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一周まわって清純派女優はやっぱガッキーだね分かってるって～明日は絶対絶対休みだよ終わった～明日から11連休暇はあるけど金はないガソリンも高騰してるし、あちこち外人で溢れてるし、どうしようね(^o^;)まずは、明日はバイクメンテ🔧と、ハスラーいじり連休の予定はのんびり考えよって言ってる間にあっという間に終わっちゃうんだよな(笑)下着も洋服もすべて、生活の起点はレイクタウンにしちゃってて、栃木には靴下一つも置いてないから10日も休みがあると、バックに着替えを持っていくの
【単身赴任の自炊の記録です】午前中でかけていたので帰りの道中でJA直売所に寄って弁当をゲットチキンカツ弁当（むね肉）￥480なりコスパいい♪約670cal★トムも登録している、無料で使えるイラスト資料作りなんかに使ってみて！無料なんでジャンジャンとダウンロードしてくださいねイラストレーター★トムさんのプロフィール｜無料イラスト・フリー素材なら「イラストAC」イラストレーター★トムさんのプロフィール,イラストACは、無料でおしゃれなかわいい季節のイベント・人物
【単身赴任の自炊の記録です】少し陽がでてきた朝から仕事で出かけていました・キャベツ、ミニトマト・自家製ピクルス＋梅干し・さつまあげ・カボチャ煮・インスタント味噌汁＋乾燥わかめ＋キムチ約460cal
ショックーショック！永野芽郁が不倫してたって清純派で大好きだったのに～夏になったらツーリングに誘おうと思ってたのに、もういいよ彼女なんて誘わないよ！(＃￣З￣)自称「美しすぎるバイク女子」のブログで見かけた、この道具ゆで玉子がツルンと出来るんだって？家庭科授業から45年自分で茹でた卵がツルンと剥けなかったことがないんだけど🤔茹でたあと、しっかり水で冷やしたあとに剥けば、気持ち良く剥けるけどなぁ…理屈が良くわかんねぇなぁもうあたまんなかどっか行っちゃってるけど仕事連
【単身赴任の自炊の記録です】空は曇りのまま・サバ味噌缶（最近ハマりました・キャベツ、ミニトマト・自家製ピクルス＋梅干し・厚揚げ煮・煮豆・インスタント味噌汁＋乾燥わかめ＋ほうれん草約720cal★トムも登録している、無料で使えるイラスト資料作りなんかに使ってみて！無料なんでジャンジャンとダウンロードしてくださいねイラストレーター★トムさんのプロフィール｜無料イラスト・フリー素材なら「イラストAC」イラストレーター★トムさんのプロフィール,イラストACは、無料
【単身赴任の自炊の記録です】曇りで、時折り雨がパラつてる・ふりかけ・キャベツ、ミニトマト・自家製ピクルス＋梅干し・シュウマイ・豆もやし・インスタント味噌汁＋乾燥わかめ＋高菜漬け約470cal
ニュースを見て気になった道の駅の安くて新鮮な野菜に対してのインタビュー答えた主婦「品質の割には安いですよね？」品質の割には…じゃねぇだろ、それだと、高いよねぇって否定の言葉が続くでしょ！お値段の割には…新鮮で良いですよねって、良く評価するのが正解だろうよオレは学なんてまったくないけど、スゴい違和感を感じた最近のインタビューとか見てると、いい大人なのに言葉がおかしい人ばかり字を書かなくなってるから、文法が退化しちゃってるんじゃないの子供どうすんだ？先生！この場合、な
【単身赴任の自炊の記録です】雨、止みませんねぇ気温低めなので、余って冷凍しておいたワンタンスープ・ワンタンスープ（ワンタン、豆もやし、長ネギ、酢多め・キャベツ、ミニトマト・自家製ピクルス＋梅干し・厚揚げ煮・キュウリのキュウちゃん、キムチ約680cal★トムも登録している、無料で使えるイラスト資料作りなんかに使ってみて！無料なんでジャンジャンとダウンロードしてくださいねイラストレーター★トムさんのプロフィール｜無料イラスト・フリー素材なら「イラストAC」イラ
【単身赴任の自炊の記録です】今朝は、雨・納豆・キャベツ、ミニトマト・自家製ピクルス＋梅干し・さつまあげ・カボチャ煮・インスタント味噌汁＋乾燥わかめ約550cal
【単身赴任の自炊の記録です】母親がよく弁当に揚げシュウマイを入れてくれてたのを思い出し作ってみた当時は、なんとも思わなかったが揚げたては旨いｗ・揚げシュウマイ・キャベツ、ミニトマト・自家製ピクルス＋梅干し・キムチ・豆もやし・インスタント味噌汁＋乾燥わかめ約720cal★トムも登録している、無料で使えるイラスト資料作りなんかに使ってみて！無料なんでジャンジャンとダウンロードしてくださいねイラストレーター★トムさんのプロフィール｜無料イラスト・フリー素
【単身赴任の自炊の記録です】昨日は、江戸に行ってました・目玉焼き・キャベツ、ミニトマト・自家製ピクルス＋梅干し・厚揚げ煮・カボチャ煮・インスタント味噌汁＋乾燥わかめ＋もやし約540cal
今やってる、TBSのアイドル名曲特集モー娘に、おニャンコ、SPEEDにあやや懐かしくて楽しいねぇ事件は会議室で起きてるんだ！と、先日、会議室に突っ込んできた自爆テロジジイ菓子折りを持って挨拶に来たけど、「謝りに行けって言われたから来ました」だってそれに、突っ込んだ当日その瞬間「オレは踏み間違えたわけじゃないけど、そういうことにしといて良いよ」って、うちの課長に言ってたって！じゃぁあんた狙ってやったのか(笑)今日も性懲りもなく、同じ場所同じように軽バン止めてたけど、
【単身赴任の自炊の記録です】晴れで、暖かい朝・鮭フレーク・キャベツ、ミニトマト・自家製ピクルス＋梅干し・さつまあげ・豆もやし・インスタント味噌汁＋乾燥わかめ＋キムチ約480cal
さぁ今週も稼いできましょ(;^_^A朝、レイクタウンに帰るのにコンビニに寄ったら、釣られちゃった_(^^;)ゞ道の駅しもつけ、ごかどっちもツーリングに出かけるバイクでいっぱいだったな対抗から信号ダッシュしてきた、カッコいいフルカウルニンジャいつもの日曜日のように、イオンに買い出しに行ってニベアを1本買ったら、オマケをスゲーもらっちゃった(笑)昨日、峠で遊びすぎて足腰バテバテだから、ストレッチをかねて、ちょっとだけ4キロばか散歩してついでに、ティファールに新しい包丁を見
【単身赴任のおっさんの自炊の記録です】暖かいですね昨日からインナーは半袖・カツオのハラモ焼き・キャベツ、ミニトマト・自家製ピクルス＋梅干し・豆もやし・カボチャ煮・インスタント味噌汁＋乾燥わかめ＋高菜漬け約670cal★トムも登録している、無料で使えるイラスト資料作りなんかに使ってみて！無料なんでジャンジャンとダウンロードしてくださいねイラストレーター★トムさんのプロフィール｜無料イラスト・フリー素材なら「イラストAC」イラストレーター★トムさんのプロ
【単身赴任のおっさんの自炊の記録です】曇天の朝暖かいw・海苔佃煮・キャベツ、ミニトマト・自家製ピクルス＋梅干し・シュウマイ・キムチ・インスタント味噌汁＋乾燥わかめ＋もやし約470cal
【単身赴任のおっさんの自炊の記録です】暖かいね・水餃子（ポン酢＋ゆず胡椒・キャベツ、ミニトマト・自家製ピクルス＋梅干し・ちくわ・キムチ約780cal★トムも登録している、無料で使えるイラスト資料作りなんかに使ってみて！無料なんでジャンジャンとダウンロードしてくださいねイラストレーター★トムさんのプロフィール｜無料イラスト・フリー素材なら「イラストAC」イラストレーター★トムさんのプロフィール,イラストACは、無料でおしゃれなかわいい季節のイベント・人物・
【単身赴任のおっさんの自炊の記録です】今日は夏日になる？・キャベツ、ミニトマト、ゆで卵・自家製ピクルス＋梅干し・ウインナー・カボチャ煮・インスタント味噌汁＋乾燥わかめ約540cal
辛さを克服すると、幸せになれるでも、幸せすぎると下品になるみたいよ気を付けようね(笑)米の高騰に、海苔も打撃を受けてるってニュースでやってたけど、インタビュー先になぜラーメン屋を選ぶ？ただのトッピングじゃねぇのか？ごはんと海苔なんだからおにぎり専門店とか、なんでそっちに行かないかな～最近の若いもんは、なんでも基準はラーメンなのかねテレビに向かって文句を言ってたオッサンでした(＃￣З￣)今日は、久しぶりに汗かいて荷物運びをやったらちょっと疲れた～今夜はメカジキの塩焼き
【単身赴任のおっさんの自炊の記録です】風が強すぎるぅ～～～・もやし挽肉炒め（別々に炒めました）、ミニトマト・自家製ピクルス＋梅干し・ちくわ・大根の皮の醤油炒め・インスタント味噌汁＋乾燥わかめ＋高菜漬け約640cal★トムも登録している、無料で使えるイラスト資料作りなんかに使ってみて！無料なんでジャンジャンとダウンロードしてくださいねイラストレーター★トムさんのプロフィール｜無料イラスト・フリー素材なら「イラストAC」イラストレーター★トムさんのプロフィー
【単身赴任のおっさんの自炊の記録です】久しぶりの快晴の朝・納豆、刻みネギ・キャベツ、ミニトマト・自家製ピクルス＋梅干し・カボチャ煮・豆もやし・インスタント味噌汁＋乾燥わかめ約540cal
【単身赴任のおっさんの自炊の記録です】晴れてきたが風が強いわ・サバ味噌缶、長ネギ、ゆで卵・キャベツ、ミニトマト・自家製ピクルス＋梅干し・大根の皮の醤油炒め・煮豆・インスタント味噌汁＋乾燥わかめ＋キムチ約850cal★トムも登録している、無料で使えるイラスト資料作りなんかに使ってみて！無料なんでジャンジャンとダウンロードしてくださいねイラストレーター★トムさんのプロフィール｜無料イラスト・フリー素材なら「イラストAC」イラストレーター★トムさんのプロフ
【単身赴任のおっさんの自炊の記録です】夜中に激しい雨今は、晴れている・キャベツ、ミニトマト・自家製ピクルス＋梅干し・厚揚げ煮・カボチャ煮・インスタント味噌汁＋乾燥わかめ＋高菜漬け約450cal
あれ？今日おれビジュ良いじゃんってナルっぽく言うのが、今流行ってんだってよ今朝の通勤すれ違いがギリギリの狭い交差点を頭に、いつもより混んでるスクーターの機動性を生かして、渋滞列をブッチギリ前に出たら、先頭でスカイラインがリタイヤしてたよ鉄仮面のターボCかなけっこういじってるようで、オーナーは車屋さんのツナギ着ていて自動車の整備人みたい電話しながら駆け回ってたけど、オーバーヒートじゃなさそうだし、電気系っぽそうだな旧車はカッコいいけど、突拍子もなく壊れるからなこうな
【単身赴任のおっさんの自炊の記録です】風が強いわ・シュウマイ・キャベツ、ミニトマト、ブロッコリー・自家製ピクルス＋梅干し・キムチ・ちくわ・インスタント味噌汁＋乾燥わかめ約700cal★トムも登録している、無料で使えるイラスト資料作りなんかに使ってみて！無料なんでジャンジャンとダウンロードしてくださいねイラストレーター★トムさんのプロフィール｜無料イラスト・フリー素材なら「イラストAC」イラストレーター★トムさんのプロフィール,イラストACは、無料でおし
【単身赴任のおっさんの自炊の記録です】昨日まで千葉のほうへ仕事で行っていました古めのホテルに泊まりましたが軒並み高騰している宿泊代が抑えられ朝食がよく、アメニティーが充実していてよかった初日：和食現場仕事だったので、高カロリーのヒレカツ定食の昼食２日目：和食日高屋で生姜焼き定食の昼食３日目：和食土曜は江戸の自宅に帰りました昨日の帰り、遅くなったので途中で松屋の牛めし（あたま大盛り
朝、いつものようにイオンに買い出しに行ったらお好み焼きお菓子のお土産が売ってたすでにレジを過ぎちゃったから買えなかったけど、これ何度か食べた事あるけど、スゲー旨かったんだよなぁ激混みのレジに並ぶの嫌いだからね(笑)今日は予報通りの雨の日曜だから、予定どおりになにもヤル気なし久しぶりにプライムビデオを物色ビーキーパーやっぱりハゲオヤジは面白いねランチに皮だけの八つ橋食って他のビデオ流しながら料理してバッドボーイズ見ながら、お手製ミートソースの出来上がりうちは、アッサリと
4月13日泉大津から早めに東京に戻り、晩ご飯の支度。今夜は…ほうれん草の豆乳鍋にチャレンジです！まずはほうれん草を下茹でして…豚肉・豆腐・豆乳。準備完了！一人用土鍋で煮込んでいきます。。。ヘルシー&旨し！大成功！！美味しくできました♪レシピは、ほうれん草のビニールに印刷されていたものです。では、いただきま～っす！！★こちらにもお立ち寄りください↓シン・板原村のだんじり会館|シン・板原村のだんじり会館i
この数日SNSを賑わしてる栃木県警にまたスーパーパトカーが増えるらしい取り締まりには出ないだろうけど、またどこぞの富豪からの寄付だろうなゴールデンウィークのもてぎの、はたらくクルマイベントでデビューっぽいなレクサスにGTRもまだ見たことないわせっかくの金曜日だっつーのに、雨予報だから散歩できないおとなしく部屋であるもの食ってるか…冷蔵庫がマジで空っぽ冷凍にしてある食パンと卵無印良品のインドカレーしかない久しぶりの玉子サンドって、うまいな明日は天気良いけど、今夜の雨で路面
あと1日今週は買い出しミスって、今夜の食材がない(￣□￣;)!!冷蔵庫になにもないから、冷凍の枝豆を使って枝豆ごはんにしてみたコンビニで買ってきた100円コールスローサラダに、むね肉の照り焼きアスパラ塩焼き卵スープちょっと塩を入れて炊いた枝豆ごはんお釜を開けた時の香りったら最高茶豆みたいな風味もいいし、美味すぃ～ちょっと調べたらφ(．．)枝豆ご飯はどんな効果があるの？枝豆に豊富に含まれているビタミンB1は、炭水化物に含まれる糖質をエネルギーに変えるとともに、疲労
