南前ひとみさん

今日は南前ひとみトレーナーのZOOM個人セッションを受けました。そして先週原田千里トレーナーに「自分の話しをするのが苦手」と言われた事ので自分の事を、自分の言葉で話すために何をすればいいかを聞きました。そこで聞いたのがモノと向き合って感じる自分の気持ちと向き合うという事何度も聞いた気がするけど、天然ダンシャリアンな私は使うか使わないか好きか嫌いか汚れているか汚れていないか壊れているか壊れていないかそんな薄っぺらなところしか考えていませんでした。例えばという事で、今一番捨て

南前ひとみさんの新しいメルマガステップメールに登録しました！たった7日間で変わりだす小さな1歩から「自分革命」昨日はどんな暮らしをしたいのかぼんやり考えてみよう！周りの目を気にせず心のまま軽く過ごしたい！とそんな気持ちが出てきました。心のままにがまだ明確には思いつきませんが…とにかくやってみます！今日のミッション！５分で終わる所を特定して１日５分見直してみましょう。今は点検だけで大丈夫。決して無理しない事です。捨てても捨てなくても、ただ点検です。ということ

私に断捨離を教えてくれたひとみさんのブログ！まさに現状認識するには目でみること！必要なことだなぁって実感しています❤️私も最近…before、afterの写真に撮って現状認識をすることが大切だと実感したところでした✨先日、紙コップ等が入ってる箱を見直しました！beforeafter一目瞭然でした！スッキリしたことも目でみてわかり、頑張ったねと自分に⭕️だせました！

今日は朝からズン夫を誘って車の中で断捨離しましたほぼ作業前色んなものがありすぎるつーか汚すぎぜーんぶ出して何故かキャンプ用キッチングッズに骨抜きが３本(ちなみに家の中には骨抜きありません。)何故骨抜きがキャンプ用品に入ってるのか？全く記憶にございません。だいたい魚料理で骨抜きした事ございません。(圧力鍋でガーッとヤるから骨は食べる)完全なる知らないおじさん2本捨てました(何で3本捨てなかったんだろ？)他にも包丁が4丁(1丁捨てました)ステンレスの皮剥

今日は夜verつい先日まで着てた冬パジャマここ暫く着てなかった白い夏用パーカー数回履いただけの白いタイツ多分1回しか履かず売ろうと思ってた白いスカート未使用の◯◯リズムマスクあと毛玉靴下下着我が家でのお務め、ありがとうございました潔く捨ててみる引き出し一つ空に他の引き出しも空間が増えた✌️今日も良く出来ました私👍

今日は食品庫の一番上(天井に近いところ)貰い物の箸以前コレと同じモノを使っていたが食洗機で色褪せそれが日常で我が家の箸として鎮座していました。断捨離トレーナーのとくだあさこさん断捨離®トレーナーとくだあさこの今から、ここからasako2374さんのブログです。最近の記事は「土用丑の日ウナギの日（画像あり）」です。ameblo.jpがいらした時この左の箸のように色褪せたものたちを見て断捨離するとねお箸も替えたくなるわよと言われ、暫くして食洗機対応の可愛い箸に少しず

本日はマスクとチラシ類良く出来ました私では仕事行ってきます

本日もお弁当作り→お見送り→断捨離気づいたらゴミ箱に捨て始めてたため💦断捨離前の微冷凍引き出し画像はありません写真撮り忘れてますが手作り漬物というかその微冷凍引き出し液漏れ&臭いが酷くジップロックL２つ分捨てましたあと謎の野菜(写真4)(漬物はゴミ箱から出してまで写真撮るのもアレだったので写真ありませぬ)廃棄してしまう勿体無い野菜をGETして作った漬物結局廃棄私の過去の手間暇も廃棄仕方がないが受け入れる次からは食べられる分だけ買おう。あと作った日付を書いたり完全

お弁当作り→お見送り→断捨離本日のパジャマde断捨離は以下賞味期限切れのモノ4つ賞味期限切れていないけどやっぱり使わなそうなものあと薬出来たぞ！私

南前ひとみさんの講演会に行って『”断捨離®講演会in津田沼「始めよう！愉快な断捨離®」〜ありがとうございました！”』かなーり久々のブログ💦です夫婦で参加してきました夫婦で参加して本当に良かった❗️断捨離講演会などに参加すると、断捨離の事言いたくなるし(誰でもある事みたいで…ameblo.jpLET’s断捨離用紙に書いた靴2足結果靴3足断捨離しました上の2足は、1度も履いていません天娘ちゃんの卒業おめでとう旅行用に購入しましたがコロナ禍で行けず、次いつ行けるかわからな

かなーり久々のブログ💦です夫婦で参加してきました夫婦で参加して本当に良かった❗️断捨離講演会などに参加すると、断捨離の事言いたくなるし(誰でもある事みたいですね😊)断捨離が絶対的に正しい❗️ってなっちゃうんですだから私はついつい自分の事、棚にあげて人の物が気になってしまい片付けてーーー魔になってしまう恐れがあり一緒に受講すれば断捨離ってね〜今日の講演会でね〜と話す必要もなくなるし、面倒くさい事を後回しにしてしまいがちな私の最強トレーナーにもなって貰えると思ったの。というのは

今朝ひとみさんのブログを見て…キャンセルが出たということでピッパと申し込みました！ピッパの行動大正解でした♡まず、私が感動したことポジティブな感情⭕️ネガテイブな感情❌ではなくてネガテイブな感情であり続けることが❌ポジティブな感情もネガテイブな感情も持ち合わせている‼︎この言葉を聞いてまず、ホッとしました！そして、ネガテイブな感情は過去に何度もどうしようと思った経験！それに加えて、その時抱いた感情ものっかてくる。体験したことだから、リアルにイメージできてしま

こんばんは！またまたお久しぶりの投稿です。2020.12.113回目のワークショップもとっても楽しかったです。さとう式リンパマッサージを教えていただいているときはほうれい線がなくなるようにとついつい力が入ってしまい、ひとみさんにもう少し優しく力を抜いてやっても大丈夫と言われ力が入っている自分に気づきました笑それから断捨離の講座での今回の気づき知るから活かすへこれまでとこれからというワークをしました。自分とモノとの関係自分と自分との関係のこれまでとこれからを書き出すワーク。自

昨日は〝みなみちゃんカフェ♪〟に参加させていただきました。⇨断捨離®︎トップトレーナー南前ひとみさん『台風よ何事もなく過ぎ去って・・・祈る』やましたひでこ公認断捨離トップトレーナーの南前ひとみです。明日9月7日(月)朝10:３０スタートお申し込みの方は、メールにzoomのURLをお送りし…ameblo.jpゲストは断捨離®︎トップトレーナー檀葉子さん私の相当勝手な思い込み。トップトレーナーのお2人、私の中ではひでこ先生より遠い存在でしたナ、ナンデダロ…いつもブログにお越

まだまだ道半ばだけれど…いつもブログにお越しくださりありがとうございます私が断捨離を始めたのは長男が高校生になった頃。断捨離は始めたばかりで思い込みや執着は凝り固まっていたけれど。高校受験がんばったし、これからは求められるまで、こちらから口も手もなるべく出さないようにしよう。サバイバルも自力で切り抜けていっておくれと私も自立キャンペーン中見守っていこうと心に決めました。本人にも伝えました。そう思ったきっかけがありました。高校受験のための自宅から現地までの移動、

こんにちは昨日は断捨離トップトレーナー南前ひとみさんのグループコーチング『あなたのモヤモヤをそのままにしないで』に参加しました⑅︎◡̈︎*最近モヤモヤが少し減ってきた気がしましたが、ひとみさんの声を聴きたいという不純な動機でコーチングを受けました！腑におちました！モヤモヤの原因・頭と心が一致していない状況モヤモヤをどう捉える・頭と心を一致させるチャンス・今の自分の感情、本音に気づくチャンス・自分の思考変化のチャンス・視点の変化・自分の内側に目を向けるチャンス・アファ

ゆるゆるブログ《No.12》明日は雨が降るようです先週の木曜日は大雪…どうか。無事に何もなく過ごせますようにさて。日曜日に断捨離トップトレーナーのひとみさんのzoomで60分メンタルトレーニングの講座を受けました！ん今回は【子育てについて】たくさんの気づきをいただきました。今回の1番の気づき！それは怒りの理由は愛か不安かさぁどっち？待ち受けにしました起きてもいない不安で怒ってるのか！それとも幸せを願って愛で怒ってるのか！まずは自分が、何で怒っているかを

いつもお越しくださりありがとうございます昨日、断捨離トップトレーナー南前ひとみさんと断捨離チーフトレーナー原田千里さんのお話をうかがえる貴重な機会に参加させていただいた。お2人は、断捨離に出逢われる前も出逢われた後も、それぞれ全く違う環境で過ごされてきたし、全く違う道を歩まれてきたけれど、共通点がおありだった、と、冒頭でお話があった。しかも、それは、多くのダンシャリアンの方たちが抱えるモヤモヤの思考を持たれたことがなかった、とのことえーーーっっっそんなこと

こんにちは。島根・松江で「幸せになる❣️守護天使からのメッセージ」をお届けしているヒーリングサロンはるです。今日は、断捨離トップトレーナーの南前ひとみさんの断捨離講座入門編でした。主催者で友人の、totalbodycaresalon和音の松岡有子さんが松江市で南前さんの講座を開くことを知り、「うちでしませんか？」と声をかけたのが始まりでした。今日は１０名もの方が我が家に集まり、南前さんのお話を聞いたり、お話の

こんにちは。島根・松江で「幸せになる❣️守護天使からのメッセージ」をお届けしているヒーリングサロンはるです。断捨離講座入門編開催のお知らせ♬満席となりました。ありがとうございました。【totalbodycaresalon和音松岡有子さんブログより】『断捨離』という言葉をこの世に生み出し、多くの人から支持されている断捨離の神さま『やましたひでこさま』の右腕である、境港市在住の南前ひとみ先生の断捨離入門編講座を1月27日13時半

南前ひとみさんのブログで、携帯を開けると画面にあるメッセージ『どうあれ私には価値がある』を目にして、私もやろうと挑戦。写真を加工して壁紙変更するが、なかなか私の思うようにならずギブアップでも諦めきれず…ふと原田綾子さんがずいぶん前に、毎時アラームを勇気づけメッセージと共に設定する、という事を紹介されていたのを思い出すこれなら出来る早速アラーム設定朝、昼、勤務終了後ぐらい、就寝前の1日4回のアラームをメッセージと共に設定。明日からアラームでメッセージが届く。楽しみだアラーム

昨日の絵本の断捨離を通して感じたこと！！それは『物にも旬ってあるんだなぁ〜』そして、ハードルが高いと感じていたのは私のただの思い込み断捨離の先生ひとみさんがおっしゃるように頭で考えるてあれこれ悩むよりもピッパで行動これに限るのかなぁとまた実感しました今日はピッパで行動何しましょう

アウトプット苦手です。でも、身につけたいのでアウトプットしてみます初めてのzoomでお試しリリースメンタルトレーニングzoom！考えていたよりずっとずっと人が近いです私はスマホでしたのですがスマホでも目の前にみなみちゃんがいるように感じました相談内容は秘密ですがイメージの力は凄い不安に思っていることがあり期日が近づくにつれて不安が大きくなり希望が薄れてきていましたそのことを相談しましたまずは現状認識現在のその事柄への自信度→７／10自分でも不安に思

こんばんはこずです絵本の断捨離中々私の中でハードルが高い絵本は独身時代に集めた物がいっぱい幼稚園の子どもたちに将来生まれた子どもに自分のためにそんな風に集めた物は小学4年の息子との夜のコミュニケーションの１つ今晩息子が選んだ本はこちらもう4年生？まだ4年生？だけど…絵本が息子と私の大切な時間を繋ぐ物になっていることにまた気づいたそんな私に私の断捨離の先生南前ひとみさんから一言『今も大切なら大事にしましょうよ❣️』という事なんですねでも、今の本棚…乱雑にた

こんばんはこずです雨はやみましたが、風がまだ強いです。さて、息子のピアノの練習態度や勉強の態度などにいつも以上にピリリとしてしまってるこの2日間家も物が片付いてない状態私のエネルギー切れによる放心状態だなぁ自分の頭の中が整理されてなくてぐるぐる状態以前断捨離トレーナーの南前ひとみさんから教えて頂きましたアウトプット・話す→放す・離す・紙に書く→神に書く・blog→共通潜在意識で繋がるみたいな。シェアするって大事よね❣️今日は紙に書く→神に書くblog→

南前ひとみさんのブログ企画「断捨離deお家エステ」結局最後まで参加できず尻切れトンボで終了でもこの先ものんびり、でも以前よりは頻繁に、家の中を俯瞰して断捨離を心がけると決めた。この週末は、ただひたすらに、なにもしないで、コーヒー片手に本を読みたいと思った。しかしわたしは読書が苦手。本を読むスピードは遅いし、読んでいると眠ってしまうことも多い。それでも読みたいなと思う本はいっぱいあって、日本に戻ると読みたい本を数冊持ち帰る。本棚の肥やしにならないように、読みたい！土曜日に選ん

こんばんはこずです今日は仕事から帰ってから、昼ごはんも早々に終わらせて、断捨離まずはこれから使うストーブの埃取りピカピカ次に目に付いたのは…空気清浄機の埃開けてビックリ埃埃埃…みえていたのに、面倒くさい！いつかやろうと先伸ばしていた空気清浄機も磨いてピカピカ次は裁縫箱いつか使うだろうと取ってあった物がたくさん！メジャーは2つもいらないね少し空間ができてスッキリ次は隣合わせになっていた裁縫箱とメイクボックス。二階まで取りに行くのが面倒で一階に置いてだけど…

こんばんはこずです今日はベットの下をのぞいてみましたウギャー埃簀子下しばらく覗いてなかった…見ないフリしていたのか…気づかないフリしていたのか…面倒くさかったのか…埃を掃除機で吸って拭き掃除をしてスッキリこれからは月に1回に埃さんは溜まってないですか〜元気ですか？って掃除機片手に覗いてみます今日は下弦の月手放す時にいい時のようです

おはようございますこずです昨日の断捨離オンライン講座から興奮冷めやらない感じですというのもその中で講座中にジーニーが出てくる魔法のランプのお話を聞きました。無意識で考えてる時ジーニーはやってきて、『はいはい！！あなたの願いを叶えましょう』とランプから飛び出してくるんですって笑笑昨日の朝、息子に対して…『私が仕事から帰っても宿題終わってなくて私怒ってるんだろうなぁ』と頭の中に浮かんでいた講座中魔法のランプのことを聞いてまさにこれだーこのよからぬことを叶えにジーニーがやっ