医療気功入門

ご訪問頂き有難うございます。清原です。「おうちトレーニング」「宅トレ」という言葉があるように自宅でトレーニングする方が増えています。気功も自宅で行えます。お一人でできるのですよ。自宅で行える良い点は、ご自分のライフスタイルに合わせて行えることではないでしょうか。今年の夏休みは「おうちトレーニング」、気功にチャレンジしてみましょう。下の↓動画を見ると行えます！！医療気功～スワイショウ気とは生命、ものの命であり、エネルギー・宇宙全体にあるもの。目(可視光線)では見えませんが

ご訪問頂き有難うございます。清原です。首からお尻まで続く背骨は、私達を支えてくれるとても大切な部位です。周囲にある多くの筋肉に支えられています。日々生活していると、知らず知らず身体の使い方にもクセや偏りが出てきます。偏ると筋肉は硬くなり、アンバランスとなりコリができてしまいます。皆さんの背骨周りの筋肉は凝っていませんか。それから背骨って連動して動くので、周囲の筋肉が衰えるだけでもゆがみを招くことがあるそうです。筋肉は加齢や運動不足により衰えていきますので

ご訪問頂き有難うございます。清原です。医療気功では、【スワイショウ】と【脊椎の矯正】２本の動画を公開しています。残念ながら現在教室での講座は、コロナウイルス蔓延のため一旦終了しています。受講生の方は、ご自宅でこの動画を見ながら是非是非！気功を継続して頂きたいです。また、初心者の方にもこの機会に是非チャレンジして頂きたいです。特にスワイショウは、前回のブログに書きました思考を流すトレーニングもできます。こ自宅で過ごすことの多い今、ご自身でリフレッシュタイム

ご訪問頂き有難うございます。清原です。「清流」って澄んでいますよね。絶えず流れ、どどまらないから澄んでいます。これだけ清らかに流れているということは、日々お手入れをしてくれる方々がいらっしゃるということではないでしょうか。川はとどまってしまうと、よどんでしまいます。これは私達も同じだと思います。怒りや不安心配妬み恨みなど切り替えられないと、何度も何度も考え思い続けてしまいます。ひとつの思いにとどまると、私達も流れが悪くなりよどみます。気功の【スワイショウ】でとど

ご訪問頂き有難うございます。今晩は。清原です。医療気功では、【医療気功入門チャンネル】で、「スワイショウ」と「脊椎の矯正」の動画を公開しています。両方行いますと、約20分の気功となります。毎日お忙しい中、全部は難しいなぁという方もいらっしゃると思います。ライフスタイルが多様化している現代、毎日少しずつ行うこと・気功を息長く続けていくことが大切だと思います。スワイショウと脊椎の矯正両方行ったり、スワイショウだけの日があったり、両手のスワイショウだけの日、また

ご訪問頂き有難うございます。今晩は。清原です。「気」は目には見えません。見えないけれど大切なものです。目に見えないものと言うと、空気や電波なども浮かんできます。これらも大切なものです。目に見えないものってたくさんあります。私達の身の回りの物や仕事、人々にもあるのです。例えば私達の身の回りの物・日常品は、こんなものがあったら便利だなという見えない思いから生まれています。仕事はというと、これがあると世の中の役に立つという思いや見えない人と人の間・関係があって、生

ご訪問頂き有難うございます。今晩は。清原です。「気功法というとどんなことが浮かびますか」と受講生の方に伺ったことがあります。中国や台湾の公園。皆一緒に武術のような動作を行っている。他人に気を送っているイメージ。TVで気功師が人を飛ばしていた。重心をおとして立っている。手を振っている。よくわからないとおっしゃいながら、色々答えて頂きました。気功法には「硬気功」と「軟気功」があります。硬気功は武術的な気功で、軟気功は医療気功や保健気功などが入ります。また、軟気功に

ご訪問頂き有難うございます。今晩は。清原です。自宅で過ごす時間が増え、日常の生活にもさまざまな変化があった数ヶ月。運動不足を感じてる方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。外出を控えたりすると、日中の活動量が落ちやすいですよね。昼はもちろん夜も家の中にいて、身体を動かすことがない。オンとオフの切り替えが難しくなり、リズムも崩れがちになってしまいます。私達人間は動くようにできています。動かないと身体を使わないと、年齢に関係なく機能は落ちていきます。機能が落ち

ご訪問頂き有難うございます。今晩は。清原です。医療気功入門チャンネル、ご覧になりましたか。先月【スワイショウ】の動画を公開しました。『医療気功～スワイショウ』の動画→🍀🍀そして第２段！【脊椎の矯正】の動画を公開しました。このブログでも度々脊椎の矯正についてお話してきました。言葉では分かりづらかった点が、この動画を見るとスッキリするかもしれません。脊椎の矯正、是非チェックしてみて下さい。『医療気功～脊椎の矯正』の動画は→☀️☀️最後までお読み頂き有難うございまし

ご訪問頂き有難うございます。今晩は。清原です。先日【医療気功～スワイショウ】の動画を紹介させて頂きました。ご覧になりましたか。(医療気功入門YouTube→🍀🍀)一緒にやってみましたか？スワイショウは『邪気を捨てるもの』です。邪気は毎日たまりますので、毎日行うのがオススメです。スワイショウは道具も必要なく(気功は)何処でもできますので、日常にも取り入れやすいです。そして継続していくことがとても大切です。でも一人で続けていくって、案外難しいものですよね…。こ

ご訪問頂き有難うございます。今晩は。清原です。既にHPをご覧になった方はご存知かと思います。医療気功の動画をYouTubeで公開しました。医療気功入門チャンネルYouTubeはこちら→🍀🍀まずは【スワイショウ】編です。気功の基本であり、気功そのものであるスワイショウ。どなたにでも出来る簡単な動作です。医療気功教室の受講生の方はもちろん、初めての方にも分かりやすい、解説テロップも付いています。動画は、【医療気功入門動画】と検索しても出てきます。【医療気功～スワイ