博多ヨガスタジオ

つなぐYOGAIKU®︎✨Cheerforyou✨ヨガ/瞑想講師/心からだバランスプランナーhitoyoヨガインストラクター＆ヨガを学ぶ方々に向けてお寺ヨガ妙静寺様年齢を重ねてきて自分が必要とされているのが分かる様になりました。私が触れている社会や職場そして大事な家族。きっとそれだけではないことも知っています。時々「私は元気かな？」と感じる一瞬を悲観的に捉えず自分の本来のあり方幸せだなと感じる小さな事を大事にしましょう。「

いつも覗いてくれてありがとうございますヨガインストラクターのホッと一息お仕事以外も忙しい久しぶりにダーリン以外の友人と美味しいランチで妄想しながら現実になる事を切望しながら楽しい会話を楽しんだわメインの料理は話とお酒とお肉料理に夢中すぎて写真無し平日の昼間っからだけど美味しいワインと創作イタリアンご堪能だったわTHELIVELYKITCHEN（レストラン）【公式】THELIVELY福岡博多(ザ・ライブリー福岡博多)|LIVELYHOTELS

いつも覗いてくれてありがとうございますヨガインストラクターのホッと一息お仕事以外も忙しい呼吸と共に身体をほぐすヨガ50分くらいのヨガYouTubeでアップしました。いつもはヨガ養成のために限定配信で講座をアップするので誰も見ていませんが良かったらお暇な時ヨガをやったことのない人もヨガを深めたい人も慌てないで大人ののんびりヨガを体験してくださいね。ラウレアスタジオでヨガ養成日曜日の7:30から解剖学股関節と骨盤周辺の講座を行いましたが、別撮りでアップ

いつも覗いてくれてありがとうございますヨガインストラクターのホッと一息お仕事以外も忙しいダーリン帰って来て娘の誕生日にマリノア行こう！って早速お買い物マリノアは抱っこバックにOhanaを入れていると入店もokのお店が多い助かる私はいつものように買い物よくは無いけれど優しいダーリンは私の洋服も買ってくれる「一張羅買おう」ってありがたい娘の秋物のGALLARDAGALANTEでデニムワンピースとCiaopanicOUTLET/Cheztoiで

いつも覗いてくれてありがとうございますヨガインストラクターのホッと一息お仕事以外も忙しい今日もお野菜を調達に糸島へ本当は「オキ農園」で買おうと思って行ったけどクローズでしたどこに行こうか迷った挙句志摩の四季へ沢山買い込んでダーリンがお腹空いたというのでペット同伴ができるlunchを食べようと探し今日はこちらへ腸活サラダランチとタコライス美味しかったオーガニックコーヒーはまた最高に美味しかったお店もワンちゃんがいても中で分かれているので入れました。

いつも覗いてくれてありがとうございますヨガインストラクターのホッと一息お仕事以外も忙しい満月の夜は🌕ゆったりと呼吸をメインに自分の体の感覚マインドとの折り合いをつけるためにもしっかりと背骨や肩甲骨股関節や足の裏と意識を集中する事が大事更年期の身体は特に不定愁訴というなんだかな〜という重くのしかかる、訳の分からない不安やそこに繋がっているのか動悸までもしてきます。そして今不快な状態を観ていく環境にある事と動ける身体に感謝します。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

いつも覗いてくれてありがとうございますヨガインストラクターのホッと一息お仕事以外も忙しい寝癖が良くて「きをつけ」の姿勢で寝ることが多いのです。本人は自覚は無いけれどまっすぐ寝ています。そのせいか腰の周りがガチガチで腰痛が昔からひどいのです。整形外科に行くとレントゲンではもちろん見えないしかも坐骨神経痛という病名では無いけれど坐骨のあたりから腿裏までが痺れて歩けなくなる事もある整形外科の先生はヨガを薦めてくるヨガ指導者ですから・・・なんと無く「はい」と答

いつも覗いてくれてありがとうございますヨガインストラクターのホッと一息お仕事以外も忙しいワオ〜博多埠頭の海今日から明日にかけて満月のため満潮じゃないですか。海がそこまできています。今年で最も大きく見える「スーパームーン」🌕太陽と月に挟まれて最大限パワーが溢れています。しかも月デカそう昨日の月もすでに大きかったこんな時は溜まりに溜まった不満も最大限になんと無く心の奥が重かったりまだ来てもいない未来に不安を感じたり通帳を見てはため息をついたり(これは私)

いつも覗いてくれてありがとうございますヨガインストラクターのホッと一息お仕事以外も忙しい娘の出産前に栄養があり胎児に優しい食事と出産後にはオッパイの為ダイエットにも繋がる食事を作り続けて2ヶ月が過ぎ朝はパン食から和食に変換してお昼がお腹が空かなくなった。娘がみるみるダイエットに成功しています作り置きは多いけど新鮮な野菜を中心に良質なタンパク質を多めに摂って基本お魚(特に鮭がgood💓)納豆やお豆腐類鮭のホイル焼き朝からカレーだって食べます。そして私は

”Cheerforyou”あなたのオージャスをあげていくお手伝いをさせてください******************************ヨガインストラクターのホッと一息お仕事以外も忙しいもうすぐ母は92歳先日ひ孫を見にうちに来てくれました。本当に幸せですよね。娘の娘の娘を抱けるのですから。今思えば、娘の孫は(私の娘)どんなに可愛かったことか私は娘の出産が遅かったのでひ孫を見られる日が来るのか？その期待よりも孫の結婚式は見たいな〜。という事で元気な

”Cheerforyou”あなたのオージャスをあげていくお手伝いをさせてください******************************ヨガインストラクターのホッと一息お仕事以外も忙しい外に出たく無いそんな暑さですがどうしても行かねばならない病院など新生児を連れて車に乗ると色々と持っていくもの必要なものが沢山あってしかも朝イチに見せたいので8:30からの病院に8:00過ぎには病院の駐車場で待っている。私のAUDIのTTではチャイルドシートがギリ乗る

”Cheerforyou”あなたのオージャスをあげていくお手伝いをさせてください******************************ヨガインストラクターのホッと一息お仕事以外も忙しい娘を子供の頃から仲良くしてもらってる私の友人が晴を見にきてくれました。晴さん大人しくウゴウゴしています。この世に生まれて26日目付かず離れずの関係です。Ohanaさんまだ晴さんの新生児のビクッとする原始反射に慣れないのでしっかりと距離をとっているのです。*****

”Cheerforyou”あなたのオージャスをあげていくお手伝いをさせてください******************************ヨガインストラクターのホッと一息お仕事以外も忙しい夏の終わりだよね〜。でも、空は青いし朝イチの空気は最高に良いあらOhana蟻🐜と遊んでたのねお鼻とお口の周りが砂だらけなんですけど夏の終わりは24時間TVですね。今朝起きてもヒロミさんが102、3kmを走り続けてた。面白かったのが僕は番組エンディングにゴールで

”Cheerforyou”あなたのオージャスをあげていくお手伝いをさせてください******************************ヨガインストラクターのホッと一息お仕事以外も忙しい朝のお散歩こんなとこあったんだ〜ってOhanaと散歩して初めて知った道です。ベイサイドに行く道の福岡ボートのある場所からまっすぐ行ったら都市高速の高架下を通り海のすぐ横で近いそこを抜けるとベイサイドプレイスのタワーに行くよ。今日もいい日であります様に。*******

✨Cheerforyou✨ヨガ/瞑想講師/心からだバランスプランナーhitoyoヨガインストラクター＆ヨガを学ぶ方々に向けて女性に寄り沿うヨガ更年期と閉経後の身体の仕組みや変化対処法を知ろう女性って1か月の中でも生理周期が有り叉、年代によっても妊娠・出産・更年期、老後など身体が変化し続けていきますよね。「子宮内膜症がある」「産後とにかくお腹を絞りたい」更年期の不調なのか？メンタルダウンしているだけな

”Cheerforyou”あなたのオージャスをあげていくお手伝いをさせてください******************************ヨガインストラクターのホッと一息お仕事以外も忙しいスイカといえば熊本の「植木のスイカ」かと思っていたら(姪のyuko)こちら北九州市の若松のスイカベジタブルセンターUFOベジタブルセンターUFO-若松の潮風で育った美味しい野菜を育ててます若松の潮風で育った美味しい野菜を育ててますv-ufo.comUFOのマークひとたま

”Cheerforyou”あなたのオージャスをあげていくお手伝いをさせてください******************************ヨガインストラクターのホッと一息お仕事以外も忙しいペットで行ける阿蘇方面でお勧めをご紹介場所は阿蘇の下阿蘇カドリー・ドミニオン阿蘇カドリー・ドミニオンカドリー・ドミニオンは阿蘇の大自然を満喫できる広大なロケーションの中で、お子様からシニアの皆様までが一日中楽しんでいただけるふれあい動物王国です。世界に生息する8種200頭のクマや、

Lauleaヨガスタジオで開催しているおひとり様セッションのhitoyoです。スタジオで、パーソナルのヨガ＆ピラティスでからだ改善の取り組みを行っています私のお仕事は主に３つ１、ヨガやピラティスを通してお一人様身体改善２、全米アライアスンスRYT200認定スタジオにてヨガ指導者育成３、教えることが大好きな講師育成参加者の心に寄り添える指導者になりたい。ヨガインストラクターのホッと一息お仕事以外も忙しいどんたく農園さんからダビデの星というオクラが

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