北見歩き方教室

北見に到着しました！！車で４時間半。がんばりました。そしたらこんなキレイなご褒美が。前回来た時も夕日がキレイで感動したけど、今回もまた！北見は夕日がキレイな場所なのかしら？見たら、運転の疲れも吹っ飛びました。途中に玉ねぎの畑も広がっていました。ケースの中は玉ねぎがいっぱい。乾燥させているそうです。その後は、北見といえば！の焼肉。今回は北見の生徒さんに教えてもらったお店へ。いやいや。。。納得の美味しさでした。実はこちらのお店は、お二人からのオススメで

★ベーシックレッスンのご案内★みなさんこんばんはポスチュアウォーキングは6回継続型のコースの他に１回完結型レッスンもあります！レッスンでは立ち姿勢の確認のため、写真撮影を行いますお仕事帰りの皆さまご興味のある方遠慮なくご相談下さい。1回完結型コースで姿勢や歩き方はとても変わります。変わるところは色々とありますが、中でも「背中」は変化が大きいです。肩にかけての丸みが取れて若々しく見える。肩甲骨と肩甲骨の間に谷間が出来て背中美人

９月です！私は、夏が大好きなので、秋になるとちょっと寂しくなるのですが、ふと考えると秋は美味しいものがたくさん♡そうだ！味覚の秋！そう考えるとワクワクしてきて、寂しさもどこかへ。。。いつものメンバーでいつもの「はなれ味重」さんへ。山芋と明太子の染め豆腐松茸のお寿司松茸の中にエビのしんじょが入ったもの、ハタケシメジ、ヤングコーン、銀杏お造りはヒラメ、カツオ、ウニ、以下の上にとうきびのヒゲ、海ぶどう、ばくだいがい炙り鱧の金波吸い、松茸も入っ

皆さんこんばんは。姿勢と歩き方のレッスンを開催中の山内夕佳里です。キレイな姿勢、良い姿勢って、何が一番大切かご存知ですか？胸を張らなきゃいけないのかな？背筋を伸ばす？色々あるかと思いますが、どれも長時間それをやっているのは大変そうなものばかりです。大変なことはなかなか続きませんよね。キレイな姿勢、良い姿勢で一番大切なポイントは…「頭の位置」です。頭をかかとの上に置くように。頭を背骨の上に置くように。まずは、これだけ！頭は体重の10

もう８月も明日で終わりですね。先日、８月生まれのお友達とお誕生会をしました♪楽しかった♫美味しかった♡お誕生日プレゼントまでいただいちゃった。うふふ…大好きな８月ももう終わりですね。さびしいなあ。でも、秋には秋の美味しいものがある！と、思って秋の味覚を楽しみにお仕事がんばります。【レッスン案内】ベーシックレッスンマスターコースレッスンのどちらのレッスンも初めての方でもご参加できます！ポスチュアウォーキングは日常生活での歩き方です。誰か特別な人

ハイヒールレッスンは、ポスチュアウォーキングのレッスンを１回でも受講していたら受けられるレッスンです♫パンプスやハイヒールは、女性を女性らしく魅せてくれるアイテムですね。そして、ハイヒールって履くのも嬉しいですが、見ているのも嬉しいものです。脚をキレイに魅せてくれる効果もあります。そんなハイヒールを履いて、キレイに歩けたら良いですね。ハイヒールを履いてもキレイに見えない歩き方をしていたらもったいないですよね。ヒールがない靴とヒールがある靴では、歩き方が変わってきます。

みなさんこんにちは。今回は、「アドバンスコースレッスン」のご紹介です♪こちらのクラスは、マスターコースレッスンを２回以上終了した方が参加対象のクラスとなっております。マスターコースレッスンでは、ポスチュアウォーキングの基本の歩き方をマスターします。こちらのアドバンスコースレッスンは、さらに女性らしい歩き方をマスターできるようにカリキュラムが組まれています。こちらの写真はアドバンスクラスの皆さまです。後ろ姿、キレイですよね。女性らしい動きのポイントって何かご存知ですか？肘

ちょっと遅めの夏休みで家族でニセコに旅行に行ってきました♫ニセコにまっすぐ行ってもね。ということで、ちょっと足を伸ばして、長万部の「かなやのかにめし」を食べに。最近は札幌では冷凍しか食べられないので、久しぶりに食べられました。美味しかった♡そこから、黒松内町のトワ・ヴェールに寄って、チーズやハムを買って、ニセコへ。ついたら、まず飲む。写真撮って遊ぶ。こんな本が読めるスペースが。レストランからの眺め。そして、食べる。夕ごはんは、こんな感じ。次の日

みなさんこんにちは。さて、昨日の続きで、レッスンのご紹介をさせていただきます。今日は、一番人気！半年で姿勢も歩き方もキレイになっちゃうマスターコースレッスンのご紹介です。＊ポスチュアウォーキングレッスンメニュー＊・ベーシックレッスン（１回完結）・マスターコースレッスン（６回コース）・アドバンスコースレッスン（６回コース）・ハイヒールレッスン（１回完結）・メンズレッスン（１回完結）・ウェディングレッスン（１回完結）【マスターコース（６回）レッスン】レッスン内容：

皆さんこんにちは。今日は蒸し暑かったですね！ちょっとびっくりするくらいにね。さて、今日はポスチュアウォーキングのレッスンメニューをご紹介しますね。ポスチュアウォーキング協会では、レッスン内容が決まっているので、日本全国どこで受講しても同じ内容が受けられます。それは、日本全国にポスチュアスタイリストというインストラクターが大勢いるメリットですね。＊ポスチュアウォーキングレッスンメニュー＊・ベーシックレッスン（１回完結）・マスターコースレッスン（６回コー

皆さんこんにちは。来月の北見でのベーシック（１回完結）レッスンですが、あっという間に定員の１６名まであと３名となりました。こちらの写真は、ハイヒールレッスン時のものです。今回は、ベーシックレッスンです。ベーシックレッスンは、初めての方でも経験者の方でもどなたでも参加できるレッスンです！習ったことがない姿勢や歩き方、１度習ってみると「目から鱗」の発見がたくさんあります。そうすると歩くのがどんどん楽しくなってきますよ♪毎日、歩かない日ってほとんどないですよね。ということは…毎

昨日に引き続き、橋本綾子さんのブログをリブログさせてもらいました。プロフィール写真を撮ってもらった時に、カメラマンさんに姿勢が良いと褒めてもらったそうです！普通じゃなかなかできないって。ちょっとしたことですが、知っているのと知らないのとでは、やはり印象、醸し出す雰囲気が変わってきます。【レッスン案内】ベーシックレッスンマスターコースレッスンのどちらのレッスンも初めての方でもご参加できます！ポスチュアウォーキングは日常生活での歩き方です。誰か特別な人の歩き方ではあ

皆さんこんにちは。ポスチュアウォーキングレッスンを札幌を中心に開催しております山内夕佳里です。お盆休みが明けて、毎日レッスン三昧の山内です！さて、今日はレッスンを受講してくれている橋本綾子さんがご自分のブログで紹介してくれたので、そちらをリブログさせていただきます。私もびっくり！？そんなに伸びる？わずか３ヶ月で1.6㎝も！！本当に驚きました。２日間にかけて紹介してくれていますので、そちらはまた後日ご紹介させていただきます。【レッスン案内

大学の友人から桃が届きました！立派〜〜！！良い香り♡美味しい〜〜！！お盆休みはいかがお過ごしでしょうか？私は懐かしい人に会ったり、美味しいものを食べたり、一瞬東京へ行ったりと充実したお盆休みを過ごしておりました。さて、私もお盆休みは終了で昨日からレッスン始まりました。この桃みたいなお尻を目指して、一緒に歩きましょ♡お陰さまで北見レッスン、お申し込みを続々いただいております。北見の皆さま、お会いできるのを楽しみにしております！！【レッスン案内】

みなさんこんにちは。６月３０日、７月１日に初めて北見で開催したポスチュアウォーキングレッスン。お陰さまで大好評だったので、早速２回目の北見レッスンが決まりました！！ありがとうございます♪嬉しいな〜。また、北見の皆さんと一緒に歩けるのを楽しみにしております！【北見ベーシックレッスン】日時：2018年9月9日（日）10:00〜12:00会場：北見市内参加費：4,320円（税込）詳細・お申込み：http://www.posture.co.jp/lesson/deta

こんばんは。キレイに歩いてカラダもシェイプアップ♪ポスチュアウォーキングをお伝えしている山内夕佳里です。１回でポスチュアウォーキングの基本をお伝えするレッスンベーシックレッスン。今月7月28日土曜日ですが、満席になりました。皆さま、有難うございます。来月8月もベーシックレッスンを開催いたしますこれから薄着になる季節、着ているものも大切ですが、どのような姿勢で着るか。どうやって歩くか。は、とても重要ですよ。細く見えたり、若々しく見えたり、足

〈7月、8月のレッスンのご案内〉こんばんは姿勢と歩き方を指導している山内夕佳里です。７月と８月のレッスン案内です♫【１回完結ベーシックレッスン】どなたでも参加OK＊７月１日(日)10:00〜12:00北見芸術文化ホール詳細・お申込み＊７月４日(水)10:30〜12:00円山スタジオハレアロハ詳細・お申込み＊７月５日(木)18:30〜20:30大通スタジオ美WAVE詳細・お申込み＊７月２８日(土)13:30〜15:30大通スタジオ美WAVE詳細・お申

今回、初めての北見レッスンでした♪１日目２日目とも８名ずつのご参加でした！２日目のレッスンは写真を撮り忘れました〜。あ〜、残念。こちらは、ベーシック＆ハイヒールレッスンです。後ろ姿が美しい♡こちらのレッスンも次の日のベーシックレッスンもどちらも皆さん美しく変化されました♫お尻が上がったり、小さくなったり、バストトップが上がったり、エレガントに女性らしくなったり、背が高く見えたり、シュッとキレイになったりといろいろな変化がたくさんありました。とても喜んでいただけて

こんにちは。札幌でポスチュアウォーキングをお伝えいている山内夕佳里です♪とうとう明日、明後日は初の北見レッスンです！楽しみ〜♡北見の皆さんにお会いできるのが嬉しいです。明日は、ベーシック＆ハイヒールレッスン。明後日は、ベーシックレッスンです。まだ、ご参加可能ですので、行こうかな♪という方は、ご連絡くださいね。【レッスン案内】＊北見レッスン＊★ベーシック&ハイヒールレッスン（女性限定）6月30日(土)18:00〜20:00北見芸術文化

皆さん、こんばんはポスチュアスタイリストの山内夕佳里です。さて、先日テレビ局の方に北海道の人の歩き方ってどういう特徴がありますか？と、聞かれて、そういうことが書いてあるサイトがないということを言っていたので、あくまでも私の主観ですが、書いてみようと思います。データを取った！とかではありません。なんとなくの主観ですので、悪しからず。北海道の人は、雪の上で滑らないように歩く歩き方が身についています。それはとても大切なことで、雪が降らない地方から来た方は、１シーズンに５回も

みなさんこんにちは。昨日は、ポスチュアウォーキングの日にちなみ大通公園を歩くイベントを開催いたしました！曇りで最高気温は16℃という予報が出ていたのですが、参加者の皆さまの日頃の行いのおかげで、晴れて、気温もちょうどよい歩きやすいお天気になりました。10:30ちょうどにみなさん集合！素晴らしいです♫鈴木美希スタイリストがカラダをほどく体操を担当してくれました。初めての方もいらっしゃいましたので、ポスチュアウォーキングのレクチャーを。みなさんでゆったり気持ちよく大通公

今日は『ポスチュアウォーキングの日』です♪北海道神宮例祭でもありますね。チラッとですがレッスンの合間に山車をみましたよ。さぁ、明日は『ポスチュアウォーキングの日スペシャルイベントin札幌』です。10:30にテレビ塔下集合で資料館まで歩きます♫どなたでも参加OKですよ。＊ポスチュアウォーキングの日in札幌＊日時：2018年6月16日(土)10:30〜11:30集合場所：テレビ塔下参加費：無料（ランチ会は別途食事代が必要です）内容：ポスチュアウォーキングレクチャー後、

夕暮れの刻々と変わる空が好きです♡今日は、マスターコースレッスン４回目とベーシックレッスンでした。どちらも楽しく歩きました！４回目の方には、お楽しみの宿題が。来月を楽しみにしております♫ベーシックレッスンにご参加の方は、姿勢も歩きも変わりました。お尻もキュッと上に上がりましたよ。明日のレッスンも楽しみです♡＊ポスチュアウォーキングの日in札幌＊日時：2018年6月16日(土)10:30〜11:30集合場所：テレビ塔下参加費：無料（ランチ会は別途食

札幌の初夏を彩る「よさこいソーラン祭り」長女が演舞するので見に行ってきました。たまたま娘のチームを立ち上げた方が生徒さんにいらっしゃり、応援に行って、写真を送ってくれました♪こちらは平岸会場のパレード。11年ぶりにセミファイナル（トップ20）に残ったそうです。毎日、毎日遅くまでがんばった甲斐がありましたね。今年で最後、きっとやりきったと思います。待ちながら、「クローバー」でクレープ食べました。美味しかった♡＊ポスチュアウォーキングの日in札

６月１６日は、「ポスチュアウォーキングの日」です。こちらの日本記念日協会にも登録されています。この「ポスチュアウォーキングの日」を記念して、全国でイベントが開催されます！お近くで開催のイベントがありましたら、ご参加ください。＜北海道地方＞●北海道ウォーキング&ランチ会日程：6/16（土）10：30〜12：00くらい場所：札幌市大通公園近辺担当：鈴木美希、山内夕佳里http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_less

こんにちは。札幌でポスチュアウォーキングレッスンをお伝えしている山内夕佳里です。ポスチュアウォーキングの日が、昨年登録されてから、今年で２回目のイベント開催です！昨年も大変好評だったこちらのイベント。『ポスチュアウォーキングの日』のイベントは全国で開催されます。どのイベントも無料ですので、お近くの地域でぜひご参加ください。札幌では、昨年同様大通公園をゆったりと歩きます。テレビ塔下に集合し、体操と簡単なレクチャーをしたあと、資料館まで約1.7㎞を歩きます。今年は、そこで

もう２度とステージで彼女の踊りを見ることはないのかな…と、思っていたのですが、ご縁をいただき、新しいフラ教室に入り、またステージで踊る機会をいただきました。先生には、感謝、感謝です♡見に来てくれたなおちゃん、はるちゃんありがとう😍そのあとは、東京を満喫。甥っ子のインスタでいつも行きたいと思っていたラーメン屋さんに行ったり。このストレート麺と出汁のきいたスープがたまりませんでした。また行きたい♡「柴崎亭」両親の金婚式のお祝いをしたり。小原京子先生のご自宅へ遊

先日の『みんなのテレビ』内のニュースで放送された内容がYahoo!ニュースに掲載されました。ぜひ、ご覧ください^^https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180602-00010000-hokkaibunv-hok昨日から東京に来ています。お天気良くて気持ちが良いです。素敵な日曜日になりますように♡

KIMIKO先生が札幌に来たよ！３日目です♪１日目と２日目はこちら♪KIMIKO先生が札幌に来たよ！１日目KIMIKO先生が札幌に来たよ！２日目当初、KIMIKO先生レッスンは土曜日のみの予定でしたが、満席になってしまったため、急遽、日曜日も開催することになりました。日曜日の朝9:30からとお休みの朝はやくから、皆さん集まっていただきました！土曜日に引き続き、経験者の方が多かったため、普段のベーシックレッスンとは一味違ったスペシャルレッスンでした。カラダを大きく使って

昨日は、『みんなのテレビ』の「道民の困った歩き方簡単ケア健康ウォーク」というコーナーに出演いたしました。一緒に出演してくれた皆さまには感謝です！インタビューに答えてくれていたのですが、そこが放送されなかったのが残念。。。北海道民だから…という訳ではありませんが、雪国の人に多い歩き方として、猫背になる。ちょこちょこ歩く。今回初めてレッスンに参加された方。１回のレッスンでの変化がこちらです。もともと、それほど猫背ではありませんが、頭の位置が背骨の上に移動して、はつらつとして見えますね