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【単身赴任の自炊の記録です】今週は、長く感じたなぁようやく週末・豆腐と卵の甘い炒め・キャベツ、ミニトマト・自家製ピクルス、梅干し・こんにゃく煮・豆もやし・インスタント味噌汁＋乾燥わかめ約510cal
今日のお弁当イカとエビフライだったから、朝適当に作ったタルタルソースが超絶旨かったのよ🤩思わず「ウマイっ！」って声が出ちゃった重機マニアでも、今では知る人ぞ知る的な存在になっちゃってるメンクスクレープドーザスクレープドーザの解説hw001.spaaqs.ne.jpメンクとはかつて日本車両が作成していた重機であり、エンジンは日産ディーゼルターボバンバン吹け上がってまるで戦車のような重機Xで見かけたんだけど日車とちょっと違う、新型っぽいのが写ってる？調べてみたら大手ゼネコ
【単身赴任の自炊の記録です】また、税金の徴収…消費税たしか、大企業は免除のはずなんで？？？・サーモントラウトのパン粉焼き（パン粉、乾燥パセリ、粉チーズ・キャベツ、ミニトマト・自家製ピクルス、梅干し・もやしのゴマ和え・厚揚げ煮・インスタント味噌汁＋乾燥わかめ＋ほうれん草約730cal★トムも登録している、無料で使えるイラスト資料作りなんかに使ってみて！無料なんでジャンジャンとダウンロードしてくださいねイラストレーター★トムさんのプロフィール｜無料イラ
【単身赴任の自炊の記録です】南側は晴れているのに北側は曇りキレイに別れてるw・キャベツ、ミニトマト・自家製ピクルス、梅干し・さつま揚げ・こんにゃく煮・インスタント味噌汁＋乾燥わかめ＋もやし約420cal
トゥナ～イト～曲がちょっと違うか今朝はまたぐっと寒かったね～ギリマイナスになったみたいで、池には湯気が出てたし、スクーターのシートが霜げそうだったよ最近思うんだけど、スクーターでじっと座って風を切って走るより、チャリで、からだ動かしてた方が、絶対暖かいだろ！チャリ通勤にしてみようかなそんな寒い夜には、入浴剤？ドンキで売ってるって、こんなのマジであるんかい？(≧▽≦)どうでもいいけど、どんな匂いだよこんな湯船浸かりたくないわ今夜のごはんは、明日の弁当用のフライ揚
【単身赴任の自炊の記録です】朝は、クルマが凍っていましたが日中は暖か♪・豚ロースの塩麹・味噌漬けのオーブン焼き（130g・もやし、ミニトマト、ブロッコリー・自家製ピクルス、梅干し・厚揚げ煮・煮豆・インスタント味噌汁＋乾燥わかめ＋キムチ約800cal★トムも登録している、無料で使えるイラスト資料作りなんかに使ってみて！無料なんでジャンジャンとダウンロードしてくださいねイラストレーター★トムさんのプロフィール｜無料イラスト・フリー素材なら「イラストAC」イラス
喉の調子が悪く、ちょっとハスキーボイスな平成元年生まれの事務員さんハスキーで中村あゆみみて～だなって言ったらはてなマーク(・_・?)同僚の兄ちゃんも同じく知らないってあえて葛城ゆきって言わなかったのに、中村あゆみでさえも知らないんだって！Σ(￣□￣;)13、はじめてのキス14、はじめての朝ため息覚えた15って、おませさんが調子に乗ってたら、子供出来ちゃっってどうしようって歌なんだわって、よーく説明してあげましたわ(*^O^*)オホホホ部屋に張る来年の壁掛
【単身赴任の自炊の記録です】トマト系のスープが食べたくなり作ってみた・トマトスープ（カットトマト缶、煮豆、玉ねぎ、人参、セロリ、ウインナー）・キャベツ、ミニトマト・自家製ピクルス・ウインナー＋チーズ・ブロッコリー約850cal★トムも登録している、無料で使えるイラスト資料作りなんかに使ってみて！無料なんでジャンジャンとダウンロードしてくださいねイラストレーター★トムさんのプロフィール｜無料イラスト・フリー素材なら「イラストAC」イラストレーター★トムさんのプ
【単身赴任の自炊の記録です】最近、風が強い日多いですねだいたい午後から夕方、夜に…・キャベツ、ミニトマト・自家製ピクルス、梅干し・厚揚げ煮・かぼちゃ煮・インスタント味噌汁＋乾燥わかめ約410cal
イケメンは毛がふさふさ薄く寂しく明るくなる人が多いなかですが、同世代のオイラも薄くなる気配がまったくしないよ(≧▽≦)今夜のごはんは、ネットで見かけた豚ロースブロックのチャーシュー漬け込んで焼くだけ！めちゃめちゃジューシーな豚肉レシピ「パーティーにぴったり」舞茸の酵素が肉を柔らかくすると聞いてさっそく試してみました。豚の塊肉をポリ袋に入れ、舞茸と酒を一緒に半日ほど冷蔵庫で漬け込みます。その後、調味料を追加してさらに半日。忙しくなる年末年始に、あらかじめ下準備をしておけば後はオーブン
【単身赴任の自炊の記録です】朝は寒かったけど昼間は暖か12月って感じしないわ・サーモントラウトのオーブン焼き・キャベツ、ミニトマト・自家製ピクルス、梅干し・キムチ・豆もやし・インスタント味噌汁＋乾燥わかめ約670cal★トムも登録している、無料で使えるイラスト資料作りなんかに使ってみて！無料なんでジャンジャンとダウンロードしてくださいねイラストレーター★トムさんのプロフィール｜無料イラスト・フリー素材なら「イラストAC」イラストレーター★トムさんのプロ
今年の漢字は「熊」？坊主が考えたのか？単純過ぎて、何の捻りも世情もねぇんじゃねぇのこれじゃ熊が「人」って書くのと一緒の知能レベルだろサンデーモーニングさぁいつもの買い出しに行こうあっ！！Σ(￣□￣;)なんだこれ！部屋の前どころかあっちの方まで大渋滞だがね仕方ないからカスミで買い物してきて最近YouTubeとかSNSでよく見かけるこれ久びさに汚れた英雄でも見ようと検索したら、エロイのばっかり出てくるししょうがないから、いろいろ仕込んで豚ロースブロックでチャーシュー
ひゃぁ～寒かった～北風ビュービューで、今日の帰りはスゲー寒かった～(((；ﾟДﾟ)))さみー訳だよ明日？明後日？都心でも初雪（みぞれ）だってね週末の今日は、晩ごはんに外食行きたかったけど、寒いから出かけるのやになっちゃった適用にあるもの食っとけ無印良品のチキンティッカマサラ明日は用足しに栃木行きバイクは乗れないだろうな…先日、AKBのイベントがあったみたいだけど、年はとっても、やっぱ初代のキレのよさ良いね大島の高校のうんと先輩として鼻が高いわ最近レイク用に手軽な
【単身赴任の自炊の記録です】予報に反して暖かいぞー・ハンバーグ（冷凍／110g／舞茸ソース・ゆで卵・キャベツ、ミニトマト・自家製ピクルス、梅干し・かぼちゃ煮・厚揚げ煮・インスタント味噌汁＋乾燥わかめ＋もやし約760cal★トムも登録している、無料で使えるイラスト資料作りなんかに使ってみて！無料なんでジャンジャンとダウンロードしてくださいねイラストレーター★トムさんのプロフィール｜無料イラスト・フリー素材なら「イラストAC」イラストレーター★トムさんのプロ
【単身赴任の自炊の記録です】もう金曜今週は、早く感じるかも・キャベツ、ミニトマト・自家製ピクルス、梅干し・蒸し鶏（先日の残り物・豆もやし・インスタント味噌汁＋乾燥わかめ＋干し大根約420cal
夕べテレビでフジテレビの歌謡祭やってたけど、流れるクリスマスソングが、どれどれ昔の曲ばかりそりゃ名曲でしょうが、20年も30年も歌には進化はないのか？有能な作詞作曲家がもういないのか？ワム！なんて中学の頃だぞ(笑)さらに番組エンディングは「愛は勝つ」やまだかつてないテレビじゃねぇって、どんだけ昔に依存してんだか歌ってさ、平和、発展、豊か、希望とかって前向きな要素なはずなのに、新しい名曲が出せないって、人の心の感性の進化はなくなったんだろうか…そんなオイラは最近、ご飯
【単身赴任の自炊の記録です】クルマのタイヤスタッドレスに替えました雪は滅多に降らないですが路面凍結はありますから・焼き鮭・キャベツ、ミニトマト・自家製ピクルス、梅干し・厚揚げ煮・煮豆・インスタント味噌汁＋乾燥わかめ＋もやし約690cal★トムも登録している、無料で使えるイラスト資料作りなんかに使ってみて！無料なんでジャンジャンとダウンロードしてくださいねイラストレーター★トムさんのプロフィール｜無料イラスト・フリー素材なら「イラストAC」イラストレータ
【単身赴任の自炊の記録です】今朝は、雲が多めの空・蒸し卵（黄身だけ）・キャベツ、ミニトマト・自家製ピクルス、梅干し・さつま揚げ・キムチ・インスタント味噌汁＋乾燥わかめ約450cal
今日のランチ佐倉市の「幸」食堂トイレが凄いことに！ギャルだった頃のギャル曽根がいた揚げ物がでかくて有名だけどオイラは無難に、にんにく焼き定食まっ生姜焼きにニンニクが載っかってるだけなんだけど同僚のアジフライ定食肉厚なアジフライが3匹で食いであるよ幸·佐倉市,千葉県Googleマップで地図を検索。乗換案内、路線図、ドライブルート、ストリートビューも。見やすい地図でお店やサービス、地域の情報を検索できます。世界地図も日本語で、旅のプランにも便利。maps.app.goo
【単身赴任の自炊の記録です】朝、病院に行ってきました年齢が若い人は風邪ぽい流行ってますねー鶏むね肉を塩麹と味噌に3日漬け込んで15分ほど蒸しましたしっとり柔らかで旨い♪・蒸し鶏むね肉（210g・キャベツ、ミニトマト・自家製ピクルス、梅干し・もやしナムル・かぼちゃ煮・インスタント味噌汁＋乾燥わかめ＋キムチ約760cal★トムも登録している、無料で使えるイラスト資料作りなんかに使ってみて！無料なんでジャンジャンとダウンロードしてくださいねイラストレータ
【単身赴任の自炊の記録です】昨日の日暮時予報になかった雨が降り出した・納豆・キャベツ、ミニトマト・自家製ピクルス、梅干し・こんにゃく煮・キムチ・インスタント味噌汁＋乾燥わかめ約500cal
今朝のいってらっしゃいおらのスクーター通勤姿を、ベランダから見送るのかと思ってたけど、普通に寝てたよね～昼間、無事に帰ったみたいねやっぱり独り暮らしが性に合ってなぁと思ったのは、ここだけのハ・ナ・シ🤫そんなオイラみたいなヤツに、【ぼっち検定】らしいです。初級…一人で牛丼5級…一人でラーメン3級…一人でファミレス1級…一人で居酒屋初段…一人で温泉ニ段…一人で回転寿司三段…一人で海水浴五段…一人で焼肉名人…一人で公園の手漕ぎボート独聖…一人で遊園地
【単身赴任の自炊の記録です】意外と寒い日差しはあるのに・焼きサバ・キャベツ、ミニトマト・自家製ピクルス、梅干し・厚揚げ煮・レンチンピーマン・インスタント味噌汁＋乾燥わかめ＋干し大根約680cal★トムも登録している、無料で使えるイラスト資料作りなんかに使ってみて！無料なんでジャンジャンとダウンロードしてくださいねイラストレーター★トムさんのプロフィール｜無料イラスト・フリー素材なら「イラストAC」イラストレーター★トムさんのプロフィール,イラストACは、
【単身赴任の自炊の記録です】今朝は、少し気温高めでも、寒いけど・キャベツ、ミニトマト・キムチ、梅干し・さつま揚げ・かぼちゃ煮・インスタント味噌汁＋乾燥わかめ＋もやし約430cal
せっかくレイクタウンに来てるのに、無駄にダイソーとかニトリとか見てたりして、時間がもったいない！と、思うのはオレだけ？(ーー;)オープン時間からあちこちウロウロ散策してたら、あっという間にお昼ランチはパスタが良いんだってからはじめましての、鎌倉パスタオイラは鴨なんちゃらmoriからkazeをのんびりとまわってきたら、化粧品コーナーへなにやらお高いの買っちゃったけどまぁ、おらのほうにイオンポイントがバックするから良しとしますかオイラはお安いクリームでこれ、人気商品
【単身赴任の自炊の記録です】確かに、暖かくなってきた・サバ味噌缶・キャベツ、ミニトマト・自家製ピクルス、梅干し・こんにゃく煮・キムチ・インスタント味噌汁＋乾燥わかめ＋もやし約650cal★トムも登録している、無料で使えるイラスト資料作りなんかに使ってみて！無料なんでジャンジャンとダウンロードしてくださいねイラストレーター★トムさんのプロフィール｜無料イラスト・フリー素材なら「イラストAC」イラストレーター★トムさんのプロフィール,イラストACは、無料でおし
【単身赴任の自炊の記録です】今日は、暖かくなる？て、天気予報で4月並みの気温って言われてもピンとこない…10月とか11月なら、まだ覚えているのになぁ・キャベツ、ミニトマト・自家製ピクルス、梅干し・さつま揚げ・レンチンピーマン・インスタント味噌汁＋乾燥わかめ＋玉ねぎ約430cal
今朝はキンキンと冷えたね～でもまっそこは南関東だもんで、陽がのぼればすぐに気温は上がるからねあっ！弁当にあったかシチューを持ってきたら、スプーン忘れたそれに、おにぎりだから箸もねぇがな(￣□￣;)!!トントントンヒノノニトンって、けつ叩いて食ってやったぜ今夜は満月コールドムーンだってキシリア姉さんのいるグラナダは裏側だから、あの辺がフォン・ブラウンかな？で、あっちがダイダロス基地だろうなキンキラ金曜日だけど、まだ少しシチューが残ってるから、他に何か食材を買いにお散
【単身赴任の自炊の記録です】風が強くビュービュー鳴ってます＝３・肉団子（黒酢・キャベツ、ミニトマト・キムチ、梅干し・煮豆・カボチャ煮・インスタント味噌汁＋乾燥わかめ＋油揚げ＋長ネギ約1,020cal★トムも登録している、無料で使えるイラスト資料作りなんかに使ってみて！無料なんでジャンジャンとダウンロードしてくださいねイラストレーター★トムさんのプロフィール｜無料イラスト・フリー素材なら「イラストAC」イラストレーター★トムさんのプロフィール,イラストAC
【単身赴任の自炊の記録です】昨日は、横浜で仕事でした帰り道、東名で事故渋滞まったく動かず下道に回避するも、こちらは工事渋滞普段の倍の時間がかかりました＝３・キャベツ、ミニトマト・自家製ピクルス、梅干し・揚げ豚・こんにゃく煮・インスタント味噌汁＋乾燥わかめ＋玉ねぎ約440cal
