南アルプス市

アロハ！プアメリアの宮川怜子です。ダンス初心者でもフラダンスを楽しめますよ。踊った経験がなくても、ゆったりした動きで、体が自然と動きます。そして、５０代からでも、無理なくはじめられます。音楽に合わせて、体を動かす楽しさを、いくつになっても味わえます。また、運動がなかなか習慣にならなくても、フラなら楽しく続けられます。女性らしい、しなやかなダンスを、うっとりしながら踊れます。楽しく踊って、じんわり汗をかき、爽快感を味わえます。そして、踊ることが楽

ようこそココロの中の聖域南アルプスサンクチュアリーガーデンへ先日息子夫婦が帰省してアン散歩へ🐕玄関出たらタイミングよく2人が見えたのでズームしているので画像粗めですが風景に溶け込んでいて暫く見ていました幸せな時間でした♡

日曜日の昼下がり、携帯に着信あり。表示された名前を見て、すぐわかった。電話は、プラチナ会のNさん。25日が予定の日だから、きっと私が忘れていないか確認です。今月は、Iさんが脊柱管狭窄症の手術の予定だけど、Iさんはパーキンソン病でもあるため、麻酔薬が合うかどうかの検査をして、その結果で手術ができるかどうか決めると言っていた。その結果で食事会の日を決めようと考えていたので、結果はどうだったのかしらと思いながら、電話に出る。「もしもし、Nです。Iさんから、今月の食事会の場所決まっ

アロハ！プアメリアの宮川怜子です。あなたも夢中になれることが見つかります。これまで、自分が夢中になれることに出会えなかった。そんなあなたもこれから、フラダンスに夢中になれますよ。フラを踊ると楽しいことがたくさんあります。まず、大人になってからの、気の合う友達ができます。フラを通じて、これからたくさんの出会いが待っています。お互いの好きを通じて出会った仲間と、楽しい時間を過ごせます。そして、一緒に練習し、「出来た」という上達の喜びを感じられます。

みなさんこんにちは。今回は、2026年夏の南アルプス市を満喫するための、とっておきの観光スポットを厳選してご紹介します！🍑フルーツ王国で、旬の果物狩り＆直売所巡り南アルプス市に来たら、まずはフルーツ！自分で収穫してその場で食べる美味しさは格別です。1.ブルーベリー狩り（〜9月上旬）「おひさまフルーツの里ブルーベリー観光農園」では、ワンちゃんと一緒にブルーベリー狩りが楽しめます（要予約）。完熟のブルーベリーは甘くてとってもジューシー！2.もも狩り（〜8月中旬）夏の王様、桃！南

アロハ！プアメリアの宮川怜子です。今日は、長男の１３歳の誕生日です。ちょうど今朝、庭のハイビスカスが二つ咲きました。長男は食べることが大好きです。小学生の頃から私より食べています。だいぶ、ぽっちゃり気味の長男、今年中学に入学し、テニス部に入部しました。入部理由は、パパとママがテニスをやっていたから。パパとママがテニスを通じて知り合ったから。義母に聞いたのですが、こんな理由らしいです。長男は、結婚願望があるのかもしれません。長男は、小学生までは、学校が苦手で

アロハ！プアメリアの宮川怜子です。昨日は、お友達と一緒に、こうふ亀屋座のハワイアンライブショーに行ってきました。お友達の所属している教室が開催された、ライブショーでした。こうふ亀屋座はじめて行きましたが、とても雰囲気の良い場所でした。生バンド演奏とても良かったです。リクエストした曲も演奏してもらえ、とてもうれしかったです。そして、お友達や、教室の方たちが、とても楽しそうに踊る姿を拝見して、フラってやっぱりいいなと思えました。みなさん、笑顔がキラキラと輝いて

季節のシャインマスカットソフトクリームきっと似たようなアイスはあちこちあるかもですが、、、ここのは違う。山梨県産シャインマスカット使用！！贅沢なのに、、値段は普通！つまり、、香料で作ったようなシャインマスカット風とかではなく、、、ガチのシャインマスカットのソフトクリーム季節によって桃🍑などフルーツがかわります。これが食べられるのは、、しらねの農作物直売所開店1時間前には大行列ができる人気すぎる場所他と違い店内９割、、フルーツしかも低価格開店と同時に行く

夏休みをいただき、子供と孫に連れられ南アルプス市にできた複合施設に行ってきました施設の中では季節により様々なイベントを開催しているようです夏場は、WATERPARKが開催中ウォータースライダーやプールが設置されたくさんの人が遊んでいました我が家は、HOME'SPASTAの名物『絶望のスパゲッティ』を食べ満足その後施設内にある目的のお店に行きBBQのお肉を購入以前から従兄弟家族と3軒で旧盆にBBQをしています。初め

アロハ！プアメリアの宮川怜子です。昨日は、家族で北杜市まで出掛けてきました。滝沢神社というトンネルのある神社に行きました。湧水がとても冷たくて、一緒に行った次男もびっくりしていました。湧水をくみにきている方もいらっしゃいました。トンネルの中は、まるでジブリの世界。涼しく、景色も良くて良いところでした。その後は、旦那さんの希望で、トリュフベーカリーに行ってみました。東京にもある有名なパン屋さんらしく、さすがのオシャレな雰囲気でした。入り口

❤️🫶お盆さんお迎え出来ました🫶❤️家の周りと旧自宅跡地の草刈りしてお墓の掃除なす馬作って🍆お盆さんと提灯を飾りお花は棚田のエゾギクとハーブのお花🌿お墓参りに行って迎え火焚いてついたお餅を供えます１年ぶりおかえりなさい。

ようこそココロの中の聖域南アルプスサンクチュアリーガーデンへ🌿🌚新月日食よもぎの力に包まれて🌑🌿数日前から、左の肩から腕にかけてしびれや痛み夜は痛みで寝苦しい時もあり「心臓からの放散痛では？」と少し心配になっていろいろ調べてみました。🌿🌿🌿気温が下がったりクーラーによる冷えによる血流⤵️そして‼️新月🌑日食🌚で自律神経の乱れなどが原因な事もあると‼︎タイミング良くよもぎ染めレッスン♪昔から身体を温める植物として暮らしの中で親しまれてきたヨモギ🌿🌿🌿

山梨県ではアパート事業地を探しており特に最近ではコーセーさんが大型工場をつくっていただいたり、コストコが南アルプス市に出来たり、コストコ横に新たな商業施設が建設予定など、南アルプス市～韮崎周辺があついらしい。人が集まり、土地が安く、加えアパート賃料が高く個人投資家にとっては利回りが良くこの上ない環境が山梨には揃っております^^今後も良いお土地との出会いがあればこの事業を前に進めて行きたい考えております。

アロハ！プアメリアの宮川怜子です。一昨日、久しぶりに虹を見ることができました。南アルプス市自宅のベランダから撮りました。雲が多くてはっきり見えませんでしたが、ダブルレインボーでした。虹は、ハワイでも幸運の象徴として愛されているそうですよ。あなたもフラダンスを踊って、いつまでもカッコイイ大人の女性でいられます。フラを踊ると、虹を見た時のような、幸せな気持ちになります。幸せな気持ちになると、笑顔が輝きます。自然と前向きになれます。そして、自分のこと

アロハ！プアメリアの宮川怜子です。昨日は、家族で静岡に出掛けてきました。まず最初の目的地は、安倍川橋そばの石部屋さん。静岡名物の安倍川餅が食べられる有名なお店です。１８０４年（文化元年）創業。２００年以上の歴史・・・びっくり！家族は、お土産でもお馴染みの、あんこときな粉味を食べていました。私は、めずらしいわさび醤油にしてみました。とっても柔らかくて美味しかったです。家族は「あんこが一番」だったようです。そして、その後は、新静岡セノバに行きました。セノバ

🌿🥂R8.8.8.数秘も8佳き日に🥂🌿ライオンズゲートは最大限に開き宇宙と繋がりやすくなる日にハーブレッスンにご参加くださりお会い出来ました。ありがとうございます🫶感謝∞#ライオンズゲート#モクテル#ノンアルコールハーブカクテル#ハーブ教室#ハーブカフェ

🌿オープンカフェ&レッスン８月の予定🌿暑中お見舞い申し上げます。暑さで酷使しているココロと体に薬草ハーブでほっとするひとときケアを♡🌿ハーブ＆発酵カフェオープン日8/19(水)20(木)26(水)27(木)28(金)満月🌕🌿ガーデンで摘んだフレッシュハーブでご自身のココロと体に合わせたヒーリングハーブティーワンポット🫖1500円アイスティー可🌿ノンアルコールのハーブカクテル🍸🌿赤紫蘇とハーブの飲む点滴ソーダ🌿ラベンダーのレモンスカッシュ🌿スパイスジンジャー

アロハ！プアメリアの宮川怜子です。今週の金曜日は、市川三郷町で開催される、神明の花火大会です。１７歳の夏に初めて見た神明の花火大会。空からこぼれ落ちそうな花火に感動したのを覚えています。気づいたら、あれからもう３０年近く経っていました。。。時が経ちすぎてる・・・電車で行ったのですが、帰りはゆっくり帰ったので、あまり混んでいなかった記憶があります。ピーク時を避けてゆっくり帰るのも、混雑を逃れる方法のひとつかもしれませんね。旦那さんと見に行った時は、富士川町に

​毎年恒例8月第一週は夫は蓼科へゴルフ合宿⛳️小学校からの同級生の山荘に泊まって夜の飲み会がお楽しみらしい…その帰り道南アルプス市の農協で買って来てくれるお土産の桃🍑がワタシの夏のお楽しみです♪

アロハ！プアメリアの宮川怜子です。先週末は、子供達と南房総に出かけてきました。海の生き物を見つけたり、海辺のホテルでバーベキューしたり、楽しい時間を過ごせました。館山で泊まったホテルは、今回３度目の訪問でした。子供達は、夏を満喫していました。あなたが子育て中でも、自分の時間を楽しめますよ。「お子様がまだ小さくて、自分の時間が持てない。」そんな時でも習い事なら、気兼ねなく出かけることができます。つい自分のことが後回しになってしまう時、フラで気軽に息抜きで

またまたジャガイモを盗まれた💢😠日曜日の早朝、夫と婿君で、残りのジャガイモを掘りに行った。行ったと思ったら、すぐ帰ってきた。「またやられた！穴しかなかった」なんですと⁈また〜？ジャガイモは、時期をずらして2畝植える。早く植えた方は、三分の一位試し掘りをしたら少し早かったので、2週間後に掘りに行ったらなくなっていた！昨日は、後から植えた分を掘りに行ったのだが見事に全部なくなっていたと言う。「さっさと掘っちめぇば良かっただよ」話を聞いた知人が言う。「だって、まだ葉っぱ

ようこそココロの中の聖域南アルプスサンクチュアリーガーデンへ🌿❤️8/2「ハーブの日」❤️🌿私とハーブの出会いは物心がついた時。食卓には和のハーブが好きだった父のため季節の和ハーブ野草を使った料理が並んでいました。父は植物が好きで詳しく山野草や和のハーブの名前や効能を日々の暮らしの中で教えてくれました。実は母は和のハーブが得意ではありませんでしたが父のために棚田や野山で季節の和のハーブを摘み食卓に並べてくれていました。父は「おいしい、おいしい」と嬉

毎日暑い日が続きますが皆様いかがお過ごしですか？山梨英和大学メイプルカレッジにて開催された「美容と健康に生かすアロマ・ハーブ」が無事終わりました。ボディケアの回では、間違えがちなボディケアの知識を学びローズのドライハーブ入りのバスソルトとお風呂上がりに最適な、香り豊かなクラフト🌹を作りました✨ヘルスケア・ホームケアの回ではストレスと肌トラブルについて学びクラフトではハーブを取り入れた素敵な作品を🥀心地よいと感じられる自分だけの香りをブレンドしました♪毎回皆様が楽しめるクラフト作り

先日の大きな地震で被災された皆様方におかれまして謹んでお見舞い申し上げます１日でも早く平穏な日常が取り戻せますよう心より願っておりますさて今日は暑い中、銀行に寄りました私を見るなり会釈する男性がいましたえっ。だれ？知らん無視を決め込む私に話しかけてきたその男性はなんと大学生になった教え子でした💦いやぁ～ついこの間まで教えていたのに彼が大人びてしまってわかりませんでした💦先生、暑いですから、くれぐれもお気をつけてなんて言ってくれましたどう育てたらそんなに

アロハ！プアメリアの宮川怜子です。昨日は、次男の卒園した幼稚園の小学生プログラムの日でした。まるで、同窓会のような一日に、大満足の次男でした。卒園した後も、幼稚園に遊びに行けるのは、親としてもとてもうれしいです。仲良しのお友達と偶然スニーカーがお揃いでした。あなたも同級生から「若々しいね」と言われますよ。美しい姿勢を意識すると、それだけで若見えの効果があります。疲れを感じさせない、イキイキとした印象になります。フラダンスを踊って、笑顔も姿勢も若

南アルプス市（旧白根町・旧甲西町・旧櫛形町・旧若草町）ピアノ教室小澤靖子ですピアノが子供の脳に与える影響アニメになっていますピアノを習うと頭が良くなりますぜひ当教室へお問い合わせください問い合わせはこちらから公式LINEで友だち追加をしたらお好きなスタンプを1つ送信してください。ご登録完了となり、個別に対応できますのでご安心くださいホームページはこちらで

この週末は沼津の祭りではなく諏訪のよいてこ祭りに参戦途中、八ヶ岳SAで蕎麦ここ、薄味だけど麺がおいしいのよ真夏の甲冑…自殺行為だろ戦国時代だって夏は戦をしなかったってよ高島城をバックに皆様お疲れ様です主催者様、ありがとうございましたこんなにお気遣いのある祭りはなかったな私はコンビニがあれば酒を購入して日陰で飲むの繰り返しホテルでシャワーを浴びて予約していたこちらへ〈ばんや〉諏訪ではおしゃれで人気店らしいお目当ての焼鳥屋が予約取れなかったんだけどね

auひかりからJCOM、同じグループで光回線はAUを使うがプロバイダが変わるビックグローブか？ソネットか？他かわからない？手当たり次第に連絡、ビックグローブは電話番号など伝えるが違った。資料を見直しAUoneだった解約手数料が1万5,000円だとアンテナ📡が傾いているとの指摘、BSが見れない理由がわかるなんとか午前中に終わり、出立！八王子で渋滞甲府は最高気温40度の猛暑道の駅しらね、南アルプス市へ、桃🍑の郷だ！サントリー登美の丘ワイナリーほったらかし温泉♨️へ傘☂️忘れる雲

毎日暑い日が続きますが皆様いかがお過ごしですか♪山梨英和大学メイプルカレッジにおいて「美容と健康に生かすアロマ・ハーブ」の講座が開催されました♪スキンケアケア、ボディケア、ヘルスケア・ホームケアについての基礎知識を学びながら美しいお肌に導くためのヒントをお伝えしました。スキンケアの回では、毛穴ケアについて化粧品検定にも挑戦して頂きました！○×問題第1問肌を冷やすと毛穴そのものが小さくなる？第2問角栓の正体は毛穴に詰まった皮脂である？第3問年齢によって毛穴の目立つ原因は違う？