ブログ記事4,109件
おはようございます!沈黙の臓器と呼ばれる肝臓の役割。の続きです。大人になると嗜む機会の多いアルコール。適量の飲酒は、血行促進・ストレスの発散・動脈硬化の予防等の良い影響をもたらすとされています。一方で、過度の飲酒は記憶を失ったり、大失態を侵したり肝臓に脂肪をためこんだり、肝障害になったり良いことが全くない状態を招きます。本日はそんなアルコールと肝臓の関係についてお伝えしたいと思います。ズバリ!!!アルコールは肝臓で分解・吸収されて、
富士山と甲府盆地を眺望する中野の棚田で今年も無農薬で手間と愛情をたっぷりかけた新米が出来ました🌾五穀豊穣に感謝して新米をいただく感謝祭です。かまどで一段と美味しい新米を一緒に炊きましょう♫台風の被害もお陰様でありませんでしたが各地の状況を見聞くたびに胸が痛みブログを書く気持ちになりませんでした。お見舞い申し上げます。被害地の方々には何か出来たらと思っています。そんな沈んでいた時に嬉しいお知らせがあり感謝祭と一緒に祝賀会もする事にしました♫新米と一緒に食べたいおかず
こんばんは。先週の土曜日に来た、台風19号。いまだ被害の全容もわからないまま時間だけが過ぎています。山梨県も交通機関は寸断されたままの地域もあり、回復にはまだ時間がかかるようです。台風の翌日、開催された、ラグビーワールドカップも日本代表が見事勝利して、感動しました。決勝トーナメントも勝ち進んでいってほしいです。利用者様は、毎日頑張って体操に励んでいます。台風のあとから気温も一気にさがり、寒いくらいです。体調に気をつけてお過ごしください。http://will-ayumi.com/デ
昨夜の月🌕大きくて綺麗だったね〜〜ルミナさんのブログよりわたし達は全員内なるやぎ座をもっている。やぎ座はかつての「約束の地」2020年木星土星冥王星がやぎ座で会合します。わたしたちはようやく魂の約束を果たすときを迎えます。続きはこちらをよんでね。今日はおひつじ座の満月🌕こちらも読んでみてねさて、このおひつじ座満月わたしたちの深いところでの神性が開かれるとき。封印解除のおひつじ座満月~隠れていた力が解放される~https://ameblo.jp/neolum
台風が各地に被害をもたらしています。心よりお見舞い申し上げます。秋の良い季節を感じ、アロマテラピーをじっくり学べることができる日が早く訪れますように。先週もアドバイザーコースの生徒さんが、熱心に授業を受けられました。最近はハーブ🌿にも、関心のあるご様子です。今日はスムーズに動ける体になろうと痛み・炎症の症状の例として、肩こり・腰痛を取り上げて学んでいきます。肩こりや腰痛の予防には、適度な運動とバランスの取れたお食事はもちろんのこと、ストレスをため込まずにリラックスして休息をとること
今日は六角堂のお祭りです。まだまだ賑やかです。来年こそは切子出します。ここ最近言ってる気がする。#切子#六角堂#お祭り#南アルプス市
今日の午前中は雨は降ってはいましたが普通にレッスンしていましたお昼頃から午後3時位までエリアメールがピロピロなりましたでもその時はそれほど危険を感じませんでした山梨県南アルプス市では今1番!竜巻のような突風が吹いて恐怖を感じます(現在22:00)皆様のお住まいの所は大丈夫ですか?どうぞお気をつけてお過ごしください昨日から保護者の方々が、もうスーパーにもコンビニにもパンが売っていませんでした。と。なるほど皆さんブレッド派なんですねって、そう言う事ではなくてどこも品薄のようですち
先日の南アルプス市のシャインマスカットがとてもおいしかったので…調子にのって、別のところにふるさと納税しました。山梨県富士川町のシャインマスカット2キロ!12000円です。3房きましたが…甘さ、見た目は南アルプス市のほうがダントツです。値段が値段だから仕方ない。買ったらかなりお高いでしょう。自宅用なら、食べ応えあるし、こちらで十分です。
こんばんは。今朝は、最低気温が14℃と、ちょっと寒く感じるほどでした。今週末には、台風がやってきそうなので、しっかり備えなければいけません。利用者様が、「昨日、折り紙をたくさん作った」との話から、始まった折り紙🎵他利用者様に、教えながら頑張っておりました。たまには、ゆっくりした時間も良いものです🎵http://will-ayumi.com/デイサービスあゆみ最後まで読んで頂きありがとうございました。デイサービスあゆみ指定通所介護事業所
おはようございます!ギャンブル・女癖・遊び癖・放浪癖・怠け者...挙げ出せばキリがない嫌なことですが嫌煙されがちなものの1つである『お酒』これだけは私も好きなので擁護したいと思います(笑)(酒癖が良い方ではないので、飲み過ぎないように気を付けています。)適量を心がけさえすれば血行促進・精神的ストレスの発散・動脈硬化の予防善玉コレステロールの増加等、良い効果もあるのです!!なので、お酒との良好な付き合い方をお伝えすべく本日は『肝臓の基本編』をお送り
20年ほど前から南アルプス特産品企業組合・ほたるみ館の組合員となりまちの駅の立ち上げジャムやシフォンケーキ作りなどに携わっていました。久々に視察研修にご一緒させていただきました♫中野市豊田農産物加工施設利用組合さんへ。準備期間は女性3人で村には集まって話す場所が無く農作業を終えた夜に車の中で夜中まで話し合っていたそうです。ご苦労された方々は皆さん穏やかで活き活きされています♡特産品を使った加工品やお蕎麦ランチも美味しくてりんごの天ぷら🍎初めて食べましたイタリア野菜
おはようございます!ワールドカップバレーかラグビーワールドカップ、、、どちらを観るか悩む方も多い時期ではないでしょうか。私は今回はバレーを観ています。試合の結果はどうあれ以前から出場している若手の成長がめざましく男の子を見守りたくなる母の気持ちが少し分かったような、、、分からないような(笑)特に個人的に感動したのはキャプテン・柳田選手四年前は立ち振る舞いがぼこぼこっちかったのに今や日本を率いるキャプテンに。発言も立ち振る舞いも何もかもがひと回りもふた回りも大
🌈🌈伝達講習会🌈🌈食育アドバイザーとして活動している南アルプス市食生活改善推進委員《食改推》各地域でのイベントなどで作っていただくレシピを伝え作り方を教える講習会でした。私達レシピ班はこの日に向けて半年に渡りレシピを考えて試作を重ねて来ました。今回は素材を活かしたシンプルな料理が多かったかな。初めての試みのデモンストレーションも行いました♫(手元が上の鏡に映ります)一品ずつ作り方をしっかり覚えていただく工夫です。前回よりも、ドタバタせずに参加者さん全員が一緒に
わさわさと慌ただしく過ぎ去った1週間…まとめて書いちゃいます月曜竜王クラスファンベール振付、メシャンゼ振付、ジプシーフュージョン振付と盛りだくさん!皆さんお疲れ様でした火曜はお休みを満喫小学生以来の東京タワー🗼木曜は大月LUNAクラスへこちらはドラムソロとアワーリムをお勉強中そして金曜は八田クラスクーラーなしでもよい季節になりましたファンベール振付、オリエンタルルーティン振付としっかり汗をかいてきました生徒さん方がそれぞれ頑張る姿を見ていると本当に幸せです週の締めくく
こんばんは。毎日、残暑が厳しく、今日も29℃を超え蒸し暑い1日でした。あと2日は暑さが続きそうです。利用者様は、紙を畳んだり、切ったりと作業中でした🎵真夏よりは、気温も低下しているので、「今日は寒いね」なんておっしゃる方もいます🎵富士山の初冠雪もまだまだのようです。山梨県内、インフルエンザが流行している地域も出てきています。手洗い、うがいで予防していきましょう。http://will-ayumi.com/デイサービスあゆみ最後まで読んで頂きありがとうございました。デイサービスあ
南アルプス市のふる里納税返礼品。シャインマスカット、でかっ‼︎うまっ‼︎
10月になりました🍂朝晩は少しひんやりと感じられ、秋の訪れが近づいていますね。先日、お友達と一緒にアイシングクッキー作りに行って来ました。ナード・ジャパン山梨研修センター農場研修で頂いたあんフラワーカップケーキ🧁のCoHaRe.Sさんのお教室です!とても可愛いお教室でアイシングの基礎をとても丁寧に分かりやすく教えて下さいました。お友達と私のアイシングクッキーです。(写真は了承を得ています)先生のご指導のもとこんな可愛いクッキーが出来上がりました。早速お家でもアイシングに挑戦!な
こんばんは。ラグビーW杯、アイルランドに見事勝利しました🎵帰り際に得点を見てビックリしました。この勢いで、決勝トーナメント進出も見えてきました。ラグビーではないですが、「キャッチボール」で汗をかきました🎵http://will-ayumi.com/デイサービスあゆみ最後まで読んで頂きありがとうございました。デイサービスあゆみ指定通所介護事業所
おはようございます!前回の『朝起きられる人と起きられない人の違い。』の中で気になった『起立性調節障害』とは一体どのようなものなのか私自身が気になり調べてみました。(学生の頃に名前自体見たことがないので当時はメジャーでなかったと思います)まず、起立性調節障害は暖かく血管が緩みやすい春から初夏にかけて症状が現れやすいそうです。また、春先は環境の変化が加わるため、そういったストレスも原因の様です。つまり、自律神経のバランスが崩れることが原因ということで
南アルプス市からのふるさと納税のお礼がきました。シャインマスカット!いくらの寄付だったかなぁ?…忘れちゃった❗️たぶん、1万円かなぁ…
こんばんは。今日は、「秋分の日」でした。お彼岸の中日でしたが、午前中は、雨と風で嵐のような天気でしたが、お昼頃から天気も回復して、気温も、34℃まで上がり、蒸し暑い1日でした。利用者様は、元気に体力作りに励んでいます🎵キャッチボールも上手です🎵もう少し涼しくなってほしいです。http://will-ayumi.com/デイサービスあゆみ最後まで読んで頂きありがとうございました。デイサービスあゆみ指定通所介護事業所
涼しくなってきましたね🍃この三連休はどのようにお過ごしになりましたか?アドバイザーコースもLesson10に入りました。生徒さんも、芳香性分類を詳しく学びたいととても意欲的です!少しずつ自己学習も進めて下さったようで、精油の特性もしっかりと頭の中に入っていました✏️今日は体質改善のための精油とケトン類について学びます。夏の終わりお肌も身体もお疲れ気味ですね。今年の夏は特に暑かったせいもあり、ダメージも多いのではないでしょうか?自分自身の身体を見つめるうえでも、良い時期ですね。
9月18日、ここ数年恒例になっているシャインマスカット狩りに行ってきました!場所は山梨県南アルプス市の塚原山フルーツ農場小高い山の上にありますこちらは6月のさくらんぼを始め、11月ごろまでいろいろなフルーツ狩りを楽しめることができます。6月のさくらんぼ狩りも恒例になってます(笑)まずは今獲れるフルーツの試食から!シャインマスカット、梨、黄桃!どれも美味しいです~お目当てのシャインマスカット!自分で採ってかごに入れていきます今回は5房!
こんにちは😊さんさんサロンのMariです。訪問ありがとうございます✨年内のスケジュールを更新しました。ご確認ください😊9月1日(日)5時から6時早朝瞑想9月2日(月)10時30分から12時大地と繋がるフラ(2000円)9月8日(日)5時から6時早朝瞑想9月12日(木)10時から13時30分タイのお坊さんと瞑想&タイ料理を作っていただく会(1500円)9月15日(日)5時から6時早朝瞑想9月17日(火)10時30分から12時ウクレレカフェ(※こちらはりすの家にて開催)(
せっかくの三連休第二弾はお天気秋晴れといきませんねお出かけ予定があるので、出来るだけ雨にならず持って欲しいものです先日、くるぴか母さんシャインマスカット大好物とご紹介したのですが、お取り寄せ♡らでぃっしゅぼーやhttps://ameblo.jp/kopitmama/entry-12525997121.html大好き過ぎて、昨年末にも1つ発注していたのが今週とどきました再び登場のシャインマスカット様こちら⬇︎⬇︎⬇︎ひゃー2房ちょうど実家の母が寄ってくれたので1房お裾分け
【ダイエットに欠かせないのは信頼関係!】こんにちはくろべめぐみです^^あなたは、誰かと一緒にダイエットしたことがありますか?!わたしは、ズーーーーーっとダイエットって一人で頑張るものだと思っていました。でも、一人で取り組むダイエットは・孤独で・先が見えず・投げ出したくなることも多かったんです。あれこれ試して失敗してお金もたくさん使いました。体力も使いました。だから、わたしのように先の見えないトンネルから抜け出せずリバウンドを繰り返したり、痩せることは無
🌈🌈南アルプス市防災リーダーとしても🌈🌈私が生まれ育ち住んでいる棚田地区は市之瀬断層が通り土石流危険区域でもあります。(棚田は一度土石流があり流れ出た石や土砂を使って作られている場合が多いです)毎年9月には防災訓練が行われ毎年欠かさず参加しています。(今年の訓練の様子です)講演会では地区防災計画の重要性やプロセスなどを山梨大学大学院総合研究部教授鈴木猛康氏「地区防災計画策定のすすめ」講演会を拝聴してきました住民&行政とで共助・公助仕合って美しい景観と私達
身体も心もケアする山梨の整体院、整体健康処りらくの髙木です。三連休に入りましたが、いかがお過ごしでしょうか?私の予定は父の実家の稲刈りです。と言っても、お茶や食事係ですが鳥避けのキラキラテープでおおはしゃぎ(笑)息子は宙に浮いていますそろそろ稲刈りの時期。疲れた体をほぐしませんか?整体健康処りらくでは、整体施術はもちろん、体操教室も開催しているので、普段からセルフケアをして、疲れにくい体作りができます。金曜日の瑞輝会の様子です。手首ほぐしをしました。手首をほぐすことで、なんと
~塗らないネイルで美爪を育てる~自爪のお手入れ専門店【Nail'sSun】時田律子です定期的に訪問させていただいている高齢者施設さま今月も、楽しい時間を過ごさせていただきました。お嫁に来てからは、働きながら子供を育てて、家の畑も手伝ってマニキュアなんてお洒落する時間も余裕もなかったのよ~と、若かりし頃のお話を聞かせてくださいます。大変だったけど、今は孫もたくさんいて幸せです☆とお話ししてくださいました。前に、マニキュアし
水曜はジャスミンクラス久々のにゃんこと一緒イシス振付をおさらいです3歳と年長さんからベリーを習っているふたり。とても成長しましたおかーさん、を通り越してばあば目線で見守っています木曜は大月へみっちり基礎とドラムソロで沢山踊りましたグッタリな皆さん笑笑必ず上手くなりますよ。おうちでも出来ることをやってみてくださいねNaoさん、いつも美味しいお野菜ありがとうございますきゅうり大好き金曜は八田クラス。入門クラスはお休み。秋っぽくブドウ色ファンベールおさらいしてオリエンタル