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みなさんお疲れさまです^_^なんとMiola♡ミオラsalonがじゃらん北海道に掲載されました❣️✨嬉しい✨じゃらんの記者のかたうちのsalonを選んでいただきましてありがとうございます😊🙏みなさんに感謝です😊💕ボディメンテナンス&トレーニングsalonMiola♡ミオラ浜田美紀090-9080-9810balance.kitami@gmail.com
週末日曜日はたんの太陽まつり☀️お笑いライブにゃんこスターさんなど吹奏楽ウォーターロデオキッズビクスダンスMiolaベリーダンス踊ります^_^応援してください😊💕土曜日は舞台リハーサルよろしくお願い致します❣️そしてMiola♡ミオラボディバランスボディメンテナンスでも出店します疲れとりにいらしてください😊💕Miola♡ミオラみき
とにかく楽しい（笑）みんなでジャンプジャンプパカパカお馬に乗っている気分腹筋・脚力でアップ⤴️パカパカパカ♪ジャンプジャンプジャンプ♪単純な動きで楽しく弾む前半のアップは楽々⤴️だんだん心拍が上がってきてハイテンションになります（╹◡╹）これはやめられません❣️楽しく脚力アップ楽しく心肺機能アップ✨無になれる時間✨✨頑張るよ力が増える✨運動が苦手でも大丈夫🙆笑いながら楽しくやりますよん❣️ムーディーな暗さ（笑）是非体験にいらしてね
北見市道新文化教室にてベリーダンス３月１８日日曜日１３：００〜１４：００はじめての方向け体験会です飛び跳ねたりしないので足腰にも安心ですどの年代でもできます♡骨盤周りを動かし骨盤まわりのケアができるのでむくみや身体がポカポカに❣️女性らしいしなやかな動きに❣️とても楽しいです♡✨あなたの綺麗をつくりましょ✨是非いらしてください✨北見市道
昨年度は、ボディバランスメンバー、Ｍiolaミオラメンバーが大変お世話になりましてありがとうございました♡今年もどうぞよろしくお願い致します。🎍私のモットーは「継続は力なり」運動は大切ですよね☆継続すると体も楽になります☆継続すると技術も磨かれます運動指導を続けていた私はお仕事が運動となっていて本当によかったと思えます。まわりのみなさんより体が動く特に若い方々よりも（笑）心肺機能もまだまだ脚も余裕で、あがる（笑）体が自由にそ
大切な♡お互いが高め合うとても素敵な女性話し合い前に進むマイナスがプラスに変わりプラスの力が合わさりさらに最強なパワーに♡とても大切な一枚❤️Ｍiolaミオラ♡
きたみ運動指導者会の仲間にて（╹◡╹）スリングヨガを受けにきてくれましたさすが運動神経いいースリングのよいところその方にあわせてリラックスにもトレーニングにもなります布につかまるので運動が苦手なかたもリラックスしてできます✨お腹の奥深くまで伸びるので気持ちいいのーのびるーリリースリラックス丸まって生活していることが多いなか伸びるの気持ちよい（╹◡╹）姿勢が美しくなります✨遊び感覚でいろんな事ができるようになり若返る蘇る気がするいろんなことに挑戦できる
