞の数は、約60兆個で、単純計算すれば、毎日1兆個の細胞が入れ替わり、1ヶ月で30兆個、2ヶ月で60兆