南区ヨガ

こんばんは。ヨガインストラクターのNamieです。GW、怒涛のスケジュール始まってます💦💦乗り切れるのか？？？未来を考えると不安で押しつぶされそうになる。そんな時は考えない。意識をどこにフォーカスするのか？→今、今、今“今、この瞬間を生きる”ことが本当に大事‼️わかっててもすぐブレる…😓皆さま、素敵なGWをお過ごしください。逗子WS後のひととき↓小麦粉断ち終了しました😊＊＊＊＊＊＊５月のスケジュール◎お休み◎5月2日(木)〜7日(火)5月12日(日)

こんにちは。GWはしっかり働こうと思っていたらヨガのティーチャートレーニングが開催されることになり慌てふためいているNamieです😵お休みが多くなりご迷惑おかけしますがしっかり学んで参ります🙇‍♀️４月のスケジュール◎お休み◎7日(日)10:00〜アシュタンガビギナー20日(土)10:00〜ベーシックヨガ21日(日)10:00〜アシュタンガビギナー28日(日)10:00〜アシュタンガビギナー29日㊗️20:00〜アシュタンガビギナー◎5月予告◎5月2日(木)〜7日(

こんにちは。ヨガインストラクターのNamieです。忙しすぎて更新できなかった。マイペースすぎるなみえです🐢何に忙しいって確定申告とMOMEDに忙しい💦先日のMOMEDリレー会私が撮影してるので私は映ってません🙇‍♀️MOMEDは一見ダンスのようですがダンスとは違うカテゴリーダンスは外に向けて表現するけどMOMEDは内側に意識を向けるからどちらかと言えばヨガに近い🤔？ヨガは動く瞑想MOMEDは踊る瞑想ここで詳しく書きませんが興味ある方連絡ください！一緒にやりまし

明けましておめでとうございます今年もよろしくお願いいたします。今年も実家近所の神社でおみくじ引きました。小吉でした〜金運余暇にお金を注ぎ込むことで金運が上がっていきます。いいやん、いいやんで、帰ってもう一度見たらもう1個引っ付いてる開いてみたら大吉‼️大吉付きの小吉いい感じです＊＊＊1月のスケジュール◎年始オンライン◎2日(火)10:00〜ベーシックヨガ3日(水)10:00〜ベーシックヨガ4日(木)10:00〜ベーシックヨガ特別価格：1,000

こんばんは。ヨガインストラクターのNamieです。2024年1月より下記料金を改定させていただきます。◉オンラインレッスン⇒スタジオレッスンと同額にします。ドロップイン1,800円回数券：4回6,000円（4ヶ月間有効）＊回数券はスタジオとオンライン共通利用可◉レクチャークラス⇒一般とワイスでの回数券保有者と価格分けます。一般：3,000円／回回数券保有者：2,000円／回その他の料金は春頃見直し予定です。ご負担が増える方もありますが、レッスン継続のためご理解いた

こんにちは。ヨガインストラクターのNamieです。今年もあっという間に終わりそうです。終わる前に！！ドキドキのイベント💦12月30日(土)に初めて高校の同窓会に出席予定です。21歳の時に名古屋に来たので高校時代の友達とは疎遠です。今みたいにメールとかなかったので誰とも繋がってません😅50歳の節目に初開催。顔と名前が一致しそうにないけど楽しみです。という訳で30日はお休みさせていただきます＊＊＊12月のスケジュール◎お休み◎30日(土)10:00〜ベーシック

こんばんは。ヨガインストラクターのNamieです。目まぐるしい毎日。あっという間に今年が終わりそう💦8月におかしくなった私の左膝かなり回復してきました！先日、大阪で電車に乗るために駅まで走って、走れる喜び〜その電車には乗れなかったけど551の豚まん買えました！ギリギリ間に合ったー大きい〜左膝がズレると動けなくなって度々ご迷惑をおかけしました🙇‍♀️歩けること、走れることヨガできること全てに感謝です＊＊＊11月のスケジュール◎お休み◎27日(月)20:00

こんにちは。ヨガインストラクターのNamieです。先日は熱海の初島にてヨガリトリートに参加しました。修了式後の集合写真ローレン・ピーターソン先生武田己知子先生通訳のなおこさん受講者１７名で総勢20名たくさんの学びと笑いと感動楽しかった〜豪華すぎる朝ごはん学んだことをレッスンでお伝えしていきます。＊＊＊10月のスケジュール◎オンラインのみに変更◎９日㊗️20:00〜アシュタンガ23日(月)20:00〜アシュタンガ他は通常通りです。スタジオ＆オンライン

こんばんは。ヨガインストラクターのNamieです。9月はローレン・ピーターソンが6年ぶりにアメリカから来ます！ローレンは私のパワーヨガの先生の先生です。アシュタンガヨガも4thシリーズまで進んでるバリバリのヨギーニです🧘‍♀️そのローレンのWSとリトリートに参加するため9/21〜24はレッスン休講となりますがご理解いただけますと幸いです。学んだことをレッスンでお伝えしていきます。↑2017年7月長野TTでローレンに書いてもらいました。"その行動は、愛か？恐れか？"

こんにちは。ヨガインストラクターのNamieです。７月もあと少し。早いなぁ…暑い中、ご参加くださりありがとうございました！7月29日（土）7月26日（水）7月24日（月）70歳のＫさん、進化してます！7月22日（土）危機的人数、なみえヨガ緊急事態復活キャンペーン延長してます！是非ご参加くださーーい＊＊＊８月のスケジュール12日(土)10:00〜ベーシックヨガオンラインのみ13日(日)10:00〜アシュタンガビギナーオンラインのみ

こんばんは。ヨガインストラクターのNamieです。土曜日、お朔日詣りに行ったら…水がある！！柄杓がある！！コロナで水も出てない時期も長くて6月は水がチョロっと出てたけど溜めてないから柄杓もなかった。やっと普通に戻ってよかったー！本来の姿に戻るってホッとします＊＊＊７月のスケジュール◎オンラインのみに変更◎17日㊗️20:00〜アシュタンガビギナー31日(月)20:00〜アシュタンガビギナー他は通常通りです。スタジオ＆オンライン毎週月曜20:00〜アシ

【7月のヨガ】ベニッシモ5日(水)12:30～14:0019日(水)12:30～14:00harulira(自宅)12日(水)9:30～11:00、11:30～13:0026日(水)9:30～11:00、11:30～13:002日(日)9:30～11:00、11:30～13:009日(日)9:30～11:00、11:30～13:0023日(日)9:30～11:00、11:30～13:0030日(日)9:30～11:00、11:30～13:0016日はお休みです日曜9時半か

こんばんは。ヨガインストラクターのNamieです。2015年6月に始めたスタジオワイスでのレッスン。8年が経ちました。ここまで続けてこれたのは参加してくださる皆さま指導してくださる先生応援してくれる友人と家族たくさんの方々のおかげです本当にありがとうございます10年はがんばりたいと思ってましたがこのままでは来年すら危ういです去年の前半まではコロナの支援策に助けられて乗り越えてきました。コロナに感謝です去年から何度も何度もやめることを考えては「やりたい」「続けた

こんにちは。ヨガインストラクターのNamieです。今日は雨で湿度が高く朝の練習でじんわり汗。霧吹き登場の季節このポーズで使います汗があると腕が通りやすい！楽しいポーズです♪＊＊＊6月のスケジュール◎お休み◎4日(日)10:00〜アシュタンガ7日(水)20:00〜ベーシックヨガ10日(土)10:00〜ベーシックヨガ11日(日)10:00〜アシュタンガ7日〜11日は不在のため外部レッスンも休講させていただきます。他は通常通りです。スタジオ＆オンライン毎

こんにちは。ヨガインストラクターのNamieです。長野に来ています。Wi-Fiが繋がらなくて投稿遅くなりました◎5月のスケジュール◎オンラインのみ22日(月)20:00〜アシュタンガビギナー毎週日曜日10:00〜アシュタンガビギナー5月の土曜日は全てベーシックヨガです。他は通常通りです。スタジオ＆オンライン毎週月曜20:00〜アシュタンガビギナー毎週水曜20:00〜ベーシックヨガ毎週土曜10:00〜ベーシックヨガ6月4日(日)、10日(土)、

将来、杖を必要としない身体作り養成講座beyoga香椎店/大橋店ヨーガスートラ/beyogaと私おはようございますbeyoga住福優子です拡張移転する前塩原の小さな隠れ家のような場所でレッスンをしておりました既存のお客様から『あき先生に会いたい！』というお声を頂くようになりお会いしたことのなかった私はその時点からAKIイ

こんにちは。ヨガインストラクターのNamieです。ずっと温めていた企画復活キャンペーンやります！！★内容復活日に回数券購入の場合復活日のレッスン無料！！但し、回数券の期限は購入日から4ヶ月間回数券：4回券6,000円★対象者過去にワイスのレッスンに参加した方で2023年に一度もレッスンに参加していない方★期間2023年5月31日まで延長します！2023年7月31日までこの数ヶ月間辞める選択肢が毎日よぎる。やめたら楽になる逃げ出したいとも何度も思う。

こんにちは。ヨガインストラクターのNamieです。朝の練習で少し汗が出るようになってきました！嬉しい〜◎4月のスケジュール◎オンラインのみ17日(月)20:00〜アシュタンガビギナー毎週日曜日10:00〜アシュタンガビギナー4月の土曜日は全てベーシックヨガです。29日(土)は祝日ですがレッスンあります！他は通常通りです。スタジオ＆オンライン毎週月曜20:00〜アシュタンガビギナー毎週水曜20:00〜ベーシックヨガ毎週土曜10:00〜ベーシック

こんにちは。ヨガインストラクターのNamieです。2月は何年かぶりに10名様の日がありました次の週はお一人様とオンラインお二人様広すぎるのでたくさんの方のご参加お待ちしています＊＊＊◎３月のスケジュール◎オンラインのみ20日(月)20:00〜アシュタンガビギナー22日(水)20:00〜ベーシックヨガ毎週日曜日10:00〜アシュタンガビギナー2月の土曜日は全てベーシックヨガです。他は通常通りです。スタジオ＆オンライン毎週月曜20:00〜アシュタンガビギ

こんにちは。ヨガインストラクターのNamieです。アメブロにログインできず更新が遅くなりました只今、砂糖断ちチャレンジ中→コチラNamieonInstagram:".リアルな私の日常をご存知の方は誰もが知っている“私が甘いもの大好き”ということ。お菓子しか食べない日も多かったしジュース飲む量も半端ない。お金がなくて食費減らしてもジュースさえあれば気分良くいられるとジュース代だけ確保してた。そんな私が2021年1月31日ジュース断ち開始飲みたくて気が狂いそうになったけど5日目にして

明けましておめでとうございます今年もよろしくお願いいたします。昨年はこれまで以上にたくさんの方に助けていただき続けることができました。この御恩をお返しできるよう日々精進していきたいと思います。レッスン継続を願って実家近所の神社でおみくじ引いたら大吉！！！金運：宝くじに幸運があります。ニヤニヤが止まりません笑＊＊＊◎１月のスケジュール◎お休み2日(月)20:00〜4日(水)20:00〜オンラインのみ2日(月)10:00〜ベーシックヨガ3日(火)10:00

こんばんは。ヨガインストラクターのNamieです。今年もあと1ヶ月。あっという間に過ぎそうです。皆さまお忙しいと思いますが是非是非レッスンご参加ください。スペースたっぷり空いてます！◎１２月のスケジュール◎お休み31日(土)10:00〜オンラインのみ28日(水)20:00〜ベーシックヨガ毎週日曜日10:00〜アシュタンガビギナー12月24日(土)10:00〜11:10アシュタンガビギナーに変更（毎月最終土曜日→アシュタンガ）他は通常通りです。スタジオ＆オ

こんにちは。先日、誕生日プレゼントにティンシャをいただきました心と空間を浄化するそうです。アプリと違って響きがいい〜＊＊＊＊＊◎１１月のスケジュール◎オンラインのみ23日㊗️20:00〜ベーシックヨガ28日(月)20:00〜アシュタンガビギナー毎週日曜日10:00〜アシュタンガビギナー11月26日(土)10:00〜11:10アシュタンガビギナーに変更（毎月最終土曜日→アシュタンガ）他は通常通りです。スタジオ＆オンライン毎週月曜20:00〜アシュタン

こんにちは。ヨガインストラクターのNamieです。すっかり涼しくなりました。エアコン無しの季節って最高〜暑さで足が遠のいていた方どんどんご参加くださいスペースたっぷり空いてます！水曜夜クラスお疲れさまでした＊＊＊＊＊◎１０月のスケジュール◎お休み2日(日)10:00〜オンラインアシュタンガオンラインのみ10日㊗️20:00〜アシュタンガビギナー31日(月)20:00〜アシュタンガビギナー毎週日曜日10:00〜アシュタンガビギナー10月29日(土)1

こんばんは。ヨガインストラクターのNamieです。日曜日から気温が下がり毎朝の練習で汗が減ってなんだか寂しい…と思っていたら今朝は滝汗ーーーホッとしました。笑まだまだ暑い日の練習楽しみます！汗の効果＊＊＊＊＊◎９月のスケジュール◎オンラインのみ19日㊗️20:00〜アシュタンガビギナー毎週日曜日10:00〜アシュタンガビギナー9月24日(土)10:00〜11:10アシュタンガビギナーに変更（毎月最終土曜日→アシュタンガ）他は通常通りです。スタジオ＆オン

昨日、３番目が高熱を出しました。40度を超える熱。でも、今朝になったら熱はすっかり下がって普通に元気😅大人と違って子どもの体力と、思い込みが何もないと、風邪をひいていてもこんな感じなんだなぁ〜と感心しておりますすっぴんでごめんなさい❤️イケる脳・イケる体づくりで愛され妻に大変身❤️「イケるメソッド」の大森香織です→自己紹介はコチラブログ読者さんに大好評。一気に大人読みしてくださる方、続出の物語はコチラ→おおもりかおり物語

こんにちは。ヨガインストラクターのNamieです。今朝の練習はいつにも増して滝汗〜何度も目と鼻に汗が入りました💦汗があることでマリーチアサナＣとＤガルバピンダアサナのポーズが取りやすいので滝汗練習の季節が嬉しいです最近、外出自粛の連絡が増えてます。オンラインレッスンならマスク無しで呼吸を深められます！滝汗でもすぐにシャワー浴びれます！家族の会話や生活音が気になるならミュート参加もOKです。8月は実家に帰省しますがオンラインレッスンやります！是非ご参加くださいオ

名古屋市緑区、南区、豊明市、日進市でヨガをお伝えしています、haruliraです今日は、私のヨガレッスンについてお話しますヨガを伝え始めて11年目生徒さんは30代から70代の方々ですヨガが初めての方他の教室から移ってきた方女性の方がほとんどですが豊明市、日進市の棘さんは男性の方もいらっしゃいます内容としてはハタヨガという一般的なポーズをするヨガですその中でもひとつひとつの形を味わい、その中で深めるゆったりとした流れとなっていますボーズをする人の意識の向け方集中の

こんにちは。ヨガインストラクターのNamieです。6月は急なスケジュール変更となりご迷惑をおかけしました。もう通常通りです！あっという間に今年が半分終了梅雨もあっという間にあけてビックリ汗だくだくの朝の練習が嬉しい今日この頃です◎7月のスケジュール◎お休み7/13(水)〜19(火)は不在のため全て休講日曜オンラインレッスン継続します！毎週日曜日10:00〜11:15アシュタンガビギナー7月30日(土)10:00〜11:10アシュタンガビギナーに変更（毎月最終

こんにちは。ヨガインストラクターのNamieです。2015年6月に始めたスタジオワイスでのヨガレッスン７年が経ちました。最近は２年ぶり、５年ぶりに復活！という方もいてとっても嬉しいです。よく続いてたな私。←ここまで続けてこれたのは参加してくださる生徒の皆様私を指導してくださる先生応援してくれる家族と友人たくさんの方に支えられてるおかげです！本当に本当にありがとうございますヨガって本当に素晴らしい！と、常日頃思っているワタクシ。この魅力をもっとたくさんの方に知っ