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イベントのお知らせ。■日時4/16（日）14:00-15:00■内容はじめてのアシュタンガヨガ■場所BIO0155-23-1310■料金1,100円はじめての方もはじめてでない方もオッケーです！本格的なヨガに興味がある方は是非！アシュタンガヨガはポーズにフォーカスさせなく、他に大切なことに気がつけるツールになります。またアシュタンガヨガでは、一つのポーズが出来ても意味がなく、止まらずに流れるように行うことが大切です。その他諸々をこの流派を通して伝えることが出来るように努
おはようございます！いかがお過ごしですか？毎日３時に起きている私は、最近の帯広の日の出の時間も少し早くなっているように思います。さて、いつもレッスンに参加していただきまして、心から感謝しています。少し前までは他のスタジオが満員で参加出来ない方々がいるから、「よつ葉入れるよー!!」と伝えていたんです。が…あの物凄く広いスタジオも満員になるようになってしまいました💦沢山の方に健康になってもらいたい。運動の楽しさを伝えたい。その思いは常にありますが、人数制限がまだある今、全員には伝え
皆様こんにちは。先日6月19日日曜日十勝で2回目となった国際ヨガDAY十勝イベント無事に開催できました。前日から朝方にかけては雨…道路は濡れていて、きっと芝生の上も濡れているだろうなぁ。7時半集合グリーンパークに行くと気温は少しづつ暖かく晴れ間も出てきました受け付け開始時刻早くから足を運んでくれる方がたくさん！私は緊張で前日はほぼ眠れずwwミト2神サプリを飲んで最後まで持ちこたえるべく自分の持ち場確認しながらマイクの使い方場所の確認、ステージに出るタイミング
世界中の一人一人が安心して眠れます様に…お祈りします6/15(水)は…第６回目『かおるアリーナとかち』生放送でした。前回に引き続き「国際ヨガday十勝」の実行委員会の皆様にお越し頂きました。ここ↗️「緑ヶ丘公園」の『グリーンステージ』前の芝生にて行う第２回目のイベントヨガを始めたきっかけを左からmumuさんかおるまきねえさんちほさんそれぞれのバックグラウンドがあり今を過ごしていること。とても興味深いお話…もっとお聞きしたかった6/19は芝生の上でのヨガを楽しみません
全世界の人々が安心して眠れます様に…本日から6月…衣替えにはまだまだ寒い十勝帯広本日は…「かおるアリーナとかち」第５回目の生放送でした。まあやさんまきねえステキなヨガ講師二人を迎えてヨガの魅力とイベントの告知をたっぷりとM1いきものがかり／風が吹いているM2シャキーラ／トライ・エブリシングM3青山みつ紀／KeytoHappinessラストのコーナーでは首や肩まわりのこりをほぐすヨガを教えて頂きま
昨日は、初めてのアライアンスコースの講座に参加しました。ワタシの当初の考えは、来春から下の子が幼稚園に入るので、もぉ少し時間的に余裕が出来てから、アライアンス習得に挑戦したいと思っていました。けれども、それはその時ではなく、【今】な気がして、そのまま受講すると決め、習得に向けて頑張ることにしたのです。正直、大変だと思います。家の事、子供の事、自分のレッスンを考えたり、練習したり、そこに、アライアンスの講座と、またその勉強や宿題。一息つく暇はほとんどなく、座
今日の午前中は、初の1時間レッスンでした✨朝一、まずはレッスン前に自分の身体をほぐして。こうして、自分を写してみると…あらら💦まだまだですーMICO先生のトリコナーサナの動画見返しても、ワタシ、全然自分が思っているよりも身体が倒れてなかったここ最近の自分の練習項目に入れて練習してるのですが、もっと練習しないとです！！でも、養成講座を受ける前は、ここまでも倒せてなかった。と、思うと、少しずつでも、続けることによって、出来る様に、なっていく。ことを、
何日か前までは、どんよりとした天気が続いていたのですが、今日もスッキリとした十勝晴れで✨朝すごく冷え込み始めたんですけど、気持ちのいい朝を迎えて。ヨガ体験会も無事に最終回を迎える事ができました。今日の最終日は前日にもご予約頂きまして🙇♀️本当に感謝致します。まだ余裕がなくて、レッスン風景を取れていないのですいくつか、自分のレッスンに対する反省点もございますが、お客様に『気持ちよかったです』とか、『楽しかったです』とお言葉を頂けた事が何よりも嬉しくて。
今日は予てからの希望だった、ベビーヨガの講座をオンラインで受けました。今日は第1回目で、ベビちゃんの身体の仕組みや、こう〜だから、こう〜なる。とか。マッサージや、月齢に合わせた足や手の動き、などを勉強しました。ちゃんとした赤ちゃんの人形を持っていなかったので、赤ちゃんに見立てたアンパンマン様様✨を使わせて頂いて。息子の大好きなアンパンマン様を拝借して🤣（厳密に言うと。息子はアンパンマンに出てくるダダンダンが大好きなのです笑笑）一緒にお勉強させてもらいまし
【いくつかの始まりの１つ、○○○】でお話ししてきたんですけれども、それが、去年の夏頃に、『ヨガインストラクター』になって、不調を持つ人たちの、不調の改善や、健康を心がけたり、美容に興味のある人、そして、産後ママや育児中ママに向けて、ヨガで寄り添い、貢献出来たらと思うようになって。でも、それを、どんな風に具体化するのか？？？昔、専門学校時代に、マナー講師の方の授業が必須だったんですけれども。その方のおっしゃっていたことを、いくつか今でも実践しているこ
ご案内です。【冬太り予防ご近所ヨガサークル】体験会！11月に体験会を開催致します。45分レッスンをワンコインにてご参加頂けます。【日程】11月10日、16日、25日【時間】①9時30分〜10時15分／②10時45分〜11時30分※時間帯はクラスにより分かれております↓下記【参加費】1回500円【会場】札内南コミュニティセンター和室住所→幕別町札内文京町28-8【クラス】①ベーシッククラス⚫︎18歳以上の健康な方（妊婦対象外•医師による運動制限のない方）初心者の方、少し運
認定証が届きましたー✨ここまで色々あったな〜とか、ここからがスタートだな〜とか思ったり。先生からの丁寧な字でお手紙も添えてあり、手紙が少なくなったこの頃ですけど、手書きという温かさを感じて。養成講座は初めの4ヶ月位は月に1〜2回ほどスタジオに行き進めておりました。それが、冬頃からは難しく、自粛生活も始まり足踏み状態。。。夏頃からオンラインで進め始めて、オンラインの便利さを感じながら最後まで講座を終え、認定試験は久々のスタジオへ。オンラインは、パワーポイントとかも先生が使ってくれて、実技
ご案内です。【冬太り予防ご近所ヨガサークル】2ヶ月限定開講まずは、11月に体験会を開催致します。45分レッスンをワンコインにてご参加頂けます。（12月、1月の限定開講のご案内は下記にて）【日程】11月10日、16日、25日【時間】①9時30分〜10時15分／②10時45分〜11時30分※時間帯はクラスにより分かれております↓下記【参加費】1回500円【会場】札内南コミュニティセンター和室住所→幕別町札内文京町28-8【クラス】①ベーシッククラス⚫︎18歳以上の健康な方（
こちらは10年程前になんとなく買ってみたヨガマットと、妊娠中にお世話になったヨガの本なんです🙏ヨガとの出会いはたぶん、知っていたとか、興味を持っていたとかではなくて、10年程前に子宮内膜症を患い、身体の不調改善の１つとして、何かでふわっとヨガがイイと知って、本を手に取りなんとなくやってみたとかだったと思います。気になるとやってみないと気が済まない性格でして…。その時に買ったマットで何年もの間お世話になっていました。昔から婦人科系があまり良くなくて、生理痛と排卵痛がいつも酷くて、その時期は
こんばんはー✨ひまわり温泉でヨガレッスンご参加いただいた皆さまありがとうございました健康に気をつけていらっしゃる方々が多くてとても嬉しいですお風呂の入り場にチラシを置かせて貰ってます！興味のある方是非見てみて下さい〜見て興味が沸いたら、笑券売機下のあたりに温泉ヨガボタンがありますので、そこをポチっと押して頂くとですね笑こんな感じで券が出てきますので、この券を持って二階に来て私に渡す形となります笑今週日曜日3部11:10〜14:00〜19:00〜ひまわり温泉でヨ
お気に入りのポーラDeepseawaterラクシュミー10周年のイベントでこちらのお水がクジで当たってから美味しくて愛用しております一本売りは無く、箱売りで毎月配達コースがあるので楽チンですよ(^^)食べ物や水分などは私たちの大切な体に入る物なのでなるべく良いものをとりたいですねインスタグラムもやっているので覗いてみて下さいinstagram→tururuai帯広、十勝、北海道帯広ヨガインストラクター出張ヨガレッスン、お友達同士でのグループレッスンも行っており
