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10月7日(火)《大垂水峠》まで、キノコ見つけながら下ってきましたここから《南高尾山稜》から《草戸山》へ行き、高尾山口駅までぐるりと歩きますまだまだ長い道のりですアップダウンもそれなりにあるので、気合い入れて出発！《大垂水峠》からすぐの登りがちょっと急でキツイ(-_-;)立ち止まり小休憩しつつ進みますと、初見の花名前は何だろう・・・せっせと登り、緩やかになったところで今回初の“タマゴタケ”発見！まさか、ここで見られるとは思っていなかったので
南高尾山稜（神奈川県）の山歩き（13座）松枝峰・大洞山・コンピラ山・高岩山・中沢山・大登不見山・名手山・入沢山・東山・泰光寺山・榎窪山・雌龍籠山・牡龍籠山2025.10.12神奈川中央交通バス大垂水バス停ー松枝峰ー大洞山ーコンピラ山ー高岩山ー中沢峠ー中沢山ー大登不見山ー名手山ー入沢山ー東山ー西山峠ー泰光寺山ー三沢峠ー榎窪山ー加藤武雄文学碑ー雌龍籠山ー金刀比羅宮ー牡龍籠山ー大戸バス停今日は南高尾山稜の山歩き。高尾山の南の、東西に長い津久井湖に沿うように走る尾根上の山々だ。相模湖駅から登
北高尾山稜から南高尾山稜への周回縦走2025,09,24※今回自転車は担いでいません※お休みがなんだかんだで潰れて、気がつけば7ヶ月ぶりの登山になりました。実はこの日も城山からの下りでパート先から「今日シフトに入ってくれないか」の電話があったのですが、さすがに断りました。足慣らしに選んだのは北高尾山稜縦走です。片付けを必死に終わらせて、1時間の仮眠をとって23日の23:00に出発します。７か月ぶりともなると、準備段階で何かを忘れている気がしますが気にしないでいきま
14日〜15日は仕事でラン休み。16日朝行田公園マンサンダル14と15日が走れんかったんで、少しでも早い動きをした方が良いと思い、マンサンダルで不整地ラン。2日休んだんで早く動けるかと思ったら、そんな事はなく残念、16日夜夢の島陸上競技場アディオスプロ4今回も早く行けずでアップして、19時半からの練習会に入れてもらった。メニューは3000m+1000mまずは3000m、前週にエドリク5000mTTで全く走れんかったんで、その時よりは速く走れるだろうと思いながらも、今回どう
暑い日の涼やかな城山湖一周右回りでゆるやかに自然を満喫！7月19日（土）気象庁と地方気象台は昨日、関東甲信地方、北陸地方、東北南部の梅雨明けを発表。梅雨が開ける前から暑かった今年。梅雨が明けて更に暑くなるのだろうか？そんな事が気になる今年です。梅雨明けの今日は、とても良い天気。暑い•••！と歩く気力も弱くなる最近だが、「健康維持のため歩こう！」と、城山湖一周に出かけました。暑い日の城山湖だが、今日は自然を満喫しながら、城山湖を右回りでぐるっと一周しました。右
南高尾山稜の「西山の龍」の想い出！6月30日（月）昨日、暑い中の草刈りで少々お疲れでした。でも、寝て起きたら気分爽快！そこで、今日は1か月ぶりに南高尾山稜を歩いて来ました。城山湖脇の駐車場に10時25分到着。暑いからか、駐車場はガラガラだ。支度をして出発。発電所脇の植木に蔦がいっぱい絡まっていた。暑くても蔦元気だ。登る道脇にトラノオが咲いていた。今日も暑いが、登山道は涼しい！南高尾山稜を歩く坂道を登った所が南高尾山稜と合流。その道を相模
5月24日(土)初めて“ベニバナヤマシャクヤク”を見ながら《大垂水峠》までやってきましたまだまだゴールまでは長いです南高尾山稜をサクサクと歩きます何度となく歩いているルートなので、道の状態とか道迷いとか心配要素ないけれど展望あまりなく、単調な樹林帯をひたすら歩くので忍耐が必要この時期は花が少なくて、森林浴って感じですね《大洞山》通過～《コンピラ山》通過～“ハナイカダ”の果実、葉っぱの真ん中に鎮座するのが不思議！“マムシグサ”の一種
鳥の鳴き声響く南高尾山稜を城山湖から中沢山を歩く6月6日（金）駐車場脇の梅園では、来園者が直接「梅の実の収穫体験」できる催し物を行っているようで、駐車場は満車状態。何とか車を停めて、山歩きスタート！発電所の向こう側の、登山道入り口を登って行きます。登って行く坂道に、太い倒木。最近、こうした倒木をよく見かける。気を付けて歩こう！緩やかな坂道は緑溢れ、とても心地よい。さらに、鶯やいろいろな鳥が競い合い、素晴らしい鳴き声を聞かせてくれている。思わず歩みを緩め
城山湖一周の記録をまとめて見えた事最近、城山湖一周する事が多い。ここは、随分前から歩いているが、一周約４Km。登り下りの階段が多い山道。そのコースは、山歩き人気の「南高尾山稜」を通る。私としては、足腰鍛えるのに最適なコース！として大好きなコース。今日は朝から雨で、出かけられなく家の中。時間はたっぷりあるので、その大好きな城山湖一周の記録をまとめて見ました。データから見えて来た事データは、愛用のスマートウォッチ「ガーミンInstinct2」これは、昨日5
文字がピンクに変わった城山湖一周5月29日（日）身体を鍛える歩きをしたい！こんな所と言えば、階段が多い城山湖一周だ。10日ぶりの城山湖を歩いて来ました。ヒマラヤスギの白い実歩き始めて直ぐの広場の木。その枝先に、真ん丸の白い実が付いている。近寄って見ると、ゴルフボールみたいだ。調べてみたら、これはヒマラヤスギの実のようだ。ヒマラヤスギってあまり見かけない木だ。「しろやまこ」の文字がピンク色10分程でダムまでやって来た。ダムの向こうに
草戸山で見たTシャツの文字「とんでもない。私は山にいきますよ」5月20日（火）昨日は今にも雨が降りそうだったので自宅待機だった。今日はとっても良い天気なので、歩きに出かけました。今日歩きに行った所は、城山湖一周。階段が多く、距離も４Kmと足腰鍛えるには最適！そして暑くなってきたこの頃、木陰が多い山の道は歩きやすい。城山湖一周・左回り10時半に駐車場に到着。今日も登りが多い左回りを選択。既に陽が高く気温も高いので、木陰の階段が涼しくて快適。金刀比羅
ゴールデンウィークも明け静かな城山湖一周5月15日（木）10日ぶりの城山湖一周。今日は、駐車場脇の広場も雑草がいっぱい。雑草を見ると、草刈りをしたくなるな～！広場の片隅で、大きな虫取り網で何かを捕まえているオジサンがいた。このオジサンとは、後でまた出会うことに！「ムラサキツメクサ」が綺麗だ。別名「赤クローバー」、雑草でも綺麗な花は見とれてしまう。広場奥の階段を登ると神社。いつもの様にお参り。神社前からは横浜方面が一望出来るのだが、今日は春霞で薄っすら
28日から、そろそろランを再開せねばと始動。あと4月から新しい担当が増え、引き継ぎなどもあり、出社が増え、帰るのが遅くなり、走る時間を割くのが難しかったんで、良い風に考えれば休養が出来た。28日朝行田公園裸足裸足は気持ち良いけど、走りはそんなに動いてない感じ29日朝家〜JCOMパーク〜大柏川〜14号〜西船橋駅マンサンダル28日は雨かなんかでチャリで帰れんかったんで、取りに行くのを兼ねてマンサンダルでジョグ。序盤は体が動かんかったけど、中盤以降少しずつじゃが、走れた気がした
ゴールデンウィークで賑わう城山湖を一周5月5日（月）ゴールデンウィーク中は、どこも渋滞が凄いようだ。そこで、ここならそれ程混んでいないだろう？と出かけたのが城山湖。駐車場に行って見ると、土日としてはまあまあの混み具合。早速、靴を履き替えて出発！今日は登り坂が多い、左回りで一周です。ここは4月4日に歩いて以来。歩き始めて直ぐの所にある、金刀比羅宮にお参り。今日も完歩出来ますように！神社前から見える景色が素晴らしいのだが、今日は黄砂のせいか霞んでいた。
こんにちは、文筆家、植物愛好家、ヨガインストラクターの木谷美咲です。当ブログをご覧いただき、ありがとうございますくわしい活動は→プロフィールをご覧ください。前回の記事の続きです。クマガイソウを見に南高尾に再訪。以前はそのまま東高尾山陵（梅ノ木平→三沢峠→草戸峠→四辻→高尾山口）と歩いたのですが、今回は高尾グリーンセンターまで探索し、そのまま引き返して、高尾山口駅まで歩きました。そして、清滝駅のカヤランを見に。今年も綺麗に咲いていました。ちょうど広報の方が
2025.4.26(土)四辻から草戸山を経て西山の龍さんにご挨拶して峠から下ります。『草戸山から西山峠①』2025.4.26(土)スタートは高尾山口駅ですが高尾山へは登らずに草戸山～西山峠へ、帰りは山下バス停方向へ下山しました。南高尾山稜の全部ではないですが半分く…ameblo.jp下り始めて間もなく群生地に入ります遅かったようですがまだ見られました今年はウラ年なのでしょうか前に見に来た時よりお花が少ないかな…ヤマブキゾウが一角に群
2025.4.26(土)スタートは高尾山口駅ですが高尾山へは登らずに草戸山～西山峠へ、帰りは山下バス停方向へ下山しました。南高尾山稜の全部ではないですが半分くらいを歩いてきました。四辻の道標です。ここまでは道が狭くて、譲ったり譲られたり、幾つものパーティーが草戸山を目指しているようでした。低山ですがアップダウンの繰返しで体力を使います。ヤマツツジのオレンジ色が新緑に映えていい感じです。左側に有刺鉄線の柵が出てくと草戸峠は近いです。草戸峠高尾山側
こんにちは、文筆家、植物愛好家、ヨガインストラクターの木谷美咲です。当ブログをご覧いただき、ありがとうございますくわしい活動は→プロフィールをご覧ください。前回の記事の続きです。木谷美咲『病み上がり登山・南高尾のニリンソウの群生地へ①』こんにちは、文筆家、植物愛好家、ヨガインストラクターの木谷美咲です。当ブログをご覧いただき、ありがとうございますくわしい活動は→プロフィールをご覧ください。…ameblo.jp木谷美咲『病み上がり登山・南高尾のニリンソウの群生地へ②』
こんにちは、文筆家、植物愛好家、ヨガインストラクターの木谷美咲です。当ブログをご覧いただき、ありがとうございますくわしい活動は→プロフィールをご覧ください。前回の記事の続きです。木谷美咲『病み上がり登山・南高尾のニリンソウの群生地へ①』こんにちは、文筆家、植物愛好家、ヨガインストラクターの木谷美咲です。当ブログをご覧いただき、ありがとうございますくわしい活動は→プロフィールをご覧ください。…ameblo.jpニリンソウの群生地を見たくなり、南高尾に行ってきました。クマ
こんにちは、文筆家、植物愛好家、ヨガインストラクターの木谷美咲です。当ブログをご覧いただき、ありがとうございますくわしい活動は→プロフィールをご覧ください。「山と渓谷」の2025年3月号の記事を見て、ニリンソウの群生地を見たくなり、南高尾に行ってきました。記事で紹介されていたのが大垂水→梅ノ木平のコースで、逆の梅ノ木平から行くことにしましたこの選択が、これが失敗だったというのは後からわかるのですが…4月19日（土）胃腸炎（ノロ）の病み上がりで梅ノ木平へクマガイソウの様
春の高尾山フラワーハイキングその5/SpringflowerhikeatMt.Takao①🌸🌼🌿☘️🥾April7th2025毎年春の恒例、南高尾山稜へ春のお花に会いに行ってきました。🌸😊今シーズンも去年と同じくお花の開花が遅れていたので、例年より約1週間行くのを遅らせました。お天気はイマイチ😅でしたが、会いたいお花にほとんど会えたので行けてよかったです。🥰まずはスミレから〜🧚♂️💜ナガバノスミレサイシン/長葉菫細辛Violabissetiiスミレ科ス
春の気配漂う南高尾山稜は若者にも人気！3月22日（土）今日は春の陽気の土曜日。人出も多い？から、熊も出て来ないだろう！という事で、1ヶ月ぶりに南高尾山稜を歩いて来ました。春の陽気は上着脱ぐ程！10時半に城山湖の駐車場を出発。発電所脇の登山口から榎窪山への長い上り坂。緩やかとは言え、今日はとても暖かい。というより暑い。坂の途中で上着を脱ぐ程暑かった。坂の途中で見える都内方面だが、今日は霞んで見えなかった。春霞かな？それにしても今日は暑い。ジワ～ッ
楽しさ満載の城山湖一周3月11日（火）午後は雨予報だが、昨日歩いていないので少し歩きたい。そこで、降る前に！と城山湖一周歩きに出かけて来ました。右回り？＆左回り？城山湖一周だが、いつも悩むのが･･･右回り？左回りか？城山湖一周は南高尾山稜の草戸山～榎窪山も歩く事に！セブンサミッツの山を通るので、アップダウンがかなりある。そのアップダウンは、右回りか左回りで表情は変わる。・左回り＝急こう配の上り階段7ヶ所以上。足腰鍛えるには最適だ。・右回り
南高尾山陵…まあまあ回数行ってるけど、未踏のピークが三座あることが判明したッッッ！大登不見山、名手山、大玉久保ノ頭…行っとく！めっちゃ猫背なシラサギさんwww寒いのかな？連日、お山歩いてるので近道でアタック！大玉久保ノ頭は山頂標識なし！写真なし！入沢山でランチ！久々の一言堂のおにぎり、うまうま(๑><๑)玄米はMIMIZUのド定番！季節によって変わる具もハズさない！ふき味噌、超美味しかった♡ここからはサクサクと四辻へ下山。タカオネでいつもの♡この日は3/2！み
南高尾セブンサミッツ《前編》を上げたっきりになってしまいました後編は大垂水峠、一丁平高尾山から高尾山口駅へ一丁平でお昼ご飯を食べました
登山ツアーもある人気の「南高尾山稜セブンサミッツ」2月23日(日)今日は日曜日なので、山歩きする人も多いから、熊も出てこないだろう！という事で、南高尾山稜セブンサミッツの1つ中沢山を目標に、歩きに出かけてきました。スカイツリー見えるかな？今日も寒い！と天気予報。そこでユックリ出かけ、城山発電所脇の駐車場を10時半に出発。それでも発電所脇の木陰の道は、震える程寒かった。発電所脇の登山道から、南高尾山稜との合流地点まで30分弱の坂道を登ります。坂道の楽しみの
見所満載の南高尾山稜セブンサミッツとハートルート2月15日（土）青空に背中を押され、山歩きに出かけました。今日は、南高尾山稜を行ける所まで！久し振りの南高尾山稜朝、寒かったのでユックリ出かけ、10時35分に駐車場に到着。本澤ダム発電所脇を通過。発電所の先にある登山道入口。登って行く道は、道路の砂利が流され、かなり荒れている。霞の中にスカイツリー上り坂も終わる少し手前、都内方面が見える所までやって来た。枝の間から見える、今日の都内方面は
高尾山、小仏城山からの富士山です。ロウバイの花を入れてみました。ツンツンと出ている小枝を剪定したかった。(笑）裏高尾の小仏バス停から、小仏峠を経由して小仏城山に登りました。その後、大垂水峠に出て、南高尾山稜を三沢峠まで縦走、峰の薬師から津久井湖に出て、三井大橋を渡り、クラブ前バス停まで歩いた。行動時間６時間、歩行距離13km、累積標高差900m、トレランや、軽装のスピード登山の人達を遣り過ごしては、梢越しの景色を見て、のんびり歩いてきました。
大好きな城山湖一周、今日は体力増強目的で左回り2月1日（土）明日は関東地方にも雪予報。ならば今日歩こう！と、城山湖一周を歩きに出かけて来ました。左回り一周の個人記録9時50分に城山湖の駐車場に到着。土曜にしては車が少ない。寒いからかな？前回、城山湖を右回りで一周した。そこで今日は、登り階段が右回りより大変な左回り。前回すれ違ったお爺さんが悲鳴を上げていたコース。※私の記録この城山湖一周右回りの私の記録は「1時間1分48秒」2年前の2月に歩いた時の記
悲鳴を上げる人もいるが、素敵な城山湖一周！1月26日（日）今日はとても良い天気。少しだけ歩こう！と、城山湖の展望台へ出かけた。駐車場は半分程。冬は車が少なめだ。今日のコースは･･･駐車場～展望広場～航空神社～展望台～金比羅神社～駐車場。約１.5Km程の軽い散歩コース。ウォーキングシューズで、水分も少しだけと軽装で出発。木陰は凍えるように寒い歩き始めた発電所脇の木陰道。風も吹いているのでとても寒い。襟を立てて、ジョギングで身体を温めたい程寒い。
