千歳体質改善ダイエットサロン

おはようございます。秋空は、お天気が変わりやすく、一雨毎に涼しくなってきてます。先日、友達から「お腹の調子が悪いんだけど(お便秘😅)軽くで良いから、今日、ケア頼める」と、朝早く連絡が来て、夕方、来て貰いました。触れただけで、「い、、💦いたた、、💦」と、しかめっ面^_^;10分くらい経った頃、「帰ったら、出そうだ」と、言いながら身体を預けてくれました👍溜まると、張るし時に痛みが出たり、気持ち悪くなったり、と、不快続きになるので、「薬より、由美ちゃんケアに行こう✨と、直ぐ頼っち

おはようございます☺️秋が好きなので、毎日、何もなくても嬉しい(笑)私にとって、１年で一番、熟睡出来る季節でも、あります。お野菜、果物が、最高な季節でもありますね👍「玉葱とお芋を収穫して来たので」、と、お客様から、沢山頂いたので、まずは、大好きなオニオンスープに。最高に美味しい🎵「中華食べたい」と、呟いた母に、食べて貰うと、「好きな味じゃないなぁ、、」と、、残念😅味噌が、合わないのかな辛味は控えたしなぁ、、😗お客様から貰った男爵でコロッケ友達と、甥っ子に、、☺️

おはようございます☺️どんどん、体幹が戻ってきた友人(≧▽≦)身体の痛みが続き、夜中、何度も目が覚めて、熟睡出来ないまま、数年、、😢💦と、初カウンセリングで、話してた事を、本人が忘れてる現在(笑)嬉しい🎵こないだ、ケア後、久々のワンコインランチへ🍣「２年くらい来てない😅」と、美味しそうに、食べてました☺️お味噌汁と、珈琲がついて、ワンコインだもの。嬉しいサービス🎵「お家でその時を🙏」と、覚悟で退院させてきた友人の愛犬🐕に、「この子らしく過ごしながら苦しまずにその時を、、」と願

おはようございます🎵ある方に、「好き嫌いがハッキリしてるね😅」と、苦笑いされました。ある企業の代表に、、(笑)ならば、関わらないでください(≧▽≦)と、返しました。「面白い❗」と、来たので、私は面白くなく、時間を遮られただけ。さようなら🖐️と、返しました。しょっちゅうお芋食べてる私お芋は、おかず、主食、飲み物、オヤツなど、ウルトラパワーフードよね〰️さて、千歳に「こんな所があるって事、知らない人が可哀想^_^;」なんて、耳ツボとリンパケアにやって来た40代の方

おはようございます☺️持ち物点検しましたかスマホの充電、大丈夫飲み物持ちましたかハンカチ持った爪、延びてない靴下、左右揃ってる目やについてないマスク、いちお^_^;スペアも持って。「行ってらっしゃーい👋」先日、タイミング良く時間が、合った友達と、仕事の話をしながら、お茶しました。ディズニーが好きで、年間パスポートで、楽しんでる方(*^-^*)まだまだ、あるけれど、限られたスペースなので、我慢してるみたい？千葉に住んでた時は、毎週行ってたそう。ほんと、根強い

おはようございます30代、二児のママ。コロナ太りを解消しようと、朝のウォーキングを、始めたそう。ですが、いきなりハードに頑張っちゃって、全身ガチガチ。ふくらはぎを、そっと、触っただけで、「いったーい💦😵由美さん痛いわ⤵️」こりゃ、重症だな(笑)😅40分ケア後、何気にふくらはぎを、触ったけど、気付いてなかった👍赤玉葱、やっぱり生食が、好き(*´∀`)♪着る人居ないかなぁ😯友達は、こーゆーの着ない人ばかり、、😅「中学生みたい(笑)」だと、笑われても、気にせず、着てた

おはようございます「おとーさーん」と、可愛い声で叫んでる女の子がいて、「見付かった」と、声をかけると、指を指す、、ずーっと向こうにいる。☺️「おいで」と、向こうで待ってる。そんな光景に、キュンとし、見守る。「おいでー」と、再び呼んでる。「ん～ひとりで行けないもん」と、ベソ。邪魔してはいけないのに、つい「一緒に行こうか？」と、声をかけてしまった😅うん。と頷き、おとーさーんの所へ👧お父さんと私、ペコリし、👧に、手をふると、ニコっとし、手を振り返してくれた。私もあんな風に、

おはようございます☺️子供達の写真整理が、やっと進んでます(*^-^*)１枚１枚、時を戻さぬように(笑)決めて、手を伸ばすように、、😅同じ場所で、同じようなショットが、多すぎ(笑)😅写すばかりで、子供達とのショットが、なさ過ぎて、寂しさを、感じてながら、、大事に整理しようっと🎵昨日、美味しいべこ餅食べたいな🙄と思って出勤し、仕事帰り、身内の所、知人の所に寄り、帰宅し、お魚焼いたりお豆腐炒めたりしながら、早目に晩酌し、ほろ酔いになった頃、友達、知り合いが、オヤツを、届けてくれ

おはようございます☺️更年期症状が、強く出る方と、さほど出ない方、が、います。体質、持病や、それまでの生活、食習慣、などが、関係してきます。さほど、大病せず、健康なほうだと思うよと、言ってた知人に多い症状↓指先、冷えてませんか動悸しますか急な不安を感じる事が、増えましたかイライラしやすくなったなぁと感じますか肌がカッサカサだわぁと、感じますか暗い色を好む様になってきてませんか抜け毛、増えてませんか寝付けず、疲れがたまってませんかお客様、周りの方々を見て、触れてる中で

おはようございます☺️お元気ですか「腸」の調子(ﾀﾞｼﾞｬﾚではないよ(笑))は、いかがですか小腸、大腸、のバランス、とーっても大事ですよね☺️私の周りに多い冷え性さん。幾つか質問すると、当てはまる事があって、アドバイスしてみてます。実践し始めた方は、だいたい変化を感じ、調子良くなって喜んでます🎵しかも、特別な事ではなく、「知ってる」「そんな事」程度の、アドバイス。「腸」は、素直☺️なので、意識&実践に、応えてくれます。改善したいと、ホントに思う方

おはようございます💐細胞は、休みなく入れ替わってます。今、何か症状があっても、見ぬふりはせず、諦めず、古くなったり弱った細胞に、栄養を隅々に行き渡らせると、みるみる活性してきます☺️皮膚は、、約２８日胃は、、約40日赤血球、、約120日白血球、、約3～5日骨、、約２年だと、言われてます☺️決して、１人孤独に向き合わず、一緒に、向き合いましょう(*´∀`)♪小さな変化が、積み重なり、とっても大きな変化になり、希望になります。何も挑戦しなければ、現状のまん

おはようございます☺️糖尿病の合併症で色々、普通じゃなくなった知人。「アドバイス、ちゃんと聞いとけば良かった」「自分の為、家族の為にって、言ってくれてたのに・・」「これから、色々ガマンが、始まる⤵️」だーかーら、、伝えてきたのに。怖い病だと、早いうちに気付いて欲しかった💦さて、「痩せたいけど、友達に内緒で、ダイエットしたいの。。出来ますか」出来る出来ないより、気付くわよ😅ダイエット宣言しなくても、途中から、「」って、思うわよ(笑)😅「そーかな？」そーですよー(笑)「な

おはようございます☺️良く眠れましたか？寝汗が半端ないですよね⤵️^_^;起きてからの水分補給が、いつも以上に必要です。野菜食べてるから、水分大丈夫よ～なんて、あなどってはいませんか全然っ足りませんので補給してくださいね☺️生の、🍅、🥒、🍆、レタスなどで、体温を下げるのも、クーラーばかりに頼るより、自分に優しいですよ👍もし、食欲が無くて、フラフラした日が続いてるなら、スープ、お味噌汁だけでも、お腹に入れて、お出掛けくださいね☺️梅、レモン等を食べて、クエン酸摂取の、心かけも〰

おはようございます🎵知り合いの娘さんが「橋本病」だと、診断受けたそう💦低体温、便秘or下痢くらいの、症状しか感じてなかったので、きちんと検査はしたことがなかったと、話してくれました。喉仏の下にある甲状腺と言う臓器の、機能が不調なんですね⤵️甲状腺ホルモンは、多くても、少なくても、支障がある病。女性に多く、不妊になりやすいのです。娘さんは、10代から、生理不順だったようですが、ママ自体も、不順だったようで、母子共に深刻に、捉えずに過ごしていたそうです。甲状腺機能低下症、、諦める必要は

おはようございます心身お元気ですか錆びを感じてきてませんか身体が錆びて不調だと、心も連鎖してしまいます。「歳を隠すのが大変よ～(笑)」と、厚化粧の方が、居ました。笑うと、素敵なのに、肌が引っ張られてる感じがしました。トイレに入る度に、念入りにメイクをチェックするんだと、言ってました。「由美ちゃん、キチンとメイクしなきゃ、年々くすんでいくから、気をつけなよ⤵️^_^;」と、無防備な(笑)私に、気を使ってくれました😅「目が疲れやすくて、視力も落ちてきてさ、歳には、逆らえないね⤵️💦

おはようございます🎵挨拶程度の距離なのに、こちらが人といると、親しげ？仲良しげ？な振る舞いをするお方が、いた「由美子にしては、奇妙なタイプの友達だね(笑)^_^;」友達じゃないけど、そう見せたい理由があったんだろうね、、😅ビックリした(笑)😅「ハハハ」ハハハ～さて、毎日汗だくですね。千歳は、涼しい街だった頃が、懐かしいくらい、数年前から、暑い日が増えてきました。そこに加え、今年は、マスク😷で、勤務。ビッショリ😅更に、私は、晩酌が１日終わりの楽しみ脱水との、背中

おはようございます☺️避けられない、ある場所の人達を見てると、本人には、柔らかい優しい対応でも、聞こえない距離、見えない時に、その人の、良かぬ話をしてる。それに、気付いてから、益々距離を保ってます😅同調して欲しい感を、出してくるが(笑)興味なくて、申し訳ない😅お豆腐とひじきを、出汁で炒め煮母に食べて欲しくて、沢山作りました☺️さて、好き嫌いが多くて、炭酸ジュースやお菓子が好きな年上の、友達がいます。肌がくすんでて、シワが深く、艶がない。何やら病気を抱えてるのか、薬も数年

おはようございます言葉が見付からない、、あるカップル👫が、コロナ騒動から、会えてなくて、どちらも画面を通してでしか、顔を会わせてない😢彼女は、子供と接する職業、彼は医療従事者。二人とも、「普通に会える日は、来るのかな？」と、、寂しそうに呟く。どちらにも、言葉が見付からない・・・諦めずに、出来る事を継続して、世を探って行こう^_^;👍昨日、友達が、リンパケア体験に来てくれました。50代。事務職。力を、上手に抜けれない事が、発覚^_^;「何処行っても必ず言われる」んだそう。

おはようございますある所で、不思議な会話。「あの、揉み返しが、たまんなくて、通ってる🎵」「分かる～。直後の、気持ち良さを、知ってるから、通っちゃうんだよね(笑)」えっ❗そんな方、いるんだぁと、耳を澄ましてしまいました(笑)当サロンには、本気で軽減、改善を望む方が、入らっしゃるだんだんと間隔を、開けれるように促すので、○日後辺りに、、と告げると、「そんなに開けて大丈夫？💦」もう少し間隔短目に来たほうが良くないと、不安がる。いや、様子を見たいので、、と、促す私。今は、以前の症

おはようございます現代人に増えた自律神経失調症。コロナの影響で、余計に増えました。と、言うか、そう診断するしかなくなる。。一応、病名をつける。医者も患者も一段落😅サロンでは、そんな話をします。学歴のない私なので、詳しく上手く伝える事は出来ませんが、60分のカウンセリングの中で、私の言いたい芯の部分を汲み取ってくれてた方は、どんどん変わっていきます。嬉しくて楽しくていとおしくて、たまりません☺️「医者に、疲労をためない事とか言われた」「睡眠薬が出た」「安定剤が出た」

おはようございます🎵晩酌中、たまに電話で、噂話を聞かされる「前に話したけど、😑」と、それを覚えていないと分かると、不機嫌に、言われる💦「いつも、覚えてないね⤵️ちゃんと聞いて」と、呆れ声覚えていられないのを、知ってるのに、何故、話するのか？と聞いて見る👂「聞いて欲しいから～^_^;」って、、、😅↑ほっこり❤️どの子も可愛い🎵さて、19歳の子が、鼻詰まりで、やる気失せて、学校行きたくなくなる⤵️😓これを心配してたお母さんに、リンパケアを体験してみないかと勧めた。聞き流

おはようございます☺️コロナ自粛で、肩、身体の可動域が、狭くなってしまってさぁと、打ち明けてくれるお客様。分かる☺️私もだもん。一緒に、改善しようよ🎵「由美さんも？心強い」２週間後、１ヶ月後の変化を、楽しもうね可動域が広がると、ケガ予防になるしさ👍「リンパ来る度に、チェックしてください🙏頼りっぱなしで悪いですけど、由美さんチェック、いつも凄いから👍」りょーかい１人ぽっちでは、めげてしまいそうなら、ホンとに身体と向き合ってる方なら、自分でしっかり変化を感じたいなら、

おはようございます☺️またも、トイレに、小さくて黒くて頭がどっちか分からなくてツルっとしてて、すばしっこい虫が、現れた💦毎年お目見えする。毎回、ギョッとなる😅慣れない、、💦この日は、母を連れて来て、家でお昼ご飯☺️炒め物食べたいな～🎵と、言ったので、中華炒め、卵スープ、ボイル海老サラダ、かぶと長芋の糠漬けを用意したら、喜んで貰えました👍さて、今月は、17時半迄予約を、受け付けています🎵年齢、性別問わず、＊健康に過ごしたい＊心身、元気でいたい＊痩せたい

おはようございます🎵リンパケア&サプリで、２ヶ月で、こんなにシルエットが、変わったお客様☺️「職場で１番若いのに、太ってるのが、嫌で、、^_^;」と、入らしてくれた方。２ヶ月で、こんなにスッキリ(*^-^*)仕事で、帰りが遅く、リズムをつけるまで、カウンセリングにて、あれこれアドバイス😉「辛いと感じないまま、サイズダウン💕」だと、笑顔(о´∀`о)ほっこりします☺️こないだ、コロナ自粛後やっと、入らしてくれたら、、少し増えてましたが、以前とシルエットが、全く違うので、周りに

おはようございます☺️スポーツ好きの方が、「どんなもんか？」と、体験予約を下さり、「ん～、、不思議だ❗」と、苦笑しお帰りに。波長が合わなかったかなすると、後日予約が、、「続けて見たいなと、思って。」と、口数少ない方。毎日、何かしら体を動かしてるそう。「歳を最近感じる。疲労が残るし、部分的に、可動域が、狭くなってるのを、感じる」と、ボソリボソリ話してくれました。60分施術。「60目前なんだから、仕方ないよって、回りは言うけど、そりゃ、そーなんだけど(笑)」と。ケア後、「不思

おはようございます🎵突然、ピンポーン🔔友達が、お花を届けてくれました☺️ありがとう💞癒される🎵写真写りを誉めてくれる方がいるのですが、、アプリは、凄いんです👍この機能無しの私は、出せません(笑)これでも、何枚か写して、マシな？のを、厳選してるもん(笑)どれだけ、素が、酷いか？想像出来るでしょ😂💦そのまんまなんて、出せなーーい(笑)😂お客様、友達、身内は、知ってる久々に、そうそう、、と、納得したな☺️貴方は、どぉyumiko

おはようございます🎵今日は、５ヶ月ぶりに、札幌へ行きました。朝の千歳は、グレー空でしたが、北広島あたりから、カラーっと青空で、暑かった☺️「元気？変わりなくて良かった〰️☺️」と、何人と交わしただろう(*^-^*)用事が終わり、これまた５ヶ月ぶりの、大好きなカフェで、ランチ👍食前食後に注いでくれる並々珈琲(笑)に、ホッとします。助手席なので、のんびり空を見ながら帰って来ました☺️途中、お魚専門店に寄り、マス、コマイ、鰊、ホッケを、買い帰宅。家の中、酷い暑さ😅で、魚を小分け

おはようございます🎵朝、登校する子供達を見ながら、ゴミ出し。下を向いて、亀の歩み位な進み具合の子が、いたので、おはよう☺️と、声をかけると、チラっとこちらを見て、立ち止まったので、忘れ物でもしたの？と、聞くと、首を横にふる。今日も、楽しくお勉強して、友達と遊んでね～と言うと、うん、、と、頷き、歩み出した。どうだったかなぁ楽しい１日だったかなぁ。🍀🍀🌻🌻🍀🍀🌻🌻🍀🍀🌻🌻🍀🍀🌻🌻さて、20代、30代の、女性と、身体の話で盛り上がり、、楽しい時間を過ごした日、「今日ありがと

おはようございます(’-’*)♪最近、浮腫みやすい、怠い、冷えが辛い、便秘がち、イライラする、気分が塞ぎがち、下腹が出てきた、等々、身体の不調が、気になってませんか小腸の機能低下が原因な場合があります。小腸の、主な機能は、消化と吸収。勿論、胃でも、消化されますが、完全消化は出来ず、残った食物は、十二指腸に送られ、消化液、酵素が分泌され、小腸内を通過します。その通過する過程で栄養が吸収されます。小腸には、カラダに良いもの悪いものを区別する免疫システム機能があり、悪いものは

おはようございます知り合って数ヶ月の若い友達(20代前半)が、「寝た気がしない」「肩痛い」「足が浮腫む」と言った後、「アイス食べたい😁」と、コンビニで、買い、運転しながら、食べてた。^_^;朝ご飯は、食べず、冷たい飲み物で、「体も脳みそも起こす😁」と、微笑んでて、似たような子、多いんだろうなぁと、心配になります💦体内時計を、大切にして欲しいな🎵脳や臓器のリズムを、整えましょう。朝日を浴びると体内時計は、動き始めます☺️朝ご飯を食べ、１日頑張るエネルギーを、蓄えよう