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大阪府枚方市(ひらかたし)よりこんばんは~안녕하세요？今日は、気持ちいいお天気☀️わが家の17歳にゃんこ🐈⬛黒猫だから焦げちゃいそうなくらいの日向ぼっこ☀️カーテンの外は、たぶん暑いぞ⬇️何か？用かしら？って顔でこっち向いた🤣先日、5日(月)にずっと行ってなかったお墓参り🙏へ(夫の両親が眠る墓)三重県名張市へ枚方市に住む前、三重県名張市に一戸建てを頑張って⁈60坪の積水ハウス注文住宅🏘️を建てた約10年住んだかしら？私は、必死で働きましたなぁ今
午後から予定有なのでさらっと6:30に起きて迷ってチャチャチャっと決めて7時に出発半日なので走るに全振りして山でいっか笠置経由の道の駅南山城村コーヒー飲んですぐに退散道の駅宇陀路大宇陀こっちは初めて寄る何回も前は通ってたけど初めてinよくわかんない写真になった撮る場所下手くそすぎだなwブルーベリーが推しっぽい？ブルーベリーソフト食べたかった朝は寒かったのでやめときましたなんと足湯があった誰も浸かっていないもはやベンチと化していた楽しかった山道車もバイクも
こんにちは。京都・南山城村で、つぶつぶ料理教室【テラスごはん】をしている湊﨑裕美です。今日は、これまで「平和」についてあまり深く考えてこなかった私が、40歳を過ぎて、南山城村で平和について考えるイベントに参加してきたお話です。「平和」って聞くと、なんだかちょっと大きなテーマに感じませんか？私もそうでした。でも今回参加してみたら、平和って、もっと身近なところから考えていいんだ。そんなことに気づきました。9月21日は、国際平和デー。
伊賀焼長谷園伊賀焼のカップで七百円で珈琲が飲める伊賀焼カップは持ち帰り伊賀焼のポストが凄い旧登窯敢國神社あえくにじんじゃ伊賀忍者の服部一族の祭りが行われる服部半蔵は有名伊賀白鳳食堂おばんざい形式ってツイツイ（笑）お腹空いていないはずの夫は+ハムカツ芭蕉翁生家上野天満宮(菅原神社)松尾神社天神横丁道の駅お茶の京都みなみやましろ村
こんにちは。京都・南山城村で、つぶつぶ料理コーチ【テラスごはん】をしている湊﨑裕美です。小さい頃は、お隣さんやご近所さんと遊んだりしていたけれど、大人になると、隣に誰が住んでいるのかわからないなんてことも珍しくなくなりました。もちろん、防犯のこともあるし、しょうがないかなって思ったりもします。でも私、「お醤油切れた！ちょっと貸して〜！」ってお隣さんに借りに行ったり、「ごはん作りすぎたから食べて〜」ってご近所さんにおすそ分けしたり。そ
こんにちは。京都・南山城村でつぶつぶ料理教室「テラスごはん」をしている湊﨑裕美です。「思考の自由⑦」は、今回で4回目。ここまで、「枠」についていろいろ考えてきました。1回目は、「なぜ私は、自由なのに動けないんだろう？」というところから、何もない0の状態では、方向も形もなくて動きにくい。だからこそ、まず自分で最初の枠をつくる。という話。『思考の自由⑦｜1/4なぜ私は、自由なのに動けないんだろう？』こんにちは。京都南山城村で、つぶつぶ料理教室【テラスごはん】をしている湊﨑裕美
こんにちは。京都・南山城村でつぶつぶ料理教室「テラスごはん」をしている湊﨑裕美です。「思考の自由⑦」は、全4回に分けて「枠」について考えています。前回は、「何でもいいよ」が、一番困る理由という話を書きました。「何でもいいよ」と言われると困るのは、もしかしたら「最初の枠を決める役割」を、自分が引き受けることになるから。そして、「私はどうしたい？」から、自分で最初の枠をつくれること。それが、自分軸のひとつなのかもしれない。そんな話でした。前回のお話はこちらから▼『思考の自
こんにちは。京都・南山城村でつぶつぶ料理教室「テラスごはん」をしている湊﨑裕美です。前回は、「0から1を生み出すために、最初の枠をつくる」という話を書きました。前回の記事はこちらから▼『思考の自由⑦｜1/4なぜ私は、自由なのに動けないんだろう？』こんにちは。京都南山城村で、つぶつぶ料理教室【テラスごはん】をしている湊﨑裕美です。最近、未来食セミナーを受けて、ひとつ面白いことに気づきました。それは、「自…ameblo.jp何もない0の状態では、方向も形もありません。でも、「料
こんにちは。京都南山城村でつぶつぶ料理教室【テラスごはん】をしている湊﨑裕美です。昨日、9月6日は【第33回相楽合唱祭】がアスピアやましろで開催されました🎶私、南山城村のコーラス部「やまなみコーラス」に入っています。そして今回、初めて相楽合唱祭に出演してきました！やまなみコーラスは、なんと今回で31回目の出演。そんな歴史ある合唱祭に、私は初参加。しかも……人数と並び順の関係で、まさかのドセンター。😂初めてのステージで、ど真ん中。超緊張ーーー！🤣ステージに立つと、目の
こんにちは。京都・南山城村でつぶつぶ料理教室「テラスごはん」をしている裕美です。今日は、南山城村直売所でバイトの日。朝から雨が降っていました。新しく国道163号線ができてから、南山城村直売所の前を通る車も少なくなり、雨の日はまた一段とお客さんが少なくなります。でも、今日ふと思ったんです。雨の日の直売所って、実はすごくいいかも。雨の日だからこそ楽しめる魅力が、ちゃんとある。今日は、そんな「雨の日の直売所の魅力」を5つご紹介します。①雨の日ならではの景色を、ゆっくり楽しめる直売
ご訪問いただき、ありがとうございます。ティータイムとコスメが好きな主婦のつぶやきです。最後までご覧いただけたらうれしく思います。はあ‥雨の日の送迎が億劫です。車社会の地域ですが車通園できないので、ベビーカーに下の子を乗せてベビーカーカバーして、自分は傘を持てないのでフード付きレインコート着て。上の子の荷物がベビーカーにかかっているので、重いし押しにくいし、雨で視界が悪いなか歩道がない田舎道を歩くので車が来ないか等の確認もやりにくい。加えて昨年あたりまでは
こんにちは。京都南山城村でつぶつぶ料理教室【テラスごはん】をしている湊﨑裕美です。今日は、南山城村直売所の食堂「イキイキ亭」のお話です♪イキイキ亭では、南山城村の名物「しい玉焼き」をはじめ、うどんや鹿カレーなど、いろんなメニューを食べることができます。そんなイキイキ亭で、しばらくお休みしていたハヤシライスが復活しましたーーー！👏✨実は私、ずっと気になってたんです。ハヤシライスがお休みしている間に、直売所の方から、「ハヤシライス、おいしいよー！」「しいたけいっぱい入ってんねん」「
ご訪問いただき、ありがとうございます。ティータイムとコスメが好きな主婦のつぶやきです。最後までご覧いただけたらうれしく思います。ちょこちょこ販売されているのを見かけるこちら。破いちゃった後で失礼します。最近ファミマで見つけました。見つけたら買っちゃう。好きだー。さて、しつこいですがお気に入りの道の駅のみなみやましろ村へ行った際の購入品です。『道の駅お茶の京都みなみやましろ村《むらちゃプリン》バルーンパンツとビッグシルエットT』ご訪問いただき
未来食セミナーscene1を改めて見て、感じたことこんにちは。京都南山城村でつぶつぶ料理教室【テラスごはん】をしている湊﨑裕美です。2026年8月30日。未来食セミナーscene1が全国一斉に開催されました。私がscene1を受講したのは、去年の10月。あれから約10か月。昨日、改めてscene1を見てみて、「やっぱり、ここが土台なんだなぁ」と、改めて感じました。そして、未来食セミナーも新たに進化していました✨今回の講師は、こばやしはつこさん。はつこさん自身の体験も交えな
2026年8月29日、京都・南山城村のお隣、笠置町で「宵待ち隣町の宵涼み会」が開催されました。夕方の涼しい時間から始まる、夏の夜のお祭りです✨南山城村直売所も、直売所名物の「しい玉焼き」で出店しました！ナッツや、こんにゃく、どら焼きも販売✨️「しい玉焼き」は、たこ焼きのタコの代わりに、南山城村産の原木しいたけを入れたもの。熱々トロトロの生地に、味付けしたプリプリのしいたけ。これが、めちゃくちゃ合うんです😋✨そして、しい玉焼きは冷めてもおいしい！冷めると味が濃く感じられて、ついつ
こんにちは。京都南山城村でつぶつぶ料理教室【テラスごはん】をしている湊﨑裕美です。「台所からすぐにお野菜を取りに行けるように、お庭がある家がいいな」引っ越す前から、そんなことを思っていました。そして、引っ越してきた家には、ちゃんとお庭に家庭菜園ができる場所がありました。広さは、4畳くらい。小さすぎず、大きすぎず。私にはちょうどいい感じです。うれしい♡引っ越し当初は忙しすぎて、撒ける種だけパパッと撒きました。それでも、ある程度みんな大きくなってくれたので、今日は今のわが家のお庭
こんにちは。京都南山城村で、つぶつぶ料理教室【テラスごはん】をしている湊﨑裕美です。今日は、未来食セミナーScene1のお申し込み最終日。今回の8月30日の開催は、全国35か所で開催されるので、「興味はあるけど、遠くへは行けない…」という方も、ぜひご自分のお近くの会場を探してみてください。今回、私が特に「これは大きな価値だな」と感じているのが、リアルタイムで受講できること。なんです。「あとで見る」じゃなく、「今、この瞬間に見る」今は、動画で好きな時間に学べる時代。それはと
こんにちは。京都・南山城村で、雑穀と野菜が主役の料理教室『テラスごはん』をしている湊﨑裕美です。いよいよ、未来食セミナーScene1が3日後に迫ってきました。まだご参加いただけますので、「ちょっと気になるな」という方は、まずはこちらから詳細をご覧ください。【未来食セミナーscene1】未来食セミナーScene1健康はもっとシンプルでおいしい！yamatonadeshiko.tsubutsubu.jp未来食セミナーScene1は、五感を使って「本当の食べもの」を見分ける感覚を開き
こんにちは。京都南山城村でつぶつぶ料理教室【テラスごはん】をしている湊﨑裕美です。最近、Instagramに料理の写真が少なくなっていたので（笑）前回に続き、つぶつぶ料理のご紹介をしていきます♪今回使う雑穀はこちら。【タカキビ】つぶつぶとは、雑穀のニックネーム。雑穀には、私たちの体をつくるために必要な栄養素がバランスよく含まれていて、毎日のごはんに取り入れやすい食材です。つぶつぶについて詳しく知りたい方はこちらから【未来食つぶつぶ公式HPリンク】未来食つぶつぶ|つぶつぶ
こんにちは。京都南山城村で、雑穀と野菜が主役の料理教室【テラスごはん】をしている湊﨑裕美です。今日は、夏になったら食べたくなる！野菜たっぷり・ハト麦のごまクリームサラダをご紹介します♪このサラダは、好きな野菜を1cm角くらいに切って、ごまクリームと混ぜるだけ。超！お手軽なのに、とっても美味しくて、一人でモリモリ食べちゃいます😁見た目もカラフルで華やか🌸食卓に彩りを添えてくれるサラダです。美味しさの秘訣は「食感」！キュウリがシャクシャク。ニンジンがコリコリ。コーンがプチプチ。
こんにちは。京都南山城村でつぶつぶ料理教室【テラスごはん】をしている湊﨑裕美です。今日は、村であった出来事を一つ。先日、南山城村の野殿地区で、**超長距離流しそうめん**が行われました。20〜30mはあるかな？南山城村にある野殿地区は、標高500メートルほどの山の上にある場所。坂道を上っていくほど、少しずつ涼しくなって、空気も心地いい。そんな野殿の、おうちとおうちの間の坂道をつないで、長い長い流しそうめんが行われました。この流しそうめんが始まったのは、3年前。最初は、たった2
南山城村って、楽しい。こんにちは。京都南山城村でつぶつぶ料理教室【テラスごはん】をしている湊﨑裕美です。今日は、南山城村のことを少し。南山城村には、移住交流スペース「やまんなか」という場所があります。水曜日と金曜日に開いていて、移住してきた人の家探しを手伝ってくれたり、暮らしのことを相談できたり。私も南山城村に引っ越してきたとき、お世話になりました。そんな「やまんなか」では、毎月いろんな催しがあります。昨日は「チクチク会」という、手仕事の会でした。もともとは「モンペ研究会」とい
訳あり商品がお得【ちょっと訳あり】【おまかせ24缶セット】ビール・新ジャンル・発泡酒12種×2缶ずつ=計24缶おまかせセット350ml缶×24本入【飲み比べ】【送料無料地域あり】お試し詰め合わせコスパつめあわせ楽天市場4,858円${EVENT_LABEL_01_TEXT}＼ジャンルSALE半額！／伊勢志摩訳あり焼き海苔秀（しゅう）【コスパ重視】全形30枚50枚答志産大量おにぎり焼海苔焼きのり焼のりやきのり黒海苔のり美味しい保存食伊
暑〜い日は、なんだか無性に海藻が食べたくなりませんか？それ、もしかしたら、汗をかいて失われたミネラルを体が欲しがっているのかも。こんにちは。京都南山城村でつぶつぶ料理教室【テラスごはん】をしている湊﨑裕美です。今日は、私がつぶつぶ料理でよく使う海藻料理をご紹介しますね♪まずは私のお気に入り「ワカメと旬菜の割味噌サラダ」つぶつぶ料理にハマってから、私のお気に入りの一品が、「ワカメと旬菜の割味噌サラダ」これがね、簡単なのに、め〜〜〜っちゃ美味しい！私はキャベツを使うのが大のお気
こんにちは。京都南山城村でつぶつぶ料理教室【テラスごはん】をしている湊﨑裕美です。このブログでは、私がこれまでの人生の中で感じたことや、「こうしなきゃ」と思っていたことが少しずつほどけていった経験を、思いつくままに綴っています。今日は、そんな私の「思考の自由」のお話です。つぶつぶ料理教室の公式ラインに、こんなお話が載っていました。✎*┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈【50代。体は、まだまだ変わっていける。】50代になると、「疲れやすいのは年齢だから」「太りやすくなるのも仕方ない」
こんにちは。京都南山城村でつぶつぶ料理教室【テラスごはん】をしている湊﨑裕美です。つぶつぶ料理を始めて、ごはんをしっかり食べるようになりました。自他共に認める面倒くさがりな私は、朝ごはんといえば、ぱっと焼けるパンが定番。バターを塗る手間も惜しんで、チーズを乗せて焼いて食べるだけ。もしくは、シリアルに牛乳をかけて食べる。熱くないし、水分も入るので食べやすかったし、意外と食べ応えもある。洗い物も少ないし、朝ごはんはだいたいこの2択でした。それが今では、ごはんとお味噌汁。最近は、温
昨日は朝、雨が降る中、おしょらいしてそのあとお寺さんにお札納めに行き。そのあと雨も上がったしプチお出かけする事に🚗滋賀から山科通って宇治を抜け南山城の道の駅へ〜♪(入庫の車待ち出るほど混雑してた💦)この濃い抹茶ソフトが食べたかったの❣️私はパフェで、ダンなさんはソフト🍦ホントに濃い濃い抹茶で美味ー😋そのあとお土産コーナー見てたら出来立てコロッケが登場！なんかわからんけど、絶対すぐなくなるヤツ！と思い、すかさずゲットホントに秒でなくなってたし🤣ダンなさんと一個づつ、熱
こんにちは。京都南山城村でつぶつぶ料理教室【テラスごはん】をしている湊﨑裕美です。「おやつを食べるのを控えたい」そう思ったことがある人は、多いのではないかと思います。私もそ……んなことは、思ってなかったかな。私は、とにかく食べるのが好きで好きで。ケーキを買う時は必ず3個以上。プリン、シュークリーム、その時の気分のケーキ。これは定番。デパ地下のちょっと良いお菓子があれば、「自分へのご褒美♡」と称して買い、ご当地のおいしいものは、「ここでしか食べられないんだから！」と、
こんにちは。京都南山城村でつぶつぶ料理教室【テラスごはん】をしている湊﨑裕美です。今日は、9月・10月期間限定開催イベントのご案内です。お砂糖なし★雑穀スイーツで楽しむ幸せな90分甘いものが大好き。砂糖たっぷりのおやつも大好き。「控えたほうがいい」と思っても、なかなかやめられなかった私。だからこそ、雑穀スイーツに出会ったときはびっくりしました。砂糖・卵・乳製品を使っていないのに、ちゃんと甘くて、おいしい。「体にいいから、我慢して食べる」じゃない。「おいしいから、また食べた
こんにちは。京都南山城村でつぶつぶ料理教室【テラスごはん】をしている湊﨑裕美です。今日は、今の時期たくさん採れる、きゅうり、ナス、トマトをふんだんに使った、ラタトゥイユのご紹介🌟夏野菜、今の時期たくさんできますよね。たくさんできて嬉しい！たくさん手に入って嬉しい！……けど、「こんなにたくさん、どうしたらいいの〜〜？😂」そんなあなたにぴったりなのが、夏野菜をたっぷり使って作る、おいしいラタトゥイユ！ラタトゥイユは、フランス南部・プロヴァンス地方の野菜の煮込み料理。煮込むことで
