南部健造

ブログをnoteに変更しました。今後は以下のURL（note）での発信にしていきます。宜しくお願い致します。南部健造/KenzoNambu｜note【Footballplayer】大卒1年での戦力外を経て、現在インドネシア一部BoneroFC所属。ラジオ【クラウドIII】ポッドキャストにて配信中。note.com

リーグ戦も残り7試合。今シーズンはここまで本当に何もしてない（苦笑）唯一した事と言えば、ベンチとスタンドに座ってた事、くらいかな。側から見たら上手くいっていないように映るシーズンかもしれませんが、個人的には物事全てがスムーズに進んでいる感覚。何が起きようと、自分がやれる事は今出来る事をしっかりやり続けること。なるようになるからね。束の間の時間を経て、残り２ヶ月半、ラストスパートかける準備も出来たので、"そろそろ仕事します"。さて、現実世界に戻りますか✈️🇮🇩それでは、

2015年シーズンのこの時期に、カターレ富山から戦力外を受けた。大卒一年目での契約満了に周りから同情の声もあったけど、プロの世界で結果を出せないならその結果は当たり前。悔しさや歯痒さが強かった一方で、自分自身を客観視出来ていた事も覚えてる。そして、その一年があったからこそ自分はプロの世界で勝負するべきだと感じられた一年でもあった。この時期の日本は（サッカー）シーズン終盤。多くの契約満了リリースも目にする。もちろん選手によって捉え方は異なると思うけど、契約満了になったからとい

バリ島での生活🏝️今朝、会員になっているジムで、トレーニング後にチームメイトと交代浴をしていたら、、ある日本の著名人の方が同じジムに🏃世界各国の方々がバリに来るから、まだ住んで5ヶ月程だけど、色々な方に会える事もバリに住める魅力の一つ🫡自分が好きなサッカーを通して、バリ島に住めて、色々な方々との交流や出会いがあり、毎日充実した生活を送れる。当たり前の事ではないよなー地に足つけて頑張ろ🏝️

7月から始まったリーグ戦も10節を終えました。チーム順位は4位（1位と勝ち点一差）。個人成績はスタメン（1）•途中出場（8）•途中出場途中交代（1）。個人的には決して上手く行っているとは言えませんし、悔しい時間が続いているのも確かです。ただ一方で悲観的な感情は一切ありません。上手く行っていないと感じる時は、本当に上手くいっていないのか。上手く行っていると感じる時は、本当に上手くいっているのか。物事は考えようとも言いますけど、僕としては双方共に前に進んでいると思っています。

24／25インドネシアリーグが開幕しました。開幕戦はアウェイでの試合でしたが、無事3-1で勝利。シーズン一発目での勝利は自信にも繋がるし、チームとしても勢いに乗れると思うので、まずは良かった。個人としては、サッカー人生で初めての途中出場・途中交代（苦笑）自分事だから思う事は多々あるけど、俯瞰的に見たら大した問題でもなく、修正していく時間はまだある。シーズンは長いようで短いし、短いようで長い。とにかく目先の事に左右されず、常に自分が出来る事をしていくのみだと思っています。

生活が少し落ち着いたので近況報告です。バリに来て約3週間が経ち、7月２日から始まったチーム練習も３週目を迎えました。最初の2週間は、新居を決めるのに苦戦したり、色々な準備もあり少しバタバタでした。チーム練習も、長期のオフ明けという事もあり、初日から負荷をかけたトレーニングを行っています。今回のオフはサッカー人生でも最長のオフ期間で（約2ヶ月）、オフ期間中も身体は動かしてはとはいえ、1人で行うトレーニングとチームトレーニングでは違うと改めて感じています。1週間前に新居も決ま

次のシーズンに向けて、約4時間前に日本を出発しました。想定より長かったオフを終え（約２ヶ月）、また新たなシーズンが始まります。体感では2週間程に感じたオフ期間中は、色々な方にも会えましたし、やりたかった事も出来たし、本当に充実した時間を過ごせました。ただ、なかなか疲れました（笑）というのも、昨シーズンまで所属したPSMMakassarと契約を延長するのか、それとも移籍するのか。移籍するとしたら、どの国のどのクラブにするのか。今回は例年以上に自分の中で譲れないものが

23／24シーズン全ての日程が終わりました。•個人成績、全34試合中31試合出場14得点1アシスト。•出場時間、全3,060分中/2,262分。•チーム成績、11勝11分12敗。18クラブ中11位。今シーズンを振り返って1番に感じている事は、過去に無い程の疲労感と悔しさです。まず、今シーズンは約1年間（11ヶ月と数日）の長いシーズンでした。その中で急な中断期間も数回あり、コンディションやメンタル面を継続して良い状態に保つ事が非常に難しかったです。特にセカンドステージ

インドネシアリーグのスケジュール変更により、急遽1週間程一時帰国していました。まさか、シーズン終了１ヶ月を切ってから中断し、4月16〜30日の約2週間で残り4試合を行いシーズンが終わる事になるとは思いませんでしたが、このようなイレギュラーも含めて東南アジアのサッカー。また気持ちを切り替えて良い準備をしていこう思います。シーズン後に改めて総括はしますが、プレシーズンを合わせると11ヶ月間以上のシーズンでした。今回を含めて中断も数回あり、例年以上に″長い”と感じるシーズンです。

皆さん、こんにちは。今回はイベントに関しての内容です。この度、5月18日（土）に僕の出身地でもある、八王子市富士森公園競技場にてイベントを行う事になりました。内容は、・5,6年生を対象にしたサッカー教室。・5,6年生と保護者の方々を対象とした講演です。僕自身が18歳まで八王子で育った事もあり、八王子の子供達に何か出来ないかという思いを持ち続けていて、数年前から行いたいと思っていた事の一つです。イベントを行う理由は主に２つです。①つは、八王子の子供達が日本全国、そして世

皆さん、こんばんは。前回の更新からだいぶ時間が経ってしまいました。遅ればせながらあけましておめでとうございます。リーグ戦の中断期間を利用して、12月下旬から約1ヶ月間帰国していました。約5年ぶりに冬のタイミングで帰国出来た事もあり、新年は家族と迎える事ができたり、沢山の仲間達とも会えたり、本当に充実した時間を過ごす事が出来ました。あっという間に過ぎた時間を経て、今はインドネシアに戻り、4日から再開されるリーグ戦に向け準備している段階です。ちなみに今現在は、明後日のリーグ

皆さんこんにちは。久しぶりにブログ更新します。12月も中旬を迎えている事もあり、Ｊリーグは全スケジュールを終えました。今シーズン何より嬉しかった事は、育成時にお世話になった東京ヴェルディが16年ぶりにJ1に昇格した事。プレーオフ決勝時は遠征中でしたが、飛行機が遅れた事もありチームメイトとライブ中継で昇格の瞬間を見る事が出来ました。年末とはいえ、僕らはまだリーグ戦の真っ只中。リーグ戦と並行して行っている、AFCCUPという国際試合でマレーシアクラブとの試合が明後日行われるの

上の画像は数日前にInstagramのストーリーでアップした写真です。「過去は過去。今は今。過去の栄光にとらわれるな」という意味。今シーズンのチームは、昨年とは対照的に難しいシーズンを過ごしています。ピッチ内•外でのいくつかの問題と常に戦いながらシーズンを戦っている状態が続いています。現状、思うような結果も付いてきていません。こういう状態に陥ると聞こえてくるのは、「昨年はこうだった」「誰か（怪我人等）がいれば」、、耳に入ってくる事の多くは外的要因になっているように感じます。

先日のリーグ戦で、プロ生活初めてフリーキックでゴールを決めました。改めて準備が大切だと感じる事が出来た瞬間だったのでブログに纏めます。僕等のチームは試合直前のミーティングで、監督の指名によりフリーキックのキッカーが決まります。通常3,4番目になる事が多く、ここまでの試合では蹴る事はありませんでした。ただ、今回の試合ではキッカー3人の欠場が濃厚だった事もあり、直感的に″チャンスあるかも″と感じていたので、2週間程準備していました。主には、角度によってのキーパーの動きの癖を確

こんにちは！久しぶりの更新になってしまいました🙇‍♂️最近はラジオ（cafe•GoodGreenThings二子玉川店オーナーと編集りのさんの3人で行ってます）に時間を使う割合が多くなってしまい、ブログの更新が滞ってしまってました、、今回は最近の現状を書いていきます。今シーズンはチームに所属して2年目。プロ9年目のシーズンになりますが、2年以上同じクラブに所属するのはこれで2度目。（タイでプレーしていた頃は半年毎に移籍し合計6チームでプレーしました）監督がやりたいサッカー

ACLをかけて（アジアチャンピオンズリーグ）、8月23日に埼スタで浦和レッズと戦うという一つの目標を逃しました。昨シーズンインドネシアで優勝した僕等は、一昨年のチャンピオンのバリ•ユナイテッドとの試合に勝利し、香港のクラブに勝てば日本でACL本戦をかけて試合を行える予定でした。しかし、ホーム&アウェイで行われたバリとの試合は2試合共に1-1の結果で終わり、最終的にPKでの敗戦になりました。試合が終わり３日経ちますが、悔しいの一言に尽きます。僕が海外に出てからの目標の一つが、

日本に帰国して3週間が経ちました。約4年ぶりの長期滞在という事もあり、毎日有意義な時間を過ごせています。（スケジュールをほぼ埋めてしまった事もあり、連絡をくれたにも関わらず予定を合わせれなった方々すみません🙇‍♂️）今回のオフ期間では、身体検査を行う。お世話になっている方々や友人に直接会ってお礼を伝える。そして新しいトレーニングに挑戦する。主にこの３つの事をメインにしていますが、やりたい事が多すぎて全然時間が足りず、泣く泣く取捨選択しながらスケジュールを組んでいます（苦笑）

22/23インドネシアリーグ全日程が終了しました。•チーム成績。34試合22勝9分3敗優勝（勝ち点75）・個人成績。31試合9得点2アシスト（全34試合）・出場時間。全3,060分/1,822分（合計時間20試合22分）試合から一夜明け、今シーズンを振り返った今の心境は、「よく耐えたな」というのが正直な思いです。昨年5月、オフ期間を利用し、約3年ぶりに日本に帰国した際にコロナ陽性になりそのまま隔離施設へ。隔離中に今のチームと仮契約。1週間の準備期間をクラブからもらっ

今から13時間前の昨夜、インドネシアリーグ優勝が決まりました🏆個人としてはプロになって始めてのタイトル。チームとしては23年ぶりの優勝。日本人選手が優勝するのは初めてみたいです。ただ、正直あまり実感がありません。その一つの要因が無観客試合だったという事。やはり優勝の瞬間はサポーターの前で決めたかったのが本音。アウェイでの試合だったので、マカッサル（ホーム拠点）の雰囲気は分かりませんでしたが、試合後にネットニュースを見たら凄い事に…本当に心強いサポーター達です。昨夜の試合

皆さんこんにちは👏オーストラリアで迎えた正月から2ヶ月以上が経ち、気がついたらもう3月中旬。様々な感情と向き合いながら毎日を過ごしているからなのか、ほぼ休み無く試合◦練習•移動を繰り返しているからなのか、本当にあっという間に感じています。インドネシアリーグも終盤に差し掛かり、チームは28試合を消化し残りは6試合。現在の順位は首位。ここからの6試合で今後のサッカー人生を左右すると言っても過言では無いと思います。しかし、今自分の思考には優勝という言葉は無いです。とにかく一つ一

皆さん、こんにちは！最近はブログ更新頻度が少なくなってしまっていますが、元気にやっています👍1月から後期リーグが再開され、最終戦の4月中旬（予定）までは５日に1試合のペースで試合続きます。僕らのチームはアウェイは必ず飛行機移動で、ホームでも移動に3時間半かかります。共に移動には約1日かかるので必然的に中日は３日間。限られた期間でいかに心身共にリカバリーをし、次に向けて良い準備が出来るかの重要性を今強く感じています。現在チームはリーグ戦で2位に付けており、毎試合緊張感を持って試

新年あけましておめでとうございます。2019年にタイ生活が始まって以降、「新しい年をどの国で迎えるのだろう？」というのが１つの楽しみにもなっていますが、今年はオーストラリアのパースという素晴らしい街で新年を迎える事が出来ました🇦🇺過去に世界一住みやすい街にも選ばれた事があるそうで、街の綺麗さ•人の親切さ•移動のしやすさ•天候•食事•観光地の数など、どれをとっても本当に過ごしやすくあっという間に1週間が経ってしまいました。いつか「また来たい！」と思わせてくれる場所で、新たな年を迎

10月1日の試合後に起きた暴動により、延期が続いていたリーグ戦が5日に再開しました。暴動後にチームの活動は2週間オフになり、その期間を使って一時帰国。身体のメンテナンスやトレーニングを行いました。チームは11月2日から再始動し、18日に予定されていたリーグ戦に向けて準備していました。しかし、18日が25日、25日が28日、28日が12月2日と延期され、、ようやく今月5日に正式に再開されました。そして、試合当日キックオフ10分前、試合の準備•ロッカールームでの円陣を終えて入

よっしゃぁ！！！２０１６、７年に所属したブリオベッカ浦安がJFL。２０１８年に所属したFC大阪がJ３。両チーム共に昇格が決まりました！！！２チームの最終戦をLive中継で見ていましたが、最後まで走り切る・身体を張る・試合終盤でも追い越して出ていく、戻る。勝つ為に必要な事を、１１人全員が９０分通して当たり前の様に出来るチームは強いなと改めて感じました。上手さや賢さ同等、時にはそれ以上に大切な事を再度痛感しました。僕自身もまた泥臭く這いつくばって、ボ

2週間のオフを経て、インドネシアに戻ってから気がつけばもう2週間🤔チーム練習•個人トレーニングやそれ以外の時間に夢中になれている証拠なのか、何となく毎日を過ごしてしまっているのか、、兎に角時間が過ぎるのがあっという間に感じる。11月25日に再開予定だったリーグ戦も特に正式な情報が無いまま延期になりそう。今度どうなって行くのかは分からない状況ではあるけど、2ヶ月前の身体の事を考えると痛い部分も無く再開に向けて準備を続けられるだけで有難い。今はこの期間だからこそ出来る事に時間を使い、

約2週間の日本でのオフを経て、今からインドネシアに戻ります✈️シーズン中の帰国という事もあり、トレーニングと治療がメインでしたが、本当に濃い時間を過ごす事が出来ました。今回の期間は自分の身体と相談し、一切ボールを使わずにトレーニングを行いました。18歳の頃からお世話になっている方とのご縁で、十種競技の現役選手の方々と合同トレーニングも行う事が出来ました。２日間という限られた時間でしたが、身体の使い方・力の伝え方・意識するポイントなど、新しい発見だらけで本当に良いトレーニング

リーグ10節・vsPersisSolo（1-1）・スタメン出場70分交代（1G）・ポジションインサイドハーフ・観客動員数約22,000人2週間の中断明けの試合。試合をやる度に反省と課題が見えてきますが、良い部分は更に伸ばせるよう準備し、次に向けて修正しながら進んで行きます。前節終了後、約1週間のオフがあったので一時帰国していました。目的の一つは身体のメンテナンスと治療。そしてお祓い。インドネシアに来て約3ヶ月半、不思議な程様々な問題に直面してました（苦笑）

リーグ8節•vsPERSEBAYA（3-0）•スタメン出場66分交代•ポジション2トップ•観客動員数約22,000人今シーズン初めてホームでのスタメン出場。そして初めての2トップでの出場。（今シーズンはインサイドハーフやボランチでの出場がメインです）自分が何か力になったと言うより、チーム全員で勝ち取った勝ち点3でした。皆がハードワークして、90分通して強度を落とさずに勝ち取った勝利なので、本当に皆を誇りに思います。まずは勝つ事が優先です。それに関しては百も承知で

「無理だ」って思ったり、「無理だよ」って言葉を口にしたら、可能だった事も本当に無理になる。とにかく、思考と言動は嘘でも良いからポジションに考える事、発信する事。繰り返してたら本当にどうにかなっちゃう事って案外あるから。2020年に、腰骨横突起を3本骨折した時、同じタイミングで知り合いの選手も全く同じ怪我をした。お互いに医者から言われたのは復帰までは3ヶ月。俺は1ヶ月後の復帰を本気で目指した。彼は1ヶ月後にジョギング開始を目指した。結果的に、俺は1ヶ月4日後のリーグ戦で復