ブログ記事26件
9月２８日に開催された札幌市「厚別区民交流ウォーキング」今回もノルディックウォーキング部門のインストラクションをさせて頂きました(*^^*)皆さんの素敵な笑顔で元気もらいました♪皆さんの笑顔に感謝顔晴れるパワーを頂きましたbyyukietakutaイベント等についての情報は公式ホームページ内の「イベント情報」をご覧くださいhttps://www.northwalker.net/イベント情報/【お問い合わせ・
北海道新聞のミニコミ誌９月９日発行の道新スポーツ折込の「マンスリースポーツ」と９月１５日発行の道新折込「れじおん」に掲載されました(*^^*)こちらの記事は札幌市厚別区にお住まいのご家庭にしか届かないので、取材して下さった記者の方が後日、郵送して下さいました(*^^*)これからもゆっきスマイルで顔晴りますbyyukietakutaイベント等についての情報は公式ホームページ内の「イベント情報」をご覧くださいht
２０１８年９月２１日(金)羊ケ丘病院・早朝ノルディックウォーキング今季最終回今季は私が７月に緊急入院してしまい少しの間、スタッフの皆さんで行って頂いてご迷惑と御心配をお掛けしてしまい申し訳なく思っています。この通り、元気に回復していますので来季は皆さんにノルディックウォーキングの魅力を伝えながら顔晴りたいと思います記念写真を撮るの忘れてしまった皆さん、お疲れ様でした１１月は職員対象「ノルディックウォーキングラリー」開催予定ですお楽しみにいつも笑顔で顔晴りましょう
２０１８年９月２日㈰毎年恒例ゆっきスイムクラブトレーニング開催今年はもう一つの水泳クラブ羊ヶ丘病院スイム部の２名と合同はい会長（コーチ）は私ですゆっき♪スイムクラブは結成して８年目年に何回会うかな・・・多分、この海トレと忘年会位かもなんせ会長が私だから４０分位のトレーニングをしましたよお疲れさまぁ～さぁ、お楽しみのBBQ久々に会って話が盛り上がりましたね食後はお散歩です帰るはずが・・・場所を変えてまたビール夕日をバックに記念写真帰る途中、皆でお蕎麦を食べました
皆さん、前回のブログ（前編）の続きでインソール作成&ノルデックウォーキングツアー後編です前編はランチ会までのストーリー後編はノルディックウォーキング小雨の時は雨宿りスッキリしない天気ではありますが、皆さんと一緒なら笑顔で歩けますねここには沢山の鯉がいましたよマイナスイオンたっぷり花ロードえにわに向かってま～す到着早速ソフトクリームやアイスクリームを食べて休憩美味しいですかぁ～安部先生から「どれがいいですかぁ～」わぁ～嬉しいではかぼちゃアイスをいただきま～す野菜の
２０１８年８月１８日(土)今日は来週のイベント「インソール作成&ノルデックウォーキング・コラボツアー」の打ち合わせを電話でしている途中、ここの院長の安部先生が「下見するなら付き合いますよ～」と嬉しいお言葉早速やっぱ頼りになるなぁ～あっ、この男性が院長の安部先生。そして横の笑顔のカワイイ女性はスタッフの鳥谷ちゃん。院長の安部先生は私がいつもお世話になっている「羊ヶ丘病院」の通所リハビリの元、主任そして鳥谷ちゃんもスタッフで長年お世話になっていたお二人ですノルデックウォーキ
２０１８年７月２３日(月)読者の皆さまお久しぶりです先週２０日(金)の夕方退院しました～入院中、沢山の方から励ましのメッセージが届き元気を頂いていました感謝の気持ちでいっぱいですドクターからは、まだ無理は出来ないので自宅療養しながら様子を見て来月、血液検査をしますよとのことで、今は自宅でゆっくり休みながら復帰を目指してガンバっていますお仕事は、もう少しお休みです関係者の方には本当にご迷惑をお掛けしてしまい申し訳ございませんそして、私事ですが本日歳の誕生日を自宅で迎
２０１８年７月７日（土）始めに全国的に天候が悪く、西日本では豪雨による被害が相次いでいますね・・・被害に遭われた皆さま、心よりお見舞い申し上げます。さて、今日の札幌は曇り空でどんよりしていましたがサッポロノースウォーカーのノルディックウォーキングイベント「初夏の野幌森林公園を歩こう！」を開催しました。ウォーミングアップ前に簡単に自己紹介今回は7名の参加です札幌ドームが綺麗に見えたので記念写真雨上がりの森林浴はマイナスイオンたっぷり瑞穂の池は初めての方ばかりでした
７月に入っても札幌の天気は、どんよりしていますさて、前回のブログの続き「深緑のエルフィンロードを歩こうの！」後編ですランチが「ぱる亭」ここのレストランは中華焼きそばが人気№１TVでも紹介されているんですよ入口には嬉しいおもてなしなんせ、このボリュームは半端ないほとんどの方は中華焼きそばを注文私はハーフ&ハーフ・・・(;^_^Aハーフでないでしょ～？？？大盛りに見えるナポ
２０１８年６月１日（金）羊ヶ丘病院の職員を対象に行っているノルディックウォーキング今年の第1回を開催しました今回は新しく入った職員の方々を含め２０人以上が参加ご覧の様なかなりの長い列に・・・羊ヶ丘病院で初めて職員対象のノルディックウォーキングを開催したのが２０１１年５月。今年で８年目となります当時はまだ羊ヶ丘に病院があり、札幌ドーム周辺を歩きましたこちらが当時の写真。岡村理事長、若いですね今より病院の規模も小さかったですが、楽しくやっていましたよそして、下が今の様子。岡村
昨日は・・・3月3日（土）ひな祭り🎎朝、台所にワインと生チョコが置かれていた気分よく朝食を作り家族団らんの時間をそして、今日も肩のリハビリ＆トレーニング後、プールでスイムトレーニング帰宅後はワインに合うものを作り食しましたワインは白を頂きました飲み過ぎてソファーで寝てしまったこのチョコ、とっても美味しい下の写真は沖縄のお土産泡盛の古酒は、そんなに癖もなく美味しい今日は夕方から「BEGIN」のコンサート楽しみその前にプールでリハビリがてらひと泳ぎbyy
2018年2月17日（土）前回のブログから色んな思いもあり、更新していませんでした。昨日、私がプロジェクトマネージャーとしてスタートしたスマイリーウォークは閉店。そして体験会も最終回となりました。まずは、ミニ講演会羊ヶ丘病院の理事長で整形外科医の岡村終了後は、オリンピック観戦羽生選手宇野選手おめでとうございます感動をありがとうそして、体験会です午前中は悪天候で中止かな・・・と思っていましたが見事に晴れてくれました最終回ですので一人ずつお話をしながら進めさせて頂きまし
2018年1月20日に開催された「スマイリーウォーク」ノルディックウォーキング体験会のダイジェスト動画です。参加された皆さん、お疲れ様でしたbyyukietakuta☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆おかげさまで毎日を楽しく過ごす事が出来ています沢山の素敵な出逢いに健康でいられる事、笑顔でいられる事にありがとうございます☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜*☆羊ヶ丘病院
2018年1月20日（土）スマイリーウォーク主催のノルディックウォーキング体験会が開催されましたノルディックウォーキングの愛好者が着々と増えていますこれからも沢山の方にノルディックウォーキングの良さを伝えながらスマイルで顔晴りたいと思います参加された皆さん、お疲れ様でしたbyyukietakuta☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆おかげさまで毎日を楽しく過ごす事が出来ています沢山の素敵な出逢いに健康でいられ
読者の皆さん、こんばんは昨日の雪中ノルディックウォーキングのダイジェスト動画です足場が悪くてもポールがあればバランスも取りやすく歩けます景色を楽しみながらのノルディックウォーキングは最高です今年は色んな出逢いを楽しもう心機一転byyukietakuta☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆おかげさまで毎日を楽しく過ごす事が出来ています沢山の素敵な出逢いに健康でいられる事、笑顔でいられる事にありがとうございます☆*
２０１８年１月１２日（木）昨日は家族の付き添いで早朝から家を出て札幌駅近くの病院へ行きました。半日以上病院の中を行ったり来たりでした。スマイル♪ノルディックウォーキングはお休みを頂きました。皆さん、ゴメンナサイさて、で移動しようと外へ出ると路面はでツルツルガタガタこんな時はやはりこれ前回のブログで皆さんに最強のスパイクを着けてのノルディックウォーキングと言う事で・・・改めて紹介しま～すこれ、すごいんです昨年の年末に、ノルディックウォーキング中によく会う８０歳代のおじいち
２０１８年１月１０日（水）「羊ヶ丘病院」初スマイル♪ノルディックウォーキング本当は昨日がの予定でしたが雨で中止１月に雨この数年、真冬に雨で中止になる事が増えている様なと、言う事で本日がノルディックウォーキングとなりました路面は氷でガタガタでも、大丈夫皆さんに、最強のスパイクを靴に装着してもらっていますその最強のスパイクは次回のブログで紹介しま～す皆さんの笑顔で元気を頂きました今年も宜しくお願い致しますbyyukietakuta☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*
２０１８年１月３日本日も初日の出ならず・・・気を取り直して三日とろろ＆初泳ぎ「三日とろろ」我が家では昼食にお蕎麦にとろろ納豆オクラを載せた「ネバネバ尽くし」で頂きました体に優しいです食した後・・・うたた寝をしてしまった目覚めた私は初泳ぎへ近くのプールはお正月休み・・・少し遠いけど白石区民プールへ行ったものの３０分しか時間が無く１１００ｍを軽く泳いで初泳ぎ終了さぁ、明日からは心機一転、色々と忙しくなりそうです。充電期間は本日でです今年も健康で笑顔を忘れ
皆さん、新年２日目はどの様に過ごしましたかぁ～私は元旦の昨日初日の出が雪で見られなかったので、２日の今日こそはと思いましたが本日も雪でも、やっぱり行ってみました明日、また出直すかダラダラ過ごすのもと思い、歩いて買い物へ毎年、何となく買ってしまうピノ星型のピノが入っていましたぁ～ラッキー一昨年以来ですやっぱ今年は良い事がありそう昼食は骨付き豚すね肉をじっくり煮込んだスープでもやしたっぷりであんかけラーメン大好評でした先日、ノルディックウォーキングの生徒さんから頂い
AHappyNewYear大晦日皆様はどう過ごしましたか？私は、朝からバタバタしていていましたが早めに乾杯🍺✨🍺年越し蕎麦も美味しく頂きました(^q^)今年も宜しくお願いしま～す(*^^*)皆さんにとって素敵な２０１８年でありますようにbyyukietakuta☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆おかげさまで毎日を楽しく過ごす事が出来ています沢山の素敵な出逢いに健康でいられる事、笑顔でいられる事にありが
懐かしい友人からの御誘いで何年かぶりに一緒に飲みました🍺ホンと何年ぶりだろう・・・相変わらず素敵な方で✨話していて楽しかった🎵ビール🍺を飲んだ後は、キレイなカクテル🍸を☺❤美味しかったぁ～沢山の元気を頂きました。顔晴れそう😃ありがとう😆💕２０１８年は素敵な出逢いがありそう皆さんにとっても素敵な２０１８年でありますようにbyyukietakuta☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆おかげさまで毎日を楽しく
読者の皆さん、いつも私のブログを見て下さり、ありがとうございます最近はノルディックウォーキングの事が中心のブログで・・・私自身、つまらないなぁ～と思いながら更新もあまり出来ていませんでしたこれからはノルディックウォーキング以外の事も含めてブログで色んな事を伝えたいと思いますと、言う事で・・・早速ですが、最近、私がハマっているものを紹介しま～すコストコで、前から欲しかった「ソ―ダストリーム」が格安販売中だったので購入(*^^*)夜、早速炭酸水を作りハイボール🎶美味しい😍なかな
２０１７－１２－１４(木)スマイリーウォークにて「初！ノルディックウォーキングの基本＆茶話会(*^-^*)♪」は終了ました今回はノルディックウォーキングのポールの使い方を再確認する為の講習会をさせて頂きました北海道は雪が降るとノルディックウォーキングが出来ないと思っている方が多いですが、オールシーズンを楽しめるノルディックウォーキングは北海道だからこそ楽しめる事も多いのですよ今回の参加者は健康志向が高く、次から次へと質問も多く、刺激があってとても楽しくお話をさせて頂きま
２０１７－１２－１０（土）今日はお天気が良いので、ぷらっとお散歩がてらお気に入りの沖縄そばを食べに行きました帰りの途中、沢山のカモに会いほっこり気分帰宅後、まだ歩き足りない私は野幌へ銀世界のノルディックウォーキングを満喫しました本日のゆっきスマイルファッションはブルーホワイトでコーディネート皆さんも是非、ファッションも楽しんでノルディックウォーキングをしましょうbyyukietakuta☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ
２０１７－１２－０７今週の羊ヶ丘病院スマイルノルディックウォーキングは雪中ノルディックウォーキングとなりました悪天候だったので誰も来ないのではと心配しましたが皆さん元気に参加（＾◇＾）／皆さんから「あの巣は何の鳥の巣？」と質問されたのですがこれは鳥の巣ではなく、宿り木というものなのでその説明をしました休憩タイムには、この時期の服装と健康管理についてのお話をしました。皆さん真剣に頷きながら聴いて下さいました来週も元気に参加して下さいねbyyukietakuta
２０１７－１２－０２体験会を参加した方々からの御希望でノルディックウォーキングレベルアップレッスンを開催致しましたスマイリーウォークをスタートに野幌百年記念塔へ皆さん「普段、こんなに歩いた事が無い」と達成感往復９㌔のノルディックウォーキング終了後はスマイリーウォークでティータイム冬のノルディックウォーキング時での服装等の質問に応じてアドバイスをさせて頂きました皆さんから「是非、今後もこの様な会を開催してほしい!!」との要望嬉しいですこれから冬本番冬のノルディックウォーキングを
