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新一万円札の顔『渋沢栄一』生誕の地。花のまちふかやの豊かな自然を肌で感じながら駆け抜ける大会と、なっていましたが俺としては、深谷ネギかなって思いましたがね。ネギ部門では全国区ではないのかな!?俺が勝つのは当然なんで勝ったから言うわけではありませんよこの大会はすべてにおいて良い大会ですね。公認記録を狙うには厳しい大会かも知れません。コース図見たら、年代レコード出んだろっと意気込んで参戦したのですが風が強いなんてもんじゃあ
12/21は愛知池ハーフマラソンこの大会でNewシューズのTakumiSen11をレースデビューします。その前に練習で試走はしますが。『TakumiSen11を買った話』2025年年末になるが、ここでまたシューズを買ったんだ。昨年は1年を通してもウエーブライダー28を１足しか買わなかった。しかし今年は、アディゼロEVO_S…ameblo.jpこのTakumiSen11の鮮やかなブルーはドラえもんカラーと言われているので、ドラえもん仮装で走ろうかなー。そして
ニホンカモシカさんの坂画像なし4往復3時間ちょっとかかりました。この先が下り坂ここのバス停、利用する人いる？寒かったです。
大会でスネ毛などのムダ毛を露出するのは周りに不快な思いをさせますからね。ムダ毛処理は最低限のマナーです。次回2月帰宅後、エアロバイク2時間
病院坂遠回りして、病院坂へ。すでに2時間半程経過遠回りしすぎ1往復して、ちょっと遠回りして帰宅合計3時間半程昨日よりマシでしたが、今日も寒かったです。
ニホンカモシカさんの坂ニホンカモシカさんと思われる動物がいました。何か音がしたので、見ると、逃げてく動物の影が見えました。1往復目、おとつい見たイルミネーションが見えました。2往復目には消えてました。今年は20時に消すことにしたのかな？今日は4往復合計3時間15分ちなみに、途中、時計は見ません。私は腕時計を持ってないので、時計を見るとしたら、スマホです。今日は寒かったです。寒さの限界が近づいてきてます。
来年の道内マラソン大会のエントリーは、どうしようかな？北海道マラソンと札幌マラソンは確定しています。だって近いもーん😀泊まりで行く大会は来店と再来年は、なしです。研修でおそらく時間が取れないと思われますし、日程が不確かなので、旅の予約は、やめておこうと判断。とすると道内の当日行き帰り出来るところをこれから選別してみますが、思い切って洞爺湖マラソンなんかも出てみちゃう？え？10キロじゃないですよ。フルマラソンです。レース慣れが必要だと思うし、車で日帰り出来るぜ‼️←夫に車走らせ
イルミネーション坂ニホンカモシカさんの坂から近くいです。ごくたまにしか通りません。昨年、ニホンカモシカさんの坂から見えてたのですが、正確な場所は分かりませんでした。今日判明しました。個人のお宅だったのですね。生で見ると、画像より派手です。このあたりだけ、やや急坂ですが、以降はなだらかです。途中、イノシシさんが道路を横切っていきました。速っ！と思ったら、もう1頭横切っていきました。推定4km進んで折り返し。だんだん強風になってきました。木の葉が落ちまくってました。先程の
病院坂久しぶりに来ました。名前の由来坂道の下に、病院があるから。私が勝手なら名付けました。5往復今日も1.5Lペットボトルを4本詰めたリュックを背負って走りました。徒歩またはそれ以下のスピード。いや、確実に徒歩以下。6kgを背負ってると、下りもスピードを出せません。3時間半かかりました。最近は、寒さとの闘いになってきている。もう少し寒くなったら、走りません。
アマゾンプライムでボクシング見ながら6時間あっという間でした。
ニホンカモシカさんの坂1ヶ月以上ぶり坂道突入して、すぐに、車が後ろから来ました。私を追い抜いた直後、ニホンカモシカさんが道路を横切りました。危うく轢かれるところでした。ガードレールを跳び越え、しばらくの間、私のほうを見てました。
静岡県沼津市に住むラン友「ともみちゃん」から届きました。25年前の北海道マラソンで出会い、途切れる事なく続く地域名産と真心の交流普段、北海道は食の宝庫とか言っていますが、これだけは絶対に敵わない「三ケ日みかん」寒くなるこの時期、少し早くオレンジのサンタがやって来る幸せ若き頃にランで繋がり、今では互いの健康と生存確認札幌でも購入出来るけれど、色が違う、味が違う、心が違うごめんねぇご近所フルーツとまた比べている～by山口百恵
最近は、リュックに1.5Lのペットボトル4本入れて、走ってる。（カルピス）といっても、徒歩またはそれ以下のスピード今日は3時間ちょっと干からびそうになったら、飲める。この時期、それはなさそうだけど。だいぶ寒くなってきてるが、まだ走れる。（暇なので走ってる）最近は、コートを着て走ってる。
おはようございます。今シーズンのまとめになります。【参加大会】5月、洞爺湖マラソン3時間21分55秒6月、函館マラソン3時間18分37秒8月、北海道マラソン3時間17分26秒10月、札幌マラソン（ハーフ）1時間33分37秒11月、作.AC真駒内マラソンDNS（積雪でハーフへ変更の為）昨年11月の作.AC真駒内マラソンより1年間で8分タイムを縮めることが出来ました。【走行距離】11月、31312月、4541月、3522月、4293月、5114
エアロバイク3時間昼寝6時間（昼寝のレベルではない）エアロバイク2時間半足の甲が浮腫んでいる。痛くはない。
朝は水200mlくらい補給スタート20分前に整列雨が降ってて、スタートまで待つの、寒すぎました。制限時間7時間10秒以内にゴールしたいですね。エイドに地元のお菓子とかたくさんありましたが、フルマラソンでは補給しないので、全てスルー寒かったので、喉も渇きませんでした。陸上競技場に入って、最後らへん一緒に歩いてた人が「残り1分」と教えてくれました。まだ余裕があると思い、歩いてたら、ゴールまで70メートルくらいで、いきなり「残り10秒」とアナウンス今日1のスピードで全力疾走結果5秒
明日はマラソン暇なので、エアロバイク3時間雨予報寒さは苦手断食で挑みます。ついでに、足ツボマッサージがてら、裸足で。
2025年10月25日（土）今日やっと挑戦しました1キロ最速記録更新さてどうなる事か今年のプチ目標でまだ達成できていないものこの1キロ最速の更新です。子供の頃から走るのは遅い私他は昨年の記録を更新済みなのですがこれだけが残っています。シューズはレース用北海道マラソン以来になりますがフューエルセルプロペルでいきます。アップがてらに、公園まで約3キロほどアップを完了していざ行ってみよ！だぁー無理だったぁ4分切れませんでしたー残念ですが、これが結果です
仕事後、マラソンの受付へ。中途半端な距離は面倒くさいですね。約100km離れてます。高速道路で1時間半くらい。これくらいの距離なら、ケチって前泊はしません。帰りは一般道で約2時間半。帰宅後、エアロバイク1時間。
大阪マラソンから記事上げてませんでした💦雪が溶けると、色々と忙しい日々で(言い訳)、ブログ放置気味になってしまった。秋以降に記事上げる確率高めです🤪大阪マラソン以降走った大会を上げると3/30福井さくらマラソン4/20伊達ハーフマラソン5/3名寄ハーフマラソン5/18洞爺湖マラソン6/1千歳JALマラソン6/29サロマ湖ウルトラマラソン8/31北海道マラソン9/23美唄ハーフマラソン10/5秩父別ハーフマラソン10/13白老健康マラソン10mile
日曜日は走りました。久々です、北海道マラソンが終わってから初めてかな15Kも走ったのは。次のフルマラソンは来年3月の東京マラソンだし、トレランもいいなと思っていてロードへの気持ちも薄れていました。ただ、天気もいいから長めに走るかなとなり、久々に15Kまで走れました。この季節にしては気温も高くて汗だく💦になりましたが、気持ち良く走れたかな。北海道マラソン以降に増えてしまった体重も落としつつ、ロードやトレランで走っていきます、ゆっくり楽しんで。今日も読んでいただきありがとうございました♪
今日はランオフのため下書きに入れっぱなしのネタを仕上げてみる＊パートの帰りは久しぶりに30℃だった皆さんは思い出深いレースってある？私はいーーっぱいあるのだけどその中で一つを挙げるとしたら北海道マラソン2018！でもレースのことではなくて私の遠征中に留守番してくれた子供たちのことその記事を掲載←手抜きちょっと長くなるし過去に掲載してるからお時間ある方だけでも↓2018年9月1日投稿（一部加筆）「オレたちの道マラ〜留守番編〜」ご存知の方も多いとは思いますが現在
日曜日に東京6耐フェスという6時間耐久リレーに参加してきたので、未だに筋肉痛ですですが、先ほどまたランニングしてきましたというのも一つ目標ができまして…それは、北海道マラソンでサブ４達成ですサブ４というのは4時間を切ってフルマラソンを完走することですそもそもフルマラソン自体をまだ2回しか完走したことないので、かなり無謀な挑戦ですですが、それくらい大きい目標持った方がモチベーションにもつながりますし、何より故郷北海道のフルマラソンは完走しなければなら
午前中、車で出かけました。暖房MAXで。2時間ちょっと。暑さ訓練にはちょうどいい。21時半帰宅エアロバイク2時間ランネットの札幌マラソンの評価を見てみました。（私は参加してません）60点ちょっとで、そんなに良い評価ではないです。ここ数年は同じような点数です。ときどき、天候が悪かったからという理由で点数を低くする人がいますね。評価に天候は関係ないでしょ！
私は便秘症です。週1くらい燃費が良いからだと勝手に思っています。食べたものはほとんど吸収、カスは出さない。「燃費が良い」と「代謝が良い」を混同してる人はいませんか？代謝が良いってのは、カロリーを消費しやすい、痩せやすいってことです。私は真逆なので、フルマラソンなら、朝から断食でも、楽勝です。そんな便秘症の私が、なんと、昨日で、4日連続の排便！記録も今日で途絶えました。さて、ときどきおとずれる睡魔に悩まされています。ただの疲れ？仕事終わって、すぐ就寝
10/5展示会3日目北海道マラソンの影響？のせいかウィルに予約がほとんどない日でしたマラソン中は交通規制が入りウィル周辺も通行止めになりますそれを懸念して来店を避けられたかもしれませんと言うことで今日は日舞に専念しました午前中は本番衣装で初めて練習してみました午後からは子供日舞教室とチーム練習のため中央区民センターへ風邪をひいてお休みした子達もいて子供4人でしたがみんなとても楽しそうでしたその後はチーム舞踊の練習なかなか合わないので2時間ぶっ通し午前中に北海道
皆さんこんにちは、荒川です。今回は北海道マラソン前後の楽しみ方についてご紹介いたします。前日入りについて北海道マラソン（というより多くのフルマラソン）は、現地で前日受付が必要なので遠征組は前日入りが必須となります。※北海道マラソンの場合、前々日と前日に受付をしています。要するに「地元にお金を落としてね」ということなので、素直にそうしましょう。走りながら観光やグルメも楽しみつつ経済も回す一石三鳥となります。とはいえレース前日となると余計な体力も使いたくないので、私は移動と
明日、東京6耐フェスというリレーに出るので、今日は休肝日昨日はその予行練習として、仕事終了後に新百合ヶ丘駅までランニングしてきましたあまり調べていなかったのですが、まあ行けるんじゃないか？と軽い気持ちで行くことにしました道だけは予め見ておいたのですが、どうやらひたすら同じ道を道なりに行けばいいだけのようでしたということでランニング開始とにかく上り下りが多い登ったと思ったら下って、そしてまた登って…特に下りは楽ではあるけど足への負担がかかるのか、右足の足首が痛くなるんですそうしてい
雨オールスター感謝祭を見ながら、エアロバイク4時間ミニマラソンは面白いですね。目立ちたいだけの芸人、練習してないタレントは出ないでほしいです。
途中、遠くのほうで、スピーカーから何かアナウンスされていました。このあたりは緊急情報があると、スピーカーで知らせてくれます。スマホで市のホームページを見ると、クマ目撃情報でした。目撃された場所は、河川敷から見えます。ゴルフ練習場付近です。さすがに、河川敷には来ないだろう。帰宅後、エアロバイク2時間
