半月板逸脱

年明け１月下旬か２月初めに考えていた左脚の抜釘手術の日程を決めるべく最終チェックのCT検査（3D-CT）を受けた。結論は主治医👩まだかな！もうちょっとなんだけどな〜。恐るべし術後の細菌感染。恐るべし偽関節骨切り手術後、通常３ヶ月で着くと考えられているが、９ヶ月経過しても骨が融合してなかった。また右膝の逸脱した（飛び出した）半月板を関節内に戻す手術の経過は・・・痛みはだいぶ落ち着いてきていたので軽ジョグ、スキップを試してみたが主治医👩半月板をいじっている

2024年10月17日、半月板手術＋抜釘手術から６週間が経ちました。飛び出した半月板を関節内に戻す手術と同時に骨切りで入れたプレートを抜く抜釘手術（右脚だけ）を受けました。骨切り部分の骨は出来ていたからもっと早くに抜釘をしたかったけど諸般の事情で１年３ヶ月耐えました。逸脱した半月板を「糸で縛って」関節内に引っ張り込む手術の予後に慎重を期して術脚は未だ荷重制限2/3継続中です。痛みは晴れ時々曇り晴れのち曇り今日は膝への負担を少しでも減らそうと思い伸びた髪を切りに、片

半月板の縫合手術をした場合、術後暫く膝を曲げられず荷重制限があります。半月板は柔らかな組織のため手術後すぐに動かすと縫合した箇所が切れてしまうからだそうだ。縫合部位や範囲（何針縫えたか）で安静期間も違います。あとは、病院、医師の判断でしょう。私自身も2019年11月11日に山梨の独立行政法人甲府病院で両膝半月板の手術を受けた時も、両膝共状態が悪く、右はたった一針だけど縫えたけど、左は縫合出来ず部分切除のみに終わりました。その時も縫合出来なかった左は手術後すぐにリハビリスタート。

10月17日に右膝半月板逸脱治療で３度目の手術を受けることになりました。10月の手術に向けた術前検査（9月26日）|楽しく走って☆記録もアップ！ameblo.jp両膝変形性膝関節症で両脚の高位脛骨骨切り術は稀ではありませんが半月板逸脱の手術を３回高位脛骨骨切り術からの感染症発症再感染、再々感染や再手術、再々手術という様なケースはレア過ぎます。こんなレアな話が参考になる人は殆どいないと思うので今回の手術内容についてはアメ限でアップしていきます。尚、アメ限申請（承認）について

来週は忙しい！細菌にない忙しさが待っている。recentlyだけど。手術前にやっておきたいことが集約されてしまいました。水曜日敗者治療木曜日膝＋高血圧＋麺樽の診察手術の説明受けます術前検査もあるかも金曜日Bangkokへお参り土曜日Watお寺で祈願日曜日リハビリトレーニング帰国は来月。手術までには帰ってきます。今までは雨が降っても！★東京都内某所の雨中ラン肋骨３本骨折しても！★韮崎市穂坂自然公園トレイル両腕筋断裂しても★小笠原父島のト

昨年７月に高位脛骨骨切り術とセットで受けた半月板セントラリぜーション手術で逸脱していた半月板を膝関節内に戻したのですが、この最先端の手術は症例が少ないため、術後どのくらい効果が保てるのか、更には人それぞれ個体差や、運動負荷でダメ（維持できなくなる）になるのかハッキリしたデータがないそうです。最先端の治療や、症例が少ない病気の治療では、術後、治療後の結果を明言できない事は仕方ない。むしろ、新しい治療、最先端の治療を受けられている事は感謝しかありません。その半月板逸脱がまた悪さをしていて、こ

変形性膝関節症により損傷した膝の軟骨を修復（再生）する新たな治療方法が東京医科歯科大学から示されました。（新聞記事参照）まだこれから治験に入るので実用化は2030年とのことです。だけど軟骨が再生されても半月板に損傷（切れたり逸脱）があると大腿骨と脛骨の間のクッションとして役に立たず軟骨破壊が繰り返されてしまいます。再生速度より損傷速度が上回れば治らないという結果になる気がします。半月板の損傷がなければ骨切り手術により膝関節内の隙間が広がり軟骨修復（保護）にも有効です。やっぱ

8月22日（木）の受診物語。8月に入った頃から右膝内側部の痛みが強くなり走るどころか歩くこともスムーズに行かなくなった。更に８月14日頃からは右膝内側半月板に痛みも出てきて逸脱再発の疑いが。何もしていない時でも痛くてこれはかなりヤバイ状況になった。主治医👩の帰国を👨待ちわびていたパリから帰国早々の主治医👩に連絡して診てもらうことに。そんな主治医👩パリから帰国早々に診察してもらったその日の午後からペルーだって！この日は、整形外科（整外）、腎臓高血圧内科（腎高内）、メンタル内科（

またまたまたまたリハビリWalk、Jog、Runなどのランニング復帰に向けたトレーニングが停滞している。その原因は右膝は内側半月板逸脱による痛み左脚はプレート装着部上部の痛み膝関節内側部の痛み脛骨前面の痛み腓骨骨切り部の痛みこの中でも特に脛骨前面のピリピリする痛みは感染症再発の恐怖がある。過去にも似た様な症状があったので。病院に到着して先ず予診。両脚の症状を診て恐れている感染確認ための血液検査膝周辺の痛みの原因を探るためのCTM

この１週間右膝の状態がすこぶる悪い。22日（木）が診察日に急きょMRIを撮ってもらうことにした。パリオリンピックから帰って早々と言うか帰りを待ちわびていた。やっぱりパリまで行けば良かった。笑右膝の黒歴史2015年半月板損傷、逸脱と変形性膝関節症の診断はされていたがそこまで症状は悪くなかった。2017年5月逸脱した右脚内側半月板（黄色➡部分）4月末に歩けないほどの痛みに見舞われ検査。半月板の逸脱が顕著になっていた。逸脱した半月板

５月から骨切り手術関連で高血圧内科も受診しています。最近は上が195〜175下が110〜100というのが私の朝の血圧。今年２〜３月の入院中には上が190以上を何回か記録していて巡回記録から抹消される200＋も！特に、手術の後とか痛みが強い時には血圧が上がります。入院中から現在も血圧を下げる薬を飲んでいますが、それでもこの値。この日の高血圧内科受診では新たに体に貼るタイプの薬も処方されました。（入院中にも使用）160以上ある時に貼ることになった。体のどの部位に貼って

先週17日木曜日の診察の話です。10時30分醫院到着受診科目は○整形外科（採血含む）○高血圧内科○メンタルクリニックバッグもオリンピック仕様松葉杖もアシックス！😂醫院に着いたら受付フロアの機械でチェックイン。真っ先に同じフロアで○採血術後４ヶ月経過しても細菌感染の検査採血は少しでも痛みを軽減するために細い針をリクエストしています。痛いの苦手な人はリクエストすると良いですよ採血台が20台以上あるので回転は速い。続いて

右脚は高位脛骨骨切り手術から間もなく１年になります。手術前の当初計画であればもうとっくに走れている時期でした。ところがよりによって左脚の術後感染症というアクシデントに足を引っ張られて未だ歩くのも不完全。まさか自分の足に足を引っ張られるなんてシャレにもなりません。(笑)そこに来て最近（この２週間位）右膝内側半月板の痛みと膝を動かす時の異音違和感が顕著なってしまいました。他の症状は相変わらず両足の浮腫みが健在。左膝の動きの悪さもピカイチです。何で私の術後経過はこんなに

7月4日はアメリカ合衆国の独立記念日横田基地ではお祝いに花火が打ち上げられました。そしていつもの如く自宅花火鑑賞会少し遠かったけど迫力満点！でもって私の独立記念日は・・・いつなの？未だ痛みの占領下。

投稿、少し間があきました。書くことはたくさんありますが、他の皆さんの投稿内容（特にランニング関連らしい投稿）とのズレというか、ランニングへの価値観の違いが大きいのかなと思い書いては消しみたいなことをしてました。さてさて「ピンチをチャンスに！」というのはよくある話。だけどピンチをピンチに！というのはあまり類のない話。それを今現実のものにしようとしている。７月に右膝の高位脛骨骨切り手術を受け２ヶ月が経とうという頃になって、切った骨に取付けたチ

術後のベッド生活から車椅子、松葉杖ヘの移行には筋力があると有利という話をしました。今回はその続きで・・・リハビリ訓練では筋力があると圧倒的に有利というより必須！・・・という話です。結論！先に言っちゃうけど筋力ないとリハビリ機能回復出来ません！以下美しく、速く走れている人には関係ない話だからスルーしてね。速くなくてもフォーム気にしない人もスルーでお願いします。健康な時は、杖で体重支えて歩く生活は縁のない動作。ウオーキングで杖（スト

新型コロナはPCR検査の結果が陰性で明日めでたく？入院することが確定。今や歩くのもままならない状況ですが、入院前に記念のラストラン。ちゃんとした記録用ですよ！痛くても、練習してなくてもこのくらいは走れるみたい。まあ、全くランニング経験無しで、いきなりフルマラソン走っても3時間20分だった事を思えば、このくらいは不思議じゃないですね。（笑）フォーム見れば一目瞭然ですがめっちゃ痛いです！頭痛や目が霞むほどだから。以前、身体が発信する痛みの信号を無視（痛みに耐えて）して走っていたら

夕方、買物で歩いていたら突然右膝に動けなくなる痛みが！「コレ、いつもの痛みじゃない！」と反射的に感じました。ビリビリというか、ズキズキというか、皮膚、筋肉が切れるような痛みです。切れた半月板が膝から飛び出した時に出る痛みです。最初は右膝だけでしたが、その５時間後には左膝にも痛みが出た。2017年に発症したときと同じくらいの激しい痛みに見舞われて・・・あの時は10kmちょっと走った後の帰宅Jog中に痛みが出て動けなくなりました。こうなると何をしてもダメ。皆様お馴染みの鎮痛消炎

ご覧頂きありがとうございます。前回①の続きです。長男に『ちゃんとした病院に行って来なよ！車椅子になっても俺は面倒みれないよ！』と言われて…少し遠いけど市内でちゃんと診てくれる整形外科の予約をし、診てもらうことにしました。母に後日その事を報告すると長男の言葉は本意でなく、そう言わないと病院に行かないと思ったから強く言ったのではと。長男の性格からすると私もそうだよね…何かと今回の手術も…気にかけてくれ、入院当日も照れ臭そうに声掛けてくれました。で、新しく受診した整形

「与生を楽しく生きる」とタイトル変更した直後の投稿としては微妙な内容ですが・・・この３週間程、膝の具合（痛み）がすこぶる悪く、走るどころか安静時でも刺す様な痛みや、切られる様な痛みがあり、日常生活にも支障が出ていた。先週木曜日、急きょMRIを撮ってもらったところ関節内（大腿骨や軟骨）に細い骨折と内出血を発症していた。走れないとか言うレベルではない状態でした。普通なら走らうと思わないとDr.に苦笑された。半月板逸脱で骨と骨が完全に当たってしまっています。走る（歩きも）と骨同士がぶつ

１㎞の距離すら連続で走れない現状。これは既にランニングと呼べる域を逸脱しているのでは？（逸脱は半月板だけでいいのに〜）100ｍとか短距離走もあるから一概に言えないけど、スピードも出せないから話にならない。と言っても100mだけなら痛くても20秒前後では走れる。ストレッチ運動でも膝がこれ以上曲げられません。と言いながらクラブの女性👩のカメラを振り切り３分台で走ったり・・・100m＝20秒？短距離界では100ｍを16秒とか18秒で走っても箸にも棒にも引っかからないけど、長距離

2020年11月11日の両膝手術から２年以上が経過したのに・・・いまだまともに走れません。長い距離、10㎞どころか連続５㎞も厳しい。スピードも、１㎞だけなら４分前後で走れるけど、後のダメージ大。という具合で練習らしいことは全く出来ない。もっとも切れた半月板や膝軟骨損傷が手術で治った訳ではないので無理も当然なのですが。そんなこんなの２年。月間走行距離も０とか７㎞なんて事もある。今月は思った以上に走れていて既に100㎞。驚異の月間走行は昨年５月以来の記録です。（元々月間20

11月11日1111！！！！二年前の今日両膝の手術をした日です。初めての全身麻酔48時間以上、飲食禁止！あんなに痛くて、辛い思いをしたのに丸２年経ってもちっともまともに走れない！たぶん良くはなっていない。どちらかと言えば悪くなっているかも。そして世界的には、ポッキーの日！！これ、タイ語バージョンです。フル2時間50分で走った脚はどこへいった？ハーフを楽に80分切った走りはどうした？コンスタントに3分半で走れる脚は戻らない！さて、次のステージは？？？

この前の日曜日の練習中４分15秒ペースで直角コーナーを回った時右膝の飛び出している半月板が悪さをしてランの途中で動けなくなった。そんな訳で、４日後の今日木曜日は膝小僧のご機嫌を伺いながらスタート。いつものコース。ロードからトレイルへ（男子部員の話）そもそも土日しか走っていない週末ランナーが週中木曜日に走るなんて異例の事。水曜日は傷めた膝が癒えておらず歩き方もぎこちなかった。で、中３日で走るのは悪化を招くか、回復に繋がるか賭けです。風速も10mを越える北風で寒い！

心身共に疲れきった週末今朝目が覚めたら14時30分！いつまでも起きてこないのでクラブの女性👩が心配になってベッドを覗きにきました。(笑)今朝（あくまでも私にとっての朝）の気温14度、北からの風6.2m！風向きが北からに変わってしまい肌寒さを感じます。それでも・・・小春日和、ランニング日和青梅マラソンTシャツ！暖かな気候とは裏腹に膝小僧のご機嫌は最悪で終始、息が詰まるような痛みで走っている間中ずっと身体が緊張していて後半は頭痛にまで発

半月板手術のため甲府病院に入院。明日11日の夕方16時から手術です。両膝を同時の手術するので全身麻酔。初日のお昼ご飯。全身麻酔のため・・・手術前日の夜19時以降、絶食！術後も翌日のお昼まで食べられず。痛みもさることながら空腹に耐えられるか？？？人生初めての全身麻酔にもびくびく。今日から３週間の入院ライフ、スタート！↓クリックプリーズ！RunKingランキング参加中。

傷めている膝（半月板）をサポートするテーピング。このアシックスのテープは、膝の関節の動きに合わせて型抜きされているので、貼るのがとっても簡単です。フィット感、サポート感も抜群！汗をかいても濡れても剥がれない！ベロベロ伸びたり、剥がれたりしません。（笑）運動時に貼ることは言うまでもないですが膝の調子が極端に悪い今・・・日常生活を送る上でも貼っていると膝がとても楽で・・・もう離せません（剥がせません）。↓クリックプリーズ！RunKingランキング参加中。

この間の診察の日、お世話になった看護師さんが年内で辞めるんです…って聞いた。「先生も、私も、〇〇さんの事が心配で…」やて。そら心配やろな…私の膝には合ってない手術したんやもん。「訴えられても仕方ない事案だと思っています」と看護師さん。病院関係者の方からそんな言葉が聞けるとは…。私の膝もようやくいい感じになってきてると思う。股関節と足首の柔軟性を出して、ストレッチと体幹を鍛える…。痛みの出ない範囲での運動。神戸と大阪マラソンは時間内完走したいな…。今年の冬シーズン前はいろいろ仕事の事が忙しい。大き

東京か山梨か？（住む場所の話ではなく）私立か国立か？（大学進学の話でもなく）骨切り手術か内視鏡手術か？両膝か片膝か？手術をするかしないか？私の膝の治療に関するお話です。この３年半痛みと闘いながら走ってきた私の膝。2016年5月、ドクターからは「あと、もって３年かな？！」と宣告されていた。いよいよその時が来たのか？？？昨年はPRP治療によって一時的にはかなり回復を見た。しかし最近、また痛みが強くなってきて日常生活にも支障が出るように

1週間の間隔で2度目の体外衝撃波をしてきました。状態はもともとの半月板あたりの痛みは全くなかった…のにもかかわらず、病院に行く前に立ち寄ったイオンで車を降りようとしたら、膝に激痛😱カートを押して歩くのがやっと…って感じになってしまった。この1週間は順調やってんけどな…お皿の裏っかわあたりが痛むくらいで、恐るべし体外衝撃波‼️とかって思っててんけど😓今日の診察は担当外の先生。膝を見るでもなく、触れるでもなく、これで診察料取られてたら怒るわ！！って思ってたら、やっぱり請求されてたわ😱😱😱そして体